8 сентября, воскресенье
- 08:35
  
  Биатлон
  Кубок Содружества, 12.5 км, масс-старт, жен.
  Матч ТВ, Матч! Планета
- 11:55
  
  Биатлон
  Кубок Содружества, 15 км, масс-старт, муж.
  Матч ТВ, Матч! Планета

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Сорокина Мария

Москва, 1992

193

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

183

Емельянов Сергей

Москва, 1956

117

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

101

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

101

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Снедков Денис

Москва, 1974

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Коновалов Александр

Москва, 1961

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Натер косточку стопы ботинком

12 Алекс Фирсов 1082

20.02.2022 13:46

Вроде классический ботинок не жесткий,швов и манжет там нет,однако на длинной дистанции косточка внутри стопы натерлась,покраснела и стала причинять дискомфорт.
Сейчас,через неделю,опухоли и красноты нет,однако при нажатии побаливает.
Что это,может кто сталкивался?
Через неделю марафон,хотелось бы пробежать без лишних проблем.

Просмотров:975
Комментариев:3
Рейтинг: 0 0 0

Недавно было похожее Михаил Глазомицкий
[20.02.2022 18:42]
Лучше поздно, чем никогда Сергей Иванов-Латгальский
[29.03.2023 17:32]
- Спасибо Алекс Фирсов
  [29.03.2023 19:15]

18 Михаил Глазомицкий 1657

Недавно было похожее

20.02.2022 18:42

Намял какую-то кость на правой ноге в нижней внутренней части стопы, прямо под косточкой. Намял коньком, когда в хоккей играл, плохо затянул голеностоп, нога болталась. Ходить не больно, опухоли не было. Но любой коньковый ботинок причинял адскую боль при коньковом отталкивании. Месяц проходило, все это время катал коньком в классических ботах. В них то место не соприкосалось с плотным материалом. Мазал пару раз левомиколем.
Т.е. как вариант найти боты, которые не давят в больное место.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 Сергей Иванов-Латгальский 37

Лучше поздно, чем никогда

29.03.2023 17:32

Поскольку никто советов не дал - предложу свой. Если "косточка" у Вас условная, т.е. маленькая, и без других патологий стопы - ищите обувь или носки (да-да!), в которых будет удобно. Иногда помогает дополнительная стелька в ботинок, ну или замена неудобной штатной стельки на удобную другую. А вот если есть диагноз плоскостопие, вальгусная деформация стопы и/или большого пальца, или все сразу (это определит ортопед) - то без ортопедической стельки, стандартной или индивидуальной, не обойтись. Это минимум. Если это "звоночек" - не запускайте с коррекцией.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Алекс Фирсов 1082

Спасибо

29.03.2023 19:15

Патологий нет,сейчас проявляется проблема только на коньковых марафонах после 30-35км.
Пробую носки потолще и заклеивать это место пластырем.
Ну и в разных ботинках по-разному.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0