Есть проблема - пяточная шпора. Несколько лет назад появилась, но затихла. Прошлое лето удалось все пробегать. В конце года опять обострилось, на лыжах еще можно кататься, а вот бегом нет. Что можете посоветовать?
Было на обеих ногах,на одной боль была больше,по снимкам это было видно по размеру шпоры,по утрам проблемно было начинать ходить,перестал пить минералку,прошло само,после волейбольной тренировки мог за вечер выпить до 1.5 литра,перешел на простую воду,и забыл,вот так.
Найдите врача ортопеда специализирующегося на стопах или физиотерапевта. Выбор метода лечения зависит от степени самого заболевания. На начальных стадиях сейчас хорошо помогает ударно-волновая терапия. Кремы мази и проч. Средства для наружного применения снимают только неприятные симптомы.
центр Дикуля я делал на Кунцевской, в том году одна процедура стоила 2000 по времени делали около 5-10 минут, ум я сделал 6 раз и закончил, одна процедура в неделю, как говорит физиотерапевт 10 раз минимум, если пойдете то можно больше времени потребовать за такие деньги. Помогло или нет сказать сложно, но после процедуры было легкость и облегчение, Как мне сказал врач в своей поликлинике, что эти споры затвердивают со временем и перестают расти, т.е. болеть, а как снизить боль- только убрав ударную нагрузку (бег, прыжки).
весь сезон начиная с конца лето 2013 и по весну 2014 я отказался от бега, хотя боль была в основном только во время отдыха, когда бегал боли в пятке не было... боль была после когда отдыхал,сильно болела сразу после сна-пробуждения... да бегать можно если нет воспаления, сейчас она меня вообще не беспокоит, но иногда когда бегаю, стою или хожу,попадаю на точку в пятке где расположена шпора, просто её чувствую, но без какой либо боли.
Состав: столовая ложка кипячённой воды, столовая ложка водки. Влажный компресс (бинт, вата и т.п.)прикладываем к пятке и, не слишком нажимая, делаем обёртывание пищевой плёнкой, поверх одеваем носок. В моём случае облегчение наступало после первой процедуры, после третьей полностью уходили симптомы. Удачи!