Полуайрон Tri.by в Минске или в погоне за временем

А Саня (наверное все же) с  Федей:))(про сильного мтбшника Федорова что-то не слышала:)) как выступили?

Очепятка получилась, Федя прости!))) Саня подсел на веле и бег у него не удался, Федор на веле по времени проехал на минуту примерно быстрее меня, но у него пока плавание слабая сторона и бегом не смог догнать.  

красава, молодец, спасибо за отчет. ABST рулит)))

Отличный результат и отчёт!

Хорррош ты был на дистанции!!!

ЗдОрово написал всё
Обогнали вы меня под Ярцево на Субаре
Начну писать завтра свой отчет о держаться за воздух, за острые звёзды, огромного солнца коснуться рукой ))

Интересно было почитать.

поэтому отчет краток)
На старт мы приехали за день до гонки, чтобы хорошо отдохнуть и выспаться. Поутру уже было жарко и я подумал, что к середине гонки температура поднимется до +30. Это немного беспокоило меня и значит, к питанию и питью надо относится как можно серьезнее. Стандартные предстартовые процедуры – бачки с изотоником, еда, кроссовки, все необходимое складываю в транзитную зону и иду натягивать гидрокостюм. Солнце нещадно жгло и приходилось периодически окунаться, а вода вот было очень холодной, не понимаю как люди без гидрика плыли. И вот дают старт, и вода бурлит от ударов 300 рук) Я заранее встал с боку берега, чтобы меня не запинали на плавании, что в принципе и получилось. Это наверно был первый мой триатлон где плылось всю дорогу свободно. Плавание состояло из 3х кругов по 630 метров с небольшим выбеганием на берег. После первого круга я уже что-то подустал и после пробежки по берегу просто упал в воду, кто нырял, кто-то прыгал, а я падал как топор) После 2го я уже просто устал и руки были ватные, а на 3кругу я молил чтобы это плавание побыстрее закончилось. Ну и вот долгожданный пляж, смотрю на часы 35.30, не знаю плохо это или хорошо, но наконец-то я сяду на свой любимый велосипед и помчусь как стрела…..Ага помчался я как какая-то амёба((((( Первые 30 км я проехал очень бодро (со средней 38кмч), но на 3 кругу (круг 15 км) начало тянуть поясницу и заднюю поверхность бедра. На 4 кругу стало все еще хуже, на 5 кругу я сдался, спина ломила так что невозможно было крутить. Ехать я мог только в абсолютно вертикальной посадке (смотрелось наверно очень смешно) и принимаю решение сходить, но к концу  круга становится чутка легче и решаю как-нибудь докатиться до конца вело. В и итоге мои желаемые 2ч20мин и железные 2ч30мин превращаются в 2.38(((( Обидно, мой самый сильный этап меня же и подвел(( Ладно, бежим дальше. Надеваю кроссовки и бегом еще 21 км. Первые 3 км бежалось неплохо темп был в районе 4мин на км. Но хватило этого всего лишь на 3 км, а потом накатила общая усталость и я перешел на шаг. Так и передвигался то бег, то шаг. Средний темп к концу этапа вышел 5м\км, а общее время 4ч59мин. В итоге задачу минимум (выйти из 5 часов) выполнил. На беге я молил чтоб все это наконец-то закончилось) После каждого этапа я мечтал чтобы это все закончилось) Наверное отсутствие объемных тренировок дало о себе знать и к соревнованиям такой длины я подошел не подготовленным. Но это бесценный опыт, очень красивое место, душевная организация, очень быстрый велоэтап, так что для первого старта в полуайронмене очень советую! Если в след году я поучаствую в полуайроне, то это будет Беларусь!

Минский Tri.By Cup-113: Хлебосольный Триатлон или Удивительные откровения.

Часть 1. Сардэчна запрашаем или Вострау Кахання

Оказывается, в нашем напрочь изученном и вдоль-поперек узнанном мире есть еще такие неизведанные шедевры событий, сотворенные душой, сердцем, руками и улыбками добродушных людей, после которых слова «а меня уже ничем не удивишь» будут забыты навсегда. Даже если там, в том месте, закрыть глаза, уши, перестать дышать и стучать сердцем, всепроникающее ощущение земного рая мгновенно заполнит все микроатомы и тела, и души. Сразу, целиком и безвозвратно, на всю оставшуюся жизнь! Конечно же, не получится ни в сказке рассказать ни пером описать  тех людей, их труды и созданную ими атмосферу возле Вострава Кахання на берегу мягких вод под Минском. Там надо побывать, чтобы уразуметь для себя, где действительно душа чувствует себя дома. И где неизведанных ощущений домашнего природного уюта еще много. И где, оказывается, растворение в окружающем благодушном мире происходит чаще, чем улыбки встречающих искренних жителей Беларуси! И даже будущие триатлонные труды, каковы бы ни были трудны и длинны, уже в удовольствие средь такой благодати!
Скромно нашумевший и неизменно высоко оцененный качеством проведения триатлон на полужелезную дистанцию в Беларуси под Минском TRI.BY был запланирован еще в прошлом году. Подобно звездопаду летом, период регистрации весной промелькнул мгновенной вспышкой и затих, заполнив лимит будущих счастливчиков быстрее, чем длина самой дистанции. Естественно, я попал лишь в шлейф этих звездочек. Выручила неизменно дружественная аtrilifeсфера взаимоподдержки, и Рамиль Саляхов уступил мне своё право на счастье в TRI.BY – 113. Жизнь целиком развернулась лицом к ожиданию будущего невероятного и неповторимого, а я замер в предвкушении непознанного.

И день пришел. Мы с Денисом Агафоновым условились ехать на машине к месту старта. Накануне, как обычно, при проверке вела что-то захрустело в каретке вела, и, паче чаяния, что всё и так поедет, Сергей Кузьмин посоветовал так не ездить. Его умелые руки быстро поменяли подшипники, вел ожил, замолчал и… Собственно, сама дорога к Минску – уже эстетическое наслаждение. Красота в пространстве неописуемая, жаль, что на машине, было бы ой как здорово на велосипеде прокатиться по окружающему благоуханию.
8 часов дороги – и в я том заповедном месте, где очень хотелось бы замереть и не нарушать сложившейся идиллии. Нет, не в смысле  - ничего руками не трогать!, а в смысле ощущения, что каждый присутствующий здесь – на своем месте и в своей сосновой «норке». Даже комары, похоже, извинялись перед тем, как чуток отхлебнуть гемоглобина для пропитания.

Приехали за день до заветных 113км, в субботу. На побережье водохранилища уже полным ходом шли соревнования по триатлону на спринтерских дистанциях отдельно среди любителей, профессионалов и… детей! Да-да, их самых, карапузышей, еще не особо умеющих говорить, но крутить педали, бегать и терпеть по взрослому – под стать самым что ни на есть легированным благородными металлами железным людям! И больше всего впечатлило обустройство самого спортивного действа. Кто помнит подмосковные Башкино и ранние Дубну и Бережки, примерно представит неспешную, размеренную, пахнущую лесом, травами, водой, насыщенную шутливыми разговорами и адреналиновым взбадриванием бегущих к финишу атмосферу. Исключительно гармонично вписанную в собственный настрой ощущения праздника!

Спокойный, по делу и в шутку голос комментатора, приветствующего всех и говорящего о событиях на русском и красивом белорусском. Доброжелательные улыбки, ненавязчивое внимание и частые предложения в помощи. Качественная техническая поддержка и сопровождение «механической составляющей» настоящих будущих гонок погружали в сказочную нереальность происходящего. Как будто приехал к себе домой, в семью, с которой только вчера распрощался, а сегодня встречаешься, как будто не виделись сто лет… И хотя не всех знаешь в лицо и по именам, но точно помнишь, что братья и сестры. А их, белорусов, украинцев, русских – много! Я их и себя понимаю – окунуться в осязаемо счастье хочется всегда, а тут оно – ближе вытянутой руки. Да еще и с возможностью протерпеть завтрашние 113-ть…

Шоссейник был переобут в гоночные слики, «заряжен» велокомпьютером, подсумками и флягами, и запущен в тестовый режим. Претендующая на особое внимание каретка всё-таки не раскручивалась до естественной легкости. Снисхождение к новым подшипникам и неразработанной смазке как оправдание уже не проходило.
- И что, вы так все 90 кэмэ и собираетесь бороть это вязкое трение? – голос прозвучал с предложением о помощи. Ну просто так, вот представьте: вы еще не осознали что делать, а вам уже рассказывают о готовом решении. Техническая поддержка от BORANT – разработчика и производителя высококачественных велосипедов – о них еще расскажу – не просто помогала настроить веломощь шоссейникам и байкам. В моем случае - добавить реальных лошадиных сил в велодвижок. Просто, забрали велосипед и вернули через несколько часов обратно. Уже не велосипед! А двуокись азота в форсажных камерах с трёхступенчатым наддувом и прямым впрыском топлива в камеры сгорания! Оказывается, умные руки не только поставили на место всё в каретке, но и перебрали еще трансмиссию, тормоза – словом – дизайн-тюнинг от BORANT! Ну надо же!

С благодарностью и – сколько Вам должен… - Ничего, просто, спасибо скажите (и широкая улыбка) – я так и остался в растерянности от происходящего здесь. Вот такие люди здесь… Оказывается, то было лишь начало удивлений.
Шоссейник действительно взлетел! Приделанные крылья обещали на завтра хорошее аэродинамическое качество и крейсерскую скорость на околозвуке. Руки и ноги заныли от предвкушения предстоящего…

А тем временем, на берегу уже проходило награждение призеров спринтов. По домашнему, среди травы, болельщиков, отдыхающих и множества порхающих деток… Более всего поражала несуетливость, исключительная предупредительность и обходительность всех и каждого. Никто никому не мешал! Хотя никаких заборов, сеток и в помине не было – лишь ненавязчивые ленты – и всё! И никто не пересекал те обозначенные и оговоренные границы: ни человек, ни вел, ни машина… И жили тут же, в пяти метрах от финиша, в палатках далекие гости, и овсянку варили прямо под шелест раскладываемых триатлонных номеров… И всё – к месту, как будто так и должно быть! Наверное, вот такая и есть добрая, желаемая жизнь, в ощущении взаимоподдержки и благожелания вокруг…
И так, приготовления к завтра закончены. Теперь – выспаться и пораньше – сюда, на регистрацию. Прибыл к месту старта – и за номером. Улыбчивые девушки вручили 281-й порядковый номер. К стати, на тканевой основе, не бумажный – лучшее из технических решений! Такой номер не теряется-рвется-мнется, а легко и ненавязчиво занимает место на вело и беговом этапе. Номерок уже персонализированный – с именем и фамилией, чтоб вспомнить себя на …дцатом кэмэ, если забудешься и заблудишься в этой нечаянной радости окружающих красот… Стартовый взнос добровольный. Это в наше-то время! Это с таким-то качественным и недешевым техническим оснащением и современной системой регистрации результатов на всех этапах, разнообразной технической поддержкой, напитками и питанием на дистанции, задействованием стольких волонтеров и персонала… И с такими по белоруски качественными призами каждому… не верю и сейчас, хотя сам видел – так есть! УВАЖЕНИЕ БОЛЬШОЕ ВАМ, СОЗДАТЕЛИ И ПОМОЩНИКИ TRI.BY! Потому что делаете через себя и теряя себя, от души и для нас! А со взносом, пожалуйста, не скромничайте! Труд всегда вознаграждается! И не отблагодарить вас – это ж на всю жизнь камень на сердце себе. Надеюсь и верю, что никто себя не утяжелил.
И так, всё – в транзитку. Транзитная зона очень компактна, но вполне комфортна. Контроль велосипедов на входе в транзитку предельно внимателен и в меру придирчив – так оно и должно быть. Дозатянут руль, проверен шлем. Взял с собой пластиковую небольшую корзину, все триатлонные пожитки сложил туда. Две 900-граммовые фляги с Vitargo в шоссейник, пару одноименных гелей и энергобатончиков, две пачки регидрона, расфасованного в пакетики – с собой, и еще две фляги на беговой этап – Жене Нефедову, нашему уважаемому лыжному человеку! – для поддержки водного баланса на беговом этапе. Солнце обещало быть жарким и очень жарким.
За двадцать минут до старта втиснул себя в Aquaspher-ный гидрокостюм, подогнал очки и – пригласили на предстартовый брифинг.
3 круга плавания по 633 метра с выходом на берег. 6 кругов велоэтапа по неперекрытому шоссе с умеренным рельефом. Там, по отменным Минским дорогам, движение аккуратное,  совсем не интенсивное и по правилам – по обочинам никто не ездит. При сопровождении ГАИ, вполне безопасно. 7 кругов бега по асфальту. Оно и к лучшему – на разворотах Женя попоит-покормит… Трасса ясна и понятна, на неоднозначных участках – волонтеры. Коврик для выхода из воды. Широкая линия старта…

- А теперь – атведайте нашей гастеприимнай хлеба-соли! – все обмерли от неожиданности. Настоящая белорусская красавица, в настоящем национальном белорусском вышитом узорами платье с поклоном подходила к каждому с огромной паляницей душистого хлеба и хрустящей солью в крынке! Где? Где мы такое встречали?! Да ладно с ним, триатлоном – вы сюда посмотрите! Здесь помнят, понимают и знают о Главном – и в жизни, и в спорте, и… в Любви! Ведь только с Любовью можно так к нам, к каждому и ко всем! И не зря ж старт тот в сторону острова Кахання – Любви по беларусски!...!!!

Всё! Праздник состоялся! И уже не важно, что там в будущем – настоящее растворило всю действительность в радостном мгновении!...
До старта пять минут!
Я вошел в воду, вдавил очки в глазницы, вернулся на берег и замер в обрезиненном воздухе дрожащего адреналина.
- На стааарт!!! …нимание!!! …аааааарррршшшш!!!!!
Последних слов я уже не слышал. Сделав несколько шагов по дивной минской воде, глубоко вдохнул, развернулся к солнцу и лег глазами в воду….

…продолжение следует…:)))

На форуме tri.by (http://triathlonby.forum24.ru/?1-1-0-00000097-000-120-0#msgid_t) нарисовалось множество фото и видео.

Часть 2. Велоплавющий пешеходец или надышаться перед неизвестностью.

Зависнув в метре от дна, я всё ждал, когда же влипну в стаю водоплавающих, как сам, чтобы топтать себе тропинку к тому желтому бую, которых два. Проходили секунды, а народ как-то вежливо так растворялся в воде, без коротких, тесных и крепких руко- и ногопожатий, как обычно бывает в масстартах. Организм вработался в воду достаточно быстро,  и я потихоньку подтягивал метры на себя к первой точке разворота.
Вода, к стати, по ощущениям, как из колодца: слегка колюче-холодная, но очень мягкая. Хоть пей! Так что из-под волн да пены, похоже, у меня выглядывала только верхушка топ-мачты.
Первый разворот прошел успешно. Второй - тоже. Народ потихоньку растягивался и уплывал по бокам, все системы работали в крейсерском режиме. Я симметрично дышал под каждый третий гребок, дрейф к берегу проходил с усилием, но без перенапряжения.  
Первый выбег на берег после 630-и метров плавания. Взбадривающий веселый шум болельщиков. Время около 12-и минут с чем-то. Нормально, приблизительно плановое. Клапан ворота гидрокостюма на шее слегка завернулся вовнутрь, пришлось немного повозиться, чтобы вернуть его на место. Как раз 5 метров берега хватило.
Круг два. Начался нормально, но то ли меня взяли на буксир, то ли я кого-то, но синий костюмчик так и плыл слева два очередных круга. Пару раз кто-то пытался привлечь внимание, хватая за ноги и похлопывая по спине, но как-то было не досуг. Вон те два желтых буя и полоска берега привлекали более. К окончанию второго круга плавания слегка дернулись мышцы правой ноги в бедре. Сводит?! Да никогда такого не было! С чего бы? Что, так нога бойцов давить устала на акселератор вчера? А еще же круг!
Выбег на берег 2. 25 минут. Взбадривающие окрики. В воду. Буй 1. Буй 2. Потихоньку уже начиналось хотеться жабр, плавников или хотя бы хвоста… ну пусть хоть кто на удочку поймает с того, нужного берега, что ли… Финишный берег медленно наплывал.
Наконец – дно под ногами!  
Дернул шнур гидрокостюма, отлипнул от рук и торса уже врастающую в первую вторую кожу и добежал до транзитки. Системы стабилизации организма в пространстве еще доплывали и догоняли, поэтому, хватаясь за воздух и прижимая землю коленями, я всё пытался уговорить законы гравитации сработать под меня: пусть земля не ползает туда-сюда и не шатается как ей вздумается, и вообще пусть иногда не бьет почти по лицу; пусть транзитка перестанет крутиться вокруг меня и замрет где мне удобно, и вообще… ну когда гидрокостюм сползёт с ноги?!!!! Непослушные велотуфли показывали языки и криво садились на ноги, норовя боком забраться на ступни. Велоперчатки совсем перепутали пальцы, а велошлем вообще забыл, как должен сидеть на голове. Очки и пояс только не подвели и угнездились, где надо. Вжал кнопку включения велокомпьютера. Garmin пискнул – я готов! И я!
Вел был сдёрнут с привязи и рванул меня к выходу из транзитки. От норовистого галопа отвалилось крепление вместе с велофлягой. Ладно, есть вторая, целая, а ту мне Женя на разворотах подаст.
Посадка в седло и жим на педали. Шоссейник начал разгоняться, хотя педали что-то не особо крутились…
- ну - и…?- велокомп как-то вопросительно и недоуменно поглядывал сквозь матовое стекло.
– что – ну-и?
– ну и где же наши 34 кэмэ в час? Я сейчас покраснею от этих 26-и, что ты там выкручиваешь!
– да я еле эти выжимаю! Ты вон за дорогой смотри, а то мне всё рыбки минские в глазах пока, да два желтых буя.
- всё ясно. Песок с тебя сейчас, а не вода. Давай, велоконь, вывози этот пассивный балласт, а то так и будем на птичек смотреть…
Шоссейник понял. Потихоньку заканчивался легкий тягун, каденс подтянулся к знакомым 90-а оборотам, Garmin отрисовал 34км/ч и все успокоились. Слаженный гибрид из живой веломашины и механического биочеловека пытался как можно быстрее мелькать между сосен и окружающей непревзойденной природной красоты. Аэродинамический велошлем успешно договаривался со встречным воздухом – и тот расступался на время. Шатуны подталкивали ноги, руль рулил руками, шоссейник сам знал дорогу.
Обогнал нескольких коллег, несколько прошуршали быстро мимо. Выкатились на обратную первую петлю. Первую из шести. А тут встречный ветерок, и очень не слабый! Километров 5-6 дистанции против встречного бриза. Скорость опять свалилась к под 30-ть км/ч. Поскольку драфтинг был запрещен, ветер шалил как хотел, но организм уже превратился из водяного в кривошипно-шатунный механизм, и гнал вел к первому развороту. Каждые 25 минут в топку бросался кусочек энергобатончика, каждые 15 минут – глоток изотоника. Жарко. Жарко же!
Первый разворот. 28.32. Нормально, потом разгонимся. Эх… Хотелось бы за 2.40 эти 90 кэмэ, да при таком встречном бризе, скорее, не прокатит. Маловато скорости будет. Или многовато лобового сопротивления. Да, всё равно – медленновато как-то.
Второй круг дался легче. В основном, велогонцы влипли в пространство примерно на одинаковом расстоянии, изредка кто-то догонял, кого-то я. Рельеф, вроде бы, и не сложный, но присутствие тягунков и встречного ветра вносило свои интрижки. Хотя самой большой масштабной неожиданностью оказалось Минское солнце. Об этом потом, а пока обдув воздухом температурой далеко за 20 градусов еще как-то охлаждал велочеловечков, хотя после третьего круга я с удивлением заметил, что 900-граммовая фляга пуста, и пить, в общем то, хотелось. Женя передал полную флягу на очередном развороте, и я рванул дальше.
После 4-5го круга начал встречать велогонцов, резко сбросивших скорость или едущих в высокой стойке. Если только не что-то со здоровьем или механикой, значит, перебрали с темпом? Вроде, не так уж круто тут… Жара усиливалась. Педали крутились. Велокомп показывал прогноз велоэтапа в 2.52. Не совсем быстро, но и не так уж медленно в этом перегреве со встречным ветром.  
Оптимистично запланированные 5.20 на все 113км еще вполне были досягаемы, поскольку «зарядки» в организме еще было 2 антенки из 6-и. На бегоэтап примерно за 1.35 – 1.40 хватит. А там – кривая вывезет!
Шоссейник стряхнул меня с себя и ткнулся седлом в транзитку. Заменив велотуфли на новейшую Kinvara 5 от Saucony, распихав по карманам энергогели и два пакетика регидрона, я рванул к выходу из транзитки.
Беговая трасса развернулась полыхающим жаром асфальтом и раскаленной неизвестностью лицом ко мне…

…продолжение следует ))

Горячие объятия или Ни шагу вперед!

Первая встреча с людьми после нескольких неуверенных шагов, мысленно еще крутящих педали ног, состоялась прямо в начале бегового этапа. Люди были симпатичные, веселые, доброжелательные, смешливыми, в основном, девчоночьими голосами взбадривали напутствиями, а их умелые ловкие руки щедро раздавали студеную воду из крыницы в стакашках. Водица вскипела еще на подходе к горлу, в гортань попал лишь пар вперемешку со снова нагревающимся воздухом.

Организм аккуратно отсчитывал каждый шаг, вовсю экономя энергоресурсы. Беговая трасса проходила как раз по той стороне асфальта, где тень от деревьев бывала лишь утром и вечером. Сейчас был 100%-й день. Много народу уже бежало по трассе, и, похоже, уже не первый круг из 7-и. Некоторые совсем легко, в большинстве – полужелезным неспешным темпом, часть – тяжело.
Асфальт дышал жаром, солнце сверху прижимало к асфальту. Температура плавления постепенно приближалась к точке перезагрузки всех систем в бесчувственный режим. Что-то попало в кроссовок, я остановился у моста и вытряхнул дружественное инородное тело. Побежал дальше. Темп около 5мин/км – для начала нормально. По такой равнинке в 4.30-4.40 можно уложиться. Самочувствие с поправкой на жару – вполне сносное.
Первый разворот первого круга. Полтора километра началось тяжеловато, но терпимо. Обратный путь – тоже по солнцу. Навстречу шли пешком несколько человек, двое стояли на обочине. Что-то не так опять? Вроде, экстрима пока нет… Глотнул энергеля, побрел дальше. Первый круг пройден. Почти 15 минут. Пойдет, к 5.20 на всю дистанцию можно будет и добежать.
Шаг вперед дальше. Второй круг прошел бодрее, время ближе к 14.30. Медленного народу вокруг попадалось всё больше. На каждом развороте Женя давал в руки флягу с энергетиком и регидроном. Девчата и парни на пункте питания поили водичкой и помогали словом. Солнце жгло как-то особо предвзято. Ко мне, что-ли? По обочинам болельщики и просто жители взбадривали голосами, предлагали попить, иногда поливали водичкой.

В общем, пока по плану.

Непроницаемая стена образовалась на пятом круге. В течение десяти шагов ноги свело сразу, по всем мышцам, до такой степени, что правая стопа как-то странно развернулась вовнутрь. Ноги не слушали мозг абсолютно, полностью одубевшая мускулатура равнодушно нагревалась под солнцем. Пошарив по карманам, понял, что всеспасающего регидрона больше нет. Всё, дальше – только на честном слове, а не на солевой поддержке. Через пол минуты попытка сделать шаг увенчалась успехом. 110 сантиметров из предстоящих почти 800000 были пройдены. Коллега из вседружественного Трилайфа остановился рядом и попытался размять гранитные мышцы. Ему было тяжело неимоверно, мне было больно до визга, оба терпели, но ноги после этого болевого шока пошли. Спасибо, Добрый Человек!!!
Чуть погодя попытался бежать. Через десять шагов ноги опять превратились в болевой синдром. Идти было почти невозможно. Как ни странно, некоторые из окружающих сотоварищей тоже почти не бежали. Пытаясь вытягивать и растягивать мышцы, добрел до разворота. Добрые минчане попоили минеральной водой.

Побрел обратно.

Через пол километра организм восстановился полностью. Пульс упал до 90 ударов в минуту, напряга совсем никакого, хоть в пляс иди. Ноги остановились окончательно. Каждый миллиметр давался больно, долго и тяжело. Один шаг в пол минуты на скрюченных стопах боком. Подъехал еще один Добрый Человек на байке. Спросил, чем можно помочь. Я попросил соли. Через десять минут он привёз… ага! Того самого душистого и хмельного хлебца, густо пропитанного солью! Того самого Хлебо-Сольного, со старта!
Клеточные реакторы опять вышли в активный режим, шаг становился шире и чаще. Еще через пол километра мышцы зацементировались окончательно. Я влип в жару устойчиво, неподвижно и безнадежно. Мышцы пробовали кости и связки на прочность, те хрустели, выли, но сопротивлялись. Я безучастно наблюдал эту борьбу изнутри, понимая, что садиться нельзя, иначе эти закрученные жгуты точно что-нибудь сломают, а идти не позволят – всё было сжато, растягиваться в принципе нечему.

И… еще один Добрый Человек. Пробегая мимо крикнул – Иди по траве! По траве, не по асфальту! Мне помогло!!!
…по траве?... ага…что-то новенькое! А до травки еще ж дойти надо, она аж в полутора метрах на обочине. Хорошо сказано – иди. А чем? В общем, похоже, таки гора пришла к Магомету. Уж не знаю чем, но ближняя травка таки подтянулась к ногам. До сих пор не в курсе, что там у нас с окружающим миром и природой, какой симбиоз и взаимолюбовь, но ноги пошли! Пошли!!! Со скрипом, воем, хрустом, без координации, но 6 кэмэ в час выдавали! И- я погулял еще два круга.

Силы было полно, неодолимая жажда упасть после финиша в озерную лицом и питьевую нутром воду улетучилась. Выматывания сил не наблюдалось совсем, все страдания прошли. А я шел. По кругам. Наблюдая спины обгоняющих, впитывая сосново-земляничные ароматы, шурша травой и радуясь движению. Ребята поили водой, однажды охладили мышцы из баллончика-заморозки…

Время шло вместе со мной. Неторопливо и размеренно. Перед финишем хватило сил на несколько бегоимитационных движений. Радостные лица белорусских красавиц встречали по ту сторону финишной арки. Улыбающаяся желтая финишная лента TRI.BY.CUP – 113 распростерлась перед глазами и замерла перед лицом.

…завершение следует…:)))

http://vk.com/cuberussiateam?w=wall-72681801_55%2Fall

 https://docviewer.yandex.ru/?url=ya-disk-public%3A%2F%2Fsa%2BI91bs7JB0n5F5Eoa%2BhcwHfzYGv7D3ZRG24qK89zg%3D&name=%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20Ironman%20%D0%BC%D1%83%D0%B6.%20%28%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B2.%29.docx&c=53c4e1bb0185

Полные результаты мероприятия (протоколы, ссылки на фото-видео и отчеты участников).

Сардэчна запрашаем зноў!

…щедры душевным теплом и искренней доброжелательностью хозяева слепили улыбками и окутывали заботой. С ноги был бережно снят чип, заботливые руки одели со вкусом отлитую медаль, вручили изумительнейшую по дизайнерскому исполнению и качеству памятную футболку «TRI.BY Трыятлон у Беларусi» и уже держали наготове стакашек холодной водицы да пару рук наготове, чтоб если что не так, так сразу под прохладный полог в руки врачей.

А всё ведь было так! Чужими ногами добрел до палатки, где умелые руки разминали деревянные мышцы и возвращали жизнь в кровь, выкипевшую недавно окончательно над раскаленным асфальтом. Через десяток минут, дозаправленный добротой минчан и беларусов до верха закромов, вернулся к воде, чтобы упасть и порастворяться там хоть до промокашечного состояния.

Пока шел эти бесконечные двадцать шагов среди отдыхающих на пляже, дважды спросили – может, чего надо? И дважды предложили попить вкусненького… Ну что за народ здесь?! Вот только встреться с ними взглядом – так к столу попросят, угостят наилучшим, проводят как своего. Нет, не говорите, что вас ничем не удивишь! Не обманывайте себя Вы такой густой, всепроникающей, вездесущей, осязаемой, ощущаемой и гармоничной дружелюбности точно еще не встречали! Ну не встречали, точно! Даже если и были уже на Минском триатлоне раньше! Потому что она – одинакова по непревзойденности и каждый раз разная по восприятию.

Бегущий народ потихоньку впечатывался в натянутую финишную ленту, растворялся в праздничном приеме на финише. Хозяева, встречающие участников, ждали каждого из всех бегущих, в полном составе и в участливом внимании.

Все остывали от перегретой борьбы с собой, делились впечатлениями и эмоциями. Удивительное ощущение присутствия у себя дома на кухне или открытой веранде в домашнем саду никак не отпускало из того маленького песчаного берега.
Удивляло и поражало неторопливое и размеренное течение времени и людей. Без суеты и спешки. Никто никому не мешал, не смотря на отсутствие оград и барьеров – спортивные трассы – только для спортсменов. Удивительное это место

Я постепенно отпивался водой и снадобьями. Жесткие судороги потихоньку отпускали мышцы. Упаковал пожитки и вел в машину. Благодетели из BORANT еще раз поинтересовались работой шоссейника. Он – в лучшем виде. Вот движок на нем был никакой на трассе. Не удержался от искушения еще разок катнуться на боевом шоссейнике BORANT, благо, рама была под мой размер. Эх… мне б такого бы коня, да на линию огня, вот тогда бы этот финиш был бы ближе от меня…

Простое в торжественности награждение победителей. Постоянные неторопливые комментарии происходящего. Все – по делу и к месту. Улыбающаяся, и, казалось, никак не желающая покидать этот tri._by_.райский уголок триатлетическая народность, нашедшая своими корнями благодатнейшую почву.
Не знаю, как удается этим людям воссоздать, поддержать и вдохнуть в каждого атмосферу ощущения настоящей полноты жизни. Оказывается, она, полнота, в каждом из нас – есть! А у них, хозяев, столько доброго таланта и душевной чуткости, что умеют, умеют они разбудить ту неодолимую тягу к радости  у нас!

Низкий поклон и огромное спасибо всем, кто готовил, делал и сделал Настоящий Праздник TRI.BY.CUP!!! И даже кажущиеся мелочи и совсем незначительные недочеты, неизбежные в гигантском скоплении полужелезных триатлонных случайностей, тем более подтверждают высокую культуру и безграничные возможности организаторов – реакция на потребности была мгновенной и исправлялась немедленно.
Видел сам

Чего только стоит протянутая рука с уже очищенным наполовину бананом (с отрезанной кожурой – так, чтобы удобно было держать рукой!!!) на велоэтапе, аккуратно и заботливо протянутая из окна попутно проезжающей машины, подстраивающейся под велосипедную скорость?!!! А?!?!?!? Ну где ж такое еще бывает:))))) А здесь, под Минском, уже есть!
Распрощавшись со всеми и сделав гигантское усилие, много значительнее, чем отталкивание себя от воспаленного асфальта на бегоэтапе, я таки развернул машину лицом на северо-восток. С искренней благодарностью всем, кто трудился здесь и неутолимой жаждой вернуться сюда вновь, на TRI.BY.CUP – 2015, чтобы еще раз пераадалеть 113 на трыятлоне в Беларусi.

А главное – еще раз окунуться в сардэчна запрашаннаю гасціннасць и радость встречающих улыбающихся глаз

Игорь, приветствую.
Вроде у федерации триатлона Беларуси есть план в следующем году полный айрон провести под эгидой Кубка.
Так что готовимся.