Александр, реабилитация долгая была? И как быстро вернулся к тренировкам? Мне мениск не удаляли, только пункцию сделал, доктор посоветовал пока не удалять.
в ортопедическом салоне Ортека( сеть по Москве и области) -удовольствие не дешевое, но колену помогало( там вариантов много разных в зависимости от степени повреждения и необходимого движения, я выбрал с двумя вшитыми железными спиралями по бокам наколенника, мне при беге помогало хорошо, есть НО у такого конкретного наколенника-со временем от постоянных стирок спирали внутри лопнули( ну так года через 2 , уж не помню, не засекал) , я их в результате аккуратно вынул, жесткость наколенник конечно от этого потерял, но колено по-прежнему неплохо поддерживает никуда при беге не сползает) . Удачи, здоровья!
Операцию делали полостную, так как мениск оторвался напрочь и заклинил коленный сустав. Делали в ГБ № 17 Москвы (той, что на ул. Волынская). Оперировал Сергей Викторович Новиков, на всю оставшуюся жизнь ему благодарен. Операция была в начале декабря, сезон вылетел полностью. Три недели нога по колено в гипсе, затем две недели ходил на костылях. С середины января по начало февраля ходил с палочкой, затем просто ходил потихоньку. Сустав был нестабильный еще несколько месяцев. С конца апреля начал бегать трусцой, в мае на роллерах одним ОБХ, роллеры чередовал с бегом. Полноценно начал бегать с июля, а с сентября шагал имитацию очень аккуратно. От прыжковой имитации весь подготовительный период воздерживался совсем. Ну а зимой уже гонялся в штатном режиме) Но некоторое "наследие" осталось: бегаю только по грунту, по асфальту не бегаю совсем. Все остальные нагрузки на ноги, в том числе и силовые, заходят нормально. Вот как-то так)
Спасибо! Вам всем за ответы! Они дали мне глоток надежды, что не все так безнадежно. Значит жить буду и тренироваться. Получается, что у меня этот сезон вылетел на восстановление.
Кто-нибудь пользуется ортезом при мениске и гонартрозе коленного сустава? Подскажите, пожалуйста, какой взять для занятий спортом.