Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Сорокина Мария

Москва, 1992

181

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

176

Емельянов Сергей

Москва, 1956

109

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Коновалов Александр

Москва, 1961

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

Определение максимального пульса

08 kam 353

27.11.2016 21:59

Подскажите, пожалуйста, можно ли считать своим максимальным пульсом то максимальное значение пульса, который показал пульсометр? Или они подглючивают и надо считать опытным путем?

Просмотров:1913
Комментариев:9
Рейтинг: 0 0 0

Конечно, может подглючивать, yevgenski
[28.11.2016 08:17]
- отсмотрите график на компе fineksplit
  [28.11.2016 12:59]
  - * kam
    [28.11.2016 14:09]
Пульсометр alex57
[28.11.2016 20:48]
- * kam
  [28.11.2016 20:53]
  - Для разных видов спорта alex57
    [29.11.2016 11:21]
    - * kam
      [29.11.2016 16:20]
      - Тут каждый сам регулирует alex57
        [29.11.2016 21:42]
        
        * kam
        [30.11.2016 13:50]

09 yevgenski 738

Конечно, может подглючивать,

28.11.2016 08:17

Поэтому тестируйте несколько раз, сразу поймете, где глюк, а где объективные замеры.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

07 fineksplit 45

отсмотрите график на компе

28.11.2016 12:59

если один удар зафиксирован на 200 - скорее глюк, если там по восходящей (напр. при подъеме в гору) 188, 191, 189... то, скорее всего, ошибки нет и это Ваш макс пульс.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

08 kam 353

28.11.2016 14:09

Спасибо за советы. Смысл понял.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 alex57 6510

Пульсометр

28.11.2016 20:48

На самом деле только пульсометром Вы максимальный пульс и сможете измерить.
Если вручную, то заведомо ничего не выйдет. Когда останавливаешься, то пульс за первые же 10 секунд, пока приготовитесь к измерению и измерите, может упасть на 10-15 ударов.
Ответ уже есть - по графику. Сам отдельные точки выбрасываю, а считаю махЧСС значение, которое продержалось 5-7с (на моем пульсометре это 4-5 точек).

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 kam 353

28.11.2016 20:53

Это верно. А максимальный ЧСС для бега и лыж разный, получается? Я бегом больше 175 никак не мог получить, а вот на лыжах 185 выжал. Это все показания пульсометра довольно точные.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 alex57 6510

Для разных видов спорта

29.11.2016 11:21

разная максимальная ЧСС. Потому что в работу включается разное количество разных по величине мышц. Пешком, например, как ни пыхти, больше 100-110 (индивидуально конечно) не выжмешь. На велике работают в основном ноги - 165-170 в гору, а на лыжах работают практически все группы мышц (в гору 187 выжимал, хотя в возрасте это не приветствуется).

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 kam 353

29.11.2016 16:20

Т.е. записывать в пульсометр максимальный пульс на каждый вид спорта и считать максимумом именно то показание, которое выжал?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 alex57 6510

Тут каждый сам регулирует

29.11.2016 21:42

У меня в Runtastic можно записать только один максимальный пульс. Естественно записываю максимальный лыжный (187) и минимальный утром в постели и пользуюсь (рантастик сам разбивает на зоны) для всех остальных случаев (бег и вело). Сердцу-то какая разница какой вид спорта, лишь бы быть подальше от главного, наибольшего максимума!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 kam 353

30.11.2016 13:50

Спасибо!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0