Трансляции
  • 28 марта, четверг
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, смешанная эстафета
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, сингл-микст
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Триатлон на олимпийской дистанции в москве

29 июня в Бронницах (МО) состоится триатлон на олимпийской дистанции: http://triathlon-race.ru/
  • Просмотров:3153
  • Комментариев:19
  • Рейтинг: 0 0 0
только что обратил внимание.
16.03.2014 21:29
Наверно круто??а Здоровья хватит?7Хорошо-бы всетаки разделить элиту и ветерано-любителей.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Круто
16.03.2014 21:35
Если учесть, что в МСК за сезон 3-4 триатлонных старта и все спринтерские. С разделением - хорошая идея, но, увы, не ко мне. Я к организаторам отношения не имею. Случайно яндекс выдал эту инфу. А я лишь перетащил сюда, тк нигде более (даже на трилайфе!!!) информации по этим соревнованиям не было.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Регистрация
09.04.2014 17:09
Кто зарегистрировался?7До какой даты можно??Списки зарегистрированных увидеть можно??
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Интересно
10.04.2014 12:44
Я с большой вероятностью туда поеду. Но я не уверен в своем результате, надеюсь там любители тоже будут, чтобы совсем слабым себя не чувствовать
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Об этом вообще
10.04.2014 13:21
не парься. Все были или есть начинающие,любители,ветераны,интересующиеся.Когда три года назад участвовал впервые был приятно удивлен обилием самых разных людей толстых,худых,молодых,старых,но у всех было хорошее настроение.Так-что вперед!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Опытные товарищи
13.04.2014 17:01
не подскажет ли кто как примерно можно подготовиться к гонке? Я сам то биатлонист, но хочется попробовать. В прошлом году у нас в городе проводили, сильно короче была дистанция, так после велосипеда ноги бежать напрочь отказались))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бег после вело
15.04.2014 23:57
Если проблема в основном в этом, то делайте беговую заминку после каждой велотренировки - 10 мин будет достаточно (в идеале лучше больше). После пары таких тренировок проблем с переходом вело-бег не будет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Даже не знаю
16.04.2014 09:18
в чем проблема)бежал триатлон только один раз, так то я биатлонист. Просто хочется нормально подготовиться, вот пока думаю как. В прошлом году на боле короткой дистанции были проблемы после перехода на бег, километра 2 ушло на втягивание
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***************
16.04.2014 22:35
Проблема проста.Нет навыка перехода с вело на бег. Это самый сложный, на мой взгляд, момент, в "олимпийке".Надо и крутить быстро, и бежать легко(не 42 ведь).Хотя и 42 бежать хотелось бы легко... Причина в смене формы локомоций ног, если можно так выразиться. Положение туловища при педалировании так же важно при быстром переходе на бег, и играет свою (больше негативную) роль.Попробуйте следовать некоторым рекомендациям:
-чаще повторяйте переход с вело на бег, крутите-бежите, и так неск раз, начните с малого и медленно, приблизьтесь к крейсерской скорости бега;
-пробуйте бегать не только после вела(станок, шоссе, МТБ), но и пробуйте моделировать предполагаемое состояние мышц ног,например, полуприседы до упора(или около того), выпрыгивания из полуприседа,статика, и пр., короче, чтоб тяжёленькие были, и вперёд по дорожке, те же 2-3 км;
- не забывайте переключаться перед окончанием велогонки(за неск минут,километраж писать не буду, подберите  сами)на пониженную передачу,чтобы сбросить нагрузку на мышцы и увеличить каденс;уместно будет и чуть покрутить педали назад с низкой пяткой, по типу растягивания икроножных, поделаете-поймёте, что к чему;
-ну и раз вы биатлонист, и с круговым педалированием не знакомы(или знакомы?), то на педаль "давите", в этом и причина трудного перехода на бег.
Удачи!!!
-
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо!
17.04.2014 07:53
Буду тренироваться поближе к старту. Про круговое педалирование знаю, да,я преимущественно давлю,но педали стоят туплекс, поэтому стараюсь распределять усилие
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
17.04.2014 08:26
Не надо "ближе". Начните сегодня. И берегите коленые и тазобедренные. Здоровья!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
увы,
17.04.2014 08:34
до велика  доберусь только к середине мая))пока просто пойду побегаю, по вашему совету попробую во время бега включить приседания например,подходика 3
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************
16.04.2014 22:06
А вот сдаётся мне, что мало будет 2х "таких" тренировок. Вам лично 2х хватило? Респект! Мне вот не хватило. И уверен, многим. И поэтому (я) всю зиму со станка сразу в кроссовки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не хочу
17.04.2014 00:21
показаться бестактным, но осмелюсь предположить, что это от возраста зависит. Мне 24 только стукнуло...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
17.04.2014 00:32
С возрастом только развитие некоторых физических качеств ухудшается. А опыт в триатлоне как раз с ним и приходит. В Вашем возрасте я уже прекратил тренировки с целью попасть на пьедестал. Начал в 17.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+1))))
11.04.2014 10:45
К посту выше. Если учесть, что единственный старт в московском регионе на дистанцию длиннее спринтерской, думаю, любителей там будет не мало)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не единственный
19.04.2014 12:21
Дубненский байк-триатлон, который в прошлом году прошел по шоссе, по инстайдерской информации в этом году пройдет на олимпийской дистанции. Очень просил их провести минимум на неделю раньше Бронниц, а лучше на 2. Вопрос по температуре воды, в середине июня в Волге она еще довольно прохладная, многим любителям плыть 1500м без гидрика будет некомфортно.
На Бронницы давно зарегистрировался и оплатил, подтверждения на почту не получил, как и не видел списков зарегистрированных на сайте. Но орги присылают регулярно письма с количеством дней, оставшихся до гонки. Отсюда сделал вывод, что оплата прошла успешно. )))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
про Дубну было бы очень круто!
19.04.2014 22:18
               
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
31.05.2014 10:31
Хочу обратить внимание на одно место http://maps.yandex.ru/?ll=37.831874%2C55.327273&spn=0.704498%2C0.207483&z=11&l=map%2Ctrf%2Ctrfe&trfm=cur по возможному маршруту в Бронницы. Пробка здесь постоянная, мониторьте, ищите объезд или подгадывайте время.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0