Спортивные напитки

Вообще - всё индивидуально (лучший тот, к которому организм приучен).

Если речь о типах напитков, то наука говорит, что лучше использовать гипотоники (чем изотоники), т.е. там где больше витаминов и минералов и меньше углеводов (особенно в жарких условиях), а подпитываться (опять же зависит от цели тренировки, т.е. можно и не подпитываться), чем то другим (гелями, батончиками, бананами, хлебом и пр.).

Если речь о конкретных марках и вы ещё не приручили себя ни к чему, то сначала встает вопрос - а можно ли самому напиток изготовить. Большинство любителей так и делают (чаи с лимонами, клюквами, смородинами, медом и пр.).
Если хочется попробовать все же специальный напиток, то, я, например, пробовал два:
Isostar (простой и с повышенной энергетической формулой) и Multipower Fit Active (обычный, без L-карнитина).
Всё - порошки. Очень удобно.
Isostar - настоящий изотоник  - раза в 2 дает больше калорий (на то же колич-во жидкости), чем Fit Active. Но Fit Active намного выгоднее, даже с учетом  кол-ва калорий (если брать пакетами).
В результате Isostar у меня желудок не принял (), а Fit Active-ом пользуюсь постоянно, на любой длительной тренировке.
Просто удобно и быстро. Сыпанул ложку в термофлягу (на 0.5л) залил водой (горячей или холодной), побултыхал и побежал на тренировку.

Больш
е спасибо за совет.Хочется не самой составлять,а купить готовый напиток,чтоб быстро,чтоб все в одном флаконе.Обязательно попробую ваши варианты.

Определенно рулит. Дешево и сердито. До него пробовал какой-то российский изотоник, тоже в пакетах - не покатило...Только у него вроде дозировка 4 чайных ложки на поллитру. Выпускается с разными вкусами. Апельсиновый особенно хорош =).

Сейчас использую "Марал".По вкусу на3,очень приторный.Когда закончится попробую Fit.

Предлагаю гипотонический напиток Asahi Super H2O, лёгкий для организма, полезный, действенный!
сайт h2oasahi.ru
напитки из Японии!

-----------------

Я просто хочу порекомендовать напиток, он действительно полезный, я сам его пью, лёгкость такая в организме, не хочется в туалет долгое время и нет жажды и нет вздутия живота.

И надо смотреть куда свою рекламу.
Лыжникам нужен изотоник а не Ваш "чудо напиток" от головы и от ж.

Почему Вы так уверены, что лучше изотонические напитки, а не гипотонические напити, поясните пожалуйста?

Алексей Лиманцев все правильно пишет. Лично я сейчас перешел на швейцарский SPONSER. Изостар, Фит Актив, POWER BAR, MAXIM и т.д. отличные варианты, но у каждого свои вкусовые пристрастия. Заказываю через интернет-магазин привозят быстро. Есть фанаты всего натурального, они против такой "химии", но при длительных нагрузках без подпитки -никуда.

а изостар и максим ето гипотонические напитки?и вообще в чем принципиальное отличие от изотоников?если брать во внимание обычные натуральные напитки:морсы и тд,то они чем будут являтся?