На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Скорость 19 км/ч на уровне ПАНО

Решила протестировать 14-летнего сына на тредмиле с целью определения пульсовых зон в одной из спортивных клиник. Получила результаты и не могу понять, насколько они достоверны.


МПК - 62,4 мл/мин/кг
V мах - 19 км/ч
ЧСС мах - 195
Толерантность к нагрузке - очень высокая

Анаэробный порог достигнут при V - 19 км/ч, ЧСС 193 и потреблении О2 61,0 мл/мин/кг

Мне кажется, что у 14-летнего ребенка не может быть такой высокой скорости на уровне ПАНО.
До этого старший сын проходил тестирование в другом месте, и в его отчете было написано, что этот показатель у МС-МСМК - 18,5 км/ч. Пульс тоже на уровне ПАНО смущает. Мне кажется, вкралась какая-то ошибка.

В момент проведения теста врач сказал, что он только-только начал закисляться и остановился. Ребенок после остановки чувствовал себя нормально, особой усталости не проявлял, сказал, что мог бы пробежать еще немного.

Знающие люди, помогите разобраться. Спасибо.

П.С. Повторюсь, что целью тестирование было определение пульсовых зон, чтобы на сборах бегал в своем темпе, а не гонялся, высунув язык, за старшими.
Просмотров:788 Комментариев:12 Рейтинг: 0 0 0
Пульс
21.06.2019 01:55
Евгения, давйте успокоимся:
1 Ребенок прекрасно бегает, и старшие, если они лыжники, его вряд-ли утомят :)
2 Скорее всего, врач не стал загонять его до предела, поэтому и максим. ЧСС не намного выше Ан. порога.
3 Вероятно у Вашего ребенка есть хороший пульсометр, чтоб замерять и записывать средний пульс за тренировку. Считается, что на пороговом пульсе (в Вашем случае 193 уд.) спортсмен может бежать около часа. Это легко проверить...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Пульс
21.06.2019 02:00
Пусть пробежит пятерочку на время... это не повредит. Если пульс будет близок к 193 значит врач не ошибся... А если 175 -180, то лажа...:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
)
21.06.2019 10:58
Спасибо, что ответили.
Посмотрели на поларе одну из его тренировок на роллерах, 20 км, 1 ч 20 мин, средн ЧСС 166, Макс ЧСС 188. Не знаю, говорит ли это о чём-то.

Расстраивает, что потратили деньги и время, а результат получили необъективный
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Может врач
21.06.2019 08:33
дорожку не наклонил?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не наклонил...(
21.06.2019 11:00
А надо было?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Пульс
21.06.2019 11:08
Одна тренировка на роллерах - это ни о чём. Врача винить пока рано. Лыжников чаще тестируют в беге в гору (наклоняют дорожку), но это не догма. Можно и по ровному. Есть у него запись какого-нибудь соревнования по бегу (лыжам) ? На поларе... ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нет, соревнования с пульсометром не бегал
21.06.2019 11:26
Тогда выставим пульсовые зоны, исходя из ЧСС мах, а осенью в другом месте, может, протестируется.
Спасибо за ответы!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А что за роллеры на тесте были?
21.06.2019 11:56
Его, на которых тренится? Еще интересно как там трение работает, асфальт и тредмил. Может на тредмиле трение качения меньше, поэтому быстрее скорость. У каждого асфальта тоже своя скорость. В общем тут на скорость сложно ориентироваться, это не бег. В идеале надо ПАНО на своей трассе и мерить.

Наверное у меня на тесте бы тоже пульс и скорость высокие были бы, все-таки адреналин, интересно. А сам с собой на трене уже не то)

А вообще...фигня эти тесты все, считаю. ПАНО лучше на гонке и мерить, но только так, чтобы заряженным на эту гонку быть на 100% без сачкований. Но вот как раз роллеры слабо подходят для этого, если едешь в группе) Все сложно в общем)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На тесте он бежал ногами
21.06.2019 12:02
Про роллеры я написала, как пример, другие тренировки сын не записывал или они совсем низкоинтенсивные и малоинформативные
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 кмч ногами?
21.06.2019 12:04
Ну тогда ему срочно в легкоатлеты! Пусть 5 км на время пробежит, это самое простое.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 км/ч ногами
21.06.2019 12:22
Если это максимальная скорость, то в этом нет ничего странного, хотя, конечно, высокий показатель. У 16-18-летних ребят из нашей школы на тестировании макс. скорость 18-22 км/ч.
Но вот 19 км/ч на уровне ПАНО - в это сложно поверить. Сын всегда хорошо бегал, но не суперталант, я считаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Уровень ПАНО,
21.06.2019 14:07
Это не максимальная скорость, максимальная на стометровке) В общем надо 5 км бежать, чтобы понять и скорость и ПАНО.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0