Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Вторичный вывих плеча ,что делать?
18.12.2015 19:34
В прошлом году в марте вывихнул плечо , месяц в гипсе ,месяц физиореабилитации , все лето про тренировался, все хорошо было , но щас бежали гонку классикой и прямо во время гонки вылетело и при попытки поднять руку ,плечо всталообратно ,и без проблем закончил гонку, что делать?
-
Я оперировал
Сергей Аверьянов [18.12.2015 19:53]
-
а потом
Тюлень29 [18.12.2015 21:31]
-
Было разочек
Сергей Аверьянов [18.12.2015 21:33]
-
.........
Игорь Шкерин [19.12.2015 21:17]
-
Вот на первом своем (и единственным) подъеме- перевороте
Сергей Аверьянов [19.12.2015 21:28]
-
если уж и закачивать
DT [19.12.2015 21:54]
-
Вот на первом своем (и единственным) подъеме- перевороте
Сергей Аверьянов
-
.........
Игорь Шкерин
-
Было разочек
Сергей Аверьянов
-
а потом
Тюлень29
-
травматолог
Тюлень29 [19.12.2015 22:16]
-
мрт
Тюлень29 [19.12.2015 22:21]
-
******************
Михаил Хакимов [18.01.2016 11:50]
-
.......................
Игорь Шкерин [18.01.2016 18:16]
-
ПЕРВИЧНЫЙ вывих плеча
Nik [24.07.2016 17:51]
-
ПЕРВИЧНЫЙ вывих плеча
Nik
-
.......................
Игорь Шкерин
-
мрт
Тюлень29
Вот на первом своем (и единственным) подъеме- перевороте
19.12.2015 21:28
в очередной раз и вышло. И на турничке не раз бывало.
А боль она возникает после - есть канал, куда выскакивает (привычный вывих) и выскакивает так легко, а больно становится лишь потом, когда уже вылетело - в сам момент вылетания совсем не больно.
По поводу закачки - нужен серьезный профи, что бы то, что нужно закачивать, иначе только хуже будет - закачанная мышца будет сама вытаскивать плечо из сустава, как у меня не раз и было.
p.s.У меня вроде уже лет этак 20 не выскакивает (но после операции), так что мне уже помогло
.
А боль она возникает после - есть канал, куда выскакивает (привычный вывих) и выскакивает так легко, а больно становится лишь потом, когда уже вылетело - в сам момент вылетания совсем не больно.
По поводу закачки - нужен серьезный профи, что бы то, что нужно закачивать, иначе только хуже будет - закачанная мышца будет сама вытаскивать плечо из сустава, как у меня не раз и было.
p.s.У меня вроде уже лет этак 20 не выскакивает (но после операции), так что мне уже помогло
.