9 ноября, воскресенье
- 13:50
  
  Лыжные гонки
  Югория. Первый снег, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
  Югра

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

костная мозоль

18 Иван Симонюк 7

26.02.2007 00:00

Как бороться с кострой мозолью? Намял ногу коньковым ботинком.Точнее внутреннюю кость на правой ноге голеностопного сустава.Что применять в качестве лечения? Спасибо!

Просмотров:6614
Комментариев:12
Рейтинг: 0 0 0

таже проблема Владимир Ревин
[03.03.2007 17:19]
- обошлось Иван Симонюк
  [05.03.2007 01:13]
  - У меня немного сложнее Владимир Ревин
    [05.03.2007 20:54]
    - ну низнаю... Иван Симонюк
      [06.03.2007 01:46]
Точно такая же хрень Руслан Бугера
[06.03.2007 16:01]
- да, хрень знатная Иван Симонюк
  [09.03.2007 01:13]
Оба, сколько таких же случаев.... Блохин Дмитрий
[06.03.2007 19:13]
- Интересно... Иван Симонюк
  [09.03.2007 01:23]
  - Бинтом я не преретягиваю, Блохин Дмитрий
    [09.03.2007 09:36]
совет! Иван Симонюк
[09.03.2007 01:30]
На днях была у травмотолога по этому же поводу: Надежда Железнова
[09.03.2007 09:11]
- Работа над ошибками... Надежда Железнова
  [09.03.2007 09:17]

18 Владимир Ревин 2

таже проблема

03.03.2007 17:19

У меня такая же проблема, только "намял" горнолыжным ботинком, теперь даже надеть его не могу сразу болезненные ощущения и теперь визуально кость (наверно плюсна), сильно выступает.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Иван Симонюк 7

обошлось

05.03.2007 01:13

как я понял из опыта лечить как-либо бесполезно. Просто необходимо дать восстановиться. А я бегал классикой(ботинок низкий ,нигде не давил). Примерно через 2 недели прошло. Так что лучше лишний раз поберечся.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Владимир Ревин 2

У меня немного сложнее

05.03.2007 20:54

Был на приеме у врача, диагноз: смещение ладьевидной кости. Обещали массажем вернуть на место.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Иван Симонюк 7

ну низнаю...

06.03.2007 01:46

Массаж-это конечно хорошо, но у меня поначалу так болело, что я дотронуться немог(словно молотом по нерву ударяли). Поэтому, удачи и воздоровления!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

Точно такая же хрень

06.03.2007 16:01

и на том же месте. Надавил Адидасом-Карбон.
Пришлось купить обычный саломон. Мазоль потихоньку сама уменьшается.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Иван Симонюк 7

да, хрень знатная

09.03.2007 01:13

Ну а я прошлогодним X-IUMом. Хотя на ботинок не грешу. Думаю,что простоклипсу перетинул.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Блохин Дмитрий 171

Оба, сколько таких же случаев....

06.03.2007 19:13

... а я то думал, что один такой убогий.
Натер в прошлом году Росси Макс скейт, если ехать 10 и меньше километров, то еще нормально, а если больше, то уже больно. В результате купил эластичный бинт и катался с забинтованной ногой. Терпимо, хотя после 20-ти километров тоже начинает немного чувствоваться.
Думал за год пройдет, ни хрена. Уменьшилась чуть чуть, но после 2-го катания все опять возобновилось. При катании классикой такого не было

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Иван Симонюк 7

Интересно...

09.03.2007 01:23

...как-то у тебя странно болит, если бинтом перетягиваеш. Впрочем у всех поразному.А про классику я же говорю, что это пока самый лучший вариант. Я например купил синию альпину(мягенький ботинок)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Блохин Дмитрий 171

Бинтом я не преретягиваю,

09.03.2007 09:36

а скорее просто заматываю, чтобы давление на это место было более равномерным.
Классикой тоже катаюсь и на гораздо более дальние расстояние (туристские маршруты, 40-70 км за городом), но и коньком кататься тоже очень люблю.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Иван Симонюк 7

совет!

09.03.2007 01:30

Под стельку положил тряпочек,нога повыше стала. Совсем ослабил клипсу. И как-то так перестала болеть!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Надежда Железнова 143

На днях была у травмотолога по этому же поводу:

09.03.2007 09:11

хотя предыстория другая: сломала палец на ноге. Перелом потихонечку затягивается, прошел месяц, но из-за нашей отличной "бесплатной" медицыны у меня развилось утолщение надкостницы и что-то там такое с мышечными волокнам.
Внешне палец выглядит таким же, как сразу после травмы, только стал жестким.

Из-за этого и пошла в платную.
И вот что мне насоветовали:

Мази: фастум гель - 3 раза в деннь (аналоги: аотрозилен, вольтарен, нимулид)+ лиотон 100
Компресс на ночь: водочный (из вариантов был еще бишофит и димексин, разведенный новокаином или водой. Но мне врач сказал, чтоб делала водочный)
Сухое прогревание 20 минут (электрогрелка, соль в мешочке)Ю ванночки с морской солью 40 градусов 20 минут

В догонку назначил физиотерапию.

Сегодня утром должна была в 8 быть там, но, после вчерашней Битцы - проспала

))

Удачного всем восстановления (и мне тоже - а то вчера сойти пришлось)!!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Надежда Железнова 143

Работа над ошибками...

09.03.2007 09:17

ТравмОмотолог - он же травмАтолог
МедицЫца - она же медицИна
АОТрозилен - не что иное, как АРТрозилен

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0