В принципе, отчет будет мало кому интересен, так как это не ворлдлоппет, не айронмен, и не хаф-айрон, никому не пригодится итп, но раз уж написал (изначально, писалось в виде письма электронного, поэтому не очень художственно), то решил заодно и вывалить...
Несмотря на то, что по семейным обстоятельствам мне не удалось тренироваться с декабря по апрель, я все-таки решил воспользоваться последним (и первым) шансом поучаствовать в студенческом чемпионате США по триатлону - дело в том, что там есть возрастной лимит 28 лет, то есть в следующем году у меня поучаствовать бы уже не получилось. Да и с остальными критериями eligibility может возникнуть напряженка). Так что взял и поехал в Техас, в городок Лаббок. Там ожидалась температура воды в районе 15 (хотя вообще изначально обещали, что в середине апреля там должно быть примерно +18) и я решил все-таки купить гидрик в пятницу в Техасе, на выдаче номеров и экспо (причем туда еле успел приехать и хорошо еще, что гидрик моего размера оказался в продаже (а всего оставалось три, и два из них женских) и не супер-пупердорогой, и полностью закрывающий и руки, и ноги) приехал на старт в субботу и еще больше прифигел - оказывается, температура воды была 11,7 градуса (53.1 F) , а температура воздуха с утра, в момент старта - всего +4! Неудивительно, что все тряслись и зубами стучали... а вот без гидрика я бы точно не доплыл бы никуда, остается только надеяться, что там бы спасли всякие каяки и яхты от организаторов, баражировавшие по акватории... В общем, даже и в гидрике шевелиться было трудно и я с трудом доплыл.
На сайте этого чемпионата они даже опрос сделали:
How do you feel about swimming in 53.1 degree water? I'm basically from Alaska, 53.1 is warm ( 5% ) Wetsuit helps ( 67% ) Crazy ( 23% ) That's why I don't do triathlons ( 5% )
На плавании самым резвым студентам (из них некоторые участвуют в Олимпийских играх, и, кстати, не все участники Олимпийских игр, которые участвовали в этом студенческом чемпионате США, могли похвастаться победой среди студентов. Ну а победитель этого года тренируется в команде США на перспективу олимпиад 2012 и 2016 годов, участвовал пару раз в чемпионате мира в категории U23, не так, правда, успешно, как, к примеру, Васильев или Брюханков, но сороковые места занимал (с проигрышем тому же брюханкову около 4 с половиной минут) я проиграл 17 минут. Потом из-за больших ступней и отсуствия опыта очень долго возился со снятием гидрика в транзите, на этом проиграл еще 3 минуты с лишним самым быстрым студентам. На велике с самого начала был крутой подъем, на котором меня напугал какой-то чел, которого даже удалось обогнать несмотря на то, что встегнуться в правую педаль удалось только уже после этого подъема, "обрадовал" - дюд, говорит, у тебя заднее колесо почти полностью спущено. Тут-то я и прифигел, подумал, что опять у меня ничего не получается, что зря я ехал из Лос-Анджелеса в Техас в ночь с четверга на пятницу (и саму пятницу тоже) 1850 километров одним перегоном с лимитом времени на доезд в 16 часов - чтобы успеть получить номер и прочую мишуру на экспо, опять , как это у меня бывает на большинстве триатлонов, прокол. Однако в этот раз я, боясь перекачки, подкачал латексные камеры всего примерно на 85-90 psi, наверное(если манометр на насосе не врет, а это вполне себе реально), и, видимо, под моими 100 кг это и выглядело как прокол. Сразу же стал бояться, что всё, но по езде прокола не чувствовалось, хотя когда в поворот один вписался не особо, сразу подумалось, что это как раз из-за спущенного колеса. Однако, с колесом все обошлось, латексные камеры помогли (а ведь ни запаски, ни баллончиков-насосов не было даже в принципе, вся надежда была только на камеры). Правда, вот результат, как и полагается, подкачал. Кстати, прогноз обещал слабенький ветер, где-то 7 м/с, однако и тут с прогнозом напортачили, и как воздух начал прогреваться, так начались и сильные порывы ветра. Особенно он ощущался на затяжном подъеме незадолго до финиша. Хотя в подъемы было тяжело заезжать и с попутным ветром - с трассой организаторы постарались, и победитель проехал ее всего за 1.01, со средней ниже 40 км/ч - 39.25 км/ч (в прошлом году лучшие ехали на несколько минут быстрее). Я же ковырялся на те же 17 минут дольше, что и плавание, то есть моя средняя была лишь чуть-чуть быстрее 30 км/ч - совсем позорище. Но еще большее позорище ждало меня на беге - после велика бежать совсем не мог, но если на паре-тройке предыдущих триатлонов все-таки через какое-то время удавалось разбежаться, то тут этим и не пахло. Собственно, бег был просто аккуратным переставлением ног с целью, чтобы ноги все-таки не свело. Поэтому и тут слил 17 минут победителю (который оказался, кстати, не самым быстрым бегуном, так как его погода тоже пришибла. Как я уже говорил, вода была +11, воздух +4, однако к моменту его бега температура была около +25, а к моему - так и под 30. И, как сказал победитель, он плыл - ему было холодно, ехал на велике - ему было по-прежнему холодно, пробежал три км бегом - и вдруг стало нереально жарко). А в итоге - 55 минут, и черт его знает какое место, позорное, в общем... Но зато еще раз понял, что триатлон - это прикольно, а выступать в соревнованиях, даже если ты в группе "жо" - здорово. Так что теперь вострю лыжи на хаф-айрон, правда, для этого было бы неплохо хотя бы чуть-чуть плавать научиться. Ну и вообще тренироваться надо, так как с нулевой подготовкой, конечно, тяжеловато. Поэтому для начала хочу подготовиться чуть-чуть к беговому марафону, пробежать его желательно из 3 часов, тем самым подтянуть функцию, и потом уже начать целенаправленно готовиться к следующему сезону - поучаствовать в студенческих стартах в региональной конференции - и к хаф-айрону. Правда, думаю, шансов отобраться на чемпионат мира, как небезызвестный айронмен, у меня не будет. А жаль
бежишь? Круто... Или все же не 100? Просто я когда-то (лет 25 назад) пытался марафоны бегать со своими 190 роста; и вес был тогда не 90, как сейчас, а 77. И все равно из 3 не выбежал (хотя 1 км бежал за 2.38). 3.02 - лучший (хотя как-то раз был готов "страшно", бежал на 2.50, но было +35 в Москве, на ММММ-85, вроде, и еле добрел за 3.28, а потом еще всю ночь от обезвоживания откачивали).
А уж ваши с Житеневым, Чуриковым и Ко "айроны" просто приступы восхищения вызывают (как и ваши отчОты).
Из трех не бегал. 100 не 100, а где-то 220 фунтов.
07.05.2009 12:45
что равно примерно 99 с половиной килограммов. Я ж тут даже в триатлонах-марафонах иногда в специальной категории для жирдяев участвую, Clydesdale называется, для жиртрестов свыше 200 фунтов. Было дело, и 225 весил. Правда, сейчас что-то около 215, т.е. 97,5 кг. А было дело, когда реально тренировался в горах, весил даже меньше 90 - 195 фунтов (88,5 кг).
Из трех не бегал, но пять месяцев назад пробежал за 3.14, хотя подготовки практически никакой не велось. Там даже и бежал с расчетом на три, при том, что функционально это не бог весть какая нагрузка была, но, как и следовало ожидать, на последних десяти километрах пришел пушной зверек ногам. (потом еще и хромал с месяцок) И до этого тоже был как-то разок за 3.13. Так что прекрасно понимаю те 25-летней давности страдания. Однако надеюсь на то, что удастся ОДА регулярными тренировками (если случатся они, регулярные-то. Ибо лень прогрессирует) на асфальте подготовить к такому издевательству, пробежать марафон из трех и навсегда забыть про это безобразие(или, если высота не покорится, то снова ее штурмовать). А потом уже с чувством выполненного долга и глубокого удовлетворения готовиться к триатлонам.
А до айронов, Житеневых и их отчотов, мне как до Ironman China техникой финиша Джули Мосс... (кстати, вовики пертраковы возмущались, что мученики отгоняют от триатлона потенциальных занимающихся - как раз-таки нет, именно после Джули Мосс айронмен и, соответственно, триатлон стали популярными)
ростом - дело опасное. Я как раз в 1985-1987 гг с этими марафонами (точнее, подготовкой к ним) себе окончательно загубил колени (5-6 раз в неделю по 15-30 км, по асфальту половина из них). Все хотел из 3 ч выйти. Теперь много лет вообще по асфальту не бегаю...
Просто у нас тогда в академическом институте на этих марафонах сдвиг был; все лыжники и легкоатлеты бегали, да и просто любители. А был бы тогда умнее - до сих пор бы, может, бегать ногами нормально мог (не марафоны!).
А с комплекцией Вани Житенева, наверное, это проканывает. Завидую...
а вообще вы монстры, плыть в +11. Тут и шапки неопреновые нужны, на триатлоне Сан-Франциско все в них плывут. Озвучь общее время, победителя и твое, любопытно ))
а по марафону я согласен с АИ, не ставь себе целью выбежать его по асфальту из 3 часов, времени уйдет уйма, тренировки специфические, и риск травм очень большой. Бегай длинные по грунту и горам-холмам, и будет те на Айронмене щастье
но на Айронмен я вообще не собираюсь. Я соревнования люблю - в нормальном понимании этого слова Так, только если потом как-нибудь, чисто для галочки, типа, и это сделано... Марафон из трех часов - тоже такая галочка. Но если на следующем марафоне не получится, то, наверное, забью на это дело совсем. Так что тратить уйму времени и делать специфические тренировки, наверное, не буду. Меня гораздо больше триатлоны прикалывают (жаль только плавать не умею. Вот зимний триатлон хорош, но его тут днем с огнем не сыщешь, даже в снежных районах, не говоря уже о южной Калифорнии)...
Шапки неопреновые ох как были нужны!!! (А в Сан-Франциско ты участвовал, что ли? В "Побеге из Алькатраса", по алькапоновским местам? ) У меня лоб сразу замерз к чертям собачьим! Многие были с ними, но далеко не все. А еще, по-моему, разрешили даже неопреновые носки, но что-то я никого в них не видел. Может, плохо смотрел.
А что касается результата, то, как уже и было сказано выше - я проиграл 55 минут (( у победителя 2.01
перепады температуры впечатлили. Не думал, что в Техасе такое возможно. Хотя, нет, посмотрел на карте: судя по расположению вдалеке от побережья и относительной близости к горам, вполне возможны. Бдин, +11 и плыть. Жуть!
Несмотря на то, что по семейным обстоятельствам мне не удалось тренироваться с декабря по апрель, я все-таки решил воспользоваться последним (и первым) шансом поучаствовать в студенческом чемпионате США по триатлону - дело в том, что там есть возрастной лимит 28 лет, то есть в следующем году у меня поучаствовать бы уже не получилось. Да и с остальными критериями eligibility может возникнуть напряженка). Так что взял и поехал в Техас, в городок Лаббок. Там ожидалась температура воды в районе 15 (хотя вообще изначально обещали, что в середине апреля там должно быть примерно +18) и я решил все-таки купить гидрик в пятницу в Техасе, на выдаче номеров и экспо (причем туда еле успел приехать и хорошо еще, что гидрик моего размера оказался в продаже (а всего оставалось три, и два из них женских) и не супер-пупердорогой, и полностью закрывающий и руки, и ноги)
приехал на старт в субботу и еще больше прифигел - оказывается, температура воды была 11,7 градуса (53.1 F) , а температура воздуха с утра, в момент старта - всего +4! Неудивительно, что все тряслись и зубами стучали... а вот без гидрика я бы точно не доплыл бы никуда, остается только надеяться, что там бы спасли всякие каяки и яхты от организаторов, баражировавшие по акватории... В общем, даже и в гидрике шевелиться было трудно и я с трудом доплыл.
На сайте этого чемпионата они даже опрос сделали:
How do you feel about swimming in 53.1 degree water?
I'm basically from Alaska, 53.1 is warm
( 5% )
Wetsuit helps
( 67% )
Crazy
( 23% )
That's why I don't do triathlons
( 5% )
На плавании самым резвым студентам (из них некоторые участвуют в Олимпийских играх, и, кстати, не все участники Олимпийских игр, которые участвовали в этом студенческом чемпионате США, могли похвастаться победой среди студентов. Ну а победитель этого года тренируется в команде США на перспективу олимпиад 2012 и 2016 годов, участвовал пару раз в чемпионате мира в категории U23, не так, правда, успешно, как, к примеру, Васильев или Брюханков, но сороковые места занимал (с проигрышем тому же брюханкову около 4 с половиной минут) я проиграл 17 минут.
Потом из-за больших ступней и отсуствия опыта очень долго возился со снятием гидрика в транзите, на этом проиграл еще 3 минуты с лишним самым быстрым студентам. На велике с самого начала был крутой подъем, на котором меня напугал какой-то чел, которого даже удалось обогнать несмотря на то, что встегнуться в правую педаль удалось только уже после этого подъема, "обрадовал" - дюд, говорит, у тебя заднее колесо почти полностью спущено. Тут-то я и прифигел, подумал, что опять у меня ничего не получается, что зря я ехал из Лос-Анджелеса в Техас в ночь с четверга на пятницу (и саму пятницу тоже) 1850 километров одним перегоном с лимитом времени на доезд в 16 часов - чтобы успеть получить номер и прочую мишуру на экспо, опять , как это у меня бывает на большинстве триатлонов, прокол. Однако в этот раз я, боясь перекачки, подкачал латексные камеры всего примерно на 85-90 psi, наверное(если манометр на насосе не врет, а это вполне себе реально), и, видимо, под моими 100 кг это и выглядело как прокол. Сразу же стал бояться, что всё, но по езде прокола не чувствовалось, хотя когда в поворот один вписался не особо, сразу подумалось, что это как раз из-за спущенного колеса. Однако, с колесом все обошлось, латексные камеры помогли (а ведь ни запаски, ни баллончиков-насосов не было даже в принципе, вся надежда была только на камеры). Правда, вот результат, как и полагается, подкачал. Кстати, прогноз обещал слабенький ветер, где-то 7 м/с, однако и тут с прогнозом напортачили, и как воздух начал прогреваться, так начались и сильные порывы ветра. Особенно он ощущался на затяжном подъеме незадолго до финиша. Хотя в подъемы было тяжело заезжать и с попутным ветром - с трассой организаторы постарались, и победитель проехал ее всего за 1.01, со средней ниже 40 км/ч - 39.25 км/ч (в прошлом году лучшие ехали на несколько минут быстрее). Я же ковырялся на те же 17 минут дольше, что и плавание, то есть моя средняя была лишь чуть-чуть быстрее 30 км/ч - совсем позорище. Но еще большее позорище ждало меня на беге - после велика бежать совсем не мог, но если на паре-тройке предыдущих триатлонов все-таки через какое-то время удавалось разбежаться, то тут этим и не пахло. Собственно, бег был просто аккуратным переставлением ног с целью, чтобы ноги все-таки не свело. Поэтому и тут слил 17 минут победителю (который оказался, кстати, не самым быстрым бегуном, так как его погода тоже пришибла. Как я уже говорил, вода была +11, воздух +4, однако к моменту его бега температура была около +25, а к моему - так и под 30. И, как сказал победитель, он плыл - ему было холодно, ехал на велике - ему было по-прежнему холодно, пробежал три км бегом - и вдруг стало нереально жарко). А в итоге - 55 минут, и черт его знает какое место, позорное, в общем... Но зато еще раз понял, что триатлон - это прикольно, а выступать в соревнованиях, даже если ты в группе "жо" - здорово. Так что теперь вострю лыжи на хаф-айрон, правда, для этого было бы неплохо хотя бы чуть-чуть плавать научиться. Ну и вообще тренироваться надо, так как с нулевой подготовкой, конечно, тяжеловато. Поэтому для начала хочу подготовиться чуть-чуть к беговому марафону, пробежать его желательно из 3 часов, тем самым подтянуть функцию, и потом уже начать целенаправленно готовиться к следующему сезону - поучаствовать в студенческих стартах в региональной конференции - и к хаф-айрону. Правда, думаю, шансов отобраться на чемпионат мира, как небезызвестный айронмен, у меня не будет. А жаль