Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Плечо лопаточный переартрит.

08 Hurco 5
23.02.2016 02:17
Сказал мне хирург.
Поставив диагноз ща 5мин пощупав плечо
Прописал лфк.
Делаю зарядку уже месяц.
Время от времени все таки тренируюсь.
Вот вчерашней 10ки хватило что ьы снова сегодня разболелось плечо.
Болит как то странно внутри тупая боль.
И кость трогаешь и как будто синяк на нем.
Может кто что посоветует?
Может от техники не правильной болит?
Как то руки не так ставлю под конек.?
Что за жизнь.
Только новые лыжи взял)
  • Просмотров:1742
  • Комментариев:5
  • Рейтинг: 0 0 0
ну и....
27.02.2016 13:40
Катайтесь без палок месяц, с внутренней болью нельзя нагрузку давать перейдет в хронь вообще не избаитесь от проблемы. Потом толкаться вообще не сможете.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Hurco 5
Спасибо за ответ
27.02.2016 20:51
Спасибо за отзыв!
Так и делаю пока что.
Уже без палок как то привык)
Выписали колоть хондроитин.
Делаю лечебную зарядку для плеча.
Но как то все этл печально в 30лет то.(
Может кто то еще посоветует для суставов что то?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я так лечил
28.02.2016 11:19
Намазать область мазью Найз жирно чтоб текло. Берешь жидкость Димексид разбавляет водой 1димексида 4 части воды , молчишь тряпку немного отжимаешь чтоб не текло, накладываешь на намазанный участок , сверху можно пленку, закрепляет это пластырем или повязкой. Носить длительно не менее 6 часов если кожа полезет можно сменить мазь на траксевозин , делать жидкую ванну на тряпочке чтоб текло , без Димексида, так же под пленку крепишь и носил до высыхания.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
нафига хондроитин-то?
28.02.2016 11:34
Забанен до 02.04.2024 20:44.
вы хоть в интернете про свое заболевание прочитали или сразу на скиспорт, к икспертам?
все не так страшно, даже можно сказать совсем не страшно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Было что-то похожее.
28.02.2016 16:52
Ключевое в вашей (и моей, кстати) истории - "Поставив диагноз за 5мин, пощупав плечо"
У вас есть уверенность, что диагноз точный?
Могу рассказывать долго.
Кратко: Сустав был полностью обездвижен, боль была... - в общем, у меня даже зубы так не болели. Плюс - отстреливало в локоть.
Основной врач - невропатолог, дай бог ей здоровья.
Что делали: ЛФК (в поликлинике + дома) - около 20 упражнений, на разных стадиях. Физиотерапия (3 различных вида процедур, названий не вспомню). Таблетки сирдалуд (миорелаксант), плюс 3 вида уколов... Мильгамма и ещё два каких-то...
Что явилось основным - не скажу, но ЛФК-шнице хотел поставить памятник. Не ожидал, что в обычной поликлинике могут быть люди с таким подходом к делу.
У невропатолога спросил про всякие эти хондроитины, кальции, и прочие колёса.. Она сделала характерное движение лицом, и сказала - "... ну это ты всегда успеешь".  
В целом, случай, видать, был интересный. Невропатолог, одной из первых фраз, сказала - "вот сколько работаю (дама - в возрасте), а такое - впервые". Даже, если и приврала, то немного - суровая женщина. А ЛФК, после всего курса, когда я мог самостоятельно пожать её мужественную руку, тоже высказала, типа - "ты знаешь, я как тебя увидела, решила - ну всё, трындец!".
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0