Коньковый шагоход в Хантах
В Ханты-Мансийске в эти дни проводят первый снежный сбор многие команды. У них есть возможность протестировать необычный тренажер, пока существующий в единственном экземпляре. Оригинальное изделие позволяет оценивать специальную силу мышц ног при отталкивании коньковым стилем и является полезным тренажером для развития усилий в специфическом движении. Автор концепции – старший тренер сборной Югры, чемпион СССР, участник Олимпийских Игр Виктор Камоцкий.
Тренажер имитирует технику конькового отталкивания ногой. Перед тем, как «выйти в свет», новинка не один год применялась в тренировочной практике наставника, но широкому вниманию была предоставлена только после основательной сравнительной проверки. Были сделаны электромиографические измерения, показавшие большое сходство в напряжении рабочих мышц на таком степпере с коньковым бегом на лыжах. Интересанты могут углубиться в сравнительный анализ, представленный научно-методическими публикациями. На последем видео член сборной России Андрей Мельниченко на тренажере тренера команды Югры Виктора Евгеньевича Камоцкого.
1. Сравнительный анализ биоэлектрической активности мышц нижних конечностей на лыжном тренажере и при передвижении на лыжах. Чжан Чжэньтин, Васюк В.Е., МИР СПОРТА № 2 (99) – 2025, с.24-29.
2. Экспериментальное обоснование тестовых заданий для оценки скоростно-силовых качеств юных спортсменов-лыжников. Чжан Чжэньтин, Камоцкий В.Е., МИР СПОРТА № 3 (100) – 2025, с.53-58.
Тренажер Камоцкого https://youtu.be/3b5jZQqLFm4
А.Мельниченко на тренажере https://youtu.be/CiPWkxm0u8g
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
Но немного смущает седло. В реале спортсмен держит тело сам и прикладывает усилия не только вбок, но и вверх, чтобы разгрузить лыжу. Или вертикальный "домкрат" служит не только для регулировки под рост, но и обеспечивает некоторое движение вверх-вниз? Или мб движение вверх-вниз считается вредным и тренажер помогает его уменьшить?
Не понимаю упорства, с которым на ютуб засовывают свежее видео и выкладывают здесь ссылки.
Есть другие легальные ресурсы. Пусть они напичканы рекламой, но зато доступны для просмотра.
Но если следующая модель позволит отдельно регулировать по высоте дальнюю опору, то отъезд сиденья по наклонной вбок-вверх приблизит работу разгибающих и отводящих мышц бедра и таза лыжников-конькистов.
А если пойдут дальше и выставят направляющие рельсы по дуге к дальней стойке сантимов на 20 вперед от боковой плоскости опоры толчковой стопы, подключат и ягодичные М. в имитации продольного перемещения и вперед.
Это - не - интересный тренажёр. Этот тренажёр для конькобежцев спринтеров, которые не выходят на опорную ногу.
Интересной будет только одинамограмма.
В телеге также есть видео
elibrary.ru/item.asp?id=80635680
В телеге также есть видео
Андрей,спасибо за видео! Лайкнул и подписался)
ЗЫ у видео совсем немного просмотров, наверное авторам не очень интересно шарить его а соцсетях.
Да, и было бы странно, если бы Виктор Камоцкий из своей Беларуси стал заливать что-то на Рутьюб.
написание диссертации– увеличение силы конкретно прокачиваемых мышц и скорости их сокращения при... их узконаправленной тренированности (секрет Полишинеля).Сидячий тренажер "выключает" все сопутствующие лыжному коньковому отталкиванию мышцы (ягодичные, поясничные и пр.) одновременно с маховыми инерционными действиями. По принципу целевой прокачки конкретных пучков бодибилдерами.
Вопрос о подкачке всех остальных мышц лыжника до уровня свежепрокачанных этим станком, так понимаю, и не ставился.
Данный тренажер м/быть хорош, в числе прочих, для комплексных лабораторных тестирований спортсменов, где этапная детализация силы отдельных групп мышц на каждом из станков и стендов позволяет в целом составить представление о динамике развития отдельных групп мышц спортсмена.
05.11.2025 21:21
Иван, когда автор публикации Андрей Кондрашов, не Камоцкий из Беларуси, выкладывает для общего ознакомления материал на российский ресурс SkiSport.ru, то , на мой взгляд, эти видео должны открываться естественным образом, без всяких "танцев с бубнами" типа ВПН. Если этого не происходит и автор не считает необходимым озаботиться доступностью ссылок, то это элементарное неуважение к аудитории сайта. Если нет возможности сделать информацию по тренажеру общедоступной, то и не надо ее выкладывать в общий доступ.
Тренажер - гибрид гребного Concept прямо с их сиденьем и фитнес-снаряда с подъемом стальных брусков. В позе сидя делается жим одной ногой вбок без участия мышц-стабилизаторов и без работы мышц кора, т.к. есть постоянная опора на ягодицы. Нет акцентированного короткого толчка ногой и подачи таза вперед, характерной для конькового хода. Поэтому полезность тренажера спорная.
С другой стороны, конькобежец полтора года готовился к ОИ-2022 практически только на велосипеде и взял там два золота )
Этим летом делал эксперимент с ветераном 60 +
Чередовал с ним - месяц в полевых условиях - месяц в тренажёрном зале на велотренаж и дорожке.
Что после полевого месяца скидывал с круга 1600 10 сек , что после тренажёрного месяца всё те же 10 сек.
Это для меня стало сенсацией.
Велик, по факту, лучше тренит силу разгибания и сгибания ног.
1. Если я правильно понял, то сопротивление на тело спортсмена передается через седло, имеющее слабо выраженные боковые упоры. Значит - таз должен неслабо давить на седло. Для этого должны быть больше нагружены отводящие мышцы и меньше - разгибающие, по сравнению с движениями спортсмена на лыжах или лыжероллерах.
2. Второе следствие необходимости давления на седло - таз спортсмена находится за пяткой опорной стопы. Спорстмен в прямом смысле "сидит на
горшкеседле". Это хорошо заметно на виде сзади, стопа стоит на платформе, находящейся впереди направляющей.3. Статическое сопротивление (там же груз на блоках, а не резина) - одинаковое во всем диапазоне движений. А динамическое сопротивление в начальном положении (надо придать телу ускорение) - максимально. Итого, в начальном положении имеем максимальное усилие, которое спортсмен должен развить, чтобы начать движение.
В конце движения тело нужно затормозить, развиваемое усилие падает. Ничего общего с финальным доталкиванием на взлет здесь нет.
Получается, что на тренажере усилие отталкивания падает, в то время как у лыжника - нарастает.
4. Начальное положение - почти вертикальное, боковое смещение практически отсутствует, сила смещенного веса - отсутствует совсем. Поэтому начало движения - это работа только отводящих мышц с максимальным усилием. Разгибающие мышцы подключаются когда усилие уже пошло на спад. Но разгибающие мышцы по природе более сильные, чем отводящие, поэтому и развивающие усилия им нужны больше.
Получается, что тренажер слабо развивает разгибающие мышцы.
ИМХО, резина даже без СОМ-порта получше будет.
И тогда вопрос задне-боковой направленности финала отталкивания был бы решен.
Понятно, что вряд ли ссылки на видео о лыжном тренажёре можно будет отнести к экстремистскому контенту, так что пока выдохнем, но вообще А.Кондрашову (автору заметки) и И.Исаеву (автору неконструктивных комментариев) сегодня по редакции будет вынесено устное предупреждение о недопустимости повторения такого впредь.
P.S.
Ах да, а Кондрашову-то за что предупреждение? Он и слова-то такого (аббревиатуры) - ВПН - в своей заметке не использовал. Получается, Кондрашов мимо, предупреждение - только Исаеву...
***
(Чувствую себя виноватым - кажется, сильно увожу разговор в сторону от основной темы заметки).
Куда выкладывать - если автор надеется на максимальную аудиторию, ответ очевиден.
Не только про неё, но и про ключевую в данном локомоции, сидя на седле, - про портняжную. Она почти самая активная. В КООХ на лыжах по снегу - не самая активная.
Как не крути, все наши относительно несовместимости седла и КООХ на лыжах, не являются безграмотными нападками, лишь бы...
В нынешних условиях возможно всё, что такое эта реклама ВПН - думаю, не знают даже авторы закона (они так специально его и писали, видимо, судя по тексту), а уж посетители сайта - и подавно. Так что лучше быть осторожными, на всякий случай - согласен с Сергеем.
Вот только ролики на Ютьюб - уж точно не "реклама ВПН", а сам ресурс Ютьюб не входит в список запрещенных, так что автор статьи ничего не нарушил, ИМХО. А остальное - да, теперь слово ВПН, видимо, употреблять нельзя, что для ИТ-ка вообще-то смешно: это всего лишь инструмент для доступа к ресурсам, чисто ИТ-й, у нас он куплен в компании для удаленной работы сотрудников с нашими серверами - иначе хакеры их положат... Мы так работаем лет 10 или больше - и почти все компании серьезные используют ВПН в работе.
Интересно - мы тоже под ударом? Спрошу у админов и юристов наших при случае...
И перед каждой такой трансляцией цепляет литр пива, и ложится перед телевизором на диван, обращаясь к жене со словами: "Я на любимый тренажер!"
Так что тренажёры для всех разные, на вкус, так сказать, и цвет)
А так, конечно , лыжи - лучший тренажёр.
Как вы догадались ?
Смысл тренажеров наверное такой же как в матанализе: разделить сложное на большое число простых, чтобы потом это собрать и получить результат. Чем больше тренажеров, тем лучше. ))
И есть еще такой нюанс, что если какая-то мышца слаба, и опытный тренер со знанием анатомии это видит, то на лыжах на трассе это не исправить. Нагрузку могут взять, и как правило берут на себя, корёжа технику, другие мышцы. Их у человека более 600. И тогда, чтобы усилить именно полезную мышцу, без отдельного тренажера не обойтись. Может в этом сермяжная правда?
В аннотации , данной к описанию тренажера А. Кондрашевым, все сказано:
Тут ,скорее всего, дело в Мельниченко, которому , с его талантами, всё в пользу...
Вот если бы мы в седле увидели неизвестную фигуру ранга разрядника , то и комментарии тут были бы другие. То , что даёт прогресс разрядника, то и в цене.
Тренажер узконаправленного действия на ограниченное количество специфичных для конькового хода мышц и с возможностью измерить прилагаемые усилия. Помогает - отлично, не портит - вообще хорошо. Если предпримут маркетинговые усилия, то и бизнес по продажам наладят.
Под ним и седло само поедет, как лыжи под ним на спринтах.
Это не ориентир. Таких единицы на миллионы.
То что даёт результат миллионам , то и будет продаваться.