ХС триатлон в Зарайске

Тут есть фотоотчет http://www.skisport.ru/news/index.php?news=18412 , а меня попросили рассказать о личных ощущениях.
На старт я приехал вечером в пятницу, ехал на электричке до Луховиц, где меня встретил один из организаторов триатлона Дмитрий Фисенко (за что ему выражается огромная благодарность, накормил, спать уложил, на старт довез))). Весь вечер перед триатлоном шел дождь и Дима немного нервничал, думал что трасса будет вся грязевая. Я же заранее настраивался на грязную гонку, поэтому был спокоен, да и чем тяжелее вело этап, тем легче мне). Утром выглянуло солнце и стало понятно, что все подсохнет! Дальше как по нотам: подъем, овсянка со свежей клубникой (вот они прелести загорода), сбор шмота и на старт. До старта я прокатился 7 км, чем неплохо размялся. Потихоньку приезжает народ, вижу много лыжников, выделяю для себя Олега Коробова, Олега Климанова, Василия Ильина, уууууууууу сильный составчик намечается. Остается немного времени, думаю как разминаться. Так как в триатлоне я человек пока новый, вообще не имею представления как разминаться перед плаванием. Побегал немного, помахал руками и тут уже говорят что надо заходить в воду.
Вода была обжигающе холодной, но плыть вроде немного, около 400 метров, чему я очень радовался) С плаванием у меня пока все плохо. Дают команду старт, и вперед уплывают не люди, а торпеды! Я размеренно гребу, стараясь не захлебнуться и не сбить ритм. Только после 200 метров привык к прохладной воде. Вылезаю из воды где-то 6м, 8мым. Сразу одеваю шлем, и велотуфли. На первом подъеме обгоняю 3х спортсменов, хотя мне кажется что я еле еду. К середине первого круга я уже выхожу на первую позицию и пытаюсь по максимуму нарастить преимущество, тк с бегом у меня пока тоже не все хорошо)))
Круг вело этапа представлял собой 2 км леса с 2мя длинными тягунами, и 2 км по равнине. На подъемах работал спокойно, но мощно, а на равнине старался ехать на высоком каденсе, чему очень способствовал мой 29 двуподвес. Подвес обрабатывал все кочки и можно было сидя в седле, быстро вкручивать. 4 круга пролетают не заметно, забегаю в транзит, передеваю велотуфли на кроссовки, последним снимаю шлем (именно последним, тк без шлема прикасаться к велосипеду нельзя, а вдруг что, поэтому отрабатываю транзитки везде). Быстрая шнурока саломонов спидкросс и вперед. Первый подъем еле забежал, думал уже сходить. Но на спуске как-то отдохнул и вроде даже побежалось.  Последние 2 километра я бежал в темпе 3.40, 3.30 что очень неплохо для меня. Логи можно глянуть тут, последние 4 км бег http://www.strava.com/activities/153409239/laps
На финише ждала вода, чай, бананы, тортики. На награждении мне за 1ое место в группе дали хорошую сумку Nike и за 1ое место в абсолюте очки Nike. А вот на след день, на Московском триатлоне, где я был 4ый в абсолюте и 2ой в группе мне ничего не дали (при стартовом взносе в 1500).
В итоге получается это некрупные, но интересные соревнования по хс триатлону, с небольшим стартовым взносом, в живописном месте! Всем советую, даже в качестве первого триатлона.
Александр Озаренков ака Turistozz