Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Сорокина Мария
21
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974

Триатлон на олимпийской дистанции в москве

29 июня в Бронницах (МО) состоится триатлон на олимпийской дистанции: http://triathlon-race.ru/
  • Просмотров:3175
  • Комментариев:19
  • Рейтинг: 0 0 0
только что обратил внимание.
16.03.2014 21:29
Наверно круто??а Здоровья хватит?7Хорошо-бы всетаки разделить элиту и ветерано-любителей.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Круто
16.03.2014 21:35
Если учесть, что в МСК за сезон 3-4 триатлонных старта и все спринтерские. С разделением - хорошая идея, но, увы, не ко мне. Я к организаторам отношения не имею. Случайно яндекс выдал эту инфу. А я лишь перетащил сюда, тк нигде более (даже на трилайфе!!!) информации по этим соревнованиям не было.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Регистрация
09.04.2014 17:09
Кто зарегистрировался?7До какой даты можно??Списки зарегистрированных увидеть можно??
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Интересно
10.04.2014 12:44
Я с большой вероятностью туда поеду. Но я не уверен в своем результате, надеюсь там любители тоже будут, чтобы совсем слабым себя не чувствовать
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Об этом вообще
10.04.2014 13:21
не парься. Все были или есть начинающие,любители,ветераны,интересующиеся.Когда три года назад участвовал впервые был приятно удивлен обилием самых разных людей толстых,худых,молодых,старых,но у всех было хорошее настроение.Так-что вперед!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Опытные товарищи
13.04.2014 17:01
не подскажет ли кто как примерно можно подготовиться к гонке? Я сам то биатлонист, но хочется попробовать. В прошлом году у нас в городе проводили, сильно короче была дистанция, так после велосипеда ноги бежать напрочь отказались))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бег после вело
15.04.2014 23:57
Если проблема в основном в этом, то делайте беговую заминку после каждой велотренировки - 10 мин будет достаточно (в идеале лучше больше). После пары таких тренировок проблем с переходом вело-бег не будет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Даже не знаю
16.04.2014 09:18
в чем проблема)бежал триатлон только один раз, так то я биатлонист. Просто хочется нормально подготовиться, вот пока думаю как. В прошлом году на боле короткой дистанции были проблемы после перехода на бег, километра 2 ушло на втягивание
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***************
16.04.2014 22:35
Проблема проста.Нет навыка перехода с вело на бег. Это самый сложный, на мой взгляд, момент, в "олимпийке".Надо и крутить быстро, и бежать легко(не 42 ведь).Хотя и 42 бежать хотелось бы легко... Причина в смене формы локомоций ног, если можно так выразиться. Положение туловища при педалировании так же важно при быстром переходе на бег, и играет свою (больше негативную) роль.Попробуйте следовать некоторым рекомендациям:
-чаще повторяйте переход с вело на бег, крутите-бежите, и так неск раз, начните с малого и медленно, приблизьтесь к крейсерской скорости бега;
-пробуйте бегать не только после вела(станок, шоссе, МТБ), но и пробуйте моделировать предполагаемое состояние мышц ног,например, полуприседы до упора(или около того), выпрыгивания из полуприседа,статика, и пр., короче, чтоб тяжёленькие были, и вперёд по дорожке, те же 2-3 км;
- не забывайте переключаться перед окончанием велогонки(за неск минут,километраж писать не буду, подберите  сами)на пониженную передачу,чтобы сбросить нагрузку на мышцы и увеличить каденс;уместно будет и чуть покрутить педали назад с низкой пяткой, по типу растягивания икроножных, поделаете-поймёте, что к чему;
-ну и раз вы биатлонист, и с круговым педалированием не знакомы(или знакомы?), то на педаль "давите", в этом и причина трудного перехода на бег.
Удачи!!!
-
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо!
17.04.2014 07:53
Буду тренироваться поближе к старту. Про круговое педалирование знаю, да,я преимущественно давлю,но педали стоят туплекс, поэтому стараюсь распределять усилие
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
17.04.2014 08:26
Не надо "ближе". Начните сегодня. И берегите коленые и тазобедренные. Здоровья!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
увы,
17.04.2014 08:34
до велика  доберусь только к середине мая))пока просто пойду побегаю, по вашему совету попробую во время бега включить приседания например,подходика 3
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************
16.04.2014 22:06
А вот сдаётся мне, что мало будет 2х "таких" тренировок. Вам лично 2х хватило? Респект! Мне вот не хватило. И уверен, многим. И поэтому (я) всю зиму со станка сразу в кроссовки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не хочу
17.04.2014 00:21
показаться бестактным, но осмелюсь предположить, что это от возраста зависит. Мне 24 только стукнуло...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
17.04.2014 00:32
С возрастом только развитие некоторых физических качеств ухудшается. А опыт в триатлоне как раз с ним и приходит. В Вашем возрасте я уже прекратил тренировки с целью попасть на пьедестал. Начал в 17.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+1))))
11.04.2014 10:45
К посту выше. Если учесть, что единственный старт в московском регионе на дистанцию длиннее спринтерской, думаю, любителей там будет не мало)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не единственный
19.04.2014 12:21
Дубненский байк-триатлон, который в прошлом году прошел по шоссе, по инстайдерской информации в этом году пройдет на олимпийской дистанции. Очень просил их провести минимум на неделю раньше Бронниц, а лучше на 2. Вопрос по температуре воды, в середине июня в Волге она еще довольно прохладная, многим любителям плыть 1500м без гидрика будет некомфортно.
На Бронницы давно зарегистрировался и оплатил, подтверждения на почту не получил, как и не видел списков зарегистрированных на сайте. Но орги присылают регулярно письма с количеством дней, оставшихся до гонки. Отсюда сделал вывод, что оплата прошла успешно. )))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
про Дубну было бы очень круто!
19.04.2014 22:18
               
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
31.05.2014 10:31
Хочу обратить внимание на одно место http://maps.yandex.ru/?ll=37.831874%2C55.327273&spn=0.704498%2C0.207483&z=11&l=map%2Ctrf%2Ctrfe&trfm=cur по возможному маршруту в Бронницы. Пробка здесь постоянная, мониторьте, ищите объезд или подгадывайте время.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0