Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Тренировки при инфекционных болезнях

Вопрос собстно в названии. Кто что думает?
К чему это я. У меня жесткая аллергия на настероидные противовоспалительные препараты, к которым относятся и аспирин, и анальгин и иже с ними. Т.е. простуду и пр. ОРВИ лечить могу только мёдом. И еще со времен своей студенческой юности от тренера освоил собственный метод лечения этой дряни: побольше чаю внутрь, потеплее наружу - и на кроссик подольше. Потом спать!! Просыпаешься огурцом. Ессно - не на фоне повышенной температуры. Мотор посадить не проблема. А вот когда только начинается, нос протек, и т.д. - самое то.
И этот метод применяю уже не один десяток лет. Безотказно. Для себя объясняю просто: во время трени естественно повышается температура - зараза этого не любит, повышается давление, ускоряется обмен веществ и вывод шлаков, вырабатываются эндоморфины (не ошибся?). А самое главное - тренировка для организма всегда стресс гораздо сильнее болезни. И организм ковровым бомбометанием стремится уничтожить все, что мешает адаптироваться к нагрузке. Проще говоря - иммунитет возрастает в разы.
Врачи, ессно, крутят у виска пальцем. Конечно, освобождение от нагрузок на 2 недели после выздоровления не предлагают, но и тренироваться категорически не советуют.
Понятно, "тренироваться" - относительно. Нагрузка очень спокойная и длительная. На самых низких показателях пульса. Никаких развивающих. Т.е. по факту - не тренироваться, а просто активно двигаться. Летом бегом, зимой на лыжах по равнинке.
Для меня альтернатива - постельный режим на неделю. Антибиотики против вирусов бессильны, бисептол - яд, и больше раза в год курс невозможен.
Я понимаю опасность - разнос инфекции по тканям вместе с кровью и возможность последующих осложнений. Но если лечить нечем - кто гарантирует, что лежа в постели инфекция не разнесется?
  • Просмотров:3015
  • Комментариев:8
  • Рейтинг: 0 0 0
тут 50 на 50:)
04.07.2014 19:46
либо будет хуже, либо будет лучше, а остальное решать Вам.

пс бег все же стресс, просто прогулка, если почувствуете лучше, то можно быстрым шагом пройтись, если хуже, то до дому, так же в плохую погоду, тоже стоит подумать, а стоит ли ..
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если есть  
04.07.2014 20:59
запасное сердце- смело продолжайте..(((
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В двух последних строчках  
06.07.2014 09:50
вашего поста вы говорите, что понимаете опасность, но всё-таки, видимо, это только на словах. Основная опасность - это и есть осложнения о которых говорят почти все врачи, но ни один из них не говорит что-то конкретно. Например, одно из осложнений это кальцинирование клапанов сердца (сужение отверстия аортального клапана). Это не лечится, сердце в дальнейшем может только приспособиться, увеличившись в размере (т.е. гипертрофироваться). Это приобретаемый порок.  Разумеется всё это очень постепенно происходит. Это только лишь пример осложнений о которых говорится, но никогда не объясняется, а жаль. Решать, конечно же вам.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Конечно, может быть...
07.07.2014 09:27
Но, поинтересовался этой темой, и нигде напрямую не сказано, что причиной кальцинирования является осложнение инфекционных простуд. Я не спорю, просто хочется разобраться в механизмах процессов. Ведь врачи действительно вообще ничего не говорят. Скорее всего не знают. Их научили, что нельзя!!, табу!! а почему - разъяснить забыли.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Для начала  
07.07.2014 13:25
Все механизмы лежат в учебнике по физиологии, патиофизиологии, биохимии, иммунологии, учебнике по инф. Болезням и т.д.
;-) удачи!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
))))
07.07.2014 15:55
Ну, так бы сразу и сказали!! Во теперь все ясно! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Каждый "выживает" по-своему
16.07.2014 16:40
Нагрузки действительно могут ускорять процесс выздоровления. Проверено на собственном опыте многократно. Остается конечно вопрос отдаленных последствий.
Для облегчения состояния, если аспирин противопоказан, можно рекомендовать большие дозы аскорбинки (порошок 2,5 грамма), которые улучшают самочувствие. Приходилось неоднократно этим пользоваться, когда не стартовать было просто нельзя.
Еще есть различные эффективные противовирусные препараты, например Амиксин.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Решать вам
28.08.2014 13:47
Нагрузка при инфекционных процессах тем и опасна, что возрастает уровень обменных процессов , а, следовательно, и ядов, токсинов и метаболитов в работающие ткани - особенно опасно это в отношении сердечной мышцы.
Гарантии 100% конечно, никто не даст ни при какой ситуации, но при интенсивных физических нагрузках вероятность отрицательных последствий возрастает в разу.
Впрочем, - у нас демократия...а рекомендации могут в расчет не браться..решать - Вам.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0