Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

193

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

183

Емельянов Сергей

Москва, 1956

117

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

101

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

101

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Снедков Денис

Москва, 1974

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Коновалов Александр

Москва, 1961

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Лёгкие тренировки во время катарального гайморита

14 Данил Баглаев 6

02.10.2012 00:00

Здраствуйте, началось всё с гриппа, а как осложнение заработал двусторонний гайморит, врач прописал курс антибиотиков, колю их 3ий день, заметно улучшение, температура отсутствует, нос не заложен. Когда можно приступить к лёгким тренировкам на низком пульсе с небольшой гимнастикой, скоро сезон, форму не хочется терять в 0 =(( Курс антибиотиков 7 дней, антибиотик - цефтриаксон. Самочувствие хорошее, чувствую, что могу и побегать, опасно ли?

Просмотров:3390
Комментариев:10
Рейтинг: 0 0 0

забыл сказать Данил Баглаев
[02.10.2012 16:19]
не надо Кузя
[02.10.2012 16:24]
гулять Кузя
[02.10.2012 16:25]
- гулять Данил Баглаев
  [02.10.2012 16:28]
  - ну как бы да. Кузя
    [02.10.2012 16:32]
  - несколько дней Кузя
    [02.10.2012 16:37]
    - нет не тренировался Данил Баглаев
      [02.10.2012 16:52]
      - осложнение Данил Баглаев
        [02.10.2012 16:53]
Ориентируйся на врача... Эдуард Иванов
[02.10.2012 18:01]
По опыту - можно, но тут основное слово Олег Евсин
[02.10.2012 18:06]

14 Данил Баглаев 6

забыл сказать

02.10.2012 16:19

Забыл сказать, мне 19 лет, занимаюсь биатлоном, КМС, форму до болезни набрал неплохую...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Кузя 2756

не надо

02.10.2012 16:24

с инфекциями тренироваться.
вылечитесь полностью.
за неделю форма не уйдет.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Кузя 2756

гулять

02.10.2012 16:25

если дома не сидится - гуляйте по парку-лесу, грибы собирайте или типа того.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Данил Баглаев 6

гулять

02.10.2012 16:28

Читал, что тренировки на низком ЧСС ускоряют обмен веществ и т.д. помогают в том же восстановлении, вот и думаю...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Кузя 2756

ну как бы да.

02.10.2012 16:32

только не во время приема антибиотиков, а после окончания.
тренируясь во время приема можно такое осложнение получить (на сердце, например), что весь сезон будешь лечиться.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Кузя 2756

несколько дней

02.10.2012 16:37

гораздо логичнее потерпеть несколько дней и полностью восстановиться, чем потренироваться совсем немного и заработать долгое лечение.
а гайморит у вас не от тренировок на фоне гриппа?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Данил Баглаев 6

нет не тренировался

02.10.2012 16:52

сразу как первые симптомы появились прекратил тренировки.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Данил Баглаев 6

осложнение

02.10.2012 16:53

Гайморит, как осложнение

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Эдуард Иванов 1177

Ориентируйся на врача...

02.10.2012 18:01

Как только с больничного выпишут можно начинать шевелиться, не раньше. Если перестараться получишь миокардит, а это навсегда...
PS. Здоровья и успехов в спорте!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Олег Евсин 3296

По опыту - можно, но тут основное слово

02.10.2012 18:06

"К легким". Лучше недо, чем пере. Важно не допускать переохлаждения, особенно после тренировки, не пить после нее холодную воду.
Если все будет в удовольствие и не до сильной усталости, организм сам скажет "спасибо", восстановление пойдет быстрее.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0