Решила протестировать 14-летнего сына на тредмиле с целью определения пульсовых зон в одной из спортивных клиник. Получила результаты и не могу понять, насколько они достоверны.
МПК - 62,4 мл/мин/кг V мах - 19 км/ч ЧСС мах - 195 Толерантность к нагрузке - очень высокая
Анаэробный порог достигнут при V - 19 км/ч, ЧСС 193 и потреблении О2 61,0 мл/мин/кг
Мне кажется, что у 14-летнего ребенка не может быть такой высокой скорости на уровне ПАНО. До этого старший сын проходил тестирование в другом месте, и в его отчете было написано, что этот показатель у МС-МСМК - 18,5 км/ч. Пульс тоже на уровне ПАНО смущает. Мне кажется, вкралась какая-то ошибка.
В момент проведения теста врач сказал, что он только-только начал закисляться и остановился. Ребенок после остановки чувствовал себя нормально, особой усталости не проявлял, сказал, что мог бы пробежать еще немного.
Знающие люди, помогите разобраться. Спасибо.
П.С. Повторюсь, что целью тестирование было определение пульсовых зон, чтобы на сборах бегал в своем темпе, а не гонялся, высунув язык, за старшими.
Евгения, давйте успокоимся: 1 Ребенок прекрасно бегает, и старшие, если они лыжники, его вряд-ли утомят 2 Скорее всего, врач не стал загонять его до предела, поэтому и максим. ЧСС не намного выше Ан. порога. 3 Вероятно у Вашего ребенка есть хороший пульсометр, чтоб замерять и записывать средний пульс за тренировку. Считается, что на пороговом пульсе (в Вашем случае 193 уд.) спортсмен может бежать около часа. Это легко проверить...
Спасибо, что ответили. Посмотрели на поларе одну из его тренировок на роллерах, 20 км, 1 ч 20 мин, средн ЧСС 166, Макс ЧСС 188. Не знаю, говорит ли это о чём-то.
Расстраивает, что потратили деньги и время, а результат получили необъективный
Одна тренировка на роллерах - это ни о чём. Врача винить пока рано. Лыжников чаще тестируют в беге в гору (наклоняют дорожку), но это не догма. Можно и по ровному. Есть у него запись какого-нибудь соревнования по бегу (лыжам) ? На поларе... ?
Его, на которых тренится? Еще интересно как там трение работает, асфальт и тредмил. Может на тредмиле трение качения меньше, поэтому быстрее скорость. У каждого асфальта тоже своя скорость. В общем тут на скорость сложно ориентироваться, это не бег. В идеале надо ПАНО на своей трассе и мерить.
Наверное у меня на тесте бы тоже пульс и скорость высокие были бы, все-таки адреналин, интересно. А сам с собой на трене уже не то)
А вообще...фигня эти тесты все, считаю. ПАНО лучше на гонке и мерить, но только так, чтобы заряженным на эту гонку быть на 100% без сачкований. Но вот как раз роллеры слабо подходят для этого, если едешь в группе) Все сложно в общем)
Если это максимальная скорость, то в этом нет ничего странного, хотя, конечно, высокий показатель. У 16-18-летних ребят из нашей школы на тестировании макс. скорость 18-22 км/ч. Но вот 19 км/ч на уровне ПАНО - в это сложно поверить. Сын всегда хорошо бегал, но не суперталант, я считаю.
МПК - 62,4 мл/мин/кг
V мах - 19 км/ч
ЧСС мах - 195
Толерантность к нагрузке - очень высокая
Анаэробный порог достигнут при V - 19 км/ч, ЧСС 193 и потреблении О2 61,0 мл/мин/кг
Мне кажется, что у 14-летнего ребенка не может быть такой высокой скорости на уровне ПАНО.
До этого старший сын проходил тестирование в другом месте, и в его отчете было написано, что этот показатель у МС-МСМК - 18,5 км/ч. Пульс тоже на уровне ПАНО смущает. Мне кажется, вкралась какая-то ошибка.
В момент проведения теста врач сказал, что он только-только начал закисляться и остановился. Ребенок после остановки чувствовал себя нормально, особой усталости не проявлял, сказал, что мог бы пробежать еще немного.
Знающие люди, помогите разобраться. Спасибо.
П.С. Повторюсь, что целью тестирование было определение пульсовых зон, чтобы на сборах бегал в своем темпе, а не гонялся, высунув язык, за старшими.