Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Пульс 42 в состоянии покоя

06.05.2024 16:58
Ребят, у кого тоже низкий пульс в состоянии покоя? Кто-нибудь обращался к врачу по этому поводу? Что сказал врач?
У меня 42-45 примерно. Возраст 37 лет.
Бегаю марафоны, по 3-5 за сезон. Вроде не так много...
  • Просмотров:767
  • Комментариев:10
  • Рейтинг: 0 +1 -1
Бывает и меньше.
06.05.2024 18:48
Ничего страшного. Это брадикардия. Важно, чтобы врач это понимал. Меня каждый раз медики спрашивают какой у меня обычно пульс. Когда я говорю, что я лыжник, то у них больше вопросов нет.
Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
У меня 36-38. И у многих, кто гоняет
06.05.2024 22:38
Все, что надо - сказать врачу на ЭКГ, что Вы - спортсмен-циклик.
Ссылка Рейтинг: +7 +8 -1
однажды хотел получить справку на марафон. Врач придралась к низкому
14.05.2024 21:17
ЧСС. Ничто её не могло убедить, что я здоров. Целую неделю я ходил в больницу, дошел до заведующего, все было бесполезно, справку я не получил. Зато у меня поднялось давление и пульс)
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
09 d s 327
А во сне?
14.05.2024 23:37
Алексей, 36-38 - это именно днём? При какой активности? Сидя за столом? А до каких значений опускается во время сна? Низкий пульс - это хорошо с точки зрения спортивной подготовки, но кардиологи говорят, что с точки зрения абсолютного здоровья - не очень. Чем ниже пульс, тем длиннее интервал QT, и вероятность аритмий возрастает.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Отличный пульс покоя для лыжника.
07.05.2024 08:46
И есть куда расти.  До примерно 35. Если на тренировках делать не только короткие, но и жесткие (развивающие) длинные интервалы порядка 5 минут. Соответственно и результаты в гонках станут выше, в том числе и в марафонах.
Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
до какого возраста
14.05.2024 22:55
можно жестить на тренировках?

не хотелось бы помереть молодым ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Опыт показывает,
15.05.2024 09:07
что до примерно 72-73 лет без проблем. Пульс в это время доходил до 35. В лучшие по ветеранским результатам годы (победы и призовые места в группе на КММ и гонках ВЛ) в 60-65 лет пульс покоя был примерно 34.
В последние 3 года особо не напрягался, поскольку в ковид старперов на соревнования не пускали. Да и мотивация уже ушла. Поэтому жесткого тренинга не было, только силовые и кардиотренинг в низких зонах. Пульс покоя постепенно повысился до примерно 48. Но если чуть поинтервалишь с выходом в 4-ю зону, то довольно быстро падает до 42.
Ну а всякие научные рекомендации советуют с возрастом увеличивать относительную долю силового тренинга. Что позволяет, в частности, поддерживать уровень тестостерона и гормона роста. Поддерживать хиреющую с возрастом мышечную систему. Замечу, что сердце - это тоже мышца.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
есть ли корреляция
15.05.2024 19:24
между пульсом в покое и МПК? и всегда ли нужно стремиться к низкому пульсу в покое?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Специально не изучал этот вопрос, но
15.05.2024 20:01
уверен, что есть. Известные мне лыжники из числа мировой элиты имели низкий пульс в покое. Говорят, что, например, знаменитый в свое время Ээро Мянтюранта имел пульс в покое 28. Но для многих таких лыжников это обычно порядка 34-36. Ну а элита обычно имеет высокий МПК. Сам же никогда не заморачивался с измерением МПК. Только пульс в покое, ЧСС под нагрузкой в соревнованиях и на тренировках. Ну и скорость восстановления пульса после интервала.
Еще один показатель - максимальное значение ЧСС в конце интервала. Когда не удавалось разогнать ЧССмакс. до обычных в конце интервала значений, то это был сигнал, что нужно дать отдых сердцу, потренироваться некоторое время в низких зонах.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
37, пока живой ))
14.05.2024 22:43
а для чего  и с чем идти к врачу?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0