На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 150
Кондратюк Анатолий
156
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 125
Емельянов Сергей
146
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Чечёткин Сергей
78
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Ингеройнен Владимир
77
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
Лавриненко Владимир
75
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Пастухов Николай
75
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
74
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Щитов Андрей
72
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Кривенков Сергей
68
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
68
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

на полумарафон в Рыбинск.

7 августа , суббота.
выезд из мск в пятницу,6 августа в 17-00, от м.Алексеевская. есть два места .

вчера чудесно свозил дядьку на полумарафон в Обнинск. Володька стал вторым в своей группе, а я потихонечку пробежал десяточку.
колено вроде перестало беспокоить, протрусил с народом, чудесная, весёлая обстановка, красивые девчонки, улыбки , мальчишки не курящие и не пьющие (пусть какое то время ) пиво, хорошая прохладная погода, отлично отдохнули .

пишите-звоните.
тема закрыта
04.08.2021 18:55
бус арендован, кто опоздал, я не виноват.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
сьездили в Рыбинск и уже дома.
07.08.2021 19:26
про сам забег.
с погодой на мой взгляд не повезло. небольшой дождь  шёл почти всё время, то сильнее, то слабее, ветер со старта дул в мордулету, причём сильно, после разворота, дул в спину, скорости конечно прибавляя, но я как то "подзамёрз" от него  со стороны спины,  наверное просто слишком тихо бежал.
отдельно хочу написать про трассу, особенно про ту часть,  где бежали по перекрытой проезжей части.
это беда, асфальт, как бы помягче, находится в неровном состоянии, ямы , трещины неприличных размеров, старался бежать не по лужам, но всё равно пару раз пришлось в лужу наступить, а там была  глубокая, наверное трещина в асфальте  и немного подвернул голеностоп, не сильно, но болезненно, в итоге пробежал 5 км, и побрёл в автобус. не получилось хорошую тренировку сделать.
очень хорошо пробежал Гена Комиссаров - 1час 27 с копейками ( но это по моим часам) группу конечно выиграл. Володька Степанов 1-31-00, тоже выиграл свою.
победитель на 10км- 32-40.
теперь про дороги на территории рф.
если очень мягко, от Колязина до Углича плохо ,  в самом Угличе, совсем плохо, после Углича  временами ужас.
пытался ехать по разному, медленно - трясёт, если быстро, то трясёт, мелкой тряской. По сравнению с мартом, когда ехали в Дёмино, где было совсем плохо-плохо положили новый асфальт, но в целом, что в тверской, что в ярославской областях  с асфальтом, повторюсь - беда.
следующий полумарафон в Туле -15 августа.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0