Михаил Рудберг: Полуконьковый, он же одношажный


Современные лыжные стадионы с их виражами и разворотами на финиш вернули полуконьковый ход к жизни, сделали его зрелищным. По красоте и артистизму исполнения он сегодня ничуть не уступает одновременному одношажному. Да и фазовая структура этих шагов практически совпадает. Изучая кинограммы, не сразу и понимаешь - где какой ход. Забегая вперед, можно говорить, что именно полуконьковый в современном его исполнении является одношажным ходом.
Во всяком случае, парадокс формулировки “коньковый одновременный одношажный ход состоит из двух шагов...“ здесь благополучно разрешается. Но название занято. Полуконьковый Одношажный Ход? Полушажный Коньковый Одновременный...? Пока нет стройности в классификации.

Тем не менее, финиш 35-километровой гонки ТДС-2014 дал замечательные раскадровки финиша полуконьковым в исполнении Калле Халфварссона, Александра Легкова и Петтера Нортуга. Сеанс “группового катания” на лыжах в их исполнении служит замечательной демонстрацией структуры его скоростного варианта.

Читать статью полностью
15 6701 Андрей Краснов 26.01.2014 18:19
Рейтинг: 0   0 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

26.01.2014 20:30
очень интересно...в общем это наша "ахиллесова пята" которая не отрывается
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Михаил, почему вы не выкладываете тот исходный кусок видео, который анализируете? У читателя была бы возможность самому сделать выводы, сравнить с вашими и оценить для себя их обоснованность.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
26.01.2014 22:17
Азачемвам? Я же указал -финиш ТДС 2014.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
Михаил, также интересен анализ полуконькового хода, используемого на крутых поворотах, особенно в небольшой подьем, когда спортсмены делают подселание и отталкивание, похожее на отталкивание в классических ходах "внутреней" ногой, одноименной с поворотом.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
>> Азачемвам? Я же указал -финиш ТДС 2014
Михаил, 1. записей видео может быть несколько, 2. вы правда считаете что каждый должен эту запись поискать?
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
27.01.2014 10:48
Сергей, по мере написания книги у меня появляется материал, которым я делюсь с уважаемым сообществом. Интересно -читайте, анализируйте. Хотите разобраться сами - действуйте. Найдете что интересное - и нас познакомьте. А ссылки на видео и давать то не умею.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
27.01.2014 10:48
Сергей, по мере написания книги у меня появляется материал, которым я делюсь с уважаемым сообществом. Интересно -читайте, анализируйте. Хотите разобраться сами - действуйте. Найдете что интересное - и нас познакомьте. А ссылки на видео и давать то не умею.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
спасибо, все верно подмечено насчет ошибок легкова, скажу больше, на финишном видео можно поймать эффектный стоп-кадр, когда нортуг в замахе руками вытягивается в струнку и взлетает с отрывом обеих лыж от снега, именно в этот момент создавая просвет от преследователей. эта специфическая спринтерская техника обсуждалась на форуме
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=407942
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
а этот кадр собсно и в статье есть, картинка 3)
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
да и про взлет вы написали, вот у меня дурацкая привычка читать по диагонали))
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
27.01.2014 14:00
Га финише все одновременно попадают в кадр. А здесь еще и синфазно. В этом фишка!
Но материал показательный даже в финишном створе, где "рутинная" техника не 100%. У универсалов, кмк, рутинная (дистанционная, крейсерская, как угодно) техника на трассе.
Но и на финише рисунок универсала-профессионала не меняется. Нортуг филингранно владеет центром масс относительно опорной стопы, что позволяет ему наиболее выгодно расположить (совместить) ц.м. с суммарным вектором прилагаемых сил. Ежу понятно, дистанционный уровень мышечной работы с такой филигранной техникой ниже, отсюда экономия сил на финиш.

Тренеры высокой квалификации видят это на глаз - у кого наиболее естественная техника, по умолчанию наиболее экономичная, если речь не о спринте, где все решает интеграл скоростно-силовой работы в импульсах на периоде времени всей трассы.
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
27.01.2014 15:18
Кмк, следует более детально дифференцировать и анализировать полный цикл по фазам. И это, уж точно, нужно делать на фоне реперов, расставленных хотя бы через метр. Ловить всех в один кадр на удачу, уж точно, менее продуктивно.
Сняв всех подряд на этом фоне, можно вычислить почти ВСЕ (общую длину проката за полный цикл, общую скорость, длительность фаз, скорости по фазам, скорость и положение ц.м., углы приложения сил относительно ц.м. и другие не менее важные параметры).
Сводная таблица - уже пища для анализа и сравнения Нортуга и Легкова. А если бы добавить тензометрию мышц, будет проще понятно, почему при одинаковой кинематике скорость в начале фазы проката у норгов, как правило, выше.

Где-то в соседней ветке, примерно месяц назад, высказывал (на глаз) что наши биатлонисты "размазывают" равномерно работу рук, причем сильно загружают палки в начале, потому в конце нет активного окончания. Норги наоборот.
Это же но другими словами подтвердил Лопухов, сказав, что они испытывают "комфорт" в фазе толчка (видимо для кухонного зрителя ТВ, упрощенно обобщив детальные фазы) и, естественно, дискомфорт от фазы скольжения. Ежу понятно... раз не вышли на требуемую начальную скорость фазы скольжения

Но и по по кинограмме можно отследить ускоренное проталкивание ц.м. палками в конце с синфазным ускоренным и акцентированием разгибанием системы голень-стопа! Но перед этим, уж точно, нужно уловить у того же УЭБа предварительное движение корпусом от точки опоры, как и Домрачевой. Домрачевой лишь не достает акцента доталкивания руками и ногой, по понятным причинам. Свендсен, Бьерндаллен идеальны в этом компоненте.

Ссылка Рейтинг: 0   0 0
27.01.2014 15:34
И глвное, ЧТО мешает на кинограмму Нортуга, как фон другим цветом, наложить кинограмму Легкова?! Понятно, снятых на одном и том же участке с реперами или без, по очереди. Все сразу будет очевидно...
Но и с помощью сравнительных таблиц параметров по микрофазам на фоне реперов можно вычислить и ВЫЧЛЕНИТЬ этот акцент приложения ускоренного импульса силы руками и голень-стопа в конце общей фазы толчка даже без тензометрии.
Дерзай , Михаил! Успеха!
Не забудь подарить книгу с автографом, и следом взяться за другую...

PS. Михаил, сегодня трафик уж сильно загружен, буквально десяток другой Кбит/сек., к тому зввисание, пришлось трижды набирать текст. Но мысль та же. Однако подумалось, бодливой корове бог рога не дал. Видимо по Фрейду. Если почувствовал укор, не принимай близко...
Искренне с Вами!
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
27.01.2014 16:57
Виктору. То, что нам финиш - спринтеру л/а вся дистанция. Тем не менеее техника бега - разгон, накат и т.д. должна быть (и есть) стабильна и на предельных усилиях, не только по дистанции. Там она чуть другая.
Ставить реперы... выдает наш возраст. Славные времена работы кнг. Теперь может и ставят, и снимают, но с нами не делятся. Эти мёчты не для нас.
А книга вышла, разослана по 300 с лишком школам (спасибо Ивану Исаеву) и расходится потихоньку. Ваш экз готов прибыть, но ждет адрес в личку).
Ссылка Рейтинг: 0   0 0
27.01.2014 16:57
Виктору. То, что нам финиш - спринтеру л/а вся дистанция. Тем не менеее техника бега - разгон, прокат и т.д. должна быть (и есть) стабильна и на предельных усилиях, не только по дистанции. Там она чуть другая.
Ставить реперы... выдает наш возраст. Славные времена работы кнг. Теперь может и ставят, и снимают, но с нами не делятся. Эти мёчты не для нас.
А книга вышла, разослана по 300 с лишком школам (спасибо Ивану Исаеву) и расходится потихоньку. Ваш экз готов прибыть, но ждет адрес в личку).
Ссылка Рейтинг: 0   0 0