По всем пунктам ответ «никак». Там вообще минимальные возможности сверх того, что делается по умолчанию. Используйте другой софт или другие онлайн-сервисы.
Здравствуйте! Начата программа подготовки к марафону. С окончанием 1 сентября. Можно ли после одного месяца тренировок перенести окончание программы на 22 сентября? Или только можно начинать новую программу?
если выбрали программу подготовки из полара и хотите ее придерживаться, то прошедший месяц отнесите к подготовительному периоду и начните ещё раз. Или обратится к тренеру, который скажет что марафон за 3 месяца это будет тяжеловато. Или собрать несколько программ и под себя составить самому.
Есть ли возможность удалить отрезок из тренировки?