Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Чем мерять пульс утром ?

13 Павел Кириловский 5336
16.12.2013 00:00
Регулярно меряю пульс утром используя пульсометр. Что-то меня поддостало каждый раз ремень одевать , часы искать и т.д. Возник вопрос: а как остальные измеряют пульс утром ?
Поделитесь пожалуйста.
  • Просмотров:3523
  • Комментариев:26
  • Рейтинг: 0 0 0
18 Кузя 2749
дедовский способ
16.12.2013 17:32
замерить пульс за 6 сек и умножить на 10.
или наоборот замерить за 10 с и умножить результат на 6. ))
нужны часы с секундной стрелкой. )
мерить на запястье, сердце, горле - где удобнее. )
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Павел Кириловский 5336
Спасибо. Это понятно :)  
16.12.2013 18:36
Но, пол-моему, это довольно неточно. А в утреннем пульсе 50 и 65 большая разница.
Есть же еще какие-то простые и удобные приборы  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Кузя 2749
Павел,  
16.12.2013 18:41
ну если нужна точность, посчитайте целую минуту таким способом.
ведь задача - чтобы не было лишней суеты, поднимающей пульс.
кардиомониторы не так давно появились в свободном обращении, а пульс столетиями считали. )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Алексей Степнов 7792
программок для смартфонов множество.
16.12.2013 19:25
поищите в гуглмаркете.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 Павел Кириловский 5336
Не понял
16.12.2013 19:36
Поясните, как с помощью смартфона мерять пульс.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Алексей Степнов 7792
вспышка/фонарик улавливает пульсацию кожи на пальц
16.12.2013 20:18
                                           
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Денис M 175
Карен
16.12.2013 20:37
дайте пожалуйста сразу ссылку на такую программу Ж-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Алексей Степнов 7792
                                                   
16.12.2013 20:55
https://play.google.com/store/search?q=%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81&c=apps&price=1&hl=ru
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10584
30 на 70
26.03.2014 15:54
Работает/не работает)
Итог ненадежно или может у меня пальцы такие)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
+1 *******************
16.12.2013 19:57
вообще странно :)
обычным способом не нравится
HRM не нравится - и справедливо, т.к. кмк это уже не утренний чсс будет

что остается? :)
еще можно спать в HRM :) когда я с R-R баловался я смотрел потом что со мной происходило за ночь :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Бойков Александр 15651
А когда не было МСР
26.03.2014 17:08
тоже пальпаторным способом измерял. Кстати,по сравнению с МСР погрешность ничтожная.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Нет ничего проще - тонометр Beurer
16.12.2013 21:33
Тонометр на запястье.
надел, кнопочку нажал, получил значение давления и пульса.
Давно таким пульзуюсь. Оч. доволен.
У меня такой http://www.doctor-beurer.ru/shop/tonometr/413/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10584
Добрый день,
26.03.2014 15:00
Вы спите с ним или как?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Валерий. Я - нормальной ориентации :)
26.03.2014 16:07
Сплю с женой - если это Вас интересует :)

Что-то Вы совсем "заинакомыслились". Вроде понятно было написано:
"надел, кнопочку нажал, получил значение давления и пульса"

Ах, да. Надо было написать "...и снял"
Виноват.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10584
Че нормально ответить уже нельзя?
26.03.2014 16:10
Утренний ЧСС мерится сразу после просыпания, пошевелился, одел прибор - уже не то
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
А нормально спросить?  
26.03.2014 16:28
И подумать - как спросить?
Мне как-то в голову не пришло, что Вы так боитесь пошевелиться перед измерением.

Естественно, встал(если в шкафу лежит, а не рядом), достал, лег, успокоился, минутку полежал, замерил.
Мне минуты достаточно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10584
Ясно, просто то что
26.03.2014 16:33
Вы измерите таким образом - это не утренний ЧСС, попробуй его рядом с кроватью класть. Практически буду с ним спать)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10584
Описался
26.03.2014 16:33
ПопробуЮ - в смысле я попробую...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Лиманцев 2447
Может быть Вы думали, что он автоматический
26.03.2014 16:17
Может быть Вы думали, что он автоматический, в том смысле, что может сам периодически включаться, замерять, отключаться... и так в течение суток, например?

Нет. Это не такой.
Он автоматический в том смысле, что просто сам накачивает, замеряет и сдувается.
И всё. На кнопку надо жать самому.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Вячеслав Лазарев 2121
раньше измерял пульс утром
26.03.2014 16:13
думал "о как 38 даже было", а результатов, чтобы на олимпиаду взяли не было :), потом бросил, а если разницы нет зачем его мерить:)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10584
Да смысл
26.03.2014 16:31
В том чтобы оценить перетренированность)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Вячеслав Лазарев 2121
 и как ее оценить,
26.03.2014 16:54
по утреннему пульсу?:) я не нашел точную корреляцию
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10584
Ну типа больше должен быть)
26.03.2014 17:29
У меня есть, если перетренеровался вечером.

Ну или пива выпил больше литра))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Вячеслав Лазарев 2121
он у меня и 35 был,
26.03.2014 17:42
а я чувствовал себя отвратно, и 50 был, а чувствовал я себя хорошо и подъеме.

Я тут писал о чуть-чуть другом тесте, он как-то больше показывал состояние перетренированности в моем случае, когда одеваешь hrm, ложишься на 10 минуту, а потом встаешь и смотришь изменения пульса в течение 2-х минут. В моем случае если 80-85, то все оке, если 90-100, то перебрал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11 Вячеслав Лазарев 2121
я делал так, кстати, так
26.03.2014 16:15
звонил у меня будильник, я одевал hrm, засыпал опять минут на 5-10, потом будильник звонил повторно, и я мерил пульс.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Бойков Александр 15651
Присоединяюсь к способу Алексея Лиманцева:
26.03.2014 17:05
С утра надел пояс МСР,минут пять полежал-успокоился и можно мерять пульс
Кстати,я аналогичным образом с помощью Полара провожу раз в месяц фитнесс-тест
Ссылка Рейтинг: 0 0 0