Скрип в суставах

Всем привет!
Мне 23 года, в прошлом профессионально занимался лыжными гонками, сейчас просто бегаю для себя. Год назад удалил небольшую часть медиального мениска - проблем пока не было.

Однако недавно перенес то ли теносиновит, то ли синовит оперированного колена из-за перенапряжения на тренировке. Иногда побаливает над наколенником, но медленно проходит. В начале это было похоже на артроз, и я начал от безнадёги принимать хондропротекторы для профилактики, и именно в этот момент стал замечать странный скрип во всех суставах, в особенности - в оперированной коленке. При медленных движениях я буквально чувствую, как рывками перемещается надколенник, а при начале движения чувствуется рывок. В здоровом суставе такое тоже наблюдается, но менее выражено. При этом никаких болей нет. До текущего момента я не замечал подобного, и так и не понял, с чем это может быть связано. С одной стороны, если это воспаление после травмы, это должно быть лишь в одном колене, с другой стороны хондропротекторы по логике должны способствовать улучшению качества синовиальной жидкости, а не наоборот.

Врачи не понимают моей проблемы, мол, чего беспокоишься, если не болит? Однако я переживаю за свою и так травмированную ногу.
Я понимаю, что здесь вряд ли сидят дипломированные врачи, но, возможно есть люди с похожим опытом.