На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

марафон МВТУ

04 Stas17
15.02.2019 14:25
Гонка уже в это воскресенье и тишина.
Никто не сетует на погоду, не размышляет как намазаться на лед и воду.
Я вот до сих пор в раздумьях бежать или нет. С одной стороны накатывает простуда, с другой  специально две недели катался только классикой.
Просмотров:6332 Комментариев:230 Рейтинг: +1 +1 0
даблполеры молча потирают руки :)
15.02.2019 14:55
С простудой осторожнее. Если четко пошло на ухудшение - не бегите. Если равновесное небольшое недомогание без заметного повышения ЧСС покоя и гонка вам очень-очень важна - пробуйте, но есть риск свалиться потом.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Даблполлинг
15.02.2019 15:10
Думал попеременным гульнуть, посмотрел круг, ужаснулся, только дабл. Есть же три петли дальних, почему опять делают все для гребцов? Ну погребу как обычно.
Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
Валера, привет!
15.02.2019 15:41
Круг, как в прошлом году? Лыжня - лед?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Не знаю, в прошлом году
15.02.2019 16:33
не был, на дальние петли только один выезд, далее один спуск на стадион, хотя есть еще 2 петли нормальные, почему не включили, не знаю. Лыжня не знаю, клистерная скорее всего.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Круг тот же
15.02.2019 16:59
судя по схеме, круг тот же, что в прошлом году
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Тимур, приветствую!
15.02.2019 18:24
Спасибо большое!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет, Саш!
15.02.2019 16:59
Вчера катался по этому кругу - один подъем в лесу, один спуск к футбольному полю, остальное по полям и ближнему лесу тягуны. Лед-то вряд ли будет по такому теплу. Даже если вначале будет глянец, то  его, мне кажется, все равно разобьют. Если бы я побежал, то тоже наверное выбрал бы ДП.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Герман, привет!
15.02.2019 18:27
Хоть ДП и умею бегать, но думаю, что все же на мазях побегу)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
если according to malex
16.02.2019 11:55
сделать допущение о том, что Битца плоская, то можно и ДП. Судя по схеме торчка вроде нет дальнего, так что если будет достаточно жестко, то можно и ДП, но блин, марафон то классический, хорошо бы и классическим классическим тоже долю дистанции пройти
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
о нет
16.02.2019 15:46
посмотрел внимательно схему, похоже, пупырь все же будет! так что ДП отменяется (или поржем на тех кто им поедет), там после мостика сразу направо (есть срезка и она как раз отличает круг МВТУ от круга Битцевского марафона) - и прямиком в него. По лыжне там мягковато скрая, палки проваливались... А потом в обход остальных подъемов сразу на спуск к футбольному полю
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Так то один
16.02.2019 19:00
В пупыри и на мази держит не особо)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вчера именно на нем
16.02.2019 19:17
лыжня была до самого верха, не прерывалась, зайти смог, но правда и залип был потом неслабо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Круг
15.02.2019 23:22
Подскажите подпожалуй, кто катался, трасса достаточно жёсткая? Есть ли вероятность, что в связи с погодой палки будут проваливаться?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Посмотрите ниже,
16.02.2019 16:38
я ответил на этот вопрос. Трасса жесткая сегодня.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
круг
15.02.2019 17:02
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Алексей, доброго вечера!
15.02.2019 19:02
Спасибо!
Да, Тимур прав, круг тот же, что и в прошлом году.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это 3 по 16
16.02.2019 11:46
а там написано что или 3 по 16 или 4 по 12.5. Но схема эта дана, видимо так и будет?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Саша, привет!
15.02.2019 17:51
Вчера катался в Измайлово после ратрака. Поднял старый снег до льда. Думаю, в вск будет то же самое.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Приветствую, Рифат!
15.02.2019 18:36
Значит, намажемся))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет, Саш!
15.02.2019 18:40
Мой вариант на воскресенье - Йоко оптигрип 2.1, будем пробовать что за зверь :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Денис, привет!
15.02.2019 19:00
А я по-старинке, на клистерах))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Шикарно будет, причем
15.02.2019 21:46
возможно , что и скользить будет не намного хуже, чем ДП: сегодня катался в Одинцово, +1, после ратрака, в лыжне глянец( даже пожалел , что не на классике) , несет очень прилично( по объективным отсечкам выкаты как на Свенор 2) , кто рядом классикой ходил все спокойно в лыжне даже последний подъем попеременно заезжали: кластер -это сила!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Madshus Zero
16.02.2019 10:56
Хочу попробовать вариант Зеро. Что скажете? Будет работать?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нет
16.02.2019 13:03
Зеро вариант на свежий снег, тут будет вода и лед.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если интересно
16.02.2019 16:23
Сегодня катался по этому кругу с 11 до 13. Трасса очень жесткая. Никакого намека на воду. Там где солнышко немного подтаивает, именно немного. Там где солнца нет снег сухой. В лесу грязно - ветки и прочая лесная срань. Но ратрака еще не было, поэтому он, конечно, грязь перемесит. Завтра, мне кажется, тоже вряд ли будет вода и лед.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Герман!
16.02.2019 16:41
После прохождения ретрака состояние лыжни может быть совершенно другим. Не про мусор.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
зеро боится льда
16.02.2019 13:29
По теплому фирну держат. Могут тормозить, если крупновато зашкурили. В минус легко попасть на подмерзание. Но минуса не обещают.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
тест Зеро
16.02.2019 16:42
Сейчас опробовал Зеро в Битце. В тени, где лыжня глянцевая-леденистая, не держат совсем. При этом рядом с лыжней по коньковому полотну уже намного лучше. Отдает немного, но уже терпимо.
Буду думать. На тепло готовить мазевые лыжи все равно ни опыта ни расходников нет
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
сегодня в лыжне бесполезно тестировать
16.02.2019 18:12
Завтра нарежут новые, льда быть не должно, будет фирн - плотный или мягкий, смотря какая сейчас подушка там после снегопадов. Скорее плотный. Примерно как сегодня на коньке. И +, думаю, должны держать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Проблем
15.02.2019 18:45
Быть не должно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Да я тоже так думаю)
15.02.2019 19:00
так думаю)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ерунда
16.02.2019 11:45
Катался вчера, то есть как раз 15го, все отлично. Даблом провалишься как раз в некоторых местах, но это правда как в итоге круг сделают.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вариант от Rex
15.02.2019 16:49
для тех, кто не может или не хочет "грести", Rex выложил вариант смазки:


MVTU Marathon15.2.2019  JLiukkonen

Sunday 17.2.2019

Weather forecast 15.2 15:30 EET
Air: morning -4°C day +3°C

Grip Waxing
  • 2901 Liquid base klister
  • 240 Universal klister
  • 210 Red Special Klister
  • Hydrex2 fluoro liquid
Glide Wax
  • HF11 +2...-2°C
  • TK-50 fluoro powder
http://rex.fi/fi/voiteluohjeet/kisaraportit-ja-voitelusuositukset/mvtu-marathon
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
как альтернативу
15.02.2019 22:07
предложу rode mulltigrade сверху rode violet + rode rossa special и закрыть нулевкой твердой
на скольжение 245 порошок rex пока лучше
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
у меня было как бы попроще вчера...
16.02.2019 11:49
но надо сказать у меня (и не только у меня) в паре мест по паре сотен грамм налипло и тормозило (при активном дабле даже с мазью такого не случится - это особенно после того, как начинаешь "бежать"). Но в общем все было вполне. Если на саму гонку приготовить как следует, надеюсь проблем не будет
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Прошу совета
16.02.2019 17:06
Из теплых мазей есть только,optiwax +2-2 ,полутвердая.Может прокатит или нет?Се Сегод в Марьино в пологие тягуны , вроде работала,есть правда ещё 2 клистера свикс  kx35и kx40s но блин их наносить неумею.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Можно
16.02.2019 17:14
отдать на подготовку в районе старта сервисёрам.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо
16.02.2019 17:46
Как вариант
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
из меня фиговый советчик
16.02.2019 19:19
сам отдал Толику (надеюсь точнее уверен в нем, не то что "специалист" из УТЦ Кавголово, который мазь держания с вазелином путает - так то я лучше намажу сам), но все таки все похоже на клистер....
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо
16.02.2019 21:27
Так и поступлю, отдам завтра сервисерам.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Sva
очереди
16.02.2019 22:13
Учитывайте с утра, что там бывает очередь в сервис. В 2017м залетел с держанием, хотел перед гонкой быстро перемазать в сервисе, но не вышло.


Еще есть сервис Токо, где прокат Альфа-Битцы. Но там поменялся сервисер. Я сдал туда в пятницу, посмотрим чего выйдет. Дима, который был раньше, делал супер.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вадим!
16.02.2019 22:38
Сервисёров там несколько человек. Но лучше приехать по-раньше.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо ребята
16.02.2019 23:08
Учту ваши советы, приеду часам к10 , там же ещё около стартовый поляны будут работать сервисерам.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 часов
16.02.2019 23:14
поздновато. надо по-раньше.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Хорошо
16.02.2019 23:17
Учту
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
И как вариант? Держало?
17.02.2019 17:37
Я попробовал даблом, сдох после 10 км, два раза подмазывался в Токо, но на глянце не держало :(. Еле дополз, в подъемы по сантиметру.
Но на пиво успел :)))
А марафон прошел здОрово, организация, трасса, питание - все на высшем уровне. Спасибо организаторам и участникам!
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
марафон МВТУ
17.02.2019 19:40
Спасибо большое организаторам!Все как всегда на высшем уровне. На пиво уже не успел:-), но достался глинтвейн. Прошу прощенья у номера 93  за сломанную палку. В сервисе ТОКО перемазывался пару раз, но особо не держало.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Отзыв и видео
17.02.2019 20:41
Видео после обработки будет здесь https://youtu.be/HSl6X-u99Z8
Отличный марафон! Самая дешевая цена в мск, не просят справку, такое обязательно нужно бегать, поддерживать организаторов. Все организовано на высоком уровне, жалко машину взял, так бы выпил пивка) Фуршет после гонки на 10 баллов.
По гонке, сильно залетел с лыжами, не пойму в чем дело. На тягунах обгонял, на спусках сливал всем. Лыжи голые, после плюсовой цикли Кузьмина 017, щетки и накатки (первое серьезнейшее разочарование). В чем ошибся не пойму, но по ощущениям проиграл очень много из-за лыж, эпюра вроде норм, обидно очень, на видео все видно. Даже хотел сойти, на последнем круге народ капнул, многих подобрал, так как у меня уже нормальная даблполлинговая выносливость, все подъемы заезжал честно на параллельных. Народ в основной массе толкается неправильно, моет полы, голова опускается между ног, с такой техникой ехать 50 тяжело, даже если ваши лыжи быстрее моих на 10%
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Валера, привет!
17.02.2019 20:47
А у меня справку спрашивала милая девушка при регистрации. Наверное, я так старо выгляжу)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ух ты, странно,
17.02.2019 20:54
Я только расписку отдал) Не спросили даже) может ошиблись)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Саша!
17.02.2019 21:11
  У меня тоже, хотя в Положении о них ни слова.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Рифат, приветствую!
17.02.2019 21:22
Жаль, не увиделись, не пообщались..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А есть номер 145?
17.02.2019 21:09
Чем лыжи готовил? Вот на видео только тебя в тягун обойду, а ты уже со спуска накатываешь)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лыжи классические  или
18.02.2019 10:14
коньковые?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Классика Фишер карбонлайт теплые
18.02.2019 10:29
Но софт треки, может в этом дело) хотя в минус ехали улетно всегда :)
С другой стороны есть отличный опыт с ЦК в прошлом году на марафоне ГАБО, погода была такая же, снег тот же. Коньковые спидмаксы ехали божественно, объехал всех конкурентов...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
зря ты их циклевал..
18.02.2019 11:12
В тепло всегда хорошо ехали.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ладно,
18.02.2019 11:25
Зато в мороз терь едут шикарно, вплоть до минус 15 и ниже :D Учту, что в тепло ехать перестали(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
S-track
18.02.2019 16:15
S-track и не должны ехать во вчерашних условиях (и конструктивно, и по личному опыту, хотя пары, конечно, разные бывают), надо было другие брать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
S-track
18.02.2019 16:35
Ну давайте так, чем мягче эпюра лыж, тем по идее лучше должны скатываться в любых условиях)
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
03 kam
Наверное
18.02.2019 18:19
В условиях воды мягкая эпюра проиграет жесткой из-за большего пятна контакта с водой
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Вопрос спорный
18.02.2019 19:42
Если концы расходятся, пятно контакта меньше)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
03 kam
Ну да
18.02.2019 20:27
По-моему, концы и расходятся у жесткой эпюры как раз больше чем у мягкой :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кажется вы правы,
18.02.2019 22:04
Вспоминаю марчу, со старта в минус лыжи летели как на скоростных роллерах, разница в скольжении с неторопливыми интами была ошеломляющей, было очень опасно на спусках, затем подтапливало и под конец я уже переставал приближаться к впереди идущим. Так что рациональное зерно тут есть, что именно особенность эпюры. Интересно, исходя из этой логики на коньковых в плюс бежать более выгодно? Да еще чем они короче, тем лучше?)) В общем есть над чем подумать и что потестировать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
эпюра
18.02.2019 22:18
Термин "мягче" относится к жесткости лыж, а не к эпюре.
У S-track, насколько я понимаю, низкая колодка и длинные зоны давления. На воду они противопоказаны. Ситуацию наверное можно подправить агрессивной накаткой, но вряд ли она даст значительный эффект.
На воду нужны лыжи с высокой колодкой ("клистирные") и короткими зонами давления.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Я согласен, логично,
18.02.2019 22:29
Дошло) Но получается и на холод они самое то?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
S-track
18.02.2019 22:45
В общем случае да. У меня они едут по мягкой трассе при любом минусе. (мягкая трасса - это когда выпало порядком снега и проехал ретрак). По неподготовленной трассе по свежаку тоже неплохо катят.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это и есть клистерные лыжи
18.02.2019 22:36
С поднятыми концами и короткими зонами скольжения. Едут и по жесткой трассе с водой и по сырому фирну.
Вот что Зак пишет
902.
The 902 ski was designed as a klister ski, and features a considerable amount of tip and tail splay. The short and focused pressure distribution provides superior gliding characteristics in wet and transformed snow. The 902 pocket is similar to the 812, but with higher camber, and often with a punchier more active feel. While it was designed as a klister ski, the 902 can be a great hardwax or klister covered ski for red conditions. It can also be a really easy to kick hardwax ski when we’re able to find relatively low amounts of residual camber and tip and tail splay.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
дополнение
18.02.2019 22:42
Это, правда, довольно старый обзор, но с тех пор мало что изменилось.
Вот еще о 902-й модели.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не клистерные
18.02.2019 23:02
This creates extremely low tension and soft tip characteristics, and a focused pressure distribution in the gliding surfaces.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в рунете вообще
18.02.2019 23:28
  • 902 (90/9Q2) – конструкция для мягкой и рыхлой трассы. Аналогична коньковой 610/1Q, т.е. имеет мягкие мыски и пятки. Колодка расположена ниже, чем на 812 и облегчает держание в сложных погодных условиях. Основной минус: из-за низкого расположения зоны держания мазь будет быстрее сходить.
Почитал англ, типа клистерные по конструкции, но с более низкой колодкой засчет снижения жесткости колодки. Бульдог с носорогом, нужно довериться практике)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
s-track
18.02.2019 22:54
У меня не спидмаксы, маркировка 28-90. И это однозначно НЕ клистерные лыжи. У них, как я упоминал выше, низкая колодка и длинные зоны давления. Когда я их покупал, то интересовался, что имеется в виду под мягкой трассой, и нашел (уже не вспомню где), что это подготовленная ретраком лыжня после сильного снегопада. Именно в таких условиях они всегда и ехали, а по влажному трансформированному снегу (о чем пишет Колдуэл) как раз никогда и не ехали, что, впрочем, неудивительно, учитывая эпюру.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вот у скейт и классика
18.02.2019 10:40
https://www.youtube.com/watch?v=L6yLXXfWinw&t=394s

Голые лыжи едут лучше запарафиненных в плюс :D Я все-таки считаю, что в плюс решает структура, что то я там не то сделал явно(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
С пивом
17.02.2019 21:09
всё просто. Берёшь бутылку  с водой, выливаешь и проблема решена;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 r155
Интересно бы
17.02.2019 21:24
Получить комментарий Леонида. Что тут не срослось.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Валерий,
17.02.2019 21:38
в классике главное - колодка. Не особо важны концы. Я так поняла, что погода была для клистера. А здесь одна капля может оказаться лишней. Да и на полутвёрдых тоже бывают неудачи. Надо проанализировать смазку в первую очередь. Не растаскивалась ли она вниз по лыже.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
Я же дп
17.02.2019 21:43
без мази) толкался как мог, все уезжали( даже на старинных рцсках( в тягуны догоняю, со спусков без шансов, загрустил сильно( на втором бросил толкаться, решил сходить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Может,
17.02.2019 21:47
с накаткой переусердствовал? Если делать очень плотную сетку, воде некуда отходить.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
лыжи
17.02.2019 21:42
IMHO готовить надо было на воду, т.е. щеткой минимально или вообще без щетки, XR накатку греть, добавить линейную.
Я готовил не на воду, два круга лыжи катили неплохо, а на третьем стал заметно проигрывать попутчикам на спусках (да и на пологих участках тоже).
Но я заметно дальше в протоколе, так что мое субъективное восприятие катухи может отличаться от вашего.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ой
18.02.2019 14:22
8:12 на видео. Хороший стиль передвижения у номера 38 8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
напишу ка и я
17.02.2019 21:27
Что-то отчеты совсем перестали писать. Постараюсь восполнить.
Хорошего результата не ждал. Прошлый сезон даблом по состоянию здоровья (локти) вообще не тренировался, в это межсезонье на роллеры вставал раз 5, 99% циклики - велосипед. Плюс тренажерка. В этом зимнем сезоне стал включать эпизодически и мало, больше 15км не ездил. Так что цель была - вспомнить старое, проверить ДП в предверии весенних гонок, может, пригодится.
Почему ДП? На круге этого марафона МВТУ было ровно 2 участка, где мазь мне бы помогла - метров 20 "крутяка" на середине Главного Битцевского Тягуна (ГБТ) и выход с единственного лесного подъема, где елка с мазью была быстрее. Всё. С учетом погоды и снежных условий решиться на вариант с мазью я мог только из любви к искусству.
Подготовил 2 пары. Классический Редлайн порошком Рекс ТК-111 (что есть..) и коньковый фишер оптиваксом - теплый блок + теплая лента. Съездил на выкат с дальнего поля потестировать. Выкатились ровно в 1 точку, ощущения были так себе. С учетом жесткой трассы, разбитых спусков выбрал фишер. Не знаю, правильно ли - на дальних полях меня объезжали многие, снег там был другой.
Стартанули. Всё шло вроде неплохо, не считая не самых быстрых лыж. 1-й круг чуть быстрее часа. На пп - свой гель, казенный изотоник. Как оказалось, вместе с этим гелем вытащил и потерял 2 других (. Сейчас думаю, стоило вернуться.
2-й круг против ожиданий опять примерно час. То ли лыжни подгянцевались, то ли лента раскатилась (последнее - грустная шутка). Подумалось, если я солью на 3-м 5 минут, время будет неплохое. В конце 2-го догнал Валерия Ф, но вскоре он уехал. Гель на 1-м пп пропустил (1-й лоток), не хотелось тормозить "в пол". Это была ошибка.
3-й круг зашел очень туго, на участках против ветра хотелось встать, ушла мощь в толчке. На 2-м пп таки заглотил Арену, но эффекта не почувствовал, наверное, поздновато.. На ГБТ просто остановился передохнуть секунд на 15, глянул на пульсометр, а там не 160, а 147! Бензин закончился.. Пропустил кучу народа, кое-как доехал..
Спасибо АБ и организаторам-мвтушникам за отличный марафон. Все как и 10 лет назад. И это хорошо! Пара замечаний
- 1-й пп (ближе к старту) лучше было бы отнести чуть дальше с учетом быстрых спусков. Первые лотки просто пролетаешь.
- лыжни на спусках на 3-м кругу изрядно разбились. Не знаю, можно было ли этого избежать.
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Алексей, отличный отзыв!
17.02.2019 21:52
А вот и ссылка на предварительные протокольчики
https://bitza-sport.ru/events/15211/
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
вроде бы вместе ехали какую то часть
17.02.2019 22:46
и еще один и девченка 212, она чуть было не обошла меня даже
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
будут фотки, может опознаю )
18.02.2019 09:36
Девушка да, валила здорово. И со смазкой был полный порядок.
Запомнил 51, 222 и, вроде, 262, у которого лыжи ну очень катили.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У меня номер 98
18.02.2019 10:18
Я чтото по пульсам не очень, но больше не получалось. Коньком резвее. Девушка моего года оказалась, 4й заехала, отстала только в самом конце, перед спуском к мостику, точнее догнать ее только там получилось, раньше никак
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На пульсомере 147 вместо 160...
17.02.2019 22:47
Алексей, завидую!
У меня на Жизере неделей раньше средний получился 139 :(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а держало нормально?
18.02.2019 09:39
Обычно низкий пульс, если держание плохое и ты не дергаешься, идешь на том, что есть. Вложиться трудно.
Да и спуски там длинные.
У меня вчера средний154 был, круги не отсекал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Держало по-разному
18.02.2019 19:23
Вложиться было нечем по-любому (
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да наверное так
19.02.2019 01:08
так получилось. у меня 169 средний, это мало для гонки
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У меня средний
19.02.2019 09:13
148 :D:D:D:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну понятно у каждого свой
19.02.2019 10:29
поэтому когда здесь темы создают на эту тему отдельные, это как сбор статистики непонятной получается, типа "средней зарплаты по Москве" (включая минимальное пособие по безработице) или средней температуры по больнице (с учетом морга). У меня рабочий средний на гонке 179  - это АНП (при хорошем самочувствии и готовности - выше), у Ильвовского (который постарше) и того 185. А 169 - это или крайняя усталость или недоработал - примерно начало 4й зоны.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
анп
19.02.2019 19:30
У меня рабочий средний на гонке 179  - это АНП (при хорошем самочувствии и готовности - выше)
Вы можете бежать 3 часа со средним пульсом на АНП или даже выше?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
вообще то
19.02.2019 23:53
анп это предельный пульс на котором можно бежать долго, выше уже не получится.

да, при хорошем раскладе 179 средний выходит, бывает чуть ниже и выше местами
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
долго
20.02.2019 01:40
"долго" - это примерно от 40 мин до полутора часов в зависимости от конкретного организма. Если вы в состоянии бежать 3 часа на среднем пульсе 179, то, скорее всего, у вас АНП повыше будет, ударов на 5-10.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну это возможно
20.02.2019 01:47
каким то путем рассчитывали по формуле ну и по опыту тоже. До 179 я нормально могу держать - больше, уже совсем недолго (или потом накроет если долго), но вообще то 3 то часа я и не бегу, марафон обычно из 3х, но пульс и ниже опускается время от времени, средний получается 179 если нормально работать, не как в этот раз. постоянно лучше держать в основном 176-178 где то так
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Согласен. Примерно так.
20.02.2019 07:33
У меня на данном марафоне средняя ЧСС была 172, а АНП 178-180.
Хотя, надо этой весной, как сезон закончится, тестирование пройти, чтобы актуальные циферки знать, вдруг что-то поменялось.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Да тут непонятно
18.02.2019 10:20
У меня пульса тоже низкие какие то, но больше не получалось, а надо было бы, может после Токсово недовосстановился
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Интересно было бы  сравнить цифры по набору высот.
19.02.2019 08:42
Мой V800 намерил:
Максимальная высота - 248 метров
Подъём - 970 метров
Спуск - 950 метров.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Высота - это ни о чем.
19.02.2019 09:34
Поскольку измеряется барометрически. Или GPS подключается? Все-таки думаю, что нет.
А так во время гонки атмосферное давление упало на 2 мм ртутного столба.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Так-то альтиметр барометрический, а про
19.02.2019 09:36
подключение GPS сказать ничего не могу, так как не знаю)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
интересно расхождение по высоте на V800
19.02.2019 10:39
Ты не выполнял калибровку ручную? Правда честно говоря непонятно как ее выполнять - от балды? Или типа там предполагается что ты железно знаешь цыфру, да так, что точнее чем V800 намерил своими альтиметрами и GPSом?

У меня при этом макс высота чуть больше. Может еще и от наименьшей зависит - у меня она 173.6. Но правда и еще от суммарных высот на отрезках спуск-подъем. Видимо я или меньше нагибался - разгибался по дороге, что наверное тоже влияет или как то так.

В общем да, в итоге получается 900 и выше в среднем (по больнице и Москве :D)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да я калибровкой как-то голову не забивал)
19.02.2019 10:42
В конце концов, какие ни есть цифры, а все наши))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да но интересно как ее делать
19.02.2019 10:48
только вручную - не как компас типа 8-образные движения и полар сам вычисляет. Причем вводится же на конкретной точке (где находишься) - и вот где это делать? На страте, на наивысшей точке или где? С цифрой там самой ладно - видимо надо знать результат супер точного измерения, выполненного с применением сверхточной секретной военной аппаратуры
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Интересно,
19.02.2019 10:51
но с меня хватает и средних цифр)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Боря, для калибровки надо сравниться
25.02.2019 22:30
С минимум 2 точками известными координатами и  немножко линейно растянуть (сдвиг и наклон) шкалу своего прибора под них. Никаких военных секретов, координаты и высоту можно найти в интернете, но в области они довольно редко встречаются. А на трассе в Полянах, на первом большом подъёме, там где старт детской горки, стоит пирамида 6 етровв государственнойй геодезической сети-Качалово, с координатами центра определенным с точностью до см. Более на лыжных трассах геопунктов не встречал, есть в Ромашково одноименный, но вглубь леса от трека трассы.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
так это вручную ставится же
25.02.2019 22:36
и потом что - кажды раз сравнивать или она запомнится? а когда в другое место придешь - все по новой - искать две точки и тд? геморно как то - пусть уж сам определяет
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Барометрический зависит от погоды и от
25.02.2019 22:47
Конкретного экземпляра прибора, а у GPS в мониторах сердечного ритма точность не особо, потому и всегда куча разных цифр в форуме. Хочешь повышенной точности прибора - надо калиброваться в удаленности от места прежней калибровки, а на альтиметрическом при смене давления атмосферы. Кстати, в треке Битцевской трассы 4 точки Мосгортреста с известными тресту координатами, их только надо найти,8) чем летом займусь, надеюсь на досуге при покатушках.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
у меня 922-933, Суунто, барометрический
19.02.2019 09:52
.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если даже принять во внимание расхождения,
19.02.2019 09:55
в любом случае набор свыше 900 метров)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
у меня почему то поменьше на нем же
19.02.2019 10:34
подъем 915
спуск 900
макс высота 249.6

причем опять какие то глюки - в саммари одни цыфры (как выше), в нижнем блоке под графиком подъем почему то 890. все таки кривой у них сайт и система синхронизации и отображения данных. надо в приложении на телефоне еще посмотреть и сравнить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Приветствую, Борис!
19.02.2019 10:36
Я цифры смотрел на самом приборе.
А приложения, да, глючные, особенно мобильная версия...  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
смотрю на самом приборе
19.02.2019 10:43
получается третий вариант:

подъем 915 (соответствует сайту)
спуск 900 (соответствует сайту)
макс высота 250 (округлил чтоли до целого?)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Polar m400
19.02.2019 14:26
подъем 585 м
спуск 605 м.
высота 240 м.
Это уже ближе к истине. Набор 970 на полтиннике - это серьезно, не было на МВТУ такого набора.
Вверх Ссылка Рейтинг: -3 0 -3
В прошлом году Суунто
19.02.2019 16:35
у меня давал примерно эти же цифры.
И что значит
не было на МВТУ такого набора.
Скорее, м400 глюканул))
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
не он не глюканул
20.02.2019 00:14
он так показывает криво - примерно пополам делит. у меня до V800 был M400, везде так показывал - вдвое меньше. у него только GPS, а V800 даже в помещении высоту показывает, в Снежкоме например, где GPS не ловит
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
В принципе, логично.)
20.02.2019 07:56
В М400 вполовину урезный от V800 функционал.
Соответственно, и показания в два раза ниже)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
m400
19.02.2019 19:36
У m400 нет барометра, а по GPS цифры "от балды".
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Тогда все встает на свои места!
19.02.2019 19:42
Я сам-то с М400 не знаком, и не в курсе, что у него альтиметр не барометрический, а только на GPS. Тогда становятся понятны "потолочные" цифры с М400))
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
M400
20.02.2019 00:10
врет по высоте примерно вполовину от реальности, V800 показывает близко к правде
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
V800
19.02.2019 19:34
набор 940 м
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Цифры у нас с Вами примерно одинаковые)
19.02.2019 19:39
Если не придираться к погрешностям, то выходят примерно одни показатели - свыше 900 метров.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
03 kam
Garmin Fenix 3
20.02.2019 13:37
Подъем 951, спуск 942
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Подсумок с флягой на пункте питания
17.02.2019 23:26
Никто случайно не забрал подсумок Quechua с флягой и гелями на пункте питания? В конце второго круга бросил у зеленой палатки, а когда пошел забирать после финиша ребята сказали, что кто-то уже забрал ((

По гонке: не угадал с лыжами по собственной глупости - выбрал коньковые спидмаксы с желтым пластиком, которые в целом хорошо ехали со спусков и идеально по снежной каше (где она была), а вот в дальнем лесу, где был свежий белый снег, стояли просто колом, как по песку. В итоге на 2 круге там и стало обрубать. 3й уже доезжал кое-как. Организация, трасса, кормильцы - все на уровне как всегда, даже погода не подвела, хоть и сдвинули марафон на месяц раньше! ))
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Номер 38
18.02.2019 09:19
https://youtu.be/HSl6X-u99Z8?t=492

Откровенное хамство - коньковый ход, дисквал обязателен! Первый раз такое вижу, чтобы так откровенно конячили, бывает "елочка" с прокатом, когда люди не понимают что такое попеременный коньковый ход, так шел номер 222 точно), но тут просто товарищ вышел и поконячил в открытую)))
Пересмотрел еще раз, а ж не поверил))
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
пожалей 222-го )
18.02.2019 09:33
Мы с ним круга 2 ехали. Парень бодрый, на мази, но держало местами. "Греб" он поневоле, кланяясь, как Ковальчик. На последнем тягунке в ближнем поле его таки скрутила судорога, встал.
Я к тому, что не скользить без держания в елке еще уметь надо. А даблполеров поневоле вчера было много.
Странно, что никого (пока?) не дисквалифицировали, только предупреждения. Контролеров было очень много, на каждом подъеме, даже у мостиков через теплотрассу стояли.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Жалею,
18.02.2019 09:35
Тоже удивился, что много проиграл на финише, хотя почти полкруга последние ехал за ним, кланялся он очень сильно, нужно менять технику.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну вот и после этого мне будут рассказывать
20.02.2019 00:21
что "классические" классические палки самое подходящее для ДП? Да еще на Алекса Бар ссылку давать (Миша я про тебя - Алекс вообще падать учит на палки, ставя ударом - ну и какой удар у тебя выйдет с короткими под попеременный ход?! - только если пополам перед этим согнешься)

как там не покланеешься, когда палки по.... по пояс короче образно выражаясь? Выше нужны, по любому, не как под конек, но выше, я может и "совсем не разбираюсь в лыжной технике", но блин здесь разбирайся не разбирайся, очевидно, достаточно попробовать оттолкнуться короткими и не согнуться при этом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я тоже сначала на коньковых
20.02.2019 08:32
Бегал, щас на более коротких, в подъемы эффективнее. Кланяется, потому что не работает спиной и прессом, кором. Нет нужных мышц, палки не причем.
Палками дп не победить)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вот еще пример
18.02.2019 09:38
Гребца, а не даблполлера https://youtu.be/HSl6X-u99Z8?t=913 уехал от меня в итоге на спусках изза лыж моих стоячих(
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Валерий, это как раз нормальная техника
18.02.2019 10:09
Сильный наклон позволяет переносить нагрузку с рук на пресс, как более сильную мышцу, чтобы сильнее себя проталкивать, и в том случае, если руки забились совсем. Так едут многие профики Скиклассикс в крутые подъемы, тут просто от уровня лыжника зависит.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Палки вперед слишком ставит,
18.02.2019 10:14
Навал вперед, не вижу, что пресс работает с корпусом и кором. Самое главное - нет подседа, а это уже пресс как раз.

Вот даже мой ход в более крутой подъем иной, обратите внимание на подсед.

https://youtu.be/KYCE0xgjBvk?t=200

По своей тени смотрю, такие же движения корпусом как при коох, для меня показатель)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
нормально он прессом работает
18.02.2019 10:20
там скорее проблема в том, что корпус проваливается относительно палок в момент их постановки, таким образом не создается жесткий каркас в системе "кисти-плечи-корпус", усилие получается смазанным.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Это хорошо для
18.02.2019 10:20
равнины, в подъем, с Валерой соглашусь, ИМХО неправильно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Так еще и на коньковых лыжах
18.02.2019 10:30
В коньковых ботинках и с длинными палками (что в общем тоже низя), многие ехали, как тут удержаться
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
у меня были с собой и коньковые ботинки
18.02.2019 11:05
Отказался именно из-за елки, не чувствуешь лыжу, труднее контролировать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Елочка с прокатом
18.02.2019 09:39
Это уже применение коньковой техники.  При мне №183 при выходе с пруда после первого пункта питания конячил. Причём на глазах у всех. Это ещё было на 1-м круге.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Согласен,
18.02.2019 09:41
Мое мнение незыблемо - вышел даблом изволь на параллельных, если елочкой, то изволь идти пешком без проката.
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Да пожалуй
18.02.2019 10:32
Пешком единственный вариант, если побежать, то лыжи поедут
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Борис,
18.02.2019 11:37
В прошлом сезоне в Цурюпе бежали конек.На последнем подъёме(достаточно крутом) из-за того,что снега было мало, и он перемешался с песком, пришлось вбегать елочкой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
по песку
18.02.2019 11:39
понятно дело не поедут
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Рифат, а меня больше добивали гуляющие((
18.02.2019 10:44
Дважды на спуске чуть не снес их: один раз какого-то бородатого в наушниках, другой  - девушку (не спортсменку)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Саша, я конькобежцы
18.02.2019 11:27
гуляющих  прогонял. Фигачили прямо по лыжне. Один, как показалось, недовольство высказывал))
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Да тоже им кричал,
18.02.2019 11:33
Но это же не есть хорошо...
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Культура
18.02.2019 11:42
Поведения отсутствует напрочь. Хотя есть и обратный пример. Слышал, как семья с ребенком говорила, что давай уйдем в другое место, здесь соревнования.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Понятно, что все завит от воспитания
18.02.2019 11:47
и человеческих качеств. Но как-то чаще попадаются примеры не самые достойные((. А не видели даму, которая сама была на лыжах, а на поводке прямо по трассе выгуливала внушительных размеров лохматую собака. Собака была красивая, но на трассе, да еще и во время соревнований, совершенно не к месту((
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
38й Ицков Александр - это свинство конечно!
18.02.2019 10:04
Причем даже не в подъем, а практически по равнине, дисквал однозначно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Так он еще со спуска
18.02.2019 10:07
Коньком растолкался :D:D:D
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
спуски, повороты
19.02.2019 12:38
очень хочется коньком пройти! но нельзя. их много на круге, преимущество получается нефиговое.

вот так вот например я проходил подавляющее большинство поворотов (терял довольно прилично на этом - а что делать - марафон же классический!):

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Мужики не согласны)))
19.02.2019 15:28
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Нееее
19.02.2019 15:41
Ну посмотри внимательно, почти не толкаются же! Учитывая, что поворот там блин все 360! По другому никак! В Мурмане такой же финиш кстати
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да нормально они там все закидывают
19.02.2019 17:48
Все как при коньке, Алексей ниже все объяснил)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Присоединяюсь к общему мнению.
18.02.2019 11:11
Это уже вообще верх наглости! Не знаю, о чем вот такие "гонщики" думают: ведь любой знает, какой серьезный контроль на Марафоне МВТУ, в том числе, и за соблюдением стиля.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
фотки выложили на сайт АБ!
19.02.2019 12:04
"героев" в студию!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
о-оооо
19.02.2019 12:03
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
Какая великолепная техника конькового хода....
19.02.2019 13:19
На классическом марафоне...
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +8 -2
да уж
19.02.2019 13:48
товарищ заехал 3м в абсолюте. Конечно, это можно списать на обгон или смену лыжни, но..... даже Ксении вынесли предупреждение, не зря же!

Техника действительно великолепная!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
Боря, без видео ничего не понятно,
19.02.2019 14:48
Может Сергей просто перестраивается, что не запрещено правилами. С длиной палок/лыж/коньковыми ботинками это вообще никак не связано.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Ну видео само собой показало бы больше
19.02.2019 15:44
Здесь с длиной не связано (хотя так ехать конечно же на коньковых удобнее), и, ты ведь не будешь спорить, что с длинными палками и коньком и тем же даблом, ехать гораздо эффективнее! Я уже молчу о том, что вообще то и на длину палок на классическую гонку есть ограничение, чисто коньковая длина уж точно не проходит
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Боря, спорить насчет коньковых палок бессмысленно, т.к.
19.02.2019 17:00
коньком эффективнее ехать с коньковыми палками, а даблом эффективнее с классическими, и все гоняются с такой же ростовкой как у классических палок плюс-минус, из-за того, что на равнине и пологих подъемах с короткими палками проще поддерживать частоту отталкиваний и подключать пресс. Можешь почитать недавнюю статью Барышникова (https://www.skisport.ru/news/cross-country/96909/), если мне не веришь, хотя опыт стартов в марафонах Скиклассикс, в том числе из элитных карманов, у меня есть.

Просто ты пробежал свой первый марафон классикой, получил массу эмоций, впечатлился, что многие бегут эффективно даблом и тебя обгоняют, и начинаешь делать какие-то странные утверждения, хотя на твоем месте я бы почитал, что пишут более опытные товарищи, почитал правила по л/г, посмотрел видео с гонок, поэксперементировал бы с лыжами/палками/ботинками и потом вступал бы в дискуссии... Без обид, но правда странно такое читать от человека после первого классического марафона и то с мазью.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Алекс как раз
19.02.2019 17:35
Советует нечто среднее между коньком и классикой для дабла, а как раз в подъемы сильнт прогибаться то и не нужно по его способу, главное поддерживать движение. Конечно палки короткие будут получше, чем на равнине, но если совсем низкие, то нет, фигово все равнт, повыше нужны
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не нужно мучаться)
19.02.2019 17:41
В битце есть три отличные дальние петли с хорошими подъемами, если бы их включили выбор палок и лыж отпал сам собой) Причем добавить эти 2 петли вообще не проблема в текущую конфигурацию круга МВТУ. Убрать магадан, и одну петлю в дальних полях, и все - классика жива. С удовольствием бы побежал такой круг.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
+1,5см к классике - это нечто среднее между коньком и классикой? ну-ну
20.02.2019 15:36
В ДП все просто - надо наклонить корпус вперед, руки согнуты в локтях +/- под углом 90 градусов, далее палки надо вынести вперед и в идеале поставить их практически под прямым углом к поверхности. Это создает начальную позицию для сильного и мощного отталкивания с помощью работы корпуса и пресса, без работы рук, которые служат как бы жестким каркасом. Разгибание локтей может использоваться в конце для доталкивания, но решающего значения не имеет. Чем длинее палки, тем сложнее будет их выносить в начальную позицию и на это будет тратиться больше времени (в ущерб частоте). Это на равнине. Есть еще один физиологический момент: чем длиннее палки, тем больше вероятность появления болей в локтях.

А вот на подъемах как раз все наоборот. Чем круче подъем, тем более явный переход на "туалетную" технику, когда продвижение вперед идет за счет подседания назад, при постановке палок ближе к плечам, когда руки в локотях образуют острый угол (кисти практически касаются плечей), тут более длинные палки как раз предпочтительнее, с ними достаточно просто распрямлять и сгибать колени.

Но и тут есть нюанс: чем сильнее гонщик, тем в более крутой подъем он может заехать равнинной техникой (естественно, палки ставятся уже под другим углом, и ближе к пяткам, не как на равнине), т.к. сила каждого отталкивания позволяет поддерживать движение по инерции и совершать цикл распрямления, постановки палок, отталкивания, с минимальной потерей скорости продвижения. Посмотри как едут в последний подъем на Марче или в первый на Васе элита и "черника", сразу поймешь о чем я.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
1.5 см у кого то все 5 (по ощущениям)
25.02.2019 22:44
недавно один друг возмущался по поводу новой моды говорить о погоде - типа минус 16, а по ощущениям минус 20. по чьим ощущениям? типа сегодня понедельник, а по ощущениям суббота. у кого то 1.5 см, а по ощущениям 5. Так что все относительно. Я думаю все же 5 см и это большая разница! Хотя в Мурмане я ехал на коротких и ДП получалось довольно неплохо (с учетом того, что накануне бежал коньком 50), особенно по равнине, хоть и наклоняться приходилось конечно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вообще то не первый
19.02.2019 17:43
Я бежал в Мурманске весной, на следующий день после конька. А еще в Токсово две недели назад, там правда 30, а не 50. Так вот мои палки мне коротки для ДП. Хотя в Мурманске получалось довольно  неслабо, хоть и ложился при этом, но там лыжи ехали со страшной силой. А те которые норм, вероятно верхний предел по высоте для классики на мой рост.

Ну а так.... первый МВТУ я бежал еще лет 15 или более назад, на коньковых лыжах Elan (они более универсальные были под такое мероприятие, чем мои Атомики), причем на  человека, за 180 роста и под центнер весом.
 
Результат был за 4 часа
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
каждый обгон с возвратом - 4 легальных коньковых толчка
19.02.2019 15:17
Что народ и использует на полную.
Так что еще неизвестно, мешают "классические классисты" или помогают )
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Помогают)
19.02.2019 15:20
Но на экм также бегут, конячат при перестроении по полной, все легально. Вот мое видео выше от 38го номера, там да, придраться не к чему, чисто переход на конек)
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Ну вот здесь тоже непонятно
19.02.2019 15:39
Вроде и легально с одной стороны, с другой  нечестно. Я например только переставлять ноги старался в сторону, нап рипер на поворотах тех же, где на параллельных ну совсем никак, без толчка (толчок ногой только назад и палками).

Кстати интересно, техника поворотов Сиитонена легальна или нет на классике?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
повороты
19.02.2019 15:58
По правилам так. Если есть лыжня - только по ней, никаких срезок и полуконька. Вот это нарушается сплошь и рядом. Иногда лыжня нарезана так далеко от внутреннего радиуса, что сил нет удержаться. Или нарезана слишком круто, лыжи не помещаются. Или с т. зрения скольжения лучше идти вне лыжни, но в этом случае, по духу правил,надо выходить на больший радиус. Если лыжни нет, то "поворот переступанием", который формально не отличить от акцентированного ускорения на повороте коньком ( Тут стесняться нечего, всё по правилам.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Алексей,
19.02.2019 16:03
в переступании на высокой скорости нет акцентированного толчка.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на высокой, конечно, нет
19.02.2019 16:21
А на резких поворотах на равнине, где лыжню, как правило не режут (и правильно) - все возможности.. Всё точно так, как на коньковых гонках. Нуртуг никогда не забывал об этом.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
формально ключевое слово
19.02.2019 17:56
мы ведь все понимаем, просто переступаем мы, или толкаемся от всей души. А ведь так хочется толкнуться!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
проблема в том
19.02.2019 13:52
что многие, особенно кто бежал на коньковых лыжах и с коньковой длины (или около того) палками, часть немного злоупотребляли на таких участках - перед спуском, повороты, "смена лыжни" (которая у противоположного края трассы), я уже не говорю про "Ворошиловский" ход в подъемы - вроде бы и не нарушение (или спорное) - а в сумме то прилично набегает, преимущства.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Как раз таки
19.02.2019 15:19
И нарушение. Проката быть не должно. Только елочкой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да, ворошиловский конечно
19.02.2019 15:36
Я имел в виду все, что кроме него: переходы, пред спуском, на поворотах и тд. Сколько там движений можно или нельзя, понятно, по любому злоупотребляют же
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
так в правилах
19.02.2019 15:52
и написано,  сколько раз на определённом отрезке можно менять лыжню. Вроде не более двух раз.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
За Ворошиловский ход,
19.02.2019 15:22
Должен быть однозначно дисквал, я считаю это серьезным преимуществом.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
18 февраля
19.02.2019 15:33
На эстафете на Москве в средних юношах команду сняли за Ворошиловский ход. Вот это судейство. А тут деньги решают. Скоро классических марафонов вообще не останется. Гребцы рулят.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Рельеф
19.02.2019 16:05
надо усложнять:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да! Посмотрел фотографии.
19.02.2019 16:25
Камень не в чей огород кидать не буду. Я про общую картину. Сколько народа бежит на коньковых лыжах это жуть. Товарищи очнитесь! Что вы делаете с классикой!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
На одном из подъёмов
19.02.2019 16:28
фотограф старался выхватить тех, кто шёл попеременным.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это к организаторам вопрос
19.02.2019 17:09
сделали бы только 5 кругов по 10км только по крутым петлям, как уже было на МВТУ лет 10 назад, и большинство намазались бы как миленькие. Я так точно. А так все выбирают тот способ передвижения, который быстрее.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Михаил,
19.02.2019 17:43
несколько лет назад бежали по воде-воде. Впору на водных лыжах. Была собрана вся гребёнка. Всё равно много народа бежало ДП.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Рифат,
19.02.2019 21:05
это был 2015 год.
15 марта 2015 года.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да-да
19.02.2019 21:25
Я помню ребят за пару километров до финиша скрючивало не слабо. Просто вставали, разогнуться не могли.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я про 2008 год
20.02.2019 16:01
суммарный набор на 50км был около 2000м
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
2000 метров на 50 км
22.02.2019 18:00
серьезный набор высот.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
2000 метров
25.02.2019 12:36
:D:D
А почему не 3000? или сразу не 4000?:D:D

2000 метров не бывает на ОИ на дистанциях 50 км. Обычно в диапозоне 1750-1850 метров вертикального набора.

Был на том марафоне в 2008 году, хотя и не бежал. Думаю, набор был  тогда максимум около 1200 метров.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
потому что он не мог быть 1200 по определению
25.02.2019 14:54
там была исключительно рельефная часть Битцы и одна петля ближнего поля вдоль леса, должны помнить, если были. В этом году гармин показал 930 метров набора, при том что была практически одна равнина без рельефа.

Тогда еще считали, вроде в России это был второй марафон по набору высоты из проводившихся на тот момент.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
01 Misha
цитата из поиска
25.02.2019 21:24
"Российские чемпионы по трудности трасс: марафон завода «Двигатель»-2005 и марафон МВТУ 2008 года имели при той же длине дистанции суммарный перепад высот около 1400 метров."
2000м на 50км-это запредельно. Если вы такое бегали, то должны были понимать, что на МВТУ такого не могло быть по определению. Не такие перепады на том Битцевском рельефе, который вырезали, чтобы набрать такие метры.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Алексей Жилин №178
19.02.2019 15:56
честно прошёл последний крутяк и сразу от меня отстал. Я заходил его ёлочкой, бежал на  мази.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Классическим классистам
19.02.2019 14:24
По трассе было много судей и камер, которые контролировали ход. А как раз для того, чтобы обгонять правильных классических классистов, приходилось много раз выходить из лыжни (посмотрите все фото, там все видно по кадрам).
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Фото посмотрел.
19.02.2019 14:36
Беру свои слова обратно. Однако, если исходить только из одной фотографии, выложенной на форуме, как и раз и складывается впечатление применения коньковой техники.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Отлично!
19.02.2019 14:53
А тем, кто занимается поиском и выкладыванием таких фотографий, которые вводят других в заблуждение, советую больше времени уделять тренировкам, возможно и результат тогда будет несколько лучше, чем 84 место.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Когда осознаЮ, что был неправ,
19.02.2019 15:04
не считаю зазорным извиниться. Извините, пожалуйста.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Это обо мне я так понял?
19.02.2019 15:51
Так фотографии то, выложены не здесь, а на официальном сайте соревнования, СК Альфа Битца, причем в открытом доступе! В чем проблема? Ничего искать не надо, да я и свои "выложил".

Так что, товарищ ананим с непонятным ником, может самому стОит потренироваться получше?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Главному классисту
19.02.2019 16:16
Да, все верно, говорю о вас, ведь вы акцентировали внимание на моей фотографии. Зайдите в мой профиль, там указаны фамилия и имя. А вы, видимо, совсем не разбираетесь в лыжной технике, раз не можете отличить коньковый ход от выхода на параллельную для обгона. Следите за собой, а за техникой прохождения дистанции следили судьи и парни, с кем рядом я бежал. Ни у тех, ни у других претензий не было.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Так я не следил
19.02.2019 16:36
Просто увидел на фото, раз нет претензий у судей, значит нет и проблем.

P.S. тренироваться классикой буду больше
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну там да
19.02.2019 15:46
Там видео конечно надо, но несколько фоток "зачетно" вышли. Я думаю, его бы сняли, ну или предупреждение, как Ксении, вынесли, как минимум
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В протоколе многие получили предупреждение
18.02.2019 10:26
Письменное предупреждение
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Sva
таки отловили)
18.02.2019 14:02
Тоже видел, как товарищ исполнял. Более того, пока на него засмотрелся, затупил с разгоном на спуске и немного помешал 111му номеру. Им было громко сказано: "давай толкайся";)
Пардон)

я 233й номер, даже попал на Ваше видео (9:43, черный комбез, обхожу справа,  https://youtu.be/HSl6X-u99Z8?t=583 ).  Как в еловый лес заехали, там это и было, сразу на следующем спуске.
Ну, не будем о грустном)  

Спасибо за отличный марафон! Как и всегда на МВТУ - небольшая, душевная тусовка ценителей классики с образцовой организацией. С самого старта все корректно, без толкотни.

Бежал на классике (плюсовый карбонлайт), в классич. ботинках, палки под ДП. Мазь ложил, но совсем коротко, для елочки на торчках.
Может это было и зря, и надо было все целиком готовить на скольжение.
На скольжение отдавал готовить в сервис Токо, в Альфа-Битце. Вариант за 2.5к с порошком. Ехало нормально два круга, на третьем или набрали грязи или все слезло и скольжение заметно ухудшилось.
По трассе - отлично скользило в полях, на солнце. В лесу, по снежной муке было тяжко.
Вышло все ДП, кроме последнего торчка в лесу и немного на тягунах, когда уже стало крыть - там елочкой.
Спасибо попутчикам, за кем периодически тянулся - 111й,103й, 206я девушка.
И огромное спасибо Геннадию Ивановичу и всем тем ребятам, кто подходил-интересовался почему хромаю. Свело ступни ног уже на финише, когда слез с лыж.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
тогда понятно откуда
18.02.2019 18:07
2:54 у него
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
03 Max
листья, мусор и прочее ...
18.02.2019 09:57
не катал тк не умею, но круг прошел.
намазал что есть - универсальный клистер Токо, гулял часа в 4 сразу после марафона, за 1 круг налипло листьев пришлось останавливаться 2 раза и отскребать. Как эта беда решается на марафоне ?

И этично ли на марафоне пользовать мазь если совсем беда случилась (сошла, не подошла и тд)

+ по получается ДП, если лыжник готов, в диком плюсе относительно классических классистов.  
Ссылка Рейтинг: