• Илья Овчинников

Лыжероллерные трассы России. Часть 4

Опубликовано: Журнал №56

Незаметно и быстро прошло время... Около года назад я взялся за перо, постепенно втягиваясь в нелегкий и кропотливый труд по «энциклопедическому» изучению первых 10 лыжероллерных трасс России. Справочные сведения об этих трассах, практически полезные активно тренирующимся в межсезонье лыжникам, должны были публиковаться в первой части Путеводителя по лыжероллерным трассам в специализированном и единственном в России журнале «Лыжный спорт», выходящем с 1996 года. 

И вот, уважаемый читатель, вы держите в руках свежий выпуск журнала за №56 с четвертой частью Путеводителя, где завершено описание уже сороковой лыжероллерной трассы. На всех этих сорока трассах автор побывал лично и обязательно тренировался на лыжероллерах. Еще хотелось бы добавить, что все отчеты о лыжероллерных трассах предварительно перед публикацией в журнале просматриваются и сверяются непосредственно на местах «хозяевами» трасс.
Все эти сорок лыжероллерных трасс реально существуют, и каждая из них по-разному (где лучше, а где хуже) живет своей жизнью. И если вы летом приедете по одному из маршрутов в любое понравившееся место, выбранное после прочтения Путеводителя, то там обязательно будет асфальт, пригодный для полноценных лыжероллерных тренировок, будет указанное жилье, с описанными условиями размещения, да и вся справочная информация со «всеми паролями и явками» будет, надеюсь, соответствовать действительности.

Следует отметить, что опубликованный в журнале материал о лыжероллерных трассах вызвал большой интерес среди читателей, нашел положительную оценку и благожелательные отклики как у профессионально заинтересованных лиц (спортивные функционеры, тренеры и действующие спортсмены), так и у многочисленных любителей лыжного спорта.

Первоначально проект Путеводителя предполагал публикацию отчетов о 30 или 40 трассах. Но Россия оказалась, как пелось раньше в советской популярной песне «Широка страна моя родная...», действительно необъятной и могучей страной с неисчерпаемыми даже такими ресурсами, как лыжероллерные трассы. И нет больше никакой другой страны в мире с такой уникальной и обширной географией распространения лыжероллерных трасс буквально от моря до моря — от северного Белого и Балтийского до южного Черного моря и Тихого Океана на востоке.
Лыжероллерных трасс в России, в первую очередь из-за необъятных просторов и территорий страны, на самом деле оказалось больше, чем виделось изначально, и многие интересные и важные лыжероллерные трассы России на данный момент еще не изведаны и ждут своего часа, чтобы сведения о них обязательно были опубликованы. 

Так что, уважаемый читатель, в следующем номере (№57) «Лыжного спорта» ждите продолжение выпуска Путеводителя (5 часть) и встречи с новыми лыжероллерными трассами России на далеком острове Сахалин, на севере Красноярского края, в горах под южным солнцем черноморского побережья и другими не менее интересными местами.

До новых встреч на лыжероллерных трассах!

ВНИМАНИЕ!

Каждому спортсмену необходимо ознакомиться с мерами безопасного поведения на лыжероллерной трассе:

  1. Перед первым катанием по незнакомой лыжероллерной трассе необходимо внимательно осмотреть ее, пройдя по всей трассе пешком:
    • изучить схему трассы, определиться с установленным направлением движения на ней. Категорически запрещается двигаться навстречу основному ходу;
    • смоделировать прохождение спусков и поворотов на трассе, оценить неровности и выбоины в асфальте.
  2. В обязательном порядке тренироваться в шлеме, перчатках и спортивных очках.
  3. Перед каждой тренировкой визуально осматривать и проверять свой лыжегоночный инвентарь.
  4. При возникновении чрезвычайной ситуации, не стесняясь, подавать голосом и другими способами предупредительные сигналы.

Соблюдение вышеперечисленных мер безопасности в случае возникновения непредвиденных чрезвычайных ситуаций поможет избежать серьёзных травм и повреждений.


КЛАССИФИКАЦИЯ ТРАСС

I. СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ЦЕНТРЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

СЦСП являются многофункциональными региональными спортивными объектами, предназначенными для профессиональной подготовки спортсменов и проведения соревнований различного уровня по нескольким родственным видам спорта. Для них характерны высокий спортивный уровень сооружений, соответствие лыжных трасс требованиям FIS, развитая инфраструктура, транспортная доступность, комфортные условия проживания большого количества спортсменов, обеспечение полноценного восстановления после тренировок и соревнований.

II. ЛЫЖНЫЕ СТАДИОНЫ

Лыжные стадионы (базы) являются специализированными спортивными объектами местного значения, предназначенными для подготовки спортсменов, активного отдыха любителей лыжного спорта и для проведения различных стартов. Для лыжных стадионов характерны подготовленные трассы, круглогодично поддерживаемые в рабочем состоянии, наличие раздевалок, сопутствующих строений, жилья для спортсменов и тренеров и специализированной спортивной инфраструктуры.

III. МЕСТА КАТАНИЯ

Места катания — это любые безопасные участки асфальтовых покрытий достаточной протяжённости, подходящие для лыжероллерных тренировок. Обычно это малооживлённые асфальтовые дороги, удаленные от крупных населенных пунктов и транспортных магистралей, парковые зоны городов и старые заброшенные лыжные стадионы «без хозяина».

*  *  *

РЛК ИМ. Р.П.СМЕТАНИНОЙ 
(г. СЫКТЫВКАР)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 6,3
Рельеф Сильно пересеч.
Перепад высот Значительный
Асфальт Отличный
Загрузка Средняя

Республика Коми традиционно считается Меккой беговых лыж. Лыжные гонки здесь очень популярны и являются национальным видом спорта народа коми. На мировых лыжных аренах с успехом выступали и отстаивали честь нашей страны многие ведущие спортсмены республики. В советские времена здесь выросла и блистала целая россыпь прославленных олимпийских чемпионов по лыжным гонкам: Р.Сметанина, Н.Бажуков, В.Рочев, а из современных лыжников можно выделить таких ведущих спортсменов сборной команды страны, как В.Рочев (младший), А. Нутрихин, В.Леготин, И.Артеев, С.Волженцев, А.Виценко, Е.Вокуев, О.Царева и Ю.Иванова. В столице республики — Сыктывкаре — существует один из самых лучших и современных лыжных центров России — «Центр спортивной подготовки сборных команд»  (ЦСПСК) республики Коми, в состав которого входит Республиканский лыжный комплекс (РЛК) имени Р.П.Сметаниной, открытый в 1977 году во время проведения лыжного чемпионата СССР. В 1985 году сыктывкарская земля уже принимала этап Кубка мира, и даже легендарный король лыж и изобретатель конькового хода швед Гунде Сван побаивался здешних сложных трасс. В настоящее время при поддержке республиканских властей центр активно развивает материально-техническую базу и инфраструктуру, готовясь к проведению престижного чемпионата мира 2015 года по лыжным гонкам среди ветеранов. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

Из Москвы до Сыктывкара с Ярославского вокзала следует прямой фирменный поезд (отправление через день). Также до Сыктывкара можно доехать и на прицепных вагонах поездов Москва–Воркута, Санкт-Петербург– Воркута. От Москвы до Сыктывкара ориентировочное время в пути — 1 сутки и 1 час. 
Сам ЦСПСК находится в селе Выльгорт, в 10 км от Сыктывкара. Из центра Сыктывкара — от остановки «Гостиница «Центральная» — нужно доехать до конечной остановки «Птицефабрика» на автобусе №101, а от аэропорта, ж/д вокзала и городского рынка на автобусе №174. Указанные автобусы достаточно часто курсируют, начиная с 6 утра и заканчивая 22 часами вечера.

Город Сыктывкар является конечным пунктом автодороги Р176 «Вятка», и до него можно добраться на рейсовых автобусах или маршрутках из городов Киров, Уфа, Ульяновск, Набережные Челны, Чебоксары, Йошкар-Ола, Казань, Пермь. Также в Сыктывкаре имеется  международный аэропорт, удобно расположенный недалеко от центра города.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

На территории ЦСПСК находится современный и благоустроенный гостиничный комплекс «Олимпиец», состоящий из отеля и коттеджного поселка.  Семиэтажный отель современной архитектуры рассчитан на 150 постояльцев (с номерами вместимостью от одного до пяти человек) и с кафе на 120 мест. Еще 150 человек могут разместиться в 13 комфортабельных коттеджах малоэтажной застройки, стоящих отдельно друг от друга. На территории комплекса есть баня и три сауны.
Во время первого снега, когда все номера гостиничного комплекса заняты, многие спортсмены снимают достаточно дешевое  жилье прямо в селе Выльгорт.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Сыктывкарская лыжероллерная трасса, проходящая по освещенной части зимней трассы, является одной из самых сложных и лучших в России. Крутые и затяжные подъемы, скоростные спуски,  качественный асфальт и протяженный круг по закрытому лесу с выездом через биатлонное стрельбище на стадион делают ее пригодной для эффективной подготовки профессиональных лыжников и биатлонистов. За счет срезок, значительно уменьшающих ее сложность и длину, трасса становится доступной для тренировок юных и начинающих лыжников.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса первоначально пугает спортсменов своими крутыми, иногда даже вертикальными, спусками, но особенно бояться её не стоит, так как выкаты технически грамотно спрофилированы, оборудованы контруклонами и везде проложен новый и ровный асфальт. Но на спусках, где развивается большая скорость, все же нужно быть предельно собранным, внимательным и ни на секунду нельзя расслабляться.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

На территории комплекса имеется недавно построенное биатлонное стрельбище. Вдоль лыжероллерной трассы проложены настоящие и непростые имитационные круги по сильно пересеченной местности. Там же находятся спортивный городок и тренажерный зал.

СПРАВКИ

ГАУ РК «Центр спортивной подготовки сборных команд»: 
Коми, Сыктывдинский район, село Выльгорт, ул. Северная, 3а/1;
тел./факс (82130) 77-050
www.cspsk.ru; e-mail: hotelbakur@narod.ru
Директор: Будовский Валерий Леонидович; тел. (82130) 77-111.
Зам. директора: Думин Игорь Александрович; тел.: (82130) 77-016, +7 904 270-20-12.
Служба приема и размещения: тел. (82130) 77-050

ЦЗВС «СОСНОВЫЙ БОР» 
(г. ЗАВОДОУКОВСК)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 2,5
Рельеф Слабо пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Отличный
Загрузка Низкая

В центре Тюменской области находится чистый и спокойный городок Заводоуковск, с виду ничем особенно не примечательный, как и тысячи подобных городков по всей стране. И вот в таком небольшом городке в 2011 году был возведен суперсовременный центр зимних видов спорта (ЦЗВС) «Сосновый бор», являющийся филиалом знаменитой тюменской «Жемчужины Сибири». Центр построен непосредственно возле лыжероллерной трассы. Эта трасса была проложена еще в советские времена, а в 2008 году модернизирована и перестроена местной строительной фирмой ЗАО «Загрос» по инициативе ее генерального директора С.С.Рожкова.

На сегодняшний день ЦЗВС «Сосновый бор» по своей спортивной инфраструктуре и техническому оснащению является одним из самых лучших в России — он готов принимать не только спортсменов из регионов, но и национальные сборные по биатлону и лыжным гонкам. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

Районный город Заводоуковск расположен в 95 км на восток от столицы области — города Тюмени. В городе регулярно останавливаются проходящие мимо пассажирские поезда, следующие по Транссибирской магистрали. Между Заводоуковском и Тюменью курсируют местные электрички. От Москвы до Заводоуковска ориентировочное время в пути — 2 суток.

Если добираться автотранспортом, то город Заводоуковск находится на федеральной автотрассе Тюмень-Омск (Р-222), и из Тюмени до города ежедневно по расписанию ходят рейсовые автобусы с приблизительным временем отправления с 8.00 до 22.00 через каждые 1,5 часа. 

Сам же ЦЗВС «Сосновый бор» находится на окраине города за ж/д вокзалом.
По предварительной договоренности с администрацией ЦЗВС «Сосновый бор» возможна организация трансфера из Тюмени и обратно на комфортабельных автобусах.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Можно рассмотреть несколько вариантов проживания. В шаговой доступности от лыжероллерной трассы (7–10 минут ходьбы пешком) находятся 5-звездочные комфортабельные, недавно построенные отели «Очаг» и «Европа». Эти отели предоставляют трехразовое питание по меню или по типу «шведского стола».
Также можно разместиться и подальше от лыжероллерной трассы (10–15 минут езды на предоставляемом автотранспорте) в отеле «Кремень» или в менее комфортабельном детско-оздоровительном центре им. Гагарина с питанием и проживанием в 2–7-местных комнатах с общим коридором и удобствами. Для предоставления спортивных скидок на проживание необходимо созвониться с директором центра.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса ЦЗВС «Сосновый бор», как следует из названия, проложена в красивейшем и экологически чистом сосновом бору по небольшим холмам. Сама трасса не очень сложна в преодолении, но даже и на такой сравнительно легкой трассе летом 2012 года женская национальная сборная страны по биатлону проводила свой первый втягивающий сбор. По трассе можно кататься, используя скоростные лыжероллеры. Сама трасса шириной 6 метров качественно заасфальтирована, по всей своей длине освещена, регулярно чистится и убирается. Благодаря нескольким срезкам тренировочные круги по своей протяженности могут уменьшаться до 800 метров. В конце 2012 года планируется в два раза увеличить длину трассы и значительно усложнить ее рельеф благодаря сооружению насыпных подъемов с перепадом высот до 25 метров.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

В настоящее время лыжероллерная трасса центра неопасная, и на ней спокойно и уверенно могут тренироваться даже начинающие лыжники. С вводом же в эксплуатацию дополнительных асфальтовых петель, где предусмотрены скоростные спуски, сложность трассы значительно возрастет, и она окажется не такой простой, как ранее. Так как трасса находится в черте города, опасность могут представлять изредка встречающиеся велосипедисты и прохожие. 

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

В сосновом бору рядом с лыжероллерной трассой можно совершать кроссовые пробежки, а на специально отсыпанных тропинках — делать имитацию. Для биатлонистов в ЦЗВС «Сосновый Бор» имеется современное стрельбище на 32 установки и существует интерактивный тир. Там же есть возможность заниматься ОФП в спортивном городке, посещать тренажёрный зал, спортивный игровой зал: мини-футбол, волейбол, баскетбол.

СПРАВКИ

ЦЗВС «Сосновый Бор»:
Тюменская область, г. Заводоуковск, ул. Братская, 8.
Директор: Кривошеев Валерий Анатольевич; 
тел. +7 922 076-49-73; e-mail: Kri.v73@yandex.ru
Отель «Очаг»: г.Заводоуковск, ул. 8-го марта; тел. (34542) 6-16-26
Отель «Европа»: г.Заводоуковск, Социалистическая, 46; тел.: (34542)6-01-01, 6-03-03

СК «КУРГАН» 
(г. ПЕТРОЗАВОДСК)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 2,5
Рельеф Сильно пересеч.
Перепад высот Значительный
Асфальт Отличный
Загрузка Низкая

На берегу Онежского озера в начале XVIII века Петром I был построен оружейный завод, вокруг которого впоследствии вырос город Петрозаводск, в настоящее время являющийся столицей республики Карелия. Современный Петрозаводск — это компактный и уютный город с красивейшим центром (от ж/д вокзала до набережной), застроенным фундаментальными сооружениями и домами сталинской архитектуры 50-х годов прошлого века. Петрозаводск благодаря своим природным условиям является уникальным местом для занятий лыжным спортом — каждый житель может самостоятельно покататься на различных лыжных трассах, расположенных по всему городу. В 2006 году на лыжной базе «Курган» было успешно проведено молодёжное первенство России по лыжным гонкам, после чего было принято решение о строительстве спортивного комплекса (СК) «Курган», запланированного к вводу в эксплуатацию в 2012 году. В состав комплекса была включена и современная лыжероллерная трасса, на которой уже состоялось несколько лыжероллерных стартов. Также СК «Курган» имеет все необходимое для проведения тренировок и соревнований регионального уровня по лыжным гонкам, биатлону, полиатлону, кроссу и ориентированию. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

От Москвы до Петрозаводска с Ленинградского вокзала следуют как фирменные поезда с конечной остановкой в Петрозаводске, так и проходящие в мурманском направлении. Также имеется и прямое железнодорожное сообщение с Санкт-Петербургом. От Москвы до Петрозаводска ориентировочное время в пути — 14 часов. 
Через город проходит федеральная автомагистраль E105 М-18 «Кола» (Санкт-Петербург — Мурманск — Норвегия). В 12 км северо-западнее города расположен аэропорт, откуда осуществляется регулярное авиасообщение с Москвой и Санкт-Петербургом.

Сам же комплекс «Курган» находится в 1,5 км от железнодорожного вокзала — на общественном транспорте до него можно добраться на троллейбусах №2 и №5 (остановка «Курган»), далее по Курганскому проезду 500 метров пешком.
Если добираться на личном автотранспорте, то нужно въехать по объездной дороге на Лесной проспект, далее до круга на Комсомольском проспекте, налево 500 метров до автоцентра «Лада» на Курганском проезде, далее налево 500 метров до стоянки а/м на Кургане.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

На территории СК «Курган», в административно-техническом корпусе, запланирована небольшая гостиница на 30 спортсменов, которая откроется в скором будущем. 
Из некоторых городских гостиниц, находящихся недалеко от лыжероллерной трассы, можно порекомендовать комфортабельные и сравнительно недорогие «Уют» и «Лососинка». Эти гостиницы предлагают двух-трехместные номера со всеми удобствами и трехразовым питанием в кафе.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса СК «Курган», большей частью проходящая по парку, является профессиональной и сложной. От стартового городка движение осуществляется вдоль трибуны по пологому спуску с небольшим правым поворотом, далее идет пересеченная часть трассы с двумя непростыми спусками. Трасса полностью соответствует своему названию — заключительный подъем к стадиону приходится преодолевать по изматывающему и отбирающему все силы кургану с очень большим градиентом. Асфальтированное покрытие трассы имеет ширину от 4 до 6 метров, все спуски и повороты оборудованы контруклонами, на трассе установлено уличное освещение и предупредительные знаки.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Лыжероллерная трасса небезопасна из-за наличия длинных высокоскоростных спусков с крутыми поворотами. Для ее прохождения необходима специальная подготовка спортсменов и соответствующие лыжероллеры. На спуске на отметке 1200 метров нужно быть особенно осторожным из-за очень высокого набора скорости. КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещается съезжать с вершины кургана в противоход основному движению! На трассе возможно появление посторонних лиц (бегающие и гуляющие люди по бровкам трассы) даже в период тренировок.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

На территории комплекса наряду с лыжными трассами есть кроссовые и имитационные опилочные круги, имеется специальный спортивный городок. Также на «Кургане» функционирует недавно построенное современное биатлонное стрельбище на 28 установок. 

СПРАВКИ

«Спортивный комплекс Курган»:
г. Петрозаводск,  Курганский проезд, 2.
Приемная: тел. (8142) 76-42-97.
Директор: Сандальнев Андрей Михайлович; тел. +7 921 223-49-18.
e-mail: shvsmrk@onego.ru
Гостиница «Уют»: г. Петрозаводск, ул. Крылова, 6; тел. (8142) 77-18-88
Гостиница «Лососинка»: г. Петрозаводск, ул. Лососинская, 7; тел. (8142) 77-33-82

ДС «ОНЕГА»  
(АРХАНГЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 2,2
Рельеф Средне пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Удовлетв.
Загрузка Низкая

Вдоль правого берега северной реки Онеги, на месте впадения ее в Белое море, расположился небольшой портовый город Онега. Город богат лесом, рыбой и своими лыжными традициями. Именно на уникальных онежских лыжных склонах еще в далеком 1954 году  первый советский король лыж В.С.Кузин проводил заключительную подготовку к чемпионату мира в Фалуне. В 1977 году здесь был построен современный  на то время лыжный пансионат (ныне Дворец спорта (ДС) «Онега»), обладающий всем необходимым для проведения спортивных соревнований и учебно-тренировочных сборов по таким зимним видам спорта, как  лыжные гонки, биатлон, двоеборье и горные лыжи. В настоящее время комплекс переживает не лучшие времена — бюджетных денег, выделяемых районом, который и сам находится на государственной дотации, недостаточно, чтобы содержать спортивные объекты в надлежащем порядке. Но, несмотря на все трудности, ДС «Онега» все же устоял, выжил и продолжает верой и правдой служить лыжному спорту, взращивая на онежской земле будущих олимпийских чемпионов. И вот уже в 2011 году коренная онежанка Екатерина Зубова стала трёхкратной чемпионкой мира среди юниоров по биатлону. 

Надежды на перемены к лучшему в Онеге внушает и тот факт, что самый знаменитый онежский лыжник Александр Чайко (неоднократный чемпион СССР и пятикратный чемпион мира среди юниоров, член сборной команды СССР на Олимпиаде-80) совместно с администрацией района пытается начать строительство перспективного современного лыжно-биатлонного центра с надеждой возродить былую славу онежского лыжного спорта.

КАК ДОБРАТЬСЯ

До районного города Онеги можно добираться следующим образом:

  • Доехать на пассажирском поезде до областного центра Архангельска (ориентировочное время в пути от Москвы до Архангельска — 21 час). Затем перейти на автовокзал, находящийся рядом с железнодорожным, и на рейсовых маршрутках за 4 часа, преодолев более 200 км, в том числе и по грунтовым дорогам, добраться до города Онега.
  • Доехать на пассажирском поезде до областного центра Вологда (ориентировочное время в пути от Москвы до Вологды — 8 часов) и пересесть на поезд Вологда-Мурманск. На этом поезде доехать до железнодорожной станции «Вонгуда» (ориентировочное время в пути от Вологды до Вонгуды — 13 часов) и от нее на рейсовом автобусе или на такси проехать 34 км по шоссейной дороге до города Онега.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

В Онеге спортсменам можно расселиться в находящихся в шаговой доступности от лыжероллерной трассы гостинице ДС «Онега» или частном коттедже «Дом лыжника». Трехэтажная гостиница, капитально отремонтированная и вмещающая 150 человек, предоставляет простые, но уютные двух-четырехместные номера со всеми необходимыми удобствами (душ, туалет и телевизор), там же  работает столовая на 72 посадочных места и имеется две оборудованные сауны с бассейном.  Коттедж общей вместительностью 20 человек представляет собой новый двухэтажный бревенчатый сруб, состоящий из нескольких 2–4-местных комнат, общего холла, кухни и санузла на первом этаже. Также к коттеджу относится отдельно срубленная русская баня.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса комплекса представляет собой две петли, проложенные в густом смешанном лесу и соединенные между собой перемычкой, проходящей по кромке леса. На трассе равнинные участки чередуются с небольшими пригорками и тягуночками. По своему профилю трасса не слишком сложна, но вполне подходит и для серьезных тренировок. 

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Сам рельеф лыжероллерной трассы не опасен для тренировок даже детей. Наибольшие неудобства связаны с качеством старого асфальтового полотна, местами требующего капитального ремонта. Внимательным и предельно аккуратным  нужно быть и  на участках с двухсторонним движением в тех случаях, когда на трассе одновременно тренируется много лыжников. 

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

В окрестностях трассы по широким лыжным просекам проложены достаточно серьезные и продолжительные кроссовые и имитационные круги. Под крышей ДС «Онега» имеются тренажерный и просторный спортзал  для игровых видов спорта. Под открытым небом есть и спортивный городок с игровыми площадками.  Также на балансе комплекса находится детский оздоровительный лагерь «Орленок».

СПРАВКИ

ДС «ОНЕГА»: Архангельская область, 164840,
г.Онега, ул. Спортивная, д.1; тел.: (81839) 7-30-50, 7-39-36.
e-mail: dvoreconega@yandex.ru
«Дом Лыжника»:
Администратор: Светлана Каменева
тел. +7 911 566-83-74 e-mail: lskonega@mail.ru

«ВЕСНЯНКА» 
(г. МИНСК)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 5
Рельеф Средне пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Отличный
Загрузка Низкая

Столица Белоруссии Минск производит впечатление светлого и спокойного города. Чистые и широкие проспекты, доброжелательные и приветливые люди, автомобилисты, неукоснительно соблюдающие правила дорожного движения — во всем чувствуется порядок. Визитной карточкой спортивного Минска  является уникальная, одна из лучших в мире специализированная лыжероллерная трасса «Веснянка», находящаяся недалеко от центра города и бесплатно доступная для всех посетителей. Трасса в 2002 году была торжественно открыта Президентом Белоруссии А.Г.Лукашенко, который и сам регулярно тренируется на лыжероллерах. Судя по наличию многочисленных и добротно построенных спортивных объектов (стадионы и дворцы спорта, лыжные базы и трассы, многокилометровые велосипедные дорожки и т.п.) в Белоруссии не на словах, а на деле заботятся о здоровье нации и развитии массового спорта. Так что лыжникам в Минске нужно побывать обязательно, чтобы лично убедиться в этом и потренироваться на лыжероллерной трассе «Веснянка».

КАК ДОБРАТЬСЯ

С Белорусского вокзала до Минска следует несколько ежедневных  пассажирских поездов, но лучше всего уезжать вечерним, прибывающим утром на минский Центральный железнодорожный вокзал. От Москвы до Минска ориентировочное время в пути — 12–14 часов. Далее нужно на автобусе №1 с пл. Ленина или автобусе №73 с пл. Мясникова  доехать до остановки «Футбольный манеж» или «Крупцы».
В Минск можно добраться и на личном автотранспорте по автомобильной трассе М1/Е3, поездка по которой займет от 8 до 12 часов. По прибытии в Минск нужно доехать до МКАД и свернуть направо (внешнее кольцо), далее  — около 20 км до Проспекта Победителей и свернуть на него по направлению в город, затем проехать  около 5 км, и с правой стороны будет лыжероллерная трасса. На трассе имеются две обустроенные парковки.

Также  в Минск можно долететь  на самолете, который приземляется в национальном аэропорте «Минск» в 30 км от города.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Для приезжающих спортсменов вариантов размещения достаточно много, все зависит от финансовых возможностей. Можно остановиться в непосредственной близости от лыжероллерной трассы в дорогих трехзвездочных гостиницах «Виктория»  и «Планета», расположенных на Проспекте Победителей. А если выбрать вариант подешевле, то вполне подойдут бюджетные гостиницы «Орбита» и «Спорт», расположенные недалеко от центра города. Еще один вариант — расселение в различных базах или санаториях-профилакториях в пределах 10–15 км от трассы. Ближе всего, в 5 км от трассы, расположена уютная и недорогая «Спортивная база Профсоюзов» в Ждановичах на берегу Минского моря.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ 

Лыжероллерная трасса проложена на открытой местности в парковой зоне микрорайона «Веснянка», вдоль берега реки  Свислочь. Освещенная  по всей длине трасса шириной в 6 метров покрыта качественным ровным и без единого изъяна асфальтом специального состава, который в жару не «плывет», а в дождь остается сухим. В основном трасса равнинная, за исключением нескольких участков, где присутствуют небольшие тягуны-подъемчики и спуски, которые просматриваются и оборудованы контруклонами. Трасса в Минске образцово размечена, установлены знаки направления движения, через каждые 500 метров — указатели пройденного расстояния, радует глаз не только подстриженный ландшафтный газон, но и таблички с надписью «Осторожно, пешеход!». Трасса ежедневно чистится и моется специальной техникой.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Лыжероллерная трасса «Веснянка» не слишком сложная и подойдет для спортсменов любой квалификации. Характерной ее особенностью являются многочисленные повороты, к которым нужно привыкнуть и прикататься. Наибольшую опасность представляет ограничивающее видимость сужение трассы под мостом через реку Свислочь, где случались падения. На трассе почти отсутствуют праздногуляющие пешеходы и велосипедисты — за этим следит администрация.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

В окрестностях трассы можно побегать кроссы. В зоне стартового городка работает пункт проката лыжероллеров и роликовых коньков. Одной из главных особенностей Минска являются многокилометровые специализированные велосипедные дорожки европейского уровня. 

СПРАВКИ

Минская городская лыжероллерная трасса «Веснянка»:
Республика Беларусь, г. Минск, Проспект Победителей, 22.
Начальник трассы: Константин Калиновский; тел. +375 29 699 28 84.
e-mail: ski_rollre_line@mail.ru
Гостиница «Виктория»: тел. +375 (17) 239-77-77; www.hotel-victoria.by
Гостиница «Планета»: тел. +375 (17) 226-78-53; www.hotelplaneta.by
Гостиница «Спорт»: тел. +375 (17) 292-12-09; www.hotel.sport.of.by
ул.Якуба Коласа, д.35 (ст. метро «Академия наук»)
«Спортивная база Профсоюзов»: тел. +375 (17) 502-20-92; www.ratomka.by

ОДИНЦОВО 
(МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 6
Рельеф Сильно пересеч.
Перепад высот Значительный
Асфальт Отличный
Загрузка Высокая

Город Одинцово издавна считается одним из главных лыжных центров Подмосковья. Начиная с 70-х годов прошлого века у лыжников большой популярностью пользуется знаменитая на всю страну Манжосовская гонка, традиционно стартующая в Одинцово накануне Нового года. В 2002 году на одной из лыжных трасс города благодаря энтузиазму любителей-лыжников и при участии районной администрации c большим трудом была проложена такая долгожданная  для Московской области специализированная лыжероллерная трасса. Названа она в честь олимпийской чемпионки по лыжным гонкам — Ларисы Лазутиной, приложившей усилия для ее создания. Во время эксплуатации одинцовской лыжероллерной трассы возникли немалые трудности: это и отсутствие элементарной сопутствующей спортивной инфраструктуры, и просчеты в проектировании профиля трассы, и что, самое главное, — отсутствие обеспечения безопасности во время катания. Однако совсем недавно одинцовскую лыжероллерную трассу и прилегающую к ней территорию официально признали спортивным объектом, а не пожарной дорогой, как было раньше. Хочется верить, что здесь произойдут перемены к лучшему, и в ближайшее время будет построен настоящий лыжный стадион, отвечающий всем современным требованиям. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

Город Одинцово является ближайшим пригородом Москвы, и доехать до него можно с Белорусского вокзала и с платформ Беговая, Фили и Кунцево, находящихся рядом с метро, на регулярно следующих электричках. От Москвы до Одинцово ориентировочное время в пути — 30 мин. Также до города Одинцово можно добраться на автобусах: от метро Киевская и Парк Победы №339, №477 (без пересадки), от метро Юго-Западная — №461. Далее от платформы на маршрутном автобусе №46 на Власиху до остановки «Верхнее Отрадное». 

Если добираться на личном автотранспорте, то, двигаясь по Можайскому шоссе в сторону области, нужно у разветвления на Минское шоссе проехать через арку с надписью «Старосмоленская дорога», затем — вверх на эстакаду и через 1 км оказаться в Одинцово. Далее проехать по городу и перед Собором Георгия Победоносца, свернув направо на Красногорское шоссе, перед автобусной остановкой «Верхнее Отрадное» свернуть направо к автостоянке трассы.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Для спортсменов, желающих провести сбор на одинцовской лыжероллерной трассе, можно порекомендовать гостиницу «Олимпиец», расположенную в центре города недалеко от самой трассы. Гостиница предлагает  комфортабельные номера со всеми удобствами.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Одинцовская лыжероллерная трасса является одной из самых сложных и трудных в России. Протяженные асфальтовые петли трассы раскинулись  в лесу по сильно пересеченной местности. Трасса достаточно разнообразна и гармонична по своему профилю — равнинные участки и тягуночки  чередуются с подъемами и непростыми скоростными спусками. Асфальтовое полотно на трассе идеально ровное и гладкое. Лыжероллерная трасса размечена по всей длине и убирается специальной техникой.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Главный недостаток одинцовской лыжероллерной трассы — это до сих пор не разрешённая проблема, связанная с безопасностью  тренирующихся. Вся история этой трассы омрачена большим количеством несчастных случаев и происшествий, зачастую заканчивающихся  тяжелыми травмами. Экстремальными местами являются два скоростных спуска на 3-м и 5-м километрах, которые на выкатах завершаются крутыми и закрытыми поворотами — правым и левым соответственно. Из-за слабо выполненных контруклонов успешное прохождение этих поворотов является непростым делом и требует технических навыков и бесстрашия. На этих спусках в самый неподходящий момент перед спортсменами могут неожиданно возникнуть случайные отдыхающие, свободно гуляющие против хода движения, и поэтому лучше всего тренироваться с утра, пока еще трасса относительно свободна от посторонних.  Чтобы хоть как-то обезопасить  катающихся на Одинцовской трассе, необходимо заново спрофилировать контруклоны на сложных поворотах и проложить асфальтовые перемычки, позволяющие исключить труднопроходимые участки для неподготовленных спортсменов. 

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

В окрестностях трассы можно совершать кроссовые пробежки, велосипедные прогулки и  проводить имитационные тренировки.  Зимой именно на лыжероллерной трассе ретраком накатывается высококачественная лыжня.

СПРАВКИ

Лыжероллерная трасса имени Ларисы Лазутиной:
Московская область, г.Одинцово, 3-й километр Красногорского шоссе.
Спорткомитет г. Одинцово: тел. (495) 596-95-57.
Гостиница «Олимпиец»: Московская область, г. Одинцово, улица Молодежная, 17; тел.: (495)508-86-00

ЛЫЖНАЯ БАЗА «ПЕСТОВО» 
(НОВГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 3,2
Рельеф Средне пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Отличный
Загрузка Средняя

На стыке трех областей (Новгородской, Тверской и Вологодской) в краю сосновых лесов и рек затерялся городок Песто’во. Хотя Пестово — небольшой провинциальный городок, спорт здесь развит и многие жители им активно занимаются. Для любителей спорта сооружены многочисленные спортивные объекты: крытые спортзалы, футбольные поля, стадион, манеж, бассейн. Главная же гордость города — это лыжная база с лыжероллерной трассой, заложенной еще в 1985 году председателем колхоза «Верный путь» В.И.Беляевым. В дальнейшем большое внимание вопросам развития спорта уделял глава Пестовского района и большой любитель лыжных гонок — В.П.Васильев. В настоящее время после нескольких капитальных реконструкций в Пестово — одна из лучших лыжероллерных трасс страны, на которой неоднократно проводились этапы Кубка России по скоростным лыжероллерам и традиционный осенний лыжероллерный марафон на 50 км. Также на лыжероллерной трассе постоянно тренируется и местная спортшкола, которую возглавляет мастер спорта Н.Большаков — член сборной России по лыжероллерам.

КАК ДОБРАТЬСЯ 

Районный город Пестово находится в юго-восточной части Новгородской области, в 350 км от Великого Новгорода. Прямое железнодорожное сообщение с Пестово осуществляется из Санкт-Петербурга: c Ладожского вокзала три раза в неделю отправляется вечерний поезд, приходящий к месту назначения утром. От Санкт-Петербурга до Пестово ориентировочное время в пути — 9 часов. С железнодорожного вокзала на такси нужно проехать через весь город и на выезде из него по улице Новгородской в сторону Великого Новгорода находится лыжная база. 
Также из Москвы и Санкт-Петербурга на пассажирском поезде можно добраться до станции Окуловка Октябрьской железной дороги, а оттуда уже на рейсовом автобусе с ежедневным отправлением в 9:00 и 19:10 до Пестово. Время в пути — 3,5 часа.
Если добираться на автомобиле из Москвы, то по Ленинградскому шоссе нужно доехать до Твери, через Московский проспект пересечь площадь и повернуть направо на мост. Затем прямо до шоссе Р-84 (на Бежецк), через 50– 60 км повернуть на Рамешки, далее перед стелой «Максатиха» повернуть к примыкающему шоссе на 180 градусов налево и через 16–18 км повернуть на Лесное. От Лесного до границы Пестовского района участок грунтовой дороги протяженностью 20 км. Общая протяженность маршрута от МКАД — 431 км.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Для спортсменов-лыжников существует несколько вариантов размещения:

  • два недорогих общежития на самой лыжной базе и в здании ДЮСШ, находящихся рядом с лыжероллерной трассой, способны разместить 70 человек. Условия проживания там совсем простые — четырехместные комнаты с общим туалетом и душем на этаже. 
  • Двухэтажная обустроенная гостиница «Серебряный бор» на 27 мест, расположившаяся в 400 метрах от лыжной базы, имеет более высокие цены, но предоставляет 2–3-местные номера с ТВ и санузлом в коридоре, а также 1–2 местные номера со всеми удобствами. В гостинице работает кафе с комплексным питанием. Также недалеко от лыжной базы находится кафе «Фаэтон».

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Пестовская лыжероллерная трасса начинается на стадионе лыжной базы, а затем по пригоркам и взгорьям уходит в сосновый бор. Далее начинается достаточно сложная петля, проходящая в открытом поле, которая заканчивается крутым подъемом со стремительным выкатом по кромке леса обратно к стадиону. Асфальт на трассе качественный, обновлённый в 2010 году, на виражах ширина трассы увеличена до 6 метров. Трасса освещена по всей длине и постоянно убирается. На ней имеются многочисленные перемычки, уменьшающие ее длину. 

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ

Если тренироваться на медленных лыжероллерах, то трасса не очень опасная, но все же требует смелости при спуске с вершины горы и определенной технической подготовки при прохождении виражей. Самым сложным из-за слабо оформленного контруклона является  заключительный спуск с левым поворотом к стадиону.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

Рядом с лыжероллерной трассой имеются кроссовые и имитационные круги. На территории лыжной базы находятся спортивная площадка, футбольное поле с травяным покрытием и опилочный круг длиной 400 метров.

СПРАВКИ

Пестовская лыжероллерная трасса: 
Новгородская область, Пестовский р-н, д. Русское Пестово, ул. Зелёная, 11 «А».
Комитет по физической культуре и спорту Администрации Пестовского муниципального района: 
тел./факс: (81669) 5-05-79; e-mail: pestovo-sport@mail.ru.
Председатель комитета: Большакова Татьяна Викторовна; тел. +7 911 607-47-47.
Директор ДЮСШ: Большаков Николай Геннадьевич; +7 911 601-03-61.
Общежитие на лыжной базе: тел. (81669) 5-43-44.
Общежитие в здании ДЮСШ: тел. (81669) 5-43-11.
Гостиница «Серебряный бор»: тел.: (81669) 5-70-21, +7 911 622-47-47; serebor@mail.ru.

БАЗА ОТДЫХА
«МЕТАЛЛУРГ» (г. ВЫКСА)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 1,5
Рельеф Слабо пересеч.
Перепад высот Малый
Асфальт Удовлетв.
Загрузка Низкая

На юго-западе Нижегородской области расположен районный центр — город Выкса. Здесь находится градообразующее предприятие «Выксунский металлургический завод», основанный в 1757 году. Еще до революции в цехах завода были отлиты знаменитые скульптурные композиции коней, венчающие Триумфальную арку на Кутузовском проспекте в Москве. И в наши дни «Выксунский металлургический завод» продолжает выпускать конкурентоспособную продукцию: стальной прокат, трубы и т.п. На заводе большое внимание уделяется массовой физкультуре и спорту: существует профессиональная футбольная команда, работает борцовская, легкоатлетическая и другие спортивные секции. Трое воспитанников борцовской секции являются чемпионами мира, а заводской инструктор по спорту Татьяна Фирова на трех подряд Олимпийских играх была призером в эстафетном беге. Также популярны на предприятии и лыжные гонки — многие заводчане катаются на лыжах, а выксунцы Антон Шатагин и Юлия Романова привлекаются к тренировкам с национальной сборной России. Рядом с заводской базой отдыха «Металлург», находящейся в живописной излучине реки Оки, специально для заводской лыжной секции в 2001 году была проложена небольшая и очень уютная лыжероллерная трасса, пригодная как для проведения специализированных лыжных тренировок, так и для катания на роликовых коньках.

КАК ДОБРАТЬСЯ

Прямого железнодорожного сообщения с городом Выкса нет: из Москвы на любом проходящем поезде нужно доехать до станции Навашино Горьковской железной дороги и на рейсовом автобусе, преодолев 30 км, добраться до города. От Москвы до Навашино ориентировочное время в пути – 5 часов. Далее необходимо пересесть на автобус местного сообщения №109 (ходит раз в час), который довезет до деревни Ближнее Песочное, находящейся в 10 км от города. От деревни до базы отдыха «Металлург» — 1,5 км. Также можно в Навашино заказать такси и за относительно небольшие деньги быстро доехать до места назначения.

Если добираться на автотранспорте, то из Москвы по Шоссе Энтузиастов нужно выехать на Горьковское шоссе и по трассе M-7 проследовать до Владимира, затем повернуть направо, и по трассе Р-72 через Муром доехать до Навшино, который связан с Выксой автомобильной трассой Р-161. При въезде в город, никуда на сворачивая, проехать по всему Навашино по улице «Красные зори» и прямо у поселка Шиморское повернуть направо и проехать до деревни Ближнее Песочное.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Заводская база отдыха «Металлург» вместимостью 120 человек предлагает проживание в трех комфортабельных двухэтажных туристических домиках оригинальной конструкции, выполненных в виде «змейки». На один подъезд каждого домика приходится 4 небольших двухместных номера со всеми удобствами. Полноценно питаться можно в кафе-столовой. Лыжным командам целесообразнее селиться в двух отдельно стоящих коттеджах, рассчитанных на 10 человек каждый. В этих коттеджах можно самостоятельно готовить пищу. На территории базы работают баня и сауна. Наплыв посетителей на базе отдыха происходит в жару и по выходным, а в будние дни здесь малолюдно и спокойно.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса базы отдыха «Металлург» несложная и спокойная, больше подходящая для тренировок спортсменов из детско-юношеских школ. Она проходит по небольшим пригоркам (один из которых достаточно крут) в сосновом лесу с красивейшим видом на Оку. На трассе имеется одна срезка, разделяющая ее ровно пополам. Асфальт на трассе изношенный и старый, но самые критические участки в 2009 году были отремонтированы. В ближайших планах руководства завода — ремонт трассы и укладка нового асфальта. На трассе включается освещение, и при мягком свете ламп необычные тренировки можно проводить даже поздно вечером. 

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Опасность на лыжероллерной трассе главным образом составляют некоторые выбоины и трещины в асфальте, которые местами на ней встречаются. Трасса персоналом базы чистится вручную метелками по мере загрязнения, но перед началом тренировок, особенно после сильного ветра, нелишне и самим спортсменам почистить ее от упавших шишек.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

По живописным окрестностям базы можно совершать кроссовые пробежки. На территории базы отдыха оборудованы площадки для игры в футбол/хоккей, волейбол, баскетбол, размещены детские развлекательные и спортивные комплексы. В протекающей рядом красавице Оке можно купаться и ловить рыбу.

СПРАВКИ

База отдыха «Металлург»: 
Нижегородская область, Выксунский район, поселок Ближне-Песочное.
Администратор: тел. (83177) 9-61-18.
Директор: Шалунов Виталий Николаевич; тел.: (83177) 9-61-61, +7 915 956-86-99;
e-mail: shalunov_vn@vsw.ru.
Тренер лыжной секции: Моторин Алексей Борисович; тел. +7 960 172-85-15.

«МАМЕДОВА ЩЕЛЬ»
(пос. ЛАЗАРЕВСКОЕ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 3
Рельеф Сильно пересеч.
Перепад высот Значительный
Асфальт Удовлетв.
Загрузка Низкая

Черное море у большинства людей ассоциируется с летом и теплом, ярким солнцем и купанием - одним словом, с курортным отдыхом. Но, оказывается, здесь можно не только хорошо отдыхать, но и тренироваться  на беговых лыжах — прямо под пальмами юга практически круглый год. Так, возле  курортного городка Лазаревское  на горном шоссе, ведущем в Мамедово ущелье, самой природой созданы сказочные и неповторимые условия для катания на лыжероллерах. И с  2008 года здесь  под руководством главного основателя и организатора — А.А.Зуева (мастера спорта СССР по лыжным гонкам, чемпиона мира среди ветеранов) — начала развиваться лыже-биатлонная секция, воспитанники которой активно включают в свою подготовку лыжероллерные тренировки даже и в зимнее время. 

КАК ДОБРАТЬСЯ

Черноморское побережье является здравницей России, и из всех регионов страны сюда, в Краснодарский край, регулярно следует множество пассажирских поездов с конечной остановкой в Адлере. Прибывающим же спортсменам выйти нужно в Лазаревском, не доезжая одну остановку до г. Сочи. От Москвы до Лазаревского ориентировочное время в пути – 1 сутки 2 часа.

Рассматриваемое место тренировок находится между курортными городками Лазаревское и Аше. От съезда с федерального шоссе M-27 (Новороссийск — Адлер) в сторону села Нижняя и Верхняя Мамедка ведет автомобильная дорога, по которой можно и кататься на лыжероллерах. Чтобы добираться, можно воспользоваться регулярно курсирующими по горному шоссе маршрутками № 159, 160, 161 и 163.

ПРОЖИВАНИЕ И РАЗМЕЩЕНИЕ

Место тренировок расположено в курортном районе, и проблем с размещением не должно возникнуть — это частный  сектор и различные санатории, разбросанные по побережью. Оптимальным вариантом является проживание  в небольшой гостинице при въезде в поселок Аше (остановка «Южный берег») в шаговой близости от Черного моря на склоне косогора, заросшего смешанным лесом. Гостиница представляет собой двухэтажное здание на 80 человек с простыми номерами на 3–4 человека с телевизором и удобствами в общем коридоре и с двумя номерами повышенной комфортности. Во время летнего сезона комплексно питаться можно непосредственно в гостинице, или самостоятельно готовить на специально оборудованной кухне. В качестве восстановительных мероприятий в гостинице можно попариться в русской бане, поиграть в бильярд и настольный теннис. Там же имеются небольшое футбольно-волейбольное поле и спортивные тренажеры.

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Своеобразная лыжероллерная тренировка по автомобильному шоссе представляет собой практически непрерывный подъем в крутую гору. Весь путь пролегает по красивейшему горному серпантину Мамедова ущелья, в котором сохранилось много интересных достопримечательностей. Это и горная речка Мамедка с чередой водопадов, обрамленных каменными завалами, это и само ущелье с доисторическими дольменами, где, как гласит легенда, совершал свой подвиг старик адыгеец Мамед, а на горном уступе находится «Дом чая», торгующий фирменным краснодарским чаем. Сам подъем заканчивается на небольшой площадке (около поселкового Дома культуры и магазина) с красивейшем видом на горные массивы. После подъема на гору нужно переобуться в кроссовки и легкой трусцой спуститься вниз приблизительно на 2 км и от указателя р.Мамедка оставшуюся часть спуска по достаточно простому участку шоссе преодолеть на лыжероллерах. 

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

При подъеме в гору лыжероллерные тренировки на слабооживленном автомобильном  шоссе не являются сложными, но некоторые неудобства могут доставлять редко проезжающие мимо машины. Особое же внимание нужно обратить на обратную дорогу вниз к подножью горы – во избежание падения или столкновения с автотранспортом КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещается спускаться на лыжероллерах по извилистому автомобильному шоссе. Во время туристического сезона, чтобы миновать скопление экскурсионного транспорта, лучше всего тренироваться рано утром.  

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

Помимо указанного места в окрестностях Лазаревского существует еще несколько мало оживленных автомобильных дорог, пригодных для проведения лыжероллерных тренировок. Одна из таких трасс — это равнинное шоссе длиной 2,5 км, проходящее в живописной долине стремительной горной речки Аше через адыгейский аул Калеж до череды завораживающих своей природной  мощью каскадных  водопадов «Псыдах» и «Шапсуг».

СПРАВКИ

Главный тренер Лазаревской спортивной школы:
Зуев Авенир Александрович;
тел.: +7 928 457-02-17, +7 918 616-28-04, (8622) 74-61-38

ИЗМАЙЛОВСКИЙ ПАРК
(г. МОСКВА)

ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАССЫ
Длина, км 6,5
Рельеф Средне пересеч.
Перепад высот Средний
Асфальт Хороший
Загрузка Средняя

В столице нашей Родины Москве с лыжным спортом дела обстоят откровенно плохо: современные лыжные стадионы с сопутствующей спортивной инфраструктурой напрочь отсутствуют, старые стадионы, если они еще не «прихватизированы» или окончательно не развалились, еле-еле сводя концы с концами, доживают свой век. Про специализированные лыжероллерные трассы и говорить не приходится... Зато в лесопарках города стали активно прокладывать достаточно широкие и качественно заасфальтированные пешеходные дорожки. В лесу эти асфальтовые дорожки смотрятся неэстетично и особенно не нужны, но московские лыжники нежданно-негаданно получили уникальную возможность тренироваться на лыжероллерах, никуда не уезжая за пределы города! Одно из таких мест катания находится в старинном Измайловском парке, недалеко от некогда известного и популярного среди лыжников стадиона «Авангард». Раньше на стадионе спортивная жизнь бурлила и кипела: до позднего вечера работали раздевалки, регулярно проводились спортивные соревнования, и не одно поколение московских лыжников выросло на здешних трассах. Сейчас же на «Авангарде» массовый спорт в загоне, на воротах висят замки, стадион перешел в ведение МЧС и стал недоступен для жителей города. Но, тем не менее, в окрестностях стадиона москвичи спортом все же занимаются и даже тренируются на лыжероллерах! 

КАК ДОБРАТЬСЯ

Рассматриваемое место, пригодное для лыжероллерных тренировок, находится в Восточном округе Москвы, в центральной части Измайловского лесопарка. Главным ориентиром при нахождении этого места катания являются два пруда — «Лебедянский» и «Красный», связанные между собой недавно заасфальтированной пешеходной дорогой, на которой и тренируются спортсмены. Удобнее всего добираться от автобусной остановки «Универсам», расположенной на углу Большого Купавенского проезда (Южное Измайлово) и Шоссе Энтузиастов. От остановки нужно пройти пешком 800 метров в сторону «Лебедянского пруда» до кромки леса.

Если добираться на общественном транспорте, то можно воспользоваться одним из вариантов проезда:

  • от м. Первомайская, автобусы №№664, 97;
  • от м. Шоссе Энтузиастов, автобус №702;
  • от м. Новогиреево, автобусы №№645, 276.

Ориентировочное время в пути (без учета автомобильных пробок) от всех указанных станций метро ~ 15 минут. 

Также можно выходить на трассу через стадион «Авангард» (Шоссе Энтузиастов, 67), пройдя пешком приблизительно 1,5 км в направлении «Красного пруда».

ОПИСАНИЕ ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ

Лыжероллерная трасса берет свое начало от восточного берега живописного и рыбного Лебедянского пруда небольшим не очень ровным асфальтовым участком и затем уходит  тягуночком на восток по основной аллее парка, на которой совсем недавно проложили качественный и ровный асфальт без единой трещины. Такая идеальная дорога тянется 1,5 км до пасеки — высшей точки склона. По этому маршруту зимой накручиваются петли серпантина измайловской лыжной трассы, когда-то принимавшей один из лучших марафонов Москвы — классический лыжный в честь первых советских олимпийских чемпионов В.С.Кузина и Л.В.Барановой. Если проехать дальше по скоростному спуску мимо Красного пруда, то трасса немного расширяется и вскоре заканчивается у Главной аллеи, а если от пасеки  повернуть направо, то  последует небольшой спуск с выездом в поля, где асфальт становится все хуже и хуже. Длина трассы примерно 6,5 км.

БЕЗОПАСНОСТЬ ТРАССЫ 

Так как указанный выше маршрут летних лыжероллерных тренировок проходит по пешеходным дорожкам, то при скоплении значительного числа гуляющих граждан (отдыхающие, выгуливающие собак и мамы с колясками), загораживающих трассу, кататься неудобно да и просто опасно, особенно на участках, идущих под уклон. Поэтому, чтобы себя обезопасить от непредвиденных чрезвычайных ситуаций и  полноценно провести тренировочное занятие, лучше всего на трассу выходить утром (часов до 11–12) и желательно в будний день.

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

На берегу Красного озера находятся популярные в народе волейбольные площадки и уникальный, под открытым небом силовой городок (турники, брусья, штанги и т.п.), сделанный с большой любовью и старанием местными энтузиастами. По аллеям парка можно побегать кроссы, покататься на велосипеде, а на знаменитом серпантине измайловской лыжной трассы длиной 5 км сделать имитацию.

Андрей Краснов 1020 30.07.2021
Рейтинг: 0 0 0