Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Помогите пожалста!

21 Андрей Сторожук (EST) 1098

09.11.2003 00:00

Всем привет! Просьба следующая у моей сестра 13 лет началось искривление позвоночника (он же скалиоз)как то не доглядели много сидит за компьютером а спортом мало занимается.... Может у кого-нибудь есть какието упражнения которые можно было бы делать в целях излечения! Правда мое средство это надо бегать больше и на лыжах кататься но ето не поможет я думаю....Так что буду рад любой помощи! всем заранее спаибо!

Просмотров:2592
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

На лечебную гимнастику Андрей Жуков
[10.11.2003 10:26]
Укркплять...? Виктор Власов
[12.11.2003 21:01]
Попробуй дикулевский центр Илья Сафонов
[27.11.2003 20:48]
- Лично я слышал разные отзывы о центре Дикуля (+) Игорь
  [27.11.2003 22:36]
  - Дикуль Илья Сафонов
    [27.11.2003 23:52]
Нужно показаться специалисту Алексей Колосов
[04.12.2003 13:45]

22 Андрей Жуков 290

На лечебную гимнастику

10.11.2003 10:26

У меня лет в 10-11 тоже был сколиоз. Помню в поликлинике (обычной районной детской) направили на лечебную гимнастику там же. Ходил около года по три раза в неделю и вроде вылечил. Упражнения были в основном на укрепление мышц спины и пресса (детально не помню, прошло больше 25 лет).Лучше всего не откладывая обратитесь к врачу. Ну и, естественно, постоянно контролировать осанку.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Виктор Власов 512

Укркплять...?

12.11.2003 21:01

Укреплять мышлы спины, но...

Укреплять, а не закреплять неправильную осанку. Если любое упражнение выпялнять с искревленным позвоночником,то ЗАКРЕПЛЯЕТСЯ!!! искревленный позвоночник. Главное - выполнять упражнения (любые рекомендуемые в литературе и в форуме), но обращать внимание на правильное положение позвоночника. Если есть искревление, сначала принимать нормальное положение (плечи, спина относительно таза, относительно горизонтали, вертикали), а затем делать упражнения, иначе мышцы будут ЗАКРЕПЛЯТЬ искревление. Компьютер - попробуйте поменять расположение стола... Учебный класс (школа) - смените место на парте и т.д.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Илья Сафонов 82

Попробуй дикулевский центр

27.11.2003 20:48

По-моему лучше дикулевского центра ничего нет. Сам не обращался, но некоторые мои знакомые рекомендовали. Правда не лыжники, а яхтсмены. А у яхтсмена спина - проблема номер один. Насколько я понимаю основной профилактический подход (вопрос реабилитации после перломов позвоночника не рассматриваем) в правильном закачивании спинных мышечных групп. Притом даже ребята уровня кмс говорят что тренажеры уникальны. Стоит не дешево и по времени и по деньгам, но все-таки Дикуль - авторитет. Все сам хочу сходить, но надо выделить минимум три месяца и ходить через день с недельным перерывом после двух недель занятий. Наверное "снежные" месяцы не буду на это тратить

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Игорь 924

Лично я слышал разные отзывы о центре Дикуля (+)

27.11.2003 22:36

Дикуль, конечно, авторитет, но он не будет лично заниматься, а скорее, назначит кого-нибудь... Как мне показалось из рассказов, есть некий налет коммерции в его центре. Конечно, это не доктор Богданов, который ничего не лечит, только деньги дерет. Но, надо быть к этому готовым. Очень трудно найти хорошего мануальщика.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Илья Сафонов 82

Дикуль

27.11.2003 23:52

Дикуль, конечно, лично заниматься не будет. Но, по-моему, коммерциализация это способ тирражирования технологий. Не будет коммерции - Дикуль лично обслужит избранных, а остальные ... Вопрос в другом - в эффективности технологий и качестве их тирражирования. Я, собственно, не спорю, просто интересно выслушать как можно больше мнений, да и самому потрепаться :

)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Алексей Колосов 2

Нужно показаться специалисту

04.12.2003 13:45

Есть понятие "сколиоз",а есть "сколиотическая осанка". Также нужно оценивать состояние всего опорно-двигательного аппарата (стопы, формы суставов и т.д.). Степень внешней коррекции будет зависеть от многих факторов: скорости роста человека, функциональных проб и т.д. Я думаю, что при коммерческом подходе к этой проблеме всего этого не будет. Могу порекомендовать Центр Мануальной Терапии на просп. Вернадского, 121; тел.4345694. Эта поликлиника государственная (нужен полис и паспорт). Звоните, приезжайте.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0