Трансляции
  • 8 сентября, воскресенье
    • 08:35
      Биатлон
      Кубок Содружества, 12.5 км, масс-старт, жен.
      Матч ТВ, Матч! Планета
    • 11:55
      Биатлон
      Кубок Содружества, 15 км, масс-старт, муж.
      Матч ТВ, Матч! Планета
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Сорокина Мария
21
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Что сделать чтобы не мерзли пальцы на руках?

20 Sergey Zotov 4
23.02.2004 00:00
Что сделать чтобы не мерзли пальцы на руках?

А то прямо отваливаются совсем.

(перчатки не предлагать)
  • Просмотров:9863
  • Комментариев:26
  • Рейтинг: 0 0 0
20 Руслан Толчанов 10
в смысле
23.02.2004 22:20
я не совсем понял ты что не пользуешся перчатками
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Sergey Zotov 4
перчатками пользуюсь
23.02.2004 22:39
перчатками пользуюсь поэтому и не предлагать

(перчатки теплые, но пальцы мерзнут)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Игорь 924
может перчатки очень теплые, намокают от пота..?
24.02.2004 00:10
                 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Sergey Zotov 4
да намокают
24.02.2004 09:40
да намокают, но ... ??? либо кровь не добивает до пальцев, либо что-либо еще.

Просто думал что я не один такой и что-нибудь посоветуют.

(про перчатки тема закрыта)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Игорь 924
Спрашивал про перчатки, потому что у меня пальцы(+
26.02.2004 01:18
отморожены, постоянно мерзнут. Заметил, что иногда лучше одеть более легкие перчатки и получается теплее.



Похоже, что передавливаются сосуды. А если руки расслабить, не восстанавливается кровоснабжение?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3242
Может, слишком сильно
24.02.2004 11:26
капканы затягиваешь?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Sergey Zotov 4
да вроде нет
24.02.2004 21:58
да вроде нет. Но, похоже, когда долго держусь за палки (больше часа),

кровообращение пальцев ухудшается. Что сделать не знаю, но, возможно, надо

больше есть.

(опять же думал что кто-либо встечал подобные вопросы)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Martins Biezais 3
Ranshe
25.02.2004 17:23
Ranshe tozhe tak bilo?

Eslji ne bilo, togda mozhet poidji k massazhistu, chtobi pljechi i sheju "prorabotal"
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Владимир Овчинников 218
у меня было  
18.12.2004 03:20
тоже ... как показал анализ крови - низкий гемоглобин врачи связали это с работой на о

бьектах  (я думаю, что это изза больших обьёмов на тренировках и однообразном питании) лечение - морковка со сметаной и рефлексотерапия
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Дмитрий Змий 752
у меня тоже мерзли пальцы рук в гонке и ...
30.12.2004 17:33
... на тренировках.

В моем случае, это было вследствие недостаточности веса (рост в см минус вес для мужчин не должен быть более 100).

  Решение проблемы пришло вместе с возросшей массой тела. Теперь могу спокойно кататься без перчаток до -10...;-) В роллерных перчатках при -15 жарко...;-))

  Рецепт - ешьте поболее сала и орешки с пивом...;-))))
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
21 Сергей Яшин 51
У меня мерзли кисти в перчатках Sinisalo
11.01.2005 21:55
у которых манжеты застегиваются внутрь запястий (где пульс). Когда обнаружил, перестал застегивать вовсе. С тех пор не мерзну.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Андрей Андреев 80
У меня тоже мерзли пальцы.
13.01.2005 14:15
Но я выхожу из положения до -10 катаюсь в перчатках, а после -10 до -30 в 3-х палках  - в обоих случаях обильно мажу руки кремом для рук, после чего надеваю перчатки или 3-х палки. Но крем надо наносить в тепле.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3242
Ребята, а что это такое -  
13.01.2005 19:48
3-х палки? С тремя палками, или что?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Владимир 1948
Думаю, что трехпалые перчатки
14.01.2005 20:45
                             
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Андрей Андреев 80
Нет конечно.
16.01.2005 19:43
3-х палки это почти тоже что и перчатки, только не на 5-ть пальцев перчатка, а на три - то есть большой палец отдельно от всех остальных и по два пальца в других. Это что то между варежкой и перчатками.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Наум 4287
Активнее
13.01.2005 18:34
махать руками и разжимать ладони. Серьезно! Улучшается кровообращение.







Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Игорь Иванов 103
Морозные пальцы
17.02.2005 15:55
У меня мёрзнут пальцы в мороз и сырость, так как перчатки гоночные и всего лишь для защиты от обветривания, мозолей и шрамов, а одевать я их стал после того как несколько раз поранил руки во время падений об лямки - было очень неприятно. А на самом деле без перчаток лучше, так как можно руки на ходу отогреть: подышать на них на спуске.

В качестве рецепта борьбы с мерзлотой посоветую первые 2 - 3 км. потерпеть и крепче сжимать рукоять лыжн. палки во время толчка и разжимания - после. Чем больше подъёмов тем быстрее отогреешь. На спусках с усилием сжимать - разжимать кисти. А если есть время перед забегом: снять перчатки, 5 минут размять кисти (растерать ладони в быстром темпе), подышать на руки, подышать в перчатки и одеть их.
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
18 Алёна Трубина 892
Пихтовое масло
30.07.2006 17:50
Купи в аптеке и смазывай им пальчики. Мне помогает
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 Юра Обнинск 13
23.02.2021 22:09
Комментарий скрыт модератором Алексей Ильвовский.Вы продублировали свой текст сразу в ТРЕХ ветках! Оставил в одной.
Ссылка
08 evgen-ev 144
Мне кажется, надо подбирать перчатки.
08.03.2021 02:42
Пока не найдешь те, в которых комфортнее. У меня были одни, по материалам более теплые, но руки в них мерзли, а в других, более холодных, не мерзнут так. Все опытным путем решается. Масла, крема  и тд второстепенно имхо, чудес не бывает. Ну и еще темляки тоже играют роль. Тоже подбирать.
Я поверх тонких гоночных, если холодно, строительные надеваю, и помогает здорово и дешево).
Да, еще, как писали выше, если руки замерзли, бывает, снимаешь перчатки, отогреваешь дыханием пальцы и потом не мерзнут (но могут и опять замерзнуть, если холодные перчатки).
Как вариант, перчатки на размер больше, чтоб не сдавливали нигде. Уж простите, что все о перчатках.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
05 Вадим Фазуллин 44
Подниму тему
13.03.2021 20:09
Ниже 15 начинают подмерзать руки (все остальное тело и ноги не мёрзнут). Посоветуйте проверенные рабочие перчатки в нижнем-среднем бюджете на 15-20 мороза (чисто для покатушек, не для гонок)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 В. Белов 1925
Лобстеры
13.03.2021 22:30
почти любые,  но лучше качественные. SWIX , YOKO ,BD , CRAFT , или что то подобное.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
05 Вадим Фазуллин 44
Перчатки
14.03.2021 08:48
Лобстеры слишком объемные. теплых перчаток у производителей нет? У меня темляк ОВ маломерка, хоть и элька. Нашел в Триале перчи Yoko YXR RACE GLOVE. Написано теплые и Тинсулейт С, но выглядят тонкими. Вживую не видел, надо доехать посмотреть
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 В. Белов 1925
Если дешёвые
13.03.2021 22:31
то можно на Nordski посмотреть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Алексей Ядыкин 108
1
14.03.2021 15:09
Nordski однозначно не стоит рассматривать. Есть нормальные тренировочные от свикс (не гоночные). В них тепло до -20
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
05 Вадим Фазуллин 44
Модель
14.03.2021 16:44
Конкретную модель теплых тренировочных свиксов не подскажете? Они перчатки или крабы? И почему не Нордски? А еще есть Рексы...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Алексей Ядыкин 108
Свикс
14.03.2021 19:29
Swix star xc меня полностью устраивают. В нордски холоднее , да и качество на год.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0