Трансляции
  • 29 марта, суббота
    • 09:30
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
  • 30 марта, воскресенье
    • 09:30
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
    • 10:50
      Биатлон
      Биатлон с Дмитрием Губерниевым (12+)
    • 11:50
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
23
Сорокина Мария
Москва, 1992
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974

Насколько важно измерение пульса у лыжника в 10 лет?????

13.03.2017 06:18
Здравствуйте! Нужен совет, стоит ли вообще измерять пульс в 10 лет у ребенка, если да, то на какие пульсовые зоны ориентироваться ? Я сам занимался велоспортом, у нас тренер по 3-4 раза за тренировку измерял пульс, коллективно останавливал и засекал, каждый сам считал свой пульс! Но лыжный спорт это совершенно другое, пульс на лыжах выше , чем пульс на велосипеде! Дочь тренируется уже третью зиму, по 3 тренировки в неделю, продолжительностью по часу! На лыжне чувствует себя комфортно, ч то и дело пытаюсь остудить ее пыл и снизить скорость передвижения ее по лыжне! Пульс постоянно в районе 180-190, но она утверждает , что ей хорошо и не тяжело ! Удерживать пульс в районе 160, это практически ничего не делать! После остановки, пульс практически моментально, секунд за 20-30 опускается до 130, еще через минуту до 100! Пульс в состоянии покоя, после сна 60! Поговорив с опытными биатлонистами, мне сказали , что у нее верхняя граница пульса может находиться гораздо выше общепринятой формулы! Проходить обследование по определению точных данных у нас нет! Цель измерения пульса: не наладить в юном возрасте сердце, найти золотую середину, пульс и тренировка! Мнения типо ИМХО молодец интересны, хотелось бы услышать людей компитентных в этом вопросе, либо получить ссылку на информацию о пульсе при тренировок детей!
  • Просмотров:2480
  • Комментариев:10
  • Рейтинг: 0 0 0
У детей
13.03.2017 07:55
Максимальный пульс очень высокий, сердце маленькое, их в 10 лет поэтому особо тренировать смысла нет, пусть просто двигаются с любым темпом в удовольствие. Не заморачивайтесь.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
очень важно! и считать и обследовать.
14.03.2017 08:20
к сожалению работа тренера оплачивается из расчёта показателей сегодня и сейчас....поэтому часто к ....ти годам юноши и девушки загнаны и выжаты.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Норги на соревах
14.03.2017 08:47
До определенного возраста соревнуются без времени. Если тренер выжимает из ребенка последние соки, шлите его подальше, а ребенка забирайте, ребенок должен получать от спорта радость и удовольствие, задача тренера на данном этапе - поставить технику. Перегружать ССС, когда она не развилась, это сумасшедший бред, собственно и поэтому следить за пульсом ни к чему...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У нас ещё
14.03.2017 10:44
И медальки всем дают...без мест.
Но систему оценки тренерской работы ещё вроде не отменяли.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Система оценки
14.03.2017 11:46
Мне кажется если ребенка перегружать, он не будет ходить заниматься, - вот и вся система оценки. Можно конечно заставлять из-под палки, но тогда зачем мерить пульс, вам уже плевать на него, и вы лишь реализуете через свое чадо свои амбиции.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Моя ситуация
14.03.2017 12:37
Тут обратная система, ребенок хочет ходить на тренировки, трудится, это хорошо, но в силу своего возраста, не понимает какие шутки с сердцем можно шутить, а какие нет! Возможно её действие, ее рвение и натиск, это возможность мне или другим что то доказать ! Не хотелось бы перегрузить ее! Постоянно приходится одергивать,  останавливать, прямым текстом ей ничего не говорю, просто диалог про скольжение, отдачу, погоду и много других тем, лишь бы постоять отдохнуть, занизить пульс. Занижаю скорость передвижения, путем постановки ее за мной и ехать в мой темп, и при этом работать над техникой, что то копировать с меня, она у меня не плохая!с Объемом все просто, со скоростью сложнее! Приходится устраивать какие нибудь игры, развлечение на лыжах, обьезды конусов, проезд под натянутой ленточкой, коридоры из палок и ленточек! Таким образом привлечь элемент игры и остановить её, остановить чрезмерную работу сердца! Много выполняем другой работы , велосипед, роли ки, коньки, плавание, все то к чему она проявляет интерес! Единственное что я ей навязывают , что она делает не охотно, это повышение порога страха , спуски на велосипеде, на лыжах, качели, парки развлечений! От страха нужно избавляться ! Пока рано пахать, результат и место в финишном протоколе, в данном возрасте не так важно, как важно в старших девушках, юниорках, женщинах! Но вопрос по детскому пульсу в лыжном спорте и знание допустимых границ, точной литературы найти не могу!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вы же в курсе
14.03.2017 13:20
в 12,13,14,  лет бегают на город, область, край...
и совсем не те в призах ,кто потом бегает в элите.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бегают
14.03.2017 14:04
И про ампулы в снегу тоже читал здесь. Что же теперь, если система выстроена на убийство молодого спортсмена, ей нужно следовать? Я своего ребенка на такое никогда не подпишу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да кто ж вас заставляет?
14.03.2017 19:53
Первым делом написала: обязательно считать и обследовать!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Наш тренер ...
14.03.2017 12:34
У меня трое детей занимаются в лыжной секции. Дети 9, 11 и 13 лет.
Наш тренер (еще старой закалки) просит пульсомеры для двоих старших. Устанавливает границу ЧСС на обычные тренировки не выше 170. На скоростные он ЧСС не лимитирует. Но и скоростные 1, 2 раза в месяц.
Все дети участвуют в соревнованиях, но без требования каких-то результатов. На крайних соревнованиях мои прибежали 17 (из 30), 16 (из 70) и 25 (из 50) соответственно от младшего к старшему.  И тренера были довольны и всех хвалили. А родителям сказали, что пока большего и не надо, не надо сейчас требовать побед, рано еще.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0