Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Про рост!!!

22 Сергей Бабак 146

30.03.2006 00:00

У меня сын 92-го года, учиться (хорошо)в 8-ом классе. Плотно занимается лыжными гонками, пятый год уже. Нравится ему, с желанием занимается. Тренеровки и соревнования отрабатывает на все сто, нацеленость на результаты явная. Я ему всячески помогаю, способствую и поощряю. Но есть у нас одна проблема - наш рост 142 см. Однокласники все уже 170 плюс-минус. Я 176. Что-то нужно предпринимать: есть, пить, специальные упражнения, мед. обследования?! Или просто набраться терпения и ждать. У кого-то есть что сказать?

Просмотров:6258
Комментариев:34
Рейтинг: 0 0 0

Надо было уже давно посетить толкового врача, Карен Хачкованян
[30.03.2006 02:32]
- Карен Большое спасибо! Сергей Бабак
  [30.03.2006 05:21]
  - Советы Карена для детей ____ ____
    [30.03.2006 08:56]
  - Карен абсолютно прав, Артур Арустамов
    [30.03.2006 12:04]
  - К морю! К морю! V Str
    [30.03.2006 22:12]
  - Интенсивность тренировок в юности Flanker 19
    [18.02.2008 16:28]
Всем огромное спасибо Сергей Бабак
[01.04.2006 14:34]
- из упражнений для увеличения роста aaa
  [11.04.2006 12:12]
тренироваться нужно Александр Иванов
[01.04.2006 18:58]
Ещё раз всем спасибо! Сергей Бабак
[18.04.2006 18:23]
В виде вопросов и ответов Alex Pk
[18.04.2006 18:37]
Лыжи
[29.11.2007 10:19]
- Кто это говорит? Каких каких-то нагрузок? Andrei* *
  [01.12.2007 23:43]
Надо провести диагностику! Alexandr Loshkarev
[03.12.2007 23:50]
- +1 в морозовской больнице есть консультационный Карен Хачкованян
  [04.12.2007 00:17]
  - До скольки лет человек растет? Evgeny K
    [11.12.2007 19:18]
    - Человек может расити лет до 23. Родиков Денис
      [11.12.2007 19:58]
      - Человек может расити лет до 23. Evgeny K
        [12.12.2007 18:17]
        
        зря комплексуешь, рост у тя нормальный, но Карен Хачкованян
        [12.12.2007 19:41]
        
        Эндокринолог. Evgeny K
        [13.12.2007 18:23]
        
        **** Кошка Полосатая
        [13.12.2007 19:43]
        
        Мб я комплексую? Evgeny K
        [17.12.2007 17:16]
        
        Рост школьников. Родиков Денис
        [17.12.2007 18:06]
        
        Правильно. Andrei* *
        [22.12.2007 01:12]
        
        скорее всего комплексуешь Кошка Полосатая
        [17.12.2007 19:02]
        
        Отличная фраза- Andrei* *
        [22.12.2007 01:06]
        
        Evgeny K. Evgeny K.
        [13.12.2009 13:08]
        
        Сейчас всё Aнатолий Нестеров
        [13.12.2009 22:00]
        
        Evgeny K. Evgeny K.
        [15.12.2009 17:51]
        
        Ну да. Aнатолий Нестеров
        [18.12.2009 14:53]
        
        А что сказал Сергей Попов
        [13.12.2009 22:18]
        
        пример Кузя
        [13.12.2009 22:28]
        
        рост сергей иванов
        [16.12.2009 18:53]
повысить рост timur daniev
[20.04.2010 10:21]

24 Карен Хачкованян 1044

Надо было уже давно посетить толкового врача,

30.03.2006 02:32

возможно, есть проблема. Хотя с другой стороны, наиболее активный рост мальчиков происходит в 13,5 - 15,5 лет. Девочек на 1-2 года раньше. ТО есть, он может этим летом резко вытянуться. Что никак не повредить, и это нужно делать сразу - принимать поливитамины, и спец витамины с гомроном роста, висеть на турнике.
МНОГО ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ НЕ НУЖНО. Тем более на результат, тем более с проблемой роста. Пусть ребенок летом ограничится кроссами 5-10 км в аэробном режиме, велосипед, плавание, турник, брусья. Никаких штанг, серий с большим количеством повторов, длительных кроссов, скоростные нагрузки только в виде футбола. Любая перегрузка негативно скажется на росте. Плевать, что результаты снизятся, потом успеет наверстать.

Если он этим летом собирается с тренером на сбор, я бы его не отпустил, а взял бы на море, просто отдохнуть и покупаться.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Сергей Бабак 146

Карен Большое спасибо!

30.03.2006 05:21

Не ожидал ,что так быстро и посуществу. К сожалению с толковыми врачами проблема, а имеющиеся в наличии педиатры говорят "подождите - выростет". С витаминами проблем нет - с обязательными перерывами даем постоянно. Надеюсь все таки на указанные Вами возрастные рамки более актиного роста.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 ____ ____ 1714

Советы Карена для детей

30.03.2006 08:56

любого роста подойдут. А вот двое моих невысоких одноклассников после школы (после 17) подросли на 15-25 см. При встрече не мог поверить. Так что готовьтесь к неплановым покупкам одежды. :-)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Артур Арустамов 1360

Карен абсолютно прав,

30.03.2006 12:04

Ограничте нагрузки на будущих результах это не скажется.
Спорт игры если в удовольствие, легкое ОФП. Согласен тоже, на сборы с тренером не отпускать.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 V Str 557

К морю! К морю!

30.03.2006 22:12

Везите сына к морю - туда где больше солнца!
Солнце может стать катализатором роста!

Известно, что у женщин менструальный цикл зависит от количества солнца. У живущих на севере он длинне, а на юге-короче. Может быть поэтому женщины на юге чаще рожают

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Flanker 19 59

Интенсивность тренировок в юности

18.02.2008 16:28

Согласен с Кареном. Сам бывший спортсмен КМС по бегу. Все тренера знают: провести юношу из юниоров во взрослый спорт с сохранением отличных результатов - сложная задача. Много "убитых" юных спортсменов в погоне за ранними результатами. Стабильная "база" для реализации потенциала после 20-ти - это лучше чем выжимание ранних результатов и попытка сохранить спортсмена для взрослого спорта....

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Сергей Бабак 146

Всем огромное спасибо

01.04.2006 14:34

за высказывания, премного благодарен!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 aaa 1966

из упражнений для увеличения роста

11.04.2006 12:12

лет 12 назад была одна статья в журнале "здоровье", писал спортсмен - прыгун в высоту.
из того, что я помню:
выпрыгивания в высоту с одной ноги, с 2-х ног.
висы на перекладине - на руках, на ногах (на согнутых коленях).
плавание брасом с максимальным вытягиванием рук и ног.
игра в баскетбол с максимальным количеством выпрыгиваний в борьбе за верховые мячи.
ещё было такое смешное упражнение - быстрое сбегание с крутой горки.
тот перец, который всё это писал, рассказывал, что в 14 лет перестал расти вообще.
в 16 начал активно выполнять эти упражнения в течение 2-х лет вырастал по 8 см/год.
потом перестал их выполнять и вытянулся ещё на несколько см по инерции.

но на самом деле, пока на вашем месте рано паниковать.
8-й класс - 13 лет?
у мужчины, точнее юноши, физиологически разделяется 3 гормональных взрыва в возрасте от 10-ти до примерно 25-ти лет.
но первый взрыв, может произойти и в 14 лет.

вот если начались уже гормональные возрастные резкие изменения, а рост стоит на месте - стоит задуматься.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Александр Иванов 109

тренироваться нужно

01.04.2006 18:58

с расчетом калорий, например общее 2500 кк в сутки на тренировках сжигать 70 % от этого, остальное на рост

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Сергей Бабак 146

Ещё раз всем спасибо!

18.04.2006 18:23

В минувшие выходные прошло закрытие сезона - марафон коньком с общего старта все возростные группы. 92-93 гг. бежали 15 км. Мой прошел за 44:48 мин. Был пятым. У победителя результат 44:30 у третьего места 44:45. В июне отправляю его в санаторий, а в октябре свожу в Болгарию на Бельмекен, погуляем по горам, местные спортивные айболиты может посмотрят, чего подскажут.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Alex Pk 314

В виде вопросов и ответов

18.04.2006 18:37

как вырасти???
Мне 17 лет, мой рост 158см.Очень хочу вырасти см. на 10-13..........................у меня есть брат и сестра,они высокие сестра 172, а брат 179.......
Марина 22:51:03, 22.03.05

Ответ:

Как мы уже неоднократно писали, рост - это генетически заложенный признак, передающийся по наследству, и окружающие факторы могут оказывать на него лишь незначительное влияние. Среди них - рациональное питание, достаточное количество витаминов, в первую очередь вит.А(из продуктов больше всего провит.А содержится в моркови, которую употреблять в пищу необходимо с жирами, напр. растительным маслом для лучшей усвояемости), занятия спортом ( волейбол, баскетбол, плавание), пребывание на свежем воздухе и солнце!

Вопрос: У меня маленький рост - 159 см. Что делать, как вырасти?
Ответ: Сегодня проблемами роста успешно занимаются эндокринологи. При своевременном обращении к специалистам проблема часто решается

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

Лыжи

29.11.2007 10:19

Говорят не вкоем случае ненадо заниматся лыжным спортом так как он замедляет рост из за какихто нагрузок и т.д

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Andrei* * 357

Кто это говорит? Каких каких-то нагрузок?

01.12.2007 23:43

Лыжи сначала немного замедляют рост за счет общего развития организма, а потои человек всё равно выходит на природный рост

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Alexandr Loshkarev 77

Надо провести диагностику!

03.12.2007 23:50

Факторов влияющих на процессы роста молодого организма очень много, но недо исключить такую возможность:
Что у вашего сына снижен уровень "гормона рста" в организме - это дело надо диагнсцировать в больнице.
Если нет то всё нормально, а если да, то проводят курс заместительной терапии соматотропином (рекомбинантный препарат человеческого гормона), почему надо провести диагностику, да потому что терапия будет эффективна лишь до закрытия ростовых зон. проводят курс лечения в 12-14 летнем возрасте.
Это не прямая инструкция к действию, но исключить такой ход событий надо.
Удачи!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

24 Карен Хачкованян 1044

+1 в морозовской больнице есть консультационный

04.12.2007 00:17

эндокринологический центр, где делают такую диагностику и назначают лечение, телефон регистратуры
8-499-764-56-80

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Evgeny K 4

До скольки лет человек растет?

11.12.2007 19:18

Здравствуйте, у меня вопрос. Во сколько лет кончается рост человека? В частности у мужчин. Мне 17 лет(через месяц уже будет 18), мой рост 176 см. Не знаю как вам, но мне кажется, что нужно еще подрости. В своем классе я самый низкий, и не только кстати в классе. Очень часто замечаю, что ученики 7-9 классов выше чем я, хотя я в 11-ом.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Человек может расити лет до 23.

11.12.2007 19:58

Иногда бывают случаи, когда человек вырастает ещё на несколько сантиметров ближе к 20-23 годам. Способы подрасти указаны в этой ветке. Они действительно работают.
Мне 18лет, у меня рост 176см и мне вполне хватает. У Максима Чудова рост меньше 170см, но он прекрасно бежит. Так что лично я не вижу проблемы в небольшом росте. К тому же рост 176 низким не является.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Evgeny K 4

Человек может расити лет до 23.

12.12.2007 18:17

А может быть можно как то определить смогу ли я вырасти еще? И много ли моркови надо есть? )))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

24 Карен Хачкованян 1044

зря комплексуешь, рост у тя нормальный, но

12.12.2007 19:41

если хочешь узнать, вырастешь еще или нет, то сходи к эндокринологу, он должен тебя направить на рентген кисти чтобы узнать, закрылись зоны роста в костях или нет, а также на анализ крови на гормоны. Вот после этого и можно будет чот-то сказать.
Еще есть специализированные сайты по этим проблемам, где на форумах люди пишут, ищи поиском.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Evgeny K 4

Эндокринолог.

13.12.2007 18:23

Благодарю, завтра же схожу на прием к эндокринологу.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Кошка Полосатая 1119

****

13.12.2007 19:43

на родителей посмотри, какой у отца рост. как правило, у невысоких родителей и дети обычно не очень высокие.
тем более 176 вполне распространенный мужской рост.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Evgeny K 4

Мб я комплексую?

17.12.2007 17:16

Я чуть выше отца, хотя и не живу с ним, и на голову выше матери. Тоесть в семье я сейчас самый высокий, однако когда идешь по школе ты представляешь себя каким-то недоростком :\ Потому что есть даже пара человек из парралели 7-ых классов, где они выше меня уже. Хотя я в 11-ом!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Рост школьников.

17.12.2007 18:06

У меня в классе училось несколько ребят, они выросли ещё до восьмого класса до 185 - 194.
Лучше не обращать на рост внимания. Есть много других критериев оценки человека. Например, знания, скорость передвижения на лыжах

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Andrei* * 357

Правильно.

22.12.2007 01:12

А ещё например сила становой тяги, скорость обдумывания хода в шахматной партии, да в конце концов способность не взять ни одной взятки на мизере.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Кошка Полосатая 1119

скорее всего комплексуешь

17.12.2007 19:02

не обращай внимания, и ты же не всю свою жизнь в этой школе проведешь. и вообще рост - не тот параметр. по которому имеет смысл сравнивать себя с другими

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Andrei* * 357

Отличная фраза-

22.12.2007 01:06

Я чуть выше отца, хотя и не живу с ним. Если б жил с ним-был бы выше или ниже?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Evgeny K. 2

Evgeny K.

13.12.2009 13:08

Прошло два года, а вырос всего на 1-1.5 см, и то не факт. Вообще стрессую очень сильно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Aнатолий Нестеров 4720

Сейчас всё

13.12.2009 22:00

воспринимается обострённо. 177 отличный рост.
Но если совсем в лом, то, насколько помню, попробуй следующее.
Дважды в день прыжки до подвешенного мячика, сучка, подтягивания и подносы ног к перекладине, жёсткая кровать. Перед сном пятками зацепляешься за край, руками за изголовье и растягиваешься. Обязательно регулярность!!!!! И на протяжении минимум года.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Evgeny K. 2

Evgeny K.

15.12.2009 17:51

Результат многочисленных тренировок будет иметь временный результат? Я читал, что кости какое-то время растянуты, но потом все равно восстанавливают свою форму и длину.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Aнатолий Нестеров 4720

Ну да.

18.12.2009 14:53

поскольку задача упражнений не стимулировать растяжку костей (!? пожалуй это только Елизаровскими методами можно), а стимулировать увеличение выработки гормона роста. А там, что выросло, то выросло

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Сергей Попов 402

А что сказал

13.12.2009 22:18

эндокринолог? Тогда, два года назад...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Кузя 2762

пример

13.12.2009 22:28

друг (по лыжной секции) всегда был маленького роста. не выше 165 в конце школы. когда лет в 20 его встретил на каникулах - не поверил глазам. его рост стал точно выше 185. )))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 сергей иванов 16

рост

16.12.2009 18:53

да я понимаю и детей которые растут не так быстро как их сверстники и родителей которые переживают за результат в лыжах.у меня два мальчика один уже в институте другому 12. я лет 8-9 вожу их на разные соревнования и могу сделать кое какой вывод .ребята высокие у них и шире шаг они на этот момент физически сильней соответственно другие дети смотря на больших психологически не готовы говорят "они уже с бородой неужели им столько лет как нам" Но это только лет до 17-19 а потом все выравниваются остается толь физ- подготовка как ты сам готов А тем родителям у кого с детьми такие проблемы не заморачиваться а больше тренироваться и стараться показывать результат и говорить что я не хуже.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 timur daniev 4

повысить рост

20.04.2010 10:21

Приобретите актигрол - он стоит всего лишь около 1500 рублей и решите проблему маленького роста - мой приятель именно с помощью этого препа набрал 5 см!!!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0