В феврале ошибся с мазью держания и побегал в гору попеременным шагом "на руках". Еще в процессе тренировки возникла тяжесть между лопатками. Затем выяснилось, что при беге в том же месте появляется тяжелая непереносимая боль. Особенно беспокоит по утрам. Слегка усиливается при повороте корпуса. Терапевт, невролог, кардиолог (рентген грудного отдела, флюорография, биохимия крови, кардиограммы, ЭХО КГ) - ничего не показали, кроме выявленных обычных "проблем" спортивного сердца. Месяц без тренировок, боль прошла. Возобновил бег. В апреле начал л/роллерный сезон. После второй достаточно легкой тренировки коньком проблема появилась снова и не проходит уже месяц. Предполагаю, что это какая-то мио-фасциальная проблема. Может быть кто-то сталкивался с подобным?
Мрт грудного отдела позвоночника делали? У ревматолога были? Описания очень напоминают грыжу позвоночника, которая была у моего товарища - в нахлысте даже не мог удочку закидывать - полуповорот корпуса с разводом рук (движение лопатками). И её запросто можно словить если работать силой только руками с неправильной нагрузкой на позвонки
Сам думал, что надо сделать МРТ, потому что все-таки грешил на мягкие ткани - так что спасибо за идею. Буду "врачей" дергать, они пока на идею с мышцами никак не реагируют.
у меня начиналось так же, после стали неметь пальцы на руке, после мрт выявлены грыжи в шейно-грудном отделе, после медикаментозного лечения 2 года не беспокоило. Поэтому лучше сделать мрт.
Прощупать прилегающие к лопаткам мвшцы: низ трапециевидной, ромбовидную и т.д. если при достаточно сильном надавливании пальцем обнаружится бугорок спазмированной мышцы, и боль при этом усилится, то можно будет обойтись без врачей, с помощью массажиста.
всегда можно подавить, пощупать с нужной силой, определить локацию и характер повреждения. Здесь же место такое, что сам не дотянешься, а, например, жена не может нормально "продавить" до ясности. Кстати, и терапевт полапал это место и пожаловался, что там несколько плотных слоев мышц и особо ничего не ясно.
У меня ситуация пока в развитии. Прошел МРТ. По описанию обошлось без грыжи. Жду приема у невролога. Пока 10 дней без любых тренировок, есть ощущение, что наметилась тенденция к улучшению.
Гипертонус наверно массажем и мфр этих мышц или активацией других мышц. Ну невролог может миореолаксанты прописать. Может обострение остеохондроза такое у Вас. Если ничего конкретного не скажут то искать физиотерапевта реабилитолога по мышцам. Там много мышц всяких вокруг лопатки и плеча которые могут болеть. Я сам себя проминаю тенисным мячиком у стены или на полу и упражнения с резинкой на активацию всех мышц ротаторной манжеты плеча и удерживающих лопатку. Еще прикол в том что если мышца болит, то ее лечить не надо потому что она работает, просто перерабатывает за других и поэтому в данный момент болит, а другие мышцы которые не работают по какой-то причине в движении как должны они и не болят и не работают как будто нет их у Вас.
боль в позвоночнике между лопатками, то у меня такая же хрень. Обнаружилась лет 10-12 назад. МРТ показала протрузии на стыке грудного и поясничного отделов, хотя боль ощущается именно в грудном отделе. Пролечился курс у мануальщика. На лыжах катаюсь нормально, коньком и даблом, а вот бег отменил. Именно бег больше всего боль провоцировал. Но в любом случае ситуация у каждого своя и МРТ нужна.
Грамотный опытный массажист может диагноз поставить, расспросив и пощупав. А при необходимости порекомендует дополнительные исследования. И уж точно от него будет больше толку, чем от терапевта, на приём к которому Вы попали.
Это, Слава, если нет грыжи/протрузии или массажист с ними сталкивался. Иначе можно так отмассажироваться, что с массажного стола сразу на операционный поехать. МРТ - в первую очередь. А вот потом уже по результатам.
P. S. Я с голеностопом, кстати, уже на узи записался, хотя, вроде, всё очевидно. А тут позвоночник под подозрением. Ну нафиг, тут точно лучше перебздеть.
Терапевт, невролог, кардиолог (рентген грудного отдела, флюорография, биохимия крови, кардиограммы, ЭХО КГ) - ничего не показали, кроме выявленных обычных "проблем" спортивного сердца.
Месяц без тренировок, боль прошла. Возобновил бег. В апреле начал л/роллерный сезон. После второй достаточно легкой тренировки коньком проблема появилась снова и не проходит уже месяц.
Предполагаю, что это какая-то мио-фасциальная проблема. Может быть кто-то сталкивался с подобным?