Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
23
Сорокина Мария
Москва, 1992
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974

Маленький максимальный пульс

04.11.2016 18:27
Уважаемые коллеги!
Прошу совета по моей ситуации.О себе:лыжник-любитель,уровня 1-2разряда.33года,182/80

Суть:этим летом -осенью впервые начал тренироваться с пульсометром.
Бег,роллеры конек и классика,имитация.4-5 тренировок в неделю,порядка 10часов ,разной интенсивности.
Начал обращать внимание,что макс. пульс не превышает 178 уд.м.
Перепробовал все:ускорения в гору .Имитации в подъемы.Роллеры с ускорениями в гору. Продожительностью от 30сек до 3 мин.
Ничего нового.Чаще всего 175-177уд.м.
На последнем полумарафоне показал время 1-27(мой личный рекорд),пульсометр показал макс.пульс вообще 174!

Вопрос:не маловат ли макс.пульс для моего возраста?Уточню ,что в покое порядка 50уд.м .Пульсометр ПоларFT7.Кардиограмму последний раз делал в сентябре-все норм,без отклонений.
Заранее спасибо за внимание и советы!
 
  • Просмотров:2214
  • Комментариев:8
  • Рейтинг: 0 0 0
Может перебрали?
04.11.2016 19:13
Получается одинаковый максимальный пульс и на имитации в гору, и на полумарафоне? Для полумарафона это может быть и нормально. А для максимального ускорения в подъём маловато. Может организм вас не зря тормозит?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А может сердце большое?
05.11.2016 15:32
МПК руки+ноги меньше, чем способно прокачать сердце. Закисления и одышки тогда нет, а большей скорости мышцы не дают. Однако 3 минуты на максималке в подъем должны бы сердце максимально разогнать (спецы говорят, что больше 40-60 секунд на максималке уже вредно).  И на полумарафоне на максимальном пульсе закисления нет?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не думаю, что сердце большое.
05.11.2016 16:39
Пульс в покое великоват для большого сердца.
Надо обследоваться для начала.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Самое лучшее.
05.11.2016 17:30
Кардиограммы маловато. Добавить хотя бы эхокардиографию, чтобы посмотреть тип гипертрофии и тп. Функциональную ЭКГ.
(для сравнения - мои физкультурные  параметры почти те же между 1и 2, 182, 82, МЧСС 185-187, только возраст 59 :) , D-гипертрофия левого желудочка небольшая имеется..)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+1
05.11.2016 18:24
на половинке все же макс пульс показал на финише,поэтому трудно сказать про закисление.Про МПК мне  тоже люди говорили,поэтому октябрь был потрачен на интервалы в основном и забеги в горки.Пытаюсь развивать
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
думал
05.11.2016 18:28
думал об этом,но так как такая картина длится уже несколько месяцев ,то вряд ли перетрен.
например на даблполинговой гонке в Одинцово, еще в августе, тоже был пульс чуть больше 170.хотя там рельеф сами знаете какой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Одними руками максимального пульса не достичь
05.11.2016 20:27
imho
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Пульс до того как...
05.11.2016 18:58
А до этого-то какими были пульсы, ведь не впервые же узнали о своём пульсе начав использовать пульсометр?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0