Здравствуйте, хочу спросить совета, может кто-то сталкивался с такой проблемой или просто знает, как ее решить. Я новичок в коньковом ходе, начала учиться в конце прошлой зимы. К этой зиме прикупила коньковые ботинки Spine, дождалась снега и счастливая вышла катать. Но радость от катания продлилась недолго. После пары катаний 2 снежных дня подряд по 2 часа страшно заболела латеральная лодыжка (ну, то есть, такая, выпирающая кость с наружной стороны ноги в районе голеностопа). И, так болит, что вообще не имею возможности выйти на улицу -- любая обувь, даже не давящая, просто прикасающаяся к этому месту вызывает дикую боль. С чем это может быть связано? Может быть проблема в ботинках, типа давят? (они довольно тесные, но я бы не сказала, что жесткие, вроде, все как надо). Или проблема в технике или в еще в чем-то? Когда прошлой зимой каталась коньком в самых простых ботинках (свободных, без какой-либо конструкции, поддерживающей голеностоп), вообще никаких не было проблем подобного рода. Так что, есть вероятность, что дело в ботинках, так? И, что, они мне не подходят и стоит их сменить? или такое бывает: ботинки растянутся, или произойдет еще какая-то магия и все станет хорошо?
В том году такая же проблема была. Пока не сменил ботинки, мучался с болью в районе косточки. Только с внутренней стороны которая. Но у меня не спайны были. Поэтому не могу сказать, можно ли с ними что-то сделать.
Dada, песня про Саломон - самая правильная и мелодичная
02.12.2018 20:12
в мире песня Сам в них катаюсь уже который год, и ничуть не жалею. Но, исходя из собственного опыта, настоящая боль начинается после ПЕРЕЛОМА лодыжки! Мало того, что она еще не полностью восстановилась (а говорят, должен год пройти, не меньше ), так она еще и в объеме увеличилась! А ботинок остался прежним, со всеми вытекающими отсюда последствиями.. Теперь непосредственно к предмету беседы: от боли спасаюсь мазью "Алантофосфон". Это какое-то новое изобретение, поэтому не удивляйтесь, если в некоторых аптеках про него слыхом не слыхивали. Но помогает очень здорово. Ну и, конечно, термоформовку никто не отменял. Удачи!
В Челябинске его найти вряд ли удастся, это действительно что-то новое, про него и у нас в московских аптеках далеко не везде знают. Мне порекомендовали сердобольные девушки профессора Епифанова (наверное, слышали?). Однако не падайте духом. Обязательно попробуйте термоформовку. А чтобы быстрее зажила кожа, мажьте БепантенПлюс'ом, отлично заживляет стертую/содранную кожу. Наклеивать пластырь и подкладывать ватку я бы не советовал, ИМХО, приведет к еще большему наминанию и натиранию, т.к. нога потеет, ватка и пластырь сбиваются в комок и т.д. А если не поможет ни одно из вышеуказанных средств, остается только одно - продать эти ботинки и купить новые, но при этом выбирать не по цвету/фасону (как это любят делать девушки ), а чтобы нога сидела как влитая. Новые Саломоны за 60,000, конечно, брать не стоит, ищите старые модели, пока не кончились . Не найдете в магазинах - купите на развале на каких-нибудь соревнованиях. Только обязательно тщательно мерьте, чтобы ноге было удобно! Удачи!
Я как раз мучался с Саломонами. Но там модель была с пластиной внутри и узкой колодкой из-за чего у многих проблемы возникали с этой моделью. Полгода помучился и купил другую модель. Ничего не помогало, в том числе и термоформовка. Советую, пока еще продолжаете ставить эксперименты, разместить объявление о продаже и параллельно подыскивать подходящий вариант.
Сделал термоформовку на свои 398м - не помогло. Вообщем пошел в обувной ларёк, распорол в месте щиколотки, вырезали лишнее. Оставили только наружную и внутреннию оболочку и убавили подгиб внутреннего материала. Именно он и давил на кость. По ощущениям сразу стало лучше. В выходные буду проверять.
Не факт, что получится, но вариантов похоже немного. У топовых ботинок есть термоформовка. Скорее всего у Спайнов этого нет. Но многие материалы для обуви хотя бы слегка подвержены термовоздействию. Конкретно. На косточку наклеить миллиметров 5 пластыря (по толщине). Мб ватку подложить. Греем дамским феном для волос (им сжечь довольно трудно) то место на ботинке, в которое упирается лодыжка. Изнутри. Натягиваем ботинок и стоим минут 15-20. Меряем. Если эффект есть, но недостаточный, то можно повторить..
Я новичок в коньковом ходе, начала учиться в конце прошлой зимы. К этой зиме прикупила коньковые ботинки Spine, дождалась снега и счастливая вышла катать.
Но радость от катания продлилась недолго. После пары катаний 2 снежных дня подряд по 2 часа страшно заболела латеральная лодыжка (ну, то есть, такая, выпирающая кость с наружной стороны ноги в районе голеностопа).
И, так болит, что вообще не имею возможности выйти на улицу -- любая обувь, даже не давящая, просто прикасающаяся к этому месту вызывает дикую боль.
С чем это может быть связано? Может быть проблема в ботинках, типа давят? (они довольно тесные, но я бы не сказала, что жесткие, вроде, все как надо). Или проблема в технике или в еще в чем-то?
Когда прошлой зимой каталась коньком в самых простых ботинках (свободных, без какой-либо конструкции, поддерживающей голеностоп), вообще никаких не было проблем подобного рода.
Так что, есть вероятность, что дело в ботинках, так? И, что, они мне не подходят и стоит их сменить? или такое бывает: ботинки растянутся, или произойдет еще какая-то магия и все станет хорошо?