Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

ХС триатлон в Зарайске

27.06.2014 13:48
Тут есть фотоотчет http://www.skisport.ru/news/index.php?news=18412 , а меня попросили рассказать о личных ощущениях.
На старт я приехал вечером в пятницу, ехал на электричке до Луховиц, где меня встретил один из организаторов триатлона Дмитрий Фисенко (за что ему выражается огромная благодарность, накормил, спать уложил, на старт довез))). Весь вечер перед триатлоном шел дождь и Дима немного нервничал, думал что трасса будет вся грязевая. Я же заранее настраивался на грязную гонку, поэтому был спокоен, да и чем тяжелее вело этап, тем легче мне). Утром выглянуло солнце и стало понятно, что все подсохнет! Дальше как по нотам: подъем, овсянка со свежей клубникой (вот они прелести загорода), сбор шмота и на старт. До старта я прокатился 7 км, чем неплохо размялся. Потихоньку приезжает народ, вижу много лыжников, выделяю для себя Олега Коробова, Олега Климанова, Василия Ильина, уууууууууу сильный составчик намечается. Остается немного времени, думаю как разминаться. Так как в триатлоне я человек пока новый, вообще не имею представления как разминаться перед плаванием. Побегал немного, помахал руками и тут уже говорят что надо заходить в воду.
Вода была обжигающе холодной, но плыть вроде немного, около 400 метров, чему я очень радовался) С плаванием у меня пока все плохо. Дают команду старт, и вперед уплывают не люди, а торпеды! Я размеренно гребу, стараясь не захлебнуться и не сбить ритм. Только после 200 метров привык к прохладной воде. Вылезаю из воды где-то 6м, 8мым. Сразу одеваю шлем, и велотуфли. На первом подъеме обгоняю 3х спортсменов, хотя мне кажется что я еле еду. К середине первого круга я уже выхожу на первую позицию и пытаюсь по максимуму нарастить преимущество, тк с бегом у меня пока тоже не все хорошо)))
Круг вело этапа представлял собой 2 км леса с 2мя длинными тягунами, и 2 км по равнине. На подъемах работал спокойно, но мощно, а на равнине старался ехать на высоком каденсе, чему очень способствовал мой 29 двуподвес. Подвес обрабатывал все кочки и можно было сидя в седле, быстро вкручивать. 4 круга пролетают не заметно, забегаю в транзит, передеваю велотуфли на кроссовки, последним снимаю шлем (именно последним, тк без шлема прикасаться к велосипеду нельзя, а вдруг что, поэтому отрабатываю транзитки везде). Быстрая шнурока саломонов спидкросс и вперед. Первый подъем еле забежал, думал уже сходить. Но на спуске как-то отдохнул и вроде даже побежалось.  Последние 2 километра я бежал в темпе 3.40, 3.30 что очень неплохо для меня. Логи можно глянуть тут, последние 4 км бег http://www.strava.com/activities/153409239/laps
На финише ждала вода, чай, бананы, тортики. На награждении мне за 1ое место в группе дали хорошую сумку Nike и за 1ое место в абсолюте очки Nike. А вот на след день, на Московском триатлоне, где я был 4ый в абсолюте и 2ой в группе мне ничего не дали (при стартовом взносе в 1500).
В итоге получается это некрупные, но интересные соревнования по хс триатлону, с небольшим стартовым взносом, в живописном месте! Всем советую, даже в качестве первого триатлона.
Александр Озаренков ака Turistozz
  • Просмотров:2870
  • Комментариев:0
  • Рейтинг: 0 0 0