Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Праздник бега "Белые Ночи". Отчет.

26.06.2006 00:00
Всем привет!

По-прежнему, лыжники упорно игнорируют легкоатлетические пробеги. В финишных протоколах «Белых ночей», заявившихся от skisport.ru, нашел только себя и свою жену. :-)

А прошедшие в субботу соревнования, безусловно, заслуживают участие в них. Организация и дух соревнований - на самом высоком уровне!!! Большой выбор дистанций – 5 км, 10 км, 42 км, были и те, кто бежал полумарафон (но это только иностранцы, разговаривал с ними до старта, для россиян я что-то этой дистанции не видел). Ощущение праздника создается и на Дворцовой площади перед стартом (праздничный концерт, тысячи горожан, множество гостей Петербурга), и во время гонки (трехсполовинной часовое подбадривание прохожих - это очень приятно! :-), и на финише - теплый летний вечер, пешочком с Дворцовой по Миллионной до машины, там же, на Миллионной, - кружечка холодного пива с медалью на шее... Красота!!! Кайф!!! (Зимой всё по другому – вместо прогулки – надо быстрее переодеться, вместо холодненького пива - горячий чай, вместо прогулки по городу – задача выбраться из леса :-)

В субботу из знакомых встретил на дистанции только Модеста. Вот он красавец:
http://fota.mota.ru/view.php?id=124343&img=3.jpg
Весь в красном!!!

Пробежали метров сто вместе, потом я отстал, т.к. Модест бежал десятку, а я 42км., как и прошлом году. Соответственно и темп бега был разный. (Станислав десятку за 41 минуту пробежал, а у меня по 50 минут на десятку уходило).

Я улучшил прошлогодний результат на 14 минут - в основном за счет смены тактики бега (была цель -  максимально сберечь силы на последние 12 км - это удалось). В прошлом году последнюю десятку бежал парализованным, в этом бежалось легко всю дорогу.

К следующему марафону постараюсь начать бегать зарядки и сбросить со своих 87 кг., хотя бы несколько, чтобы улучшить субботние 3:33:29.   :-)))

Пара анонсов:

Десятый традиционный  кросс « Хепоярви» 16 июля,  он же - чемпионат Санкт-Петербурга по кроссу на 18 км я пропущу, т.к. буду на море с семьей.  

А вот 24 сентября тридцатку из Пушкина в Петербург (на Дворцовую площадь) бежать собираюсь обязательно. В прошлом году - мне этот пробег тоже очень понравился! Там, кстати, и на лыжероллерах, в прошлом году ребята катили!!! ;-)

Всем счастливо!!!



  • Просмотров:1754
  • Комментариев:11
  • Рейтинг: 0 0 0
я тоже бежал
26.06.2006 19:31
бежал тоже. продвинутый любитель лыжных гонок. из-за этого бежал тока 5 км за 19 минут. жду следующего года. а еще в этом духе что-нить предстоит??
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
5 км. там не было.  
27.06.2006 13:56
В этом круге пяти километров не было.
Было - 3900-4000 метров.

Но это так просто, для информации. :-)

Десятка же и 42,195км были четко промеряны.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
фото
26.06.2006 23:34
Однако приземление на пятку :). С другой стороны, в темпе 4,1 мин/км мне и 2 км не пробежать :(
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*******
27.06.2006 11:14
это последние 200 метров, скорость около 3'30"/км ;-), длина шага 220, с момента на фото до приземления еще около метра. Всю дистанцию пробежал с носка.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Поздравляю с пробеганием марафона
27.06.2006 11:38
Риспект большой. До Хеппоярви еще будут старты, ближайший в субботу в Колпино (старт со стадиона) на 11,5 км, будет вся беговая общественность от элиты до любителей. Я поеду. Информация о ближайших пробегах есть на сайте гатчинского КЛБ Сильвия sylvia.gatchina.ru.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 км - маловато будет.  :-)
27.06.2006 13:33
Всё что меньше пятнашки - мне не интересно бежать. Нравится, когда необходимо правильно разложить силы на дистанции, помучиться подольше тоже интересно. А короткие десятикилометровые пробежки можно и в одиночку совершать. :-).

Будут длинные пробеги - зови!

Или триатлон - это тоже супер!!! В октябре прошлого года пробежал олимпийку (1.5 (Swim) - 40 (Bike) - 10 (Run)) в Турции - очень понравилось!!!  
Вот бы в Питере такое устроить!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*******
27.06.2006 14:26
По 4 мин\км пробежишь мало не покажется. Это функционально (по пульсу) практически то же что и 15-ку коньком за 50. Вон malex же бегает 10-ки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Андрей, молодец!
27.06.2006 12:21
Поздравляю! Герой настоящий ;-)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Жена - молодец!
27.06.2006 13:41
Катюха на десятке 3 минуты сбросила относительно прошлого года!

С каждым годом становимся всё быстрее и быстрее!!! :-)
Что будет через пару лет - страшно представить! :-)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не хочу тебя разочаровывать...
27.06.2006 17:13
.. но именно так мы с Ваней думали про тебя два года назад ;-))
Давай к роллерам в С.Бору готовиться!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На счёт « Хепоярви»!!!
27.06.2006 20:50
Я то же бежал "БН-06",10-ку.
Пробег будет проводиться не 16 июля,а 23 июля, такое сообщение на данной ссылке  http://www.flaspb.narod.ru/main2005.html
Ссылка Рейтинг: 0 0 0