Ушиб рёбер

у каждого все индивидуально, но у моего папы после ушиба, грудь болит уже несколько лет, и врачи не могут найти причину.  

)))))))))))))))))))))

должно все пройти. Может что-то скорректировать в тренеровках?

С утра на ролах вышел с палками , хотел силовую сделать одновременным побольше поталкаться. Два раза толкнулся , стало больно , оставил палки в машине и тренировался без палок. Смущает то ,  что боль усиливается а в пн. и вторник после падения ничего не чувствовал , тренировался как всегда.
Сегодня пойду в баню , завтра отдохну , а там посмотрим.

Могу порекомендовать хорошего костоправа, он меня периодически лечит после такого рода инцидентов.

боль именно справа в верхнем ребре.
У самого есть знакомые костоправы , на всякий случай покажусь им.
Ещё думаю мож невролгия , просто совпало с падением .

(выкинули из электрички ))))
Ребра остались также целы. Дышать даже было больно.Врачи сказали, что это внутренние гематомы. Через неделю остались только небольшие боли при поворотах, через две недели обо всем забыл.

сильные ушибы ребер заживают почти столько же сколько и переломы. У меня несколько месяцев болело.

Упал с забора пьяный
И тоже помню, что как-то непомерно долго не проходило.
Главно и не "зафиксируешь" ничего, не примотаешь

Все равно ведь не усидишь? Чего тебе советовать?
Однако, если просто ушиб, то как боли чуть попройдут, попривыкнешь к ним - можно слегка и нагружаться, а вот если невралгия, то тут лучше залечиться сразу, иначе если в хронь перейдет, то частенько потом доставать будет.

До сезона еще далеко, успеешь форму набрать.
Ну можно объемные покатать на ногах (на роликах хорошо, на веле - посадку на более "комфортную" сделать (низкое седло, высоки руль, кроткий вынос), если сможешь, конечно, так кататься:), чтоб дыхание неглубокое и нечастое.
Да сам ведь все прекрасно понимаешь...

Вчера катался на роликах и тварь четвероногая бросилась под ноги. Всё остальное - как и у вас. Ночь провёл в травмотологии. Ща сижу весь в зелёнке и бинтах... Сочуствую, Руслан!

болит только грудь  , остальное быстро заживает. Хорошо утром было прохладно одел побольше одежды которая спасла от асвальта.
Вообщем буду надеяться что всё не серьёзно и особых проблем нету и не будет.
Буду теперь повнимательней на дороге.

У меня тоже ушиб ребра (или перелом, рентген не делал) месяц назад.  До сих пор побаливает. Сначала даже перевернуться во сне на другой бок не мог, ходил пешком медленно и осторожно, а уж толкаться палками и в голову не приходило. У меня есть приборчик "мегатон", такое чувство, что помогает. По крайней мере, уменьшает боль. Правда, сначала я его не применял и ничего обезболивающего не пил, чтобы боль сигнализировала, какие движения мне не следует делать.

Заодно выяснил, судя по тестам, что перерыв в тренировках на 25 дней уменьшает ударный объем сердца процентов на 10.

А как здоровье пса?

Я рентген сделал вчера , т.к народ напугал типа если ребро сломано , то оно может повредить лёгкое. Вот тогда гимор по полной.
Слава богу всего лишь ушиб.

Вот и подумаешь , стоит ли гоняться на ролах , слишком экстримально а последствия очень печальны. 25 дней без тренировок это уж слишком.

как минимум нужны медленные колеса и неубойный рельеф. И еще отсутствие авто. Про собак специально упоминать не буду, слишком наболевшая тема. Меня позабавило как ты назвал этого вредителя четвероногим другом. Какой же это друг, если такую подлянку тебе подкинул?

сколько волка не корми , всёравно в лес смотрит.

МЕСЯЦ! назад долбанулся на отдыхе в бассейне - подскользнулся и упал спиной на кафель. После падения минут пять сидел на корточках не мог востановить дыхание. Однако сильных болей не чувствовал, так немного болела спина и левый бок. Два дня (как и у Вас) бегал на беговой дорожке в зале - все было ОК, а на третий не смог утром встать с кровати. Боли в левом боку были такие, что не мог сильно вздохнуть. Был в полной уверенности, что сломал ребра, но к врачу не пошел, решил дождаться возвращения на Родину, тем более, что при переломах ребер никаких гипсов и прочего не прописывают - только покой. Тренировки естественно прекратил. Через неделю вернулся в Москву, сделал ренген - переломов нет. Врачи сказали сильный ушиб, возможно надорваны какие-то связки. Так вот, сейчас, спустя месяц, я все еще чувствую свои ребра, правда в основном по утрам (видимо за ночь что-то там затекает). Процесс выздоровления идет крайне медленно. Тренироваться начал спустя 2 недели после падения. По началу очень мешал кардиодатчик (усиливал болезненные ощущения в боку), сейчас вроде проблем нет. Так что, видимо, нужно время и только оно. Удачи Вам и крепкого здоровья.

тренировки не прекращал , купил корсет , пользовался диклофенаком. На руки не делал никакой нагрузки , зато ноги подкачал прилично. Вел , имитация без палок, ролы. И так весь месяц. Боль сейчас немного ощущается , но уже нармально. Вчера на ролах юзал уже с палками.