Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Насколько важно измерение пульса у лыжника в 10 лет?????

13.03.2017 06:18
Здравствуйте! Нужен совет, стоит ли вообще измерять пульс в 10 лет у ребенка, если да, то на какие пульсовые зоны ориентироваться ? Я сам занимался велоспортом, у нас тренер по 3-4 раза за тренировку измерял пульс, коллективно останавливал и засекал, каждый сам считал свой пульс! Но лыжный спорт это совершенно другое, пульс на лыжах выше , чем пульс на велосипеде! Дочь тренируется уже третью зиму, по 3 тренировки в неделю, продолжительностью по часу! На лыжне чувствует себя комфортно, ч то и дело пытаюсь остудить ее пыл и снизить скорость передвижения ее по лыжне! Пульс постоянно в районе 180-190, но она утверждает , что ей хорошо и не тяжело ! Удерживать пульс в районе 160, это практически ничего не делать! После остановки, пульс практически моментально, секунд за 20-30 опускается до 130, еще через минуту до 100! Пульс в состоянии покоя, после сна 60! Поговорив с опытными биатлонистами, мне сказали , что у нее верхняя граница пульса может находиться гораздо выше общепринятой формулы! Проходить обследование по определению точных данных у нас нет! Цель измерения пульса: не наладить в юном возрасте сердце, найти золотую середину, пульс и тренировка! Мнения типо ИМХО молодец интересны, хотелось бы услышать людей компитентных в этом вопросе, либо получить ссылку на информацию о пульсе при тренировок детей!
  • Просмотров:2858
  • Комментариев:10
  • Рейтинг: 0 0 0
У детей
13.03.2017 07:55
Максимальный пульс очень высокий, сердце маленькое, их в 10 лет поэтому особо тренировать смысла нет, пусть просто двигаются с любым темпом в удовольствие. Не заморачивайтесь.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
очень важно! и считать и обследовать.
14.03.2017 08:20
к сожалению работа тренера оплачивается из расчёта показателей сегодня и сейчас....поэтому часто к ....ти годам юноши и девушки загнаны и выжаты.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Норги на соревах
14.03.2017 08:47
До определенного возраста соревнуются без времени. Если тренер выжимает из ребенка последние соки, шлите его подальше, а ребенка забирайте, ребенок должен получать от спорта радость и удовольствие, задача тренера на данном этапе - поставить технику. Перегружать ССС, когда она не развилась, это сумасшедший бред, собственно и поэтому следить за пульсом ни к чему...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У нас ещё
14.03.2017 10:44
И медальки всем дают...без мест.
Но систему оценки тренерской работы ещё вроде не отменяли.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Система оценки
14.03.2017 11:46
Мне кажется если ребенка перегружать, он не будет ходить заниматься, - вот и вся система оценки. Можно конечно заставлять из-под палки, но тогда зачем мерить пульс, вам уже плевать на него, и вы лишь реализуете через свое чадо свои амбиции.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Моя ситуация
14.03.2017 12:37
Тут обратная система, ребенок хочет ходить на тренировки, трудится, это хорошо, но в силу своего возраста, не понимает какие шутки с сердцем можно шутить, а какие нет! Возможно её действие, ее рвение и натиск, это возможность мне или другим что то доказать ! Не хотелось бы перегрузить ее! Постоянно приходится одергивать,  останавливать, прямым текстом ей ничего не говорю, просто диалог про скольжение, отдачу, погоду и много других тем, лишь бы постоять отдохнуть, занизить пульс. Занижаю скорость передвижения, путем постановки ее за мной и ехать в мой темп, и при этом работать над техникой, что то копировать с меня, она у меня не плохая!с Объемом все просто, со скоростью сложнее! Приходится устраивать какие нибудь игры, развлечение на лыжах, обьезды конусов, проезд под натянутой ленточкой, коридоры из палок и ленточек! Таким образом привлечь элемент игры и остановить её, остановить чрезмерную работу сердца! Много выполняем другой работы , велосипед, роли ки, коньки, плавание, все то к чему она проявляет интерес! Единственное что я ей навязывают , что она делает не охотно, это повышение порога страха , спуски на велосипеде, на лыжах, качели, парки развлечений! От страха нужно избавляться ! Пока рано пахать, результат и место в финишном протоколе, в данном возрасте не так важно, как важно в старших девушках, юниорках, женщинах! Но вопрос по детскому пульсу в лыжном спорте и знание допустимых границ, точной литературы найти не могу!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вы же в курсе
14.03.2017 13:20
в 12,13,14,  лет бегают на город, область, край...
и совсем не те в призах ,кто потом бегает в элите.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бегают
14.03.2017 14:04
И про ампулы в снегу тоже читал здесь. Что же теперь, если система выстроена на убийство молодого спортсмена, ей нужно следовать? Я своего ребенка на такое никогда не подпишу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да кто ж вас заставляет?
14.03.2017 19:53
Первым делом написала: обязательно считать и обследовать!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Наш тренер ...
14.03.2017 12:34
У меня трое детей занимаются в лыжной секции. Дети 9, 11 и 13 лет.
Наш тренер (еще старой закалки) просит пульсомеры для двоих старших. Устанавливает границу ЧСС на обычные тренировки не выше 170. На скоростные он ЧСС не лимитирует. Но и скоростные 1, 2 раза в месяц.
Все дети участвуют в соревнованиях, но без требования каких-то результатов. На крайних соревнованиях мои прибежали 17 (из 30), 16 (из 70) и 25 (из 50) соответственно от младшего к старшему.  И тренера были довольны и всех хвалили. А родителям сказали, что пока большего и не надо, не надо сейчас требовать побед, рано еще.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0