На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Классический марафон Finlandiahiihto 2019 даблом.

25.02.2019 16:56
Finlandiahiihto – марафон, хорошо знакомый читателям скиспорта по многочисленным отчетам россиян, регулярно приезжающих в Лахти. Я и сам бегаю его каждый год, начиная с 2011-го. И если бы не некоторое недоумение, оставшееся у меня по завершению гонки в этом году, вряд ли я бы стал делиться впечатлениями.

Но обо всем по порядку.

Уже привычный мне финский марафон, тем не менее, стал для меня в этом году особенным. Все предыдущие годы я бегал его коньком, постепенно поднимаясь в протоколе (до 26-го места в прошлом году), а в этот раз решил впервые пробежать его классикой. Точнее, даблпоулингом (ДП) – единственным стилем, в котором я более-менее конкурентоспособен.

Никаким спортом в детстве и молодости я не занимался, по физкультуре имел твердую четверку, на лыжи впервые встал лет в 35 (сейчас мне 49), и был настолько далек от лыжного спорта, что на старт первой в своей жизни гонки вышел в разминочном костюме, потому что даже не знал о существовании гоночных комбинезонов! Хорошо освоить технику лыжных ходов я так и не смог, и это до сих пор лимитирует меня в результатах. И только ДП у меня, что называется, «пошел». В прошлом году я уже попробовал себя в бесшажном ходе на «половинке» в Вуокатти, где был 6-м и в Мурманске на Празднике севера, где приехал 35-м. В этом году я сделал акцент в подготовке именно на ДП, и на марафоне в Лахти хотел проверить на какой уровень вышел. Для себя решил, что если пробегу нормально, то попытаюсь в следующем году заявиться на Марчелонгу, о которой раньше даже боялся подумать.

Так что марафон в Лахти бесшажным ходом имел для меня в этом году особое значение.

Как это часто бывает, когда к чему-то важному начинаешь задолго готовиться, в последний момент все идет наперекосяк. У меня наперекосяк пошло ровно за месяц до старта. Я постепенно набирал форму, результаты контрольных тренировок обнадеживали, и тут я хватанул вирус. Почувствовав первые признаки болезни, я в панике сразу жахнул по организму антибиотиками, вспомнил все народные средства и забил на работу в надежде, что удастся потерять всего несколько дней… Какое там! Отболеть пришлось больше недели, а на закуску вирус, уходя, оставил мне осложнение в виде бронхита с гайморитом. И продолжающимся курсом новых антибиотиков. Естественно, вся моя форма ушла вместе с вирусом…

Возвращение в строй было крайне тяжелым (кто болел с антибиотиками, знает), и я всерьез подумывал, не отменить ли бронирование проживания и регистрацию на марафон. Но вера в светлое будущее преодолела сомнения, а через некоторое время и форма, потихоньку, начала восстанавливаться.

За неделю до Лахти для оценки  состояния проехал даблом 35 км в Миккеле (замечательная гонка, достойная отдельного упоминания – настоятельно рекомендую). Разумнее было бы не бежать, но заранее оплаченные проживание и стартовый взнос разбудили жабу. Финишировал 9-м и понял, что шанс на нормальный результат в Лахти еще не потерян.

И вот, наконец, Лахти. Но если мне казалось, что свою долю «перекосяка» я уже получил, то мой ангел-хранитель думал иначе. Такого нелепого марафона у меня еще не было.

Накануне упал, поскользнувшись во дворе, ушиб спину и потянул бедро.
Утром перед гонкой обнаружил, что забыл дома гоночный комбез. Забыл пульсометр. Пока судорожно перебирал-одевал-переодевал имеющуюся одежду и параллельно в каком-то помешательстве зачем-то наносил на лыжи накатку на глянец (ночью шел снег – какой, нафиг, глянец!), потратил массу времени. На старт чуть не опоздал. Не размялся. Стартовая позиция, несмотря на вроде бы хороший номер 33, оказалась крайне невыгодной (особенность стартовой поляны в Лахти – сразу после старта идет правый поворот на 90, и перед стартующими по левым лыжням в этот поворот успевают заскочить десятки! гонщиков, стартующих по правым лыжням). Глянца не было, и накатка на глянец, естественно, тупила. Бежать пришлось в разминке (прямо как на первом в моей жизни старте). Разминка парусит, лыжи не едут, спина болит – то что надо для марафона!

Пока я до Мессиля продирался сквозь толпу вклинившихся на старте «правофланговых», лидеров уже и след простыл. А следующий паровоз, в начало которого я, наконец, пробрался, почему-то пошел шагом. Иногда появлялись люди, устремляющиеся с хорошей скоростью вперед, я с трудом садился им на хвост и еле-еле держался, но, добрав какого-нибудь заскучавшего спортсмена, метеоры вставали в спину этим заскучавшим, а вскоре подъезжал и отставший паровоз. Несколько раз я честно выходил полидировать, но в разминке идти против ветра (а постоянный встречный ветер в полях – фишка Лахти) было очень тяжело, разогнать паровоз не удавалось, и я опять «садился» во второй-третий вагон. Так мы и ползли.

Решив в очередной раз полидировать, я, обгоняя в повороте, нечаянно наступил лыжей на палку какому-то гонщику. Вроде и наступил-то не сильно, но трубка выдернулась из рукоятки. Сразу после поворота начался спуск – остановиться никак. И мы двое – я и парень с рукояткой вместо палки в левой руке – так и поехали параллельно вниз. Собственно, на этом гонка на результат могла для меня закончиться. Правила fairplay обязывали предложить обиженному свою палку. Господи, как же тяжело оказалось заставить себя расстегнуть темляк и выдавить «Take my pole!»…
Но почему-то парень отказался. Может, решил вернуться за трубкой – все-таки палка не была сломана... Пока он не передумал, я изо всех сил налег на палки и с криком «I’m very sorry!» постарался отъехать как можно дальше.

Этот эпизод был единственным, внесшим хоть какое-то разнообразие в наше флегматичное перемещение. Заканчивалась вторая треть дистанции, и я приготовился воткнуться в сплоченные ряды никуда не торопящихся финнов, стартовавших на 32 и 20 км. Все предыдущие годы было именно так, и последние 10 км дистанции мне приходилось постоянно между кем-то продираться, теряя драгоценные секунды и начиная ненавидеть эту неспешную целевую аудиторию европейских марафонов. Особенно на подъемах…

И вот тут начались удивительные вещи.
Удивление первое - я ни в кого не воткнулся! То есть, с развилок более коротких кругов на нашу общую с ними финишную часть еще никто не успел появиться. Невероятно!

Удивление второе – оглянувшись за несколько километров до финиша, я увидел, что от нашего паровоза отцепилась целая куча вагонов. Вроде, шагом шли, где людей-то потеряли?!

Задуматься об этом толком не удалось, так как один из едущих за спиной соотечественников рванул вперед и мгновенно создал приличный просвет. В Лахти под финиш затяжной спуск, а финишная прямая короткая, поэтому разбираться нужно до спуска. Лыжи у меня ехали не лучшим образом, и я тоже прибавил, но, скорее, для порядка – чтобы не дать еще кому-то себя обогнать. Шансов закрыть этот просвет я не видел.
И тут удивление третье – я догнал соперника и даже ушел на спуск перед ним. А едущие за мной почему-то не захотели напрягаться и подотстали…

Приехал я, в итоге, 16-м. Как такое получилось, объяснить не могу. Мне казалось, со старта вперед безнадежно ушла целая рота… Я много проиграл лидеру, почему передо мной так мало людей?

Дома пофамильно сравнил протоколы прошлого и этого года. Яснее не стало. Победитель этого года (он же выиграл и в прошлом) проиграл себе минуту с четвертью. Пара человек ухудшила результат примерно на 3 минуты. Но большинство из топ-50, кто бежал оба года, проиграли себе по 6-7-8 и даже больше минут! Чем это вызвано? Медленным снегом? А на следующий день конькисты показали феноменальное время, аж десять человек выехало из двух часов…

Как бы то ни было, итогом доволен. Если все будет нормально, заявлюсь в следующем году на заветную Марчелонгу. Слышал, что по результатам Хиихты можно клянчить у организаторов стартовый номер повыше…
Просмотров:2471 Комментариев:45 Рейтинг: +19 +20 -1
спасибо за отчет
25.02.2019 18:39
Может, свежак для мази был тормозным? Т.е. классические классики могли себе проиграть из-за погодных условий.
Я бегаю даблом много медленнее, но некий опыт есть. А он говорит, что эта техника дает не всегда лучший, но стабильный и достаточно высокий результат.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Я не в курсе
26.02.2019 14:25
нынешнего уровня участников на Хиихте, но не ужели топ50 на таком марафоне бегут на мази?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Из тех, кого я проезжал, на мази было больше.
26.02.2019 18:26
В непосредственном окружении на финише все бежали ДП.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
очень удивительно
25.02.2019 20:19
очень удивительно, что человек приехавший " ...в Мурманске на Празднике севера, где приехал 35-м. ", как то сомневается про Марчалонгу. Или есть цель на топовом марафоне попасть минимум в 100?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Да, было бы неплохо. ))
25.02.2019 20:58
Правда я пока не понимаю, насколько это реально. Евгений Дементьев, не последний россиянин в мире марафонов, в этом году заехал только 66-м...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
01 Misha
Дементьев
25.02.2019 21:17
Если у Дементьева с самого начала не пошла гонка, не было должного самочувствия, не поехали лыжи, то ему не было смысла упираться. Думаю, он просто доезжал, а не боролся за 66 место.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ну тогда
25.02.2019 23:41
ну тогда это совсем другой вопрос! Удачи!
По клянчить конечно можно и даже без вопросов  дадут. Помню на Васе, есть прямо таблица с проигрышем лидеру (в частности на Хиихте), и стартовый карман, на который можешь рассчитывать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да, в разминке стартовать это было сильно
25.02.2019 21:50


Накатка, кстати, на финишных километрах была не лишней - потеплело и в лыжне был глянец.  
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Интересный отчет - спасибо.
25.02.2019 22:09
И блестящий результат! Еще раз от души поздравляю!:)
С твоего позволения, поправлю медицинскую неточность: "...и тут я хватанул вирус. Почувствовав первые признаки болезни, я в панике сразу жахнул по организму антибиотиками", - при вирусе анибиотики бессмысленны!
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Поздравляю тренера!
25.02.2019 22:46
Леша, успехи ученика должны безумно радовать! Молодцы оба, нет слов.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
01 Misha
Техника
25.02.2019 22:22
Думаю, что не только техника лимитирует результаты, но еще и возраст, как минимум.
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
Это аксиома!
25.02.2019 22:48
На то и созданы в ветеранском спорте возрастные категории. Но в данном случае речь идет именно об абсолютном и впечатляющем росте результатов в уже достаточно зрелом возрасте (почти под 50!) у человека, никогда не занимавшегося в спортшколе!
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Ну ты, Саня, и монстр!
25.02.2019 22:45
Я среди своих слегка горжусь 115-м местом, а тут вон как настоящие парни ездят...
Классная гонка, поздравляю!

Еще при первой встрече на СКА я увидел, что силищи у тебя вагон, и позже стало понятно, что физическая одаренность сошлась с трудолюбием и мотивацией, и попёрло. Да еще и в ДП нашел себя ))
Думаю, если б ты начал лет на 5-10 пораньше, был бы у нас в Питере свой Турбодед, было бы кем гордиться :)
Комментарий по поводу плохих результатов лидеров - в этом году фины применили ноу-хау: чтобы чернике типа меня не было обидно проигрывать лидерам по часу и больше, они вообще не прокатали лыжню после ночного снегопада, сэкономили на солярке и предоставили честь топтать сугробы головке гонки.

"Красота: среди бегущих первых нет и отстающих..."
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Володя, ты тоже молодец!
25.02.2019 22:51
Очень рад твоим спортивным успехам!:)
Кстати, мы уже забронировали удобное проживание на Поморский марафон.
Если сможешь подключиться, с удовольствием похлопочем и за тебя!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В Питере уже есть по-настоящему выдающий спортсмен - Алексей Мазуров.
28.02.2019 15:25
Вот уж кто демонстрирует действительно высокие результаты, и не в узком (как у меня) диапазоне ДП, а во всех дисциплинах!
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Бесспорно, Алексей достоин восхищения
28.02.2019 21:12
... и не только спортивными результатами, но и готовностью делиться знаниями, опытом, мудрым взглядом на многие вещи...
Есть, в чем взять пример!
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Спасибо, но это уже перебор.
01.03.2019 11:19
Несмотря на всю мою сдержанность, аккуратность, внимательность и осторожность, многолетнее и четкое соответствие собственным принципам тренировки, изложенным в свое время на страницах Скиспорта https://www.skisport.ru/forum/2/26753/:
1. Эти Спортом себе не навреди!
2. Антистрессовая направленность - нет сверх-нагрузкам, никакого экстрима! т.е. спорт не надо терпеть, им надо жить!
3. Комфортное восприятие нагрузки не только на тренировках, но и, в первую очередь, в каждой гонке!
4. Принцип "недоедания", т.е. каждую тр-ку следует заканчивать с некоторым запасом сил и желанием потренироваться немного еще!
5. Принцип сочетания нагрузок - именно он обеспечивает тр-ный эффект, а не разовые гипер-нагрузки (тоже пока без подробностей, только формулировки).
6. Силовая направленность, т.е. если в двух сказать, как я тренируюсь, ответ такой - работаю над усилием
7. Позитивное восприятие нагрузки - радостное и даже восторженное, -
- время заставило еще больше придерживаться и беречь здоровье, чтобы сохранить спортивное долголетие!
Но что верно, то верно - для меня бесконечно дорого и ценно всё, что связано с нашими занятиями любимым видом спорта! Всегда рад видеть каждого из вас на тренировках! Будьте здоровы и счастливы в жизни и в спорте!
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Александр, спасибо огромное за отчёт!
26.02.2019 07:53
Я, конечно, поражён вашему результату. Вам сейчас, пока ещё есть время и силы, нужно ставить новые задачи и брать новые рубежи - потом будет что вспомнить (не упускайте эту возможность).

Я сам в этом году устроился в этой же гонке 185-м и, если честно, весьма доволен достигнутым результатом - даже 25 лет назад в этой гонке мне удавалось заезжать лишь в третью сотню, а тут в возрасте 57 лет - аж во вторую. Похоже, это связано с сильным общим падением уровня Финляндия Хиихто - 1.600 человек на финише классической гонки - по-моему, так низко уровень участников в этой гонке ещё никогда не падал. Уж не знаю, с чем это связано.

Вот, кстати, данные о численности участников этой гонки до 2005 года - более поздней информации у меня, к сожалению, нет.



Но мой результат с вашим, конечно, вообще невозможно даже и сравнивать, так что примите ещё раз мои поздравления с отличной гонкой.  
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
01 Misha
численность
26.02.2019 09:34
Интересно, почему так резко, более чем в 2 раза, упала численность участников в 86м году?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Причина падения - появление конькового хода в 1985 году.
26.02.2019 11:13
Две-три сотни конькистов в 1985 году размолотили всю лыжню, и несколько тысяч классистов пошли после них, по сути, по целине. Почти все эти люди на следующий год отказались выйти на старт.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Возможно.
26.02.2019 12:35
В этот день в Финляндии проводили ещё 3 марафона в других городах. И гонок в выходные было много. Возможно и это стало причиной.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да нет, Николай.
26.02.2019 12:37
В 1986 году причиной падения численности участников  точно стал коньковый ход. Во всяком случае, в оргкомитете Финляндия Хиихто на этот счёт других мнений нет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
2019
26.02.2019 17:03
Я про этот год, не про 1986.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ок, теперь понял.
26.02.2019 18:14
Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В 2018 на классике финишировали 1.598 чел
26.02.2019 18:30
В 2019 - 1.665, спада как будто нет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В своем комментарии
26.02.2019 19:14
ИИ посчитал, что в этом году было наименьшее число участников. Вот я и высказал своё предположение, не более. :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
интересно сравнить с Эстонией
26.02.2019 10:00
В Тарту на 63км финишировало 3247 человек. Вроде и со снегом там проблем больше. И в скиклассикс их тоже нет.
Был в Лахти года 2 назад в марте, неделю. Вроде и народ катается, и парковка у стадиона по вечерам всегда полна, трассы в супер состоянии, ратрачили регулярно, хотя сезон по сути уже заканчивался. А на Хихте вот так.. Не знаю, может, иногородние экономят.
А эстонцы показались более спортивной нацией, менее прагматичной что ли.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
никогда не повредит надеть скептические очки
26.02.2019 11:01
на сайте WorldLoppet на странице этой гонки написано: First race: 24 February 1974, 75 km, 1334 participants. А у вас на графике точка на 1900. Любая статистика всегда выворачивается так, как выгоднее. Участники, стартующие, финиширующие. Участники платные и бесплатные.
Мои фантазии: в 1974 могли напечатать 2000 номеров, из них 1000 бесплатно раздать. Половина бесплатников забила и не пришла, в итоге в одном источнике 1900 участников, а в другом 1334. С 1985 на 1986 могли изменить систему учёта или(и) могла быть капитально бесснежная зима.
А вообще, без фантазий, за 30 лет с 1985 года разнообразных спортивных занятий просто стало на порядок больше. В том числе везде разрослись финтес-клубы, куда народ преимущественно и ходит. Равно как и соревнований в любом виде спорта стало больше в разы. Вот беговые лыжи и теряют аудиторию, а еще активнее теряют её какие-то отдельные марафоны.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
Антон, я эту таблицу сфотографировал с экрана ноутбука
26.02.2019 11:55
Матти Хаапоя - директора гонки Финляндия Хиихто в 2007 году ("Л.С." №37 за 2007 год). Так что если есть претензии в неточности, то не ко мне, а к организаторам. Впрочем, мне не кажется этот вопрос существенным, куда важнее общая тенденция.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Иван, у меня нет претензий, что вы
26.02.2019 12:13
Просто есть мысли по поводу статистики (любой). Осенью мой отец умер от рака простаты, так в справке о смерти было написано "основная причина смерти - интоксикация". Интересно, попал он в раковую летальную статистику? Думаю нет.
А что касается тенденций то да, времена лыжного величия прошли безвозвратно. Да и нужна ли эта гигантомания? 10 марафонов по 1000 участников для лыжного массового спорта ничуть не хуже, чем за один раз 10000)))
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
02 Charade
Лучше один на 10 тысяч
26.02.2019 14:56
Как мне кажется
Уровень организации будет выше за счет мобилизации больших денежных средств и ресурсов.
Мероприятие на 1000 человек тоже хорошо, вот Гром проводит неплохо.
Но как правило мероприятие на одну тысячу пройдет по кругам, а на 10 тысяч из точки в точку, что гораздо интереснее.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Макс Журило разговаривал с директором Марчиалонги
26.02.2019 15:11
вот тут много интересного https://www.instagram.com/p/BtHI-6Ug2nm/

Жаль, что на мой вопрос (последний по тексту) не последовало ответа.
Никаких причин, кроме исторических, я лично не вижу для разовой организации таких событий. Стоимость волонтеров в день гонки в доле общего бюджета должна быть копеечная - а все остальное вполне можно размазать от пятницы до следующего воскресенья. Нагрузка на всю инфраструктуру будет более равномерной, толчеи на трассе будет меньше в разы, а ощущение праздника что на три дня что на десять - одинаковое. Никакая система не любит пиковых нагрузок.
Что касается Хиихты - там трасса местами узкая, в полтора конькиста / три классиста. Не могу представить 14 тысяч участников.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Я тоже против гигантомании
27.02.2019 22:42
Считаю, что за один раз на марафоне 10000 чел это ненужно и небезопасно. И наблюдаю, что сокращение числа участников, происходит за счет разных соревнований, организованных в один день в разных местах. По-моему, это очень правильно и позволяет расширить круг участников.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вашими бы устами...
27.02.2019 23:13
Мне кажется, количество участников падает в первую очередь за счёт потери популярности ЛГ.
Например, у норвежский Бирки конкурентов не прибавилось, а участников (из местных, норгов!) всё меньше ((
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
02 Charade
А Вы какие марафоны по 3-5-10 тысяч бегали?
28.02.2019 12:23
Почему к ним такое отношение?
Мне например Тарту с 3 тысячами больше нравится чем МКМ со 100 человеками (котрый и не марафон уже :( ).  
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
01 Misha
лыжня России
28.02.2019 14:58
:D:D:D:D:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Смотря как организовано
28.02.2019 21:11
Если как на Марчалонге, то при нормальном количестве снега, а не в две лыжни, как  в 2016 и 2019, 7-8 тыс - нормально. А вот на Васе считаю - полное безобразие. Общая отсечка времени для толпы в 16 тыс. и относительно узкий подъем вскоре после старта...! :-( Но организаторов ВАсы понять можно: "Ничего личного, только бизнес". При такой популярности эта толкучка им только выгодна. Но это офтоп для данной темы. :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Поздравляю.
26.02.2019 19:12
Это просто фантастика! Всегда считал, что человек, вставший на лыжи после 10 лет, за редчайшими исключениями типа Ковальчик, не имеет никаких шансов преуспеть в этом виде спорта. А уж в 35! Вы просто феномен. Не поделитесь кратко: Ваши тренировочные объемы - летом и зимой?
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
01 Misha
Почему фантастика?
26.02.2019 19:40
Главное, чтобы здоровье было.  С 35 лет до 49-это почти 15 лет регулярных тренировок, вполне достаточно, чтобы стать сильным любителем. Он же не с лидерами приехал, а 20 минут проиграл,при том, что лидеры по свежаку ехали, т.е. теряли скорость. Плотность результатов наверху протокола очень низкая на Хиихте...
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +2 -3
ПМСМ
26.02.2019 20:18
лыжи специфический вид спорта, требующий иметь хорошее равновесие на скользящей опоре. Не просто хорошее, а просто естественное, как ходьба. Если человек с раннего детства не стоял на скользящей опоре - лыжах, коньках, да хоть накатанной по  тротуару ледяной дорожке, то научится этому в более взрослом состоянии можно, но оно не будет естественным, а будет требовать некоторого напряжения внимания. И это или не даст человеку выложится в полную силу, или приведет к падениям. Да и сам Александр пишет, что плохо освоил лыжную технику кроме самой простой: ОБХ. Это именно потому, что встал на лыжи взрослым. Поэтому я и говорю, что, учитывая возраст начала лыжных занятий, его успехи просто феноменальны.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +5 -1
Объемы
27.02.2019 14:44
в последние 3 года у меня существенно уменьшились. Тренируюсь 3-5 раз в неделю, редко когда больше 2х часов. Иногда прерываюсь на командировки. Хотел бы тренироваться больше, но (к счастью:)) не удается.
Кстати, уменьшение тренировочного объема совпало с ростом результатов. До этого много лет тренировался заметно больше, а реализации не было - лишь иногда заезжал в призы по возрастной группе...
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Спасибо.
28.02.2019 21:01
3-5 раз в неделю для любителя - отличный, я бы даже сказал - оптимальный вариант. Могу вам лишь позавидовать. У меня больше 3 раз в неделю редко получается. А летом, вообще - 1-2 раза. :-( Когда брошу работать буду бегать тоже 5 раз в неделю. :) Возможно, что рост ваших результатов при снижении объемов, как раз и был следствием разгрузки организма после слишком больших объемов. Дальнейших успехов вам на лыжне! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, поздравления! И с результатом (в разминке :) ), и с отчОтом
27.02.2019 02:14
Круто!
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Друзья, всем спасибо за поддержку!
27.02.2019 14:46
Всем желаю удовольствия и отличных результатов на лыжне!
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Вместо послесловия...
28.02.2019 15:22
Помимо желания похвастаться результатом я собирался высказать еще одну мысль, которую потерял в процессе написания топика. ))

Мысль такова… Я далеко не единственный амбициозный любитель, не имеющий заложенной в детстве базы, но желающий не просто принимать участие в соревнованиях, но и бороться за высокое место в протоколе, за призы в своей возрастной группе.

И, на мой взгляд, для подобных любителей ДП – единственный вариант такой реализации. ДП – наименее требовательный к функциональной готовности стиль. Технику ДП (а она таки есть!) легче освоить, по сравнению с другими стилями. Остается добавить лишь силу и выносливость, а эти компоненты возрастному любителю значительно проще (и безопаснее для здоровья) развить до нужного уровня, чем ту же функцию.

Я глубоко уважаю традиционную классику и не пренебрегаю ей. Но, применяя ДП, я неоднократно побеждал или был в призах по возрастной группе, а в классической гонке попеременным ходом за все годы лишь однажды смог занять достаточно высокое место – был 17-м на марафоне Невская классика 2 года назад. При этом, я в тот момент был на пике формы, плюс точечно подвелся именно к этой гонке по системе Алексея Мазурова (см. https://www.skisport.ru/news/school-mazurov/96702/)

Кстати, пользуясь случаем, хочу выразить глубокую признательность Алексею, под чьим непосредственным тренерским руководством отзанимался целый год и продолжаю использовать средства и методы его тренировочной системы, адаптировав их под свой, значительно более низкий, чем у него уровень.
Ссылка Рейтинг: +7 +8 -1