Подскажите пожалуйста длину освещенки на ВИФКЕ без заезда на стадион (старт-финиш у КП). Мнения разделились от 1800 до 2500. Слишком большая разница в количестве кругов, когда надо проезжать по 30 км в день ))
Сам никогда не мерял, но на Чемпионате Питера пару лет назад бежали 10км - четыре круга по освещёнке. Делал повторку по хорошему скольжению, результаты были 6 минут с небольшим - т.е. по моему уровню это 2,5км. Так что можно смело считать 2,5км круг на тренировках и если он даже чуть меньше (2,3-2,4км) ничего страшного не произойдёт.
Но с другой стороны 12 кругов за 2 часа 15 минут, при условии, что круг 2,5 км (30 км тогда получается) - очень круто для меня, я только в январе на лыжи встала. Так что наверное в районе 2 км действительно.