Дуатлон-эстафета Лето-Осень Плюс в Ромашково 18.09.2016

На первом беговом этапе участник проходит два круга, на этапе маунтинбайка и на втором беговом этапе по одному кругу.

Номер этапа	Вид	Длина круга, км	Количество кругов	Длина дистанции, км
1	Бег	2	2	4
2	Маунтинбайк	9	1	9
3	Бег	2	1	2
	Общая длина трассы	15

Старт на "Пивной (Сосисочной) поляне".

Возможные категории участия:

1. эстафетные команды (более одного участника)
2. солисты-мужчины
3. солисты-женщины
   

Составы эстафетных команд могут быть сформированы из участников любого возраста и пола. Ограничений на количество этапов эстафеты, которые может пройти один участник, нет.
В составе команды может быть:

• три участника
• два участника, один из которых пройдет любые два этапа
  

Положение
Предварительная заявка для солистов и команд
Список заявившихся
Схема кругов
Схема стартового городка и транзитной зоны
На этапе маунтинбайка наличие шлема обязательно. Изюминка трассы маунтинбайка – кросс-кантрийная секция «Мышиный спуск» - на 550 метров более 50 весёлых поворотов, 5 маленьких дропов и увлекательный проезд между деревьями.

Напоминаем, участие для победителей последнего Кубка «Лето-осень» в любой из категорий – бесплатно; участие для призёров последнего Кубка «Лето-осень» в любой из категорий – половина стоимости стартового взноса.
Такие медали ожидают победителей и призёров в категориях «Соло». Для победителей и призёров в командах – дипломы. Каждому из победителей и призёров во всех категориях – фирменные ромашковские банданы.


После дуатлона - дружеское общение у мангалов (сосиски приносите свои!), а также весёлые спортивные конкурсы (стрельба из пневматической винтовки, лента для ходьбы по канату слэклайн, возможно трек-стенд или другой вело-конкурс)
Информация и предварительная заявка – на сайте клуба http://sk-romashkovo.ru

Для участия в смешанной нужен бегун(ы) на этап(ы).

Участники, болельщики, привозите СВОИ продукты, питьё, шашлыки, сосиски, СК Ромашково организует мангалы, решётки и уголь для приготовления пищи. Также клуб предоставит горячий сладкий чай на финише и холодную воду для питья.

Будут также тортики от Русской Нивы.

Можно поискать велогонов на форуме Веломании в аналогичной теме.

Обратите внимание, помимо обычных партнёров по призам: Русская Нива, Ромашковский пчеловод, Nutrend

будет также вот что:
22 сентября, в преддверии Московского Марафона, в российский прокат выходит документальный фильм «Бег – это свобода» о зарождении беговой культуры и беге как культурном феномене. Фильм выпускает компания Beat Films совместно с беговым магазином Stride.
Компания Beat Films предоставит некоторое количество билетов на фильм «Бег – это свобода» - для призёров дуатлона и победителей конкурсов.

По просьбам участниц дуатлона добавлены женские команды.
Новое : В случае регистрации трёх и более команд, состоящих только из женщин, будет организована отдельная категория участия - Команды женские.
Для облегчения процесса формирования команд организаторы ведут Cтартовый протокол команд до момента окончания предварительной регистрации.
Формируйте команды! Вопросы направляйте на адрес g_a_v@mail.ru

Ищу бегуна или лучше 2 бегунов в команду.
https://www.strava.com/athletes/1613761
мой аккаунт в страва. Вроде форма неплохая.

Напарника нашёл, как вижу: http://www.sk-romashkovo.ru/actions/duattlon_2016/results/grp_prot.html

Спортивные конкурсы будут такие:
1. стрельба из духовой винтовки (всё серьёзно, с мишенями и подсчётом очков);
2. верёвочный конкурс, возможно, скалодром, возможно, вести будет Чемпион Мира по спортивной спелеологии;
3. трек-стенд, "масс-старт" с последовательными усложнениями (тренируйте равновесие!).

Будут призы самому опытному участнику, приз "за волю к ..." (за стремление к финишу, так правильнее, наверное).

К "четвёртому этапу" дуатлона будет зелень, хлеб, кетчуп, чай, тортики "Русская Нива". Поставим столы, разожжём мангалы, разгоним тучи . Сосисок если и купим, то совсем немного, привозите своё, что хотите приготовить на мангале в решётке.

ЗДЕСЬ!

Сорри, в этом году больше тренировался чем снимал, отвык и все забыл, пока пристрелялся к настройкам и погоде, кучу кадров завалил.

Отличные фотографии!

Большое спасибо нашим друзьям из команды Pulse Sports за организацию скалодрома. Даже меня уговорили залезть на самый верх и посмотреть на родное Ромашково с высоты. Сильное впечатление!