22 января, четверг
- 20:15
  
  Биатлон
  Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, муж.
  IBU, Okko, Eurosport
23 января, пятница
- 10:30
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, квалификация спринта, класс., жен./муж.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 12:00
  
  Биатлон
  Кубок Содружества, 7.5 км, спринт, жен.
  IBU, Okko, Eurosport
- 13:00
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, индивидуальный спринт, класс., жен./муж.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 15:30
  
  Биатлон
  Кубок Содружества, 10 км, спринт, муж.
  Матч ТВ
- 16:30
  
  Лыжные гонки
  Кубок мира, командный спринт, своб., жен./муж.
  Okko
- 20:15
  
  Биатлон
  Кубок мира, 12.5 км, индивидуальная гонка, жен.
  IBU, Okko, Eurosport
24 января, суббота
- 10:00
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, 10 км, индивидуальная гонка, класс., жен.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 12:00
  
  Биатлон
  Кубок Содружества, 12.5 км, гонка преследования, жен.
  Матч ТВ
- 12:50
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, 15 км, индивидуальная гонка, класс., муж.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 14:30
  
  Лыжные гонки
  Кубок мира, индивидуальный спринт, класс., жен./муж.
  Okko
- 15:00
  
  Биатлон
  Кубок Содружества, 12.5 км, гонка преследования, муж.
  Матч ТВ
- 15:15
  
  Биатлон
  Кубок мира, сингл-микст
  IBU, Okko, Eurosport
- 17:10
  
  Биатлон
  Кубок мира, смешанная эстафета
  IBU, Okko, Eurosport
25 января, воскресенье
- 10:55
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, командный спринт, квалификация, своб., жен./муж.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 12:00
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, командный спринт, финалы, своб., жен./муж.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 13:15
  
  Лыжные гонки
  Кубок мира, 20 км, масс-старт, класс., жен.
  Okko
- 13:45
  
  Биатлон
  Кубок Содружества, смешанная эстафета
  Матч ТВ
- 14:55
  
  Биатлон
  Биатлон с Дмитрием Губерниевым (12+)
  Матч ТВ
- 16:15
  
  Лыжные гонки
  Кубок мира, 20 км, масс-старт, класс., муж.
  Okko
- 17:15
  
  Биатлон
  Кубок мира, 15 км, масс-старт, муж.
  IBU, Okko, Eurosport
- 20:15
  
  Биатлон
  Кубок мира, 12.5 км, масс-старт, жен.
  IBU, Okko, Eurosport

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Ортез при мениске и гонартрозе коленного сустава

08 radatak 17

30.11.2020 13:11

Добрый день!

Кто-нибудь пользуется ортезом при мениске и гонартрозе коленного сустава? Подскажите, пожалуйста, какой взять для занятий спортом.

Просмотров:2453
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

В левом колене нет одного мениска. Бойков Александр
[30.11.2020 16:05]
- Ортез radatak
  [30.11.2020 16:45]
  - я брал ортез Андрей ski
    [30.11.2020 17:49]
    - Ортез radatak
      [30.11.2020 22:20]
  - Давно это было, в 2005 году. Бойков Александр
    [30.11.2020 18:00]
Ортез radatak
[30.11.2020 22:18]

13 Бойков Александр 16918

В левом колене нет одного мениска.

30.11.2020 16:05

Бегаю без ортезов, только на имитацию колени тейпирую.
Полгода после операции по удалению мениска бинтовал колено эластичным бинтом.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 radatak 17

Ортез

30.11.2020 16:45

Александр, реабилитация долгая была? И как быстро вернулся к тренировкам? Мне мениск не удаляли, только пункцию сделал, доктор посоветовал пока не удалять.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Андрей ski 1657

я брал ортез

30.11.2020 17:49

в ортопедическом салоне Ортека( сеть по Москве и области) -удовольствие не дешевое, но колену помогало( там вариантов много разных в зависимости от степени повреждения и необходимого движения, я выбрал с двумя вшитыми железными спиралями по бокам наколенника, мне при беге помогало хорошо, есть НО у такого конкретного наколенника-со временем от постоянных стирок спирали внутри лопнули( ну так года через 2 , уж не помню, не засекал) , я их в результате аккуратно вынул, жесткость наколенник конечно от этого потерял, но колено по-прежнему неплохо поддерживает никуда при беге не сползает) . Удачи, здоровья!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 radatak 17

Ортез

30.11.2020 22:20

Андрей, подскажи какой ортрез брал? Фирма, модель?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Бойков Александр 16918

Давно это было, в 2005 году.

30.11.2020 18:00

Операцию делали полостную, так как мениск оторвался напрочь и заклинил коленный сустав. Делали в ГБ № 17 Москвы (той, что на ул. Волынская). Оперировал Сергей Викторович Новиков, на всю оставшуюся жизнь ему благодарен.
Операция была в начале декабря, сезон вылетел полностью. Три недели нога по колено в гипсе, затем две недели ходил на костылях. С середины января по начало февраля ходил с палочкой, затем просто ходил потихоньку. Сустав был нестабильный еще несколько месяцев. С конца апреля начал бегать трусцой, в мае на роллерах одним ОБХ, роллеры чередовал с бегом. Полноценно начал бегать с июля, а с сентября шагал имитацию очень аккуратно. От прыжковой имитации весь подготовительный период воздерживался совсем. Ну а зимой уже гонялся в штатном режиме)
Но некоторое "наследие" осталось: бегаю только по грунту, по асфальту не бегаю совсем. Все остальные нагрузки на ноги, в том числе и силовые, заходят нормально.
Вот как-то так)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 radatak 17

Ортез

30.11.2020 22:18

Спасибо! Вам всем за ответы! Они дали мне глоток надежды, что не все так безнадежно.
Значит жить буду и тренироваться. Получается, что у меня этот сезон вылетел на восстановление.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0