Трансляции
  • 7 декабря, воскресенье
    • 09:45
      Лыжные гонки
      Кубок России, 20 км, масс-старт, класс., жен.
    • 11:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 11:50
      Лыжные гонки
      Кубок России, 20 км, масс-старт, класс., муж.
    • 13:55
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
    • 15:15
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 17:20
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Восстановление после перелома локтевого сустава

28.05.2010 00:00
Недавно был перелом локтевого сустава со смещением. Повезло, что сустав вправили практически сразу и обошлось без операции.  Спустя 3 недели сняли гипс (вчера). Может кто-нибудь подсказать, как правильно разрабатывать руку, чтобы не нанести вред, какие упражнения нужно делать? На данный момент рука имеет ограничение в подвижности, не до конца разгибается и сгибается. Просто консультировался у двух травматологов и у каждого было свое мнение (диаметрально противоположное). Отсюда и сомнения.
Заранее благодарю.
  • Просмотров:13606
  • Комментариев:4
  • Рейтинг: 0 0 0
00
перелом локтевой сустава
17.08.2010 14:02
Меня тоже этот вопрос очень волнует. Только у меня была операция и сейчас будет еще одна - удаение абсцесса. Контрактура как сгибательная, так и разгибательная. Травматологи говорят - со спортом завязывай - много рубцовой ткани-мышцы нормально  работать уже не будут.
Есть ли у кого опыт реабилитации после подобных тяжелых тавм - внутрисуставных переломов - переломовывихов и пр. Действительно ли все так плохо?  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ломал
17.08.2010 15:03
два раза плюсневые кости, один раз левый локоть и один раз бедро.
Работать, Работать и Работать. Каждый день по чуть-чуть, не до боли, а немного после боли, и все быстренько разработается, если не наступило необратимого органического поражения сустава.
Кальций, шмальций, мумие, яичная скорлупа, воск, магниты и т.д. - все в топку.

http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=60&order=desc
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
00
спасибо
17.08.2010 18:26
всегда приятно услышать о позитивном личном опыте. А у Вас на 100% восстановилось? Дело в том, что у меня там вообще беда-удалили головку лучевой кости,вроде собрали венечный отросток локтевой - прихватился, но при падении был еще и вывих- была порвана суставная сумка. Если сейчас нормально прочистят абсцесс, то лечение можно считать завершенным - дальше реабилитация. Вот тут и начинается самое интересное . Боль-то ладно. Смущают утверждения врачей, что нельзя будет сильно нагружать руку именно из-за рубцов.Якобы ткани неэластичны и могут порваться.
Кстати, упал с шоссейника. Если все как-то восстановиться -пусть надо мной смеются, но буду ездить в защите-хотя бы на локти и колени :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У меня
17.08.2010 19:41
все восстановилось в лыжах на 100 процентов, в роллерах тоже, в вело на 105 процентов.
Бегать как раньше не могу. Но, я очень сильно снизил беговой объем в упор на вело. Зимой вообще не бегал, только лыжи.
Я чуствую иногда, что нога не такая, и руку изредка чуствую. Но, ничего не болит.

Идите по ссылке, показывайте снимки. Там очень много хороших специалистов.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0