Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Ищу единомышленников для тренировок

16 Иван Глушков 6
05.05.2008 00:00
После окончания Академии, два года не тренировался, хочу за лето немного прийти в себя, чтоб зимой(если она всё-таки настанет)нормально стоять на лыжах. Ну а если очень повезёт и погоняться этой зимой. Только вот одному тяжело начинать всё практически с нуля, я ж не месный, два года как переехал в Питер. Если кто рядом с удельным парком живёт и мог бы хоть иногда компанию составить то пишите.
  • Просмотров:1482
  • Комментариев:12
  • Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
Что-то на меня больно похоже ;)
05.05.2008 09:43
Два года в Питере и живу рядом с Удельным :). Сейчас по десяточке пробегаю в среднем темпе + растяжка и иногда силовые. Утром. 6:20.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Сергей * 309
**********
05.05.2008 09:59
Я тоже там живу. 6.20 это жесть. Мне в 7 уже на работу уезжать. Бегаю обычно вечером 2 раза в неделю по 2 часа
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Иван Глушков 6
Вопрос
06.05.2008 22:58
Привет, а во сколько обычно ты бегаешь? Я-то в 21:00 только с работы прихожу, и выходные понедельник и вторник. Мне ещё присоветовали на велосипеде тренировки, с велосипедистами.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей Коршунов 996
***********
05.05.2008 14:05
Да-а-а!! 6-20 - это круто. Денис, а во сколько ты ложишься, если не секрет?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
Ложусь..
05.05.2008 16:45
Ложусь спать в 22:00 - 22:30
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Иван Глушков 6
жесть
05.05.2008 23:39
Лично мне в такое время очень трудно встать,я пробовал,но...просто как зомби часов до 10 утра.Денис, Вы железный человек! Хотя пару раз в неделю можно попробовать.
А длительные км по 20? или скорстные? вот эти тренировки самое то в компании делать, одному просто темп на уровне трудно держать, да и намного так интереснее(и легче почему-то). Неправда ли?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
Конечно, правда!
06.05.2008 17:20
Но здесь возникает проблема со спарринг-партнёрами... трудно найти - чтобы совпадало время, место и интенсивность тренировок. У меня менее 10% тренировок проходят не в одиночку.
Кстати, по поводу режима - здесь главное всё время просыпаться в одно и то же время. Тогда организм привыкает и никаких проблем нет. Понятно, что ложиться нужно вовремя.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Иван Глушков 6
10%?
06.05.2008 23:07
А сколько если не секрет всего тренировок в неделю получается? Я просто думаю что хоть пока я и вообще никакой, но если всерьёз завестись то через пару месяцев(если аллергия позволит) можно и в 6:20 повставать ради прогресса физической формы.Как относишься к тренировкам на велосипеде?
Кстати, А как тут летом с соревнованиями?(это я так, вдруг к осени пару раз продышаться получиться не на тренировке)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
Сейчас шесть.
07.05.2008 09:18
Через пару месяцев надеюсь уехать в Смоленск - там гораздо интересней тренироваться.
Велосипед включаю - по асфальту, но только здесь у меня его нет.
Осенью старты есть - в прошлом году было что-то вроде первенсва среди лыжников по ОФП - кросс 4км в Кавголово и 6км на роллерах на СКА. Больше не знаю - я не так много соревнуюсь в летне-осенний период.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Andrey Edemski 249
Соревнования
07.05.2008 18:07
 У нас довольно много велосипедных гонок - кросс-кантри и байк-марафонов.
В июне целых три марафона: Рощинский, Мичуринский и Токсовский.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Михаил Глазомицкий 1654
Календарь беговых стартов есть здесь:
08.05.2008 11:16
http://sylvia.gatchina.ru/calend.htm
из них по грунту:
12.06 Традиционный пробег по АЛЛЕЯМ ИСТОРИИ
20.07 кросс « ХЕПОЯРВИ  - ЧЕМПИОНАТ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА ПО КРОССУ НА 15 КМ».
10.08 Легкоатлетические соревнования
«ДЛИННЫЕ АЛЛЕИ»
28.09 Чемпионат и первенство Санкт-Петербурга по кроссу 1986-88, 1989-90,1991-92, 1993-94, 1995-96 гг.р.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 самат Самигулов 1
приеду
11.05.2008 18:48
приеду в питер в октябре в отпуск .знакомых пока мало.можем побегать вместе.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0