На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 150
Кондратюк Анатолий
156
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 125
Емельянов Сергей
146
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Чечёткин Сергей
78
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Ингеройнен Владимир
77
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
Лавриненко Владимир
75
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Пастухов Николай
75
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
74
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Щитов Андрей
72
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Кривенков Сергей
68
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
68
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Посоветуйте какой взять лыжный тренажер

посоветуйте какой тренажер для лыжника домой взять, а то резину тянуть скучновато, говорят, что тренажеры более реалистичны! Может кто юзал? Ну а если у кого завалялся лишний, я может прикупил бы БУ, если бы в цене сошлись!)

*******************
Заголовок темы "Люди добрые!" исправлен на смысловой.
Пожалуйста, не называйте свои темы "ниочемными" и необоснованно кричащими названиями. | C.M.
резину тянуть скучновато
14.10.2014 04:49
Эрколину все нахваливают.Я не разу не тянул. А как узнал ценник амортизатор пошёл лучше, тянуться стал веселей...
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Ну молодец, тезка!
14.10.2014 08:58
Прямо в точку написал! :) Я тут с тобой солидарен- обхожусь трехжильной резиной.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Саша, привет
14.10.2014 09:27
Вадим привозил ветерок - с резиной не сравнимо. Тележку я не пробовал, но мне кажется это должно быть получше резины, да и сделать ее можно самому.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Как то сообщение
14.10.2014 09:28
В цитату превратилось:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Доброго, Слава!
14.10.2014 10:36
Тележку пользую давно-хорошая штука. А покупать Эрколину за такой ценник-жаба душит. Лучше две пары лыж..
Лучше две пары лыж..
29.05.2015 17:03
Тренажер покупается для здоровья, т.е. для развития физических данных, лыжи покупаются для удовлетворения своих амбиций, т.е. для более высокого места в протоколе ( подразумевается, что лыжи уже какие то для занятий есть) Поэтому это не сравнимые вещи...
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
лучше 3 штуки
14.10.2014 18:29
У меня на перекладине висят 3 штуки: 2х, 3х и 4х жильные резинки.
Вопрос интереса не стоит - можно дозировать  нагрузку. Для разнообразия гантели.
Далее включается какая нибудь гонка по телевизору и поехал...
За те деньги, что стоит тренажер можно три комплекта роллеров взять + комплект для езды с покрышкой.
Хотя вопрос в финансовом благополучие. Средства позволяют - берите, хуже не будет...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
о ценниках
20.10.2014 05:33
набрёл, на сайт по ссылке.Так Эрколина можно сказать недорогой агрегат.Там все ценники шестизначные...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
тренажер
14.10.2014 19:31
в отличии от резины максимально приближен к толчку палками: у резины максимальное усилие в конце толчка (растет от удлинения резины), тогда как у тренажера по аналогии с палками - максимальное усилие можно достигнуть в начале навала корпусом и минимальное в конце толчка кистью. Работает по принципу ремней безопасности авто - чем сильнее начальное усилие (навал), тем больше сопротивление системы. Сопротивление регулируется по желанию.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Вооот
15.10.2014 03:28
почему меня и увлекает идея покупки тренажера!!))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+100500
15.10.2014 10:52
3 года назад я сказал своей жабе, чтобы заткнулась и взял эрколину. Доволен.
Однако резину тоже использую на отдельных тренировках. Концовку толчка руками лучше прорабатывать с ней.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
17 DY 2242
аналогично
15.10.2014 11:00
и тоже не жалею... Эрколина это вещь!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
После 3 лет занятий с эрколиной недавно подошел к Ветерку...
15.10.2014 11:15
Сделал неск. движений. Не понял: а где нагрузка-то??? Слабенько как-то. Правда, владелец Ветерка, известный лыжник, МС, пристыдил меня с моей техникой. Увлечение роллерами и эрколиной привело к тому, что приучился очень мощно вкладываться в самый начальный момент толчка. В лыжах по-другому, там толчок более продолжительный по времени, равномерный и движение (сгиб) рук другое. В роллерах продолжить толчок так же как в лыжах не позволит асфальт (палки сорвутся при их низком наклоне).
17 DY 2242
В защиту Ветерка! ))
15.10.2014 23:04
Они ведь тоже разные бывают (и даже как-то настраиваются), я тоже тут пробовал на трех (ну они рядом весели) и все три разные по нагрузке. Чем и радует Эрколина (у меня правда на тренажере написано Ariete svecom sky))) - это быстрой сменой нагрузки. Единственно у меня локоть правый начинает побаливать от нагрузки свыше 5 и больше 20 мин. Ну и на роллерах где-то после 30 минут тоже начинает болеть...
А так вещь конечно классная и развивает правильно и интенсивно, у меня на руках явный прогресс за 2 года.
Что касается толчка - то верно подмечено, у меня на роллерах как раз и срывает толчок ближе к концу когда его забываю контролировать. Но на роллерах и работа для рук гораздо жестче получается, чем на лыжах....
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лёш, на эрколине тоже можно, кмк.
15.10.2014 12:43
Я сейчас уже ставлю посередке зоны пятерочки (между рисками, называю это 5,5). Одно из упражнений силовой на эрколине: встаю прямо почти вплотную, локти под 90 град., так чтоб стропы вытягивались вертикально. И пошёл...только трицепсами... распрямляем руки.

Другие упражнения в таком занятии:
- на пресс: стандартная лыжная стойка, от стены - ~см 90. Руки фиксируем в этом положении и работаем только прессом (сгибаемся), стараемся разгибаться до конца (таз вперед)
- на широчайшие и крылья: отходим ещё чуть подальше, слегка подседаем и сгибаем корпус, руки слегка согнуты и вытянуты по направлению тросов, ногами упираемся вперед (чтоб к стенке не припечатало :) ). В таком положении дергаем только плечами (отводим назад), т.е. тянем как бы на себя (а-ля подтягиваемся).
- Завершаем все стандартными ускорениями (стандартные движения). нагрузку уменьшаем на 0.5-1 деление

каждое упражнение делаю 5х30сек через 1,5 мин. Т.е. просто программирую пульсометр на интервальную 20x30 сек через 1.5 мин. (иногда - 20x40 сек через 1:20...иногда - 20x1мин через 1 мин, но нагрузка меньше на единичку)
цикл движений в первых 2-х упражнениях получается примерно 1 раз в секунду делать, вторых двух - получается быстрее (до 40 раз за 30 сек).

Разминку делаю на серединке двойки. Длится до тех пор пока перестаешь чувствовать скованность и нагрузку ~5-7мин. Заминка - 5-10 мин

Перед эрколиной - на ноги... попрыгать

Это только одно из видов занятий в домашних условиях на эрколине
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*******************************
15.10.2014 20:48
А я, а у меня.....   :)
Во народ продвинутый, а мы тут щи лаптем...   Т.е. Болеем уже три недели, кашель замучил, инфекция какая-то не лечимая. День тренировки три болею. Когда же эта осень закончиться...  Настроение на нуле.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
******************
15.10.2014 23:14
Перетрениров?
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Я тебе...
15.10.2014 23:22
Я тебе в это воскресенье добавлю мотивации, если из Острова успею вернуться ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Я это проходил.
16.10.2014 12:52
Привет, Влад. Печально. Выздоравливай.
2 года назад было у меня тоже самое. В это же время, как начал болеть, так до середины января не мог оклематься. Загнал себя, убил иммунитет. Как только не лечился...пошел в платную поликлинику к профессорше какой-то - всё впустую. Жалко было терять форму. Периодически тоже тренировался. Может быть зря. Потом все же начал беречь себя, но никак этот злосчастный синусит не проходил. Только в январе (на снегу!) плюнул на все и стал медленно кататься в удовольствие (!), до самых первых признаков утомления (физического или психологического), никаких напрягов, никаких интенсивных трень (с соблюдением всех правил - переодеваний и питания). И за 2 недели всё прошло. Могло ли это раньше пройти - не знаю, не уверен. Перебор с нагрузкой, вроде как быстро не проходит.
Возможно, действительно - снег помог  :) (я - "зимний", как раз после д.р. и поправляться начал).
Ну и надо отметить, что к концу того сезона я разогнался, и показывал результаты, каких ещё никогда не показывал (вынужденный отдых, видимо на пользу пошел :)).

В этом году обленился.  Никуда не езжу. Этот ремонт дорог и пробки на Ярославке просто убивают. Только у себя на даче в Челюхе катаюсь иногда по равнине, да вот с эрколиной балуюсь.
Выздоравливай!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Жабе - это круто))))
16.10.2014 02:02
Ну а с ветерком не сравнивались перед покупкой? А то цена у них нормально отличается, но влияет ли это на качество?)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если не лениться, а почитать комменты
16.10.2014 09:10
которые вам здесь уже сделали, а также воспользоваться поиском, то можно сделать выводы:
1. ВЕтерок и Экролина-это как жигули и Мерседес:)
2. Регулировка нагрузки на Эрколине быстрее и удобнее.
3. На ветерке максимальная нагрузка слабая, т.е. силовую на нем не сделаешь.
4. Размеры и внешний вид также не в пользу ветерка.
5. Эрколина тише работает.
Не вижу преимуществ ветерка ни в чем, кроме цены. Поэтому, если с деньгами не совсем уж болт, то берите Эрколину:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще добавлю...
16.10.2014 11:01
Еще добавлю:

6. Ветерок в холодную погоду не работает-у него замерзает и сжимается ремень внутри. На улице зимой не потянешь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще добавлю...
16.10.2014 11:09
7. Пользующиеся Эрколиной девушки более красивы и имеют фигуру лучше, чем те, которые используют Ветерок. Но если у вас нет Эрколины - у вас нет шансов. Пруфлинк
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
не факт!
16.10.2014 11:42
наиболее фигуристые - вторая слева и вторая справа, так что счет 1:1.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А вот нифига.
16.10.2014 11:46
А вот нифига. Потому, что там еще есть условие - более красивы, так что счет примерно 2:1 :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
16.10.2014 12:20
на лице тоже отпечаток остается? :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Конечно...
16.10.2014 12:23
Конечно. Потому что когда тянешь ветерок, то через какое-то время начинаешь его ненавидеть, что отражается на лице :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
если
16.10.2014 14:23
сорвет с направляющих, отпечаток не только на лице останется - видимо ветерок конструктивно тяжелее ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
16.10.2014 12:18
крайняя у леса тебе понравилась? :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Расчет проведен....
16.10.2014 12:22
Расчет проведен по усредненным показателям :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
16.10.2014 13:09
кмк
кто посильнее тот с эрколиной
а вывод:
на фигуре хорошо отражаются занятия лыжами (на счет лица не уверен)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***********************************
16.10.2014 11:30
еще от ветерка в холодную погоду может продуть:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А от эрколины
16.10.2014 14:13
дополнительно получаешь сеанс магнитотерапии...Быстрее восстанавливаешься :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я бы не сказал, что цена сильно отличается.
16.10.2014 12:21
Допустим, эрколина стоит около 40, а ветерок в районе 30. Но потребительские качества эрколины намного выше. Еще забыли здесь сказать: у ветерка надежность оставляет желать лучшего.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
16.10.2014 13:09
а что именно у ветерка ломается?
и что там трудно заменить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Андрей Меликов на первом же подходе сломал ветерок.
16.10.2014 13:40
Делал мощное "спринтерское ускорение". Лопасти разлетелись. Удалось починить или нет - х.з.
Также не стоит полностью идентифицировать эрколину и его якобы аналог - ARIETE. Последняя по надежности проигрывает эрколине.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
16.10.2014 13:50
жаль не сказал, что именно сломано или "сломано"

1)там ломаться нечему. ну лопатка металлическая. ее починить/воспроизвести ничего не стоит
2)сдуру можно и ... сломать
3)у нас в дюсш много лет стоит ветерок. сколько человек разного уровня вплоть до участников КМ его не др*чили!!
4)в случае чего починка эрколины будет сложнее и дороже кмк
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я не держал в руках именно тот ветерок, который сломал Меликов.
16.10.2014 14:11
Поэтому не могу сформулировать какая именно деталь сломалась, что привело к отрыву лопаток.

Столько мощи, сколько у Андрюхи, найдешь не у каждого участника КМ. Проверено.

Догадываюсь, что ремонт Э будет много дороже. Но в том-то и дело, что Э настолько надежна, что ничего не ломается и не нужно заморачиваться ремонтом. Сам посуди: купишь жигули или волгу и будешь потом каждый день да через день за копейки их ремонтировать, причем ремонт изделия отеч. автопрома возможен в любом гаражном сервисе. Купишь хорошую надежную иномарку и не будешь даже знать что такое ремонт.  Понятно, что ремонт иномарки, если он вдруг назреет, станет дорого.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
16.10.2014 16:27
я думаю ты SS не пользовался и говоришь того, чего не знаешь


по факту
про SS я все написал выше
== десятки людей. включая на голову сильнее тебя. много лет

добавить тут нечего

п.с. на СпортГен тебе вопрос
ппс
ветерок иначе работает. характер в принципе разный
он слаб когда медленно тянешь
чем резче ты, тем он резче не пускает, в начальной фазе особенно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*****************
16.10.2014 16:54
===я думаю ты SS не пользовался и говоришь того, чего не знаешь

Я пару подходов сделал, мне этого достаточно, чтобы составить представление. Знаю отзывы людей, которые много пользовались ветерком.

===десятки людей. включая на голову сильнее тебя. много лет

Я рад за них. Это их выбор. Мой выбор - Э

===ветерок иначе работает. характер в принципе разный

Да. У ветерка в основе сопротивления - воздух, у Э - магниты. Поэтому Э намного тише, а тишину я люблю :)

===чем резче ты, тем он резче не пускает, в начальной фазе особенно

У Э такая же эпидерсия.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
17.10.2014 13:32
"пару подходов сделал" :) и с надежность ясно все стало
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Саш, не передергивай. По паре подходов я сделал представление
17.10.2014 14:34
о том, что этот аппарат по своим потребительским свойствам уступает эрколине. За пару подходов я его не сломал, т.е. ломучесть или наоборот - надежность -самолично не представилось возможным оценить. Мне достаточно знать, что другие его ломали.

Пожалуй, мне стоит покинуть эту дискуссию, потому что я уже все сказал, что знаю. Нового уже ничего не скажу. Для себя считаю эрколину намного более приемлимым вариантом. За 3 года ее использования ощущаю только одни плюсы и ни одного минуса. Если ты считаешь, что по совокупности факторов ветерок лучше - приобретай его и будь щаслев:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сразу представляются
16.10.2014 14:13
брутальные шоу, где здоровенные мужыки рвут, надувая, баскетбольные мячи :D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Эрколина кстати....
16.10.2014 14:21
Эрколина кстати выпустила в этом году модель для спринтеров.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А в чем отличия спринтерской Э от обычной?
16.10.2014 14:35
     
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ERCOLINA Doppia Forza
16.10.2014 14:43
http://alaska.webasyst.net/shop/product/lyzhnyj-trenazher-ercolina-doppia-forza-dvojnaja-sila/

"Не рекомендуется для спортсменов квалификации ниже мастера спорта и весом меньше 80кг." - затянет нафиг в маховик :D


Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Мне хватает обычной Э :-)
17.10.2014 14:13
Про спринтерскую я спросил для интереса.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 DY 2242
А чего с Ариете по надежности не так?
16.10.2014 23:24
На первый взгляд они с Э почти одинаковы, я даже думал что их одна контора делает...
И ломаться там тоже особо нечему как и в Ветерке. Хотя Ветерки тоже могли разные конторы делать....
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В ветерке как раз есть чему ломаться.
17.10.2014 11:08
А в Ариэте что-то внутри сорвалось. Внешне это выразилось в том, что один из 2-х тросов, выходящих из дивайса, стал ходить вообще без нагрузки. 2 ч ковырялись, вроде починили.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
17.10.2014 12:32
подскажи чему ломаться в ветерке?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это мы вчера уже обсуждали.
17.10.2014 14:11
Когда лопасти отлетают - это разве нормально? Даже если ремонт будет стоить 3 копейки, я не приобрету такой ненадежный дивайс.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
17.10.2014 19:46
ты не сказал что значит лопасть сломалась
крупная железка РАЗЛОМИЛАСЬ от воздуха? не верю :)

она могла просто выкрутиться и вылететь
может так?

ломаться там НЕЧЕМУ
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я не писал, что "лопасть сломалась". Она не разломилась..
17.10.2014 20:38
Я применял выражения: "лопасти разлетелись", "отрыв лопаток".
Первое выражение, признаю, неудачное, потому что мутное. Второе более удачное. Но твое слово "вылететь" еще более удачное.
Другими словами, что-то сломалось в крепеже лопаток, они вылетели.
Как-то так...  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 DY 2242
Ну это точно не значит, что Эрколина надежнее ))
17.10.2014 12:46
(как впрочем и наоборот).
Чем был хорош Ариете при покупке - то что в нем при той же стоимости как у Эрколины была сумка, комплект подвесов на стену и на лестницу, комплект ЗИП в виде запасных резинок и шнуров (тросиков).
Ну и пока остаюсь при своем мнении - их собирают скорее всего на одном предприятии. Бренд другой - ну это как раз понятно...

Кстати - может кому пригодится - видел в Леруа продавались похожие тросики-шнуры для заводки бензопилы.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вместе с эрколиной я получил точно такие же принадлежности.
17.10.2014 14:12
Возможно, что-то из этого за доп. плату, щас точно не помню.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
22.10.2014 11:36
у Эрколины это идет за доп плату
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А ты..
22.10.2014 14:22
А ты откуда знаешь? ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
22.10.2014 17:12
я напдписи читать умею
и если в нескольких местах написано "надо покупаать отдельно" то склонен верить
в обратную сторону могут наколоть но не в эту
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
то же так думал, когда покупал Эрколину...
22.10.2014 15:48
и был приятно удивлен при получении, - станок пришел с сумкой, со скобами и запасными ремнями
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
22.10.2014 11:31
сам Меликов подругому о ветерке отзывается :)
видимо он им реально пользовался, а не как некоторые :)

на ветерке сборные не только РФ тренировались многие годы
им и надежности и мощности хватало :)

кстати, за океаном такие штуки назывались Рашн Машин
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я много раз общался с Валерием Меликовым на эту тему лично - в реале и по телефону.
22.10.2014 11:53
Его мнение: однозначно в сравнении с Э ветерок проигрывает.
Я вроде бы уже закрыл для себя эту тему. Свое личное мнение об Э и ветерке я изложил, ничего нового я не услышал, свое мнение не изменил. Чего ты мне хочешь доказать - что ветерок лучше?:) Каждый вправе иметь свою точку зрения, я не буду никого душить своим мнением:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************************
22.10.2014 12:09
перечитай свой содержательный пост
и примерь все свои перлы конкретно к себе
-закрыл тему
-что доказать
-мнение не изменил
если бы ничего не хотел доказать, то не доказывал бы
и не оказывался всегда последним словом в дискуссе
п.с.
может в этом и беда? меликов свое мнение пишет
причем взвешенное
а ты чужое перевираешь
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
жаба - это наверное не то, что Вы подумали :-)
16.10.2014 17:14
 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
**********************
16.10.2014 20:52
Подскажите, а на какую высоту более эффективно вешать тренажер? Мне кажется у дам на фото, они висят очень высоко!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Меня тоже удивляет, что российские профики вешают очень высоко.
16.10.2014 21:01
Я не знаю, может быть в этом какой-то глубокий смысл... Я вешаю так, чтобы верхняя точка Э была на 5-15 см выше головы.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
**********************
16.10.2014 21:18
Спасибо, я вешаю примерно также, на шведскую стенку.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А может логично вешать на той высоте, исходя из которой будет оптимальной точка начала усилия, которая равна длинне палки?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я говорил, где находится верхняя точка Э.
16.10.2014 23:11
Нижняя точка будет находиться "чуть-чуть выше палки". Чуть-чуть - чтобы не ударяться кистью руки об Э.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
максимальное усилие можно достигнуть в начале навала корпусом и минима
29.05.2015 17:16
в теории согласен, в практике нет, т.к тяну эрголину два года, (на электр счетчике  натикало около 100 часов  около 600 км) ЧЕМ БЫСТРЕЕ И СИЛЬНЕЕ ЕЕ ТЯНЕШЬ, ТЕМ МЕНЬШЕ УСИЛИЙ, думаю за счет того что маховик раскручивается,  хоть магниты и гасят скорость вращения, но не всю энерцию... В принципе все как на лыжах, выше скорость, толкаться. Я начинал с 3 сопротивления, потом в конце первого лета доходил до 3,5 в течении 40-60мин. В прошлом году изменил подход 2 мин на 3 режиме 1 мин на 4 режиме сопротивления. Сейчас обнаглел и через две недели после зимы начал тянуть от 30мин обычно до 60 мин в настроение на 4 режиме сопротивления. Кто в теме разбирается, поймет о чем я... Жаль только в Тайланд пока ездил, две недели к нему не подходил, сейчас боюсь начинать, тяжко будет,  уже неделю как прилетел, а его обхожу :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Делаю на Эрколине длительную,
18.10.2014 15:11
занимаюсь превращением ГМВ в ОМВ по Селуянову, - ставлю на мощное сопротивление и толкаюсь с паузами 2-3сек. Пульс обычно не поднимается больше 110ударов, чувствую себя комфортно, но усилие по ощущениям очень приличное. Получается похоже на:
"Это достижимо и на лыжероллерах, главное – отталкиваться что есть силы. Вот когда я еду в горку на велосипеде с низким темпом, я давлю на педаль что есть силы, я сильнее не могу, и в то же время пульс должен быть низким. Ты себя прекрасно чувствуешь, давишь и давишь. Это можно сделать только с низким темпом. А лыжероллеры тем хороши, что они катятся здорово, и поэтому дают возможность паузы большие делать. Поэтому на лыжероллерах на тренировках надо мощно толкаться и держать паузу, мощно толкаться и держать паузу. Очень длинный шаг с прокатом, нужно нарочно, умышленно это делать.", - только в моем случае без участия ног.
Хоть делаю упражнение в перчатках и с темляками, но руки все равно натирает. И на такие тренировки всегда ставлю перед собой нетбук, - ч/з wi-fi смотрю записи л/гонок ч/з и-нет, - иначе всю эту пахоту на 2 и более часа ну очень муторно вытянуть.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
06 sss 243
писали бы лучше
18.10.2014 17:15
не просто, кто что придумал, что делать на Эрколине. А что это ему дало. Т.е. тренировался как и в прошлом году, но добавил длительную на Эрколине с паузами между толчком 2-3 секунды. Результаты ухудшились:) Или "на снегу стало толкаться легче, но скорости нет" и т.д.
А то так это все не имеет смысла-каждый д++++т, как хочет, а что это дает непонятно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
кому-то может и нет смысла, а кому-то интересно -
19.10.2014 12:01
Что я вам могу сказать о результатах, если пользуюсь станком с апреля? В л/роллерных гонках не участвую, а то что прогрессирую, вижу. Но даже если прогресс подтвердится результатами, как Вы будете считать участие в этом Эрколины, если на станке объем тренировок около 15%?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
"Тележка" рулит.
20.10.2014 17:17
Лёгкий, разборный вариант. Можно транспортировать в авто.
Нагрузка регулируется за счёт угла наклона, можно её (нагрузку) ещё увеличить с помощью дополнительных амортизаторов, закреплённых на тележке. Много дешевле чем
"Ветерок" и тем более ERCOLINA.
http://www.youtube.com/watch?v=KEiP1CQ1HNQ
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
пресс не работает
20.10.2014 17:53
Для пловцов и для офп хороша. Мы использовали ее в бассейне комплекса МВТУ 30 лет назад. Когда использовали Эрколину для подготовки спринта, пресс нагружался очень сильно.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Валерий
22.10.2014 00:50
Имеете ввиду тележка не так хороша как Эрколина??
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
именно лыжный тренажёр
22.10.2014 09:20
Как лыжный тренажёр я думаю так.
1. Эрколина, Ветерок, Ariete полностью повторяют движение рук, корпуса и ног при работе палками любым лыжным ходом. Ветерок имеет меньший диапозон мощности (для большинства вполне достаточный), но и стоит дешевле.
2. Американский скиэрго тоже хорош, но только для бесшажного хода, ещё более громоздкийй.
3. Резиновый экспандер тоже полностью имитирует рисунок лыжных ходов, компактный, но усилие обратное по тяжести от работы палками. Возможно нивелировать, отдельно делать на нём первую часть работы пресса на высокой мощности и вторую уже с полной амплитудой, с мощностью позволяющей работать руками.
4. Скамья по харуктеру движений меньше всех похожа на лыжный ход, если только на классический попеременный двухшажный (по работе мышц). Не заменяет полностью лыжные тренажёры.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
а блок с грузом?
22.10.2014 11:33
Забанен пожизненно.
главный минус кмк это то, что надо руки при возврате придерживать. а так вечный девайс
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вот здесь
22.10.2014 11:55
Забанен пожизненно.
в спортзале
22.10.2014 13:55
многие используют верхний блок.  В квартире сложно. Важна мобильность, чтобы везти в легковом авто. По этой причине мы используем TRX, и для работы с тяжестями ещё и sandbak.  Транспортируем в нём роллеры, по приезде насыпаем песок http://www.youtube.com/watch?v=8YrRDAnAjcQ . В нём много крепких ручек, в разных местах.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
по моему мнению,
22.10.2014 16:03
бегать с тяжелым (судя по видео) мешком на плечах (даже в подъем) - большой риск травмировать позвоночник. Я бы заменил на приседания.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
согласен
22.10.2014 16:20
Упражнений много и различной направленности можжно делать. И если у этого спортсмена спина очень мощная, то у меня наоборот, только операция. И в этом плане, представленная здесь тележка (немного длиннее сделать), позволит заниматься даже мне, но поставить негде.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ещё добавлю
22.10.2014 09:31
На тележке не возможно подключать вес и работу прессом при отталкивании. А это основные и самые мощные условия работы палками. Я тележку ошибочно назвал скамьёй.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спрос на Erkolina еще актуален!
04.05.2015 01:11
Готов отдать 45 тыс за БУ) Кстати, а кто-нить знает, микрокомпьютер от Эрколины подходит на Арьете? А то нашел на одном сайте сейчас Арьете по более доступной цене в 42 тыс.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
наличие ценника и наличие товара разные вещи)
04.05.2015 16:48
сначала звонить, уточнять наличие - потом будет (или нет) что обсуждать. Если по 42 где-то в Красногорске = фантом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я не спорю
04.05.2015 16:54
Может и фантом, но на официальном сайте указано, что в наличии! Сегодня звонил, но они не работают.(( но больше интересно, насчет возможности подключения к нему микрокомпьютера от Эрколины!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Мдаа..
05.05.2015 12:10
Дозвонился наконец-то).. Если и оказалось фантомом, то цена, а не тренажер)))). На сайте 42, а в реалии 59)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на "диком западе" пришлось бы за 42 отдавать)
05.05.2015 12:53
слабость законодательства здесь: у нас "обещать= не значит жениться" -   там за публичную оферту...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
у нас вроде тоже можно пободаться при желании
06.05.2015 07:19
делается у нотариуса обеспечение доказательств по содержимому страниц сайта и в суд с заявлением. слышал что прокатывает
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вопрос в том
06.05.2015 07:22
есть ли соответствующая отдача для любителей от такого тренажера за такую стоимость? может на эти деньги лучше в начале сеозна на вкатку два раза съездить или спортпит и тренера оплатить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
толк будет
06.05.2015 07:55
любителю отбить за 42, перепродать профи за 50 и покушать спортпита:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если вопрос цены+качества еще актуален, могу посоветовать
18.05.2015 12:23
Сам почти год назад покупал Эрколину (еще до подорожания всего на свете). Мои товарищи молча завидовали и просили попробовать. Один наконец надумал купить и нашел Эрку за 50 кусков на авито. У того же парня, что я брал. Мы позвонили, он сказал, осталось несколько тренажеров, распродают, мол. Мы один забронировали для друга, ждем аванса. Но вроде еще там осталось, так что попробуйте. Вроде бы не так дорого, во всяком случае, дешевле не нашли и тут проверенный вариант, брал сам.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
06 Yamod 1
Тренажеры / УДАЛЕНО
28.05.2015 11:59
СПАМ УДАЛЕН / С.М.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Деонис
09.05.2021 15:38
В связи с конскими ценниками, что на новые, что на б/у Ercolina и Ariete решил посмотреть в сторону Деонис. Это полный аналог этих тренажеров? Достаточного ли нагрузки и как у него с надежностью?
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Недорогой тренажер.
13.05.2021 15:48
Посмотрите в этом посте: https://www.skisport.ru/forum/cross-country/71363/#922057

В этой же ветке обсуждался самодельный тренажер, если есть знакомый токарь, сделает за один день при минимальных затратах. Там же в ветке ссылка на американский интернет-магазин: exergenie.com, промышленный образец (чуть легче и чуть удобнее), на сегодняшний день цена вопроса чуть меньше 19000 руб., доставляют недели за две. Единственный минус - нельзя одновременным, только попеременный, но нагрузка на руки очень хорошая (можно регулировать) и максимально близкая к лыжам (совсем не резину тянуть).

И что самое главное этот тренажер в разы меньше и легче Эрколин, Деонисов и Ариете. На любую тренировку с собой в подсумок можно взять, не утянет.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
это лучше, чем ничего
13.05.2021 16:07
И пловцам должно хорошо подойти. Но как отрабатывать резкий и сильный толчок?
Когда-то пользовался подобным - не понравилось. Только как ОФП. Для специальной лучше на роллерах работать.
Роллеры и тренажер - совсем разные цели и задачи.
13.05.2021 16:44
А также разные временные и другие затраты. Он не заменяет роллеров, он их дополняет и делает более разнообразными тренировки, например после кросса, где руки не задействованы можно "покрутить".
Спорить не буду - кому что нравится. Мне нравится, я использую.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Отдать 19000..
21.05.2021 11:05
С непонятным результатом и временными затратами, я не настолько богат..
По Деонису продавцы в один голос говорят, что он мягко говоря не дотягивает до Эрколины. При силовой нагрузка идет с провалами. Да и не берет никто их особо.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Эрколина
11.05.2021 09:22
Использую Эрколину не только для силовых , но и для интервальных и длительных даблом стоя на роллерах . Когда погода плохая или времени на тренировку мало ( до места ещё нужно добраться , переодеться и т.д. ...) , хорошее средство тренировки не выходя из дома .
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Деонис
17.05.2021 00:37
Повторю пост от 09.05.21
В связи с конскими ценниками, что на новые, что на б/у Ercolina и Ariete решил посмотреть в сторону Деонис. Это полный аналог этих тренажеров? Достаточного ли нагрузки и как у него с надежностью?
кто-то пробовал?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0