На этой неделе
  • 24 февраля, среда
    • 10:55
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, 5 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 12:25
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
    • 19:50
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Чемпионат мира, Квалификация, жен.
  • 25 февраля, четверг
    • 10:45
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, квалификация спринта, класс., жен./муж.
    • 13:10
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, индивидуальный спринт, класс., жен./муж.
    • 18:55
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Чемпионат мира, Индивидуальный старт, жен.
  • 26 февраля, пятница
    • 12:10
      Лыжное двоеборье
      Чемпионат мира, Прыжки с трамплина, муж.
    • 17:50
      Лыжное двоеборье
      Чемпионат мира, 10 км, Гонка по системе Гундерсена, муж.
    • 19:30
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Чемпионат мира, Командный старт, жен.
    • 22:25
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Чемпионат мира, Квалификация, муж.
  • 27 февраля, суббота
    • 11:45
      Лыжное двоеборье
      Чемпионат мира, Прыжки с трамплина, жен.
    • 13:25
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, 7,5+7,5 км, скиатлон, жен.
    • 15:15
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, 15+15 км, скиатлон, муж.
    • 16:00
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, 15+15 км, скиатлон, муж.
    • 16:50
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, 7,5+7,5 км, скиатлон, жен.
    • 17:20
      Лыжное двоеборье
      Чемпионат мира, 5 км, Гонка по системе Гундерсена, жен.
    • 18:20
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Чемпионат мира, Индивидуальный старт, муж.
  • 28 февраля, воскресенье
    • 11:50
      Лыжное двоеборье
      Чемпионат мира, Прыжки с трамплина, Эстафета, муж.
    • 12:45
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, командный спринт, полуфиналы, своб., жен./муж.
    • 14:50
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, командный спринт, финалы, своб., жен./муж.
    • 16:50
      Лыжное двоеборье
      Чемпионат мира, 4 х 5км, Эстафета, муж.
    • 18:50
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Чемпионат мира, Соревнования смешанных команд, муж./жен.
МАСТЕРА СМЛР 150
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 125
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Повышенное давление

19.01.2021 19:53
Приветствую, форумчане! Недавно возникла небольшая проблема, думаю, может кто то из вас поможет советом. Сам лыжник, 21 год. Любитель неплохого уровня (твердый 1 разряд), тренируюсь регулярно. Последние 3-4 месяца тренируюсь больше и качественнее, чем обычно (перевели на дистанционное обучение в ВУЗе и появилось свободное время). Форма стала расти вверх, самочувствие отличное, признаков перетренированности нет, но с недавних пор (около месяца) появилось повышенное давление около 135-140, иногда 145. При этом повторный замер показывает 120. Симптоматики никакой нет, но раньше давление было в норме. Может быть, я перебрал с объемами? Тренировки 25-30 км + пару раз в неделю небольшие интервалы, гонок пока еще не было в этом сезоне, первая предстоит через неделю. Что посоветуете? Пульс в норме
Какие у Вас цифры нижнего давления?
19.01.2021 20:05
Как мне обьяснял мой спортивный доктор, давление нужно мерять три раза. При первом измерении повышенное а/д может быть банальной реакцией организма на сам аппарат. Обьемы вряд ли причина, ведь, как известно, губит не расстояние, а неправильно выбранная интенсивность
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
+
19.01.2021 22:26
Заведите дневник. Измеряйте давление утром в обед и вечером в течение месяца. Давление меняйте не сразу после нагрузки. На форуме кардиолог есть - Александр Калиничев, у меня другая специализация.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нижнее давление
20.01.2021 09:37
Нижнее давление около 60. Как мне объяснила врач- это из за преобладания парасимпатической нервной системы, вследствие тренировок. В общем нижнее давление у меня всегда было низкое. Спасибо за совет, про неточность первого измерения, буду знать
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
Александр Бойков верно написал
20.01.2021 18:58
про повторные измерения
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Что посоветуете?
19.01.2021 20:35
Странный вопрос.
Посоветуем обратиться к врачу.
Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Мне кажется
19.01.2021 20:39
Вообще не повод для беспокойства.
Если прям озабочены, сходите к врачу и повесьте Холтер на сутки. Но, думаю, врач просто посмеется.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Объемы
19.01.2021 21:00
  Объемы объемам рознь. Мне 57, мое рабочее давление 129-135. Так вот заметил закономерность. Если объемы проходишь в достаточно интенсивном темпе, то это никак не снижает давление. Если же идти в низком темпе, когда тебя обганяют даже лыжники, не умеющие толкаться под каждую ногу, вообщем ,многие обгоняют, то прихожу домой с пониженным давлением около 110. Поэтому люблю последнее время кататься с товарищами слабее меня в лыжах или с возрастной группой 75+. Как бонус после таких покатушек - пониженное давление.
 Возможно, 1 разряд - Ваш потолок. Далее Вы уже наносите вред организму.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Крайне некорректное предположение
19.01.2021 21:04
Возможно, 1 разряд - Ваш потолок. Далее Вы уже наносите вред организму.
Не стОит пугать человека, тем более, что вы никак не спортивный врач, да и о спортсмене знаете только то, что он сам о себе написал в стартовом топике. О каком таком "потолке" в 21 год вы можете говорить/предполагать?
Интенсивность
19.01.2021 21:12
Я просто выявил в своем случае как интенсивность прохождения объемов влияет на мое давление.  И поделился своими наблюдениями.. И очень часто встречал спортсменов , которые с уровня кандитдаа в мастера спорта имели проблемы со здоровьем, во всяком случае с опорно-двигательным аппаратом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Здесь соглашусь с Вами
19.01.2021 21:19
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом даже у МС и КМС - не редкость.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Объемы
20.01.2021 09:52
Да, замечал такое. Если пешеходить, то давление и вправду ниже, но толку от таких тренировок мало. Они работают неделю, пока организм на восстановлении работает, а далее уже форма падает
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
После
19.01.2021 22:06
Операции прихожу к врачу-давление 160/95.Пульс 80
Приезжаю домой-128/80.Пульс 65.
Даже не знаю,как теперь буду брать допуск у врача.
А ваши 135-140-это не повышенное.Может,правда чуть перебираете с интервалами.
Но в целом-надо 2-3 раза измерять.Возможно,вы подсознательно боитесь,что давление повысится,вот оно и повышается.
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
ТС
20.01.2021 09:06
А почему давление начали мерить в 21 год? Какое то недомогание после тренировок или что? Правильно выше написали. Измерять несколько раз. Первое измерение выбросить.
Давление
20.01.2021 09:43
Давление измеряю, чтобы понять, как организм реагирует на нагрузку, а так недомогания никакого нет
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
Нифига не грамотный ответ
20.01.2021 13:28
Зайдите на функциональную диагностику и крутаните велик с нагрузкой. По измерениям давления при нагрузке и расслаблении увидите, насколько это вариабельная величина. Ее невозможно запрограммировать и натренировать. Эти алгоритмы заложены в продолговатом мозгу, то есть субъективному контролю почти не поддаются, если только у каких-то конченных психопатов (йоги всякие и пр.)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
у меня после ковида в легкой (бессимптомной) форме
20.01.2021 10:19
давление уже месяц повышенное держится.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это от
20.01.2021 11:21
ковидного психоза!
Ковид
20.01.2021 12:10
Я тоже не так давно болел им, возможно, после этого повысилось. Устюгов что то подобное говорил про свое самочувствие
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
Скорее всего ковидная причина.
20.01.2021 19:41
Объемы у вас маленькие для перворазрядника, так что сами по себе они точно не причина. Если нервов серьезных не было в ближайшее время, или нарушений сна и режима, то ковид вам такую пакость устроил с давлением. Это его особенность - долгий восстановительный период. И надо сказать, что организм у нас штука умная, раз давление полезло вверх, то значит даже и 20 км объем сейчас великоват.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лучший способ понизить АД
20.01.2021 13:24
- это не думать об АД ))
Артериальная гипертензия это заболевание. У него есть точные критерии.
Кардиолог с терапевтом точно в курсе какие.
У меня стоит в деле диагноз транзисторная артериальная гипертензия. Делали УЗИ диагностику сосудов, почек, сердца, велики крутил, Холтер носил, крови сдал 2 литра изо всех мест - ничего интересного не нашли. Вот есть как есть. Работа нервная ))
Но это все делали за счёт моего работодателя, само собой. А если такую карусель устроить за свой счёт у частников - обалдеете от того, какой они вам счёт выставят.
ИМХО - цифры небольшие. Проявляется нерегулярно. Значит адреналинчик скачет - не запаривайтесь всякими разрядами и побольше общайтесь с противоположным полом ;D  
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
Тролль обыкновенный - 1шт.
20.01.2021 20:43
Некоторые так всерьёз восприняли этот невразумительный вопрос, заданный не в том месте и не тем людям, что сразу стали диванными кардиологами)
Юзер специально зарегистрировался, и написал эту портянку через 1 минуту после входа, потом пропал на сутки (время входа светилось на его странице). То есть готовил её заранее в текстовом редакторе.
После этого некоторые диванные кардиологи стали с подробностями смаковать свои похожие болезни, думая, что это кому-то интересно.
(Задорнов как-то сказал: "Хочешь занять себя на несколько часов - спроси русского человека о его болезнях";).
Болеешь? Иди к врачу, смысл писать тут этот бред?
Моё мнение - это тролль обыкновенный, который нагоняет бессмысленную полемику.
Ссылка Рейтинг: -3 +2 -5
Моё мнение - это тролль обыкновенный.. ©
20.01.2021 21:21
Особенно пикантно эти слова читаются от анонима, зарегистрировавшегося на форуме "намного раньше" - аж полтора месяца назад :D
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +4 -2
)
20.01.2021 21:44
Некоторые думают, что чем больше сообщений они набьют - тем больше у них ума)
Обычно бывает наоборот))
Вверх Ссылка Рейтинг: -5 +1 -6
Ну да, ну да - те немногие сообщения, что набиты вами на данном форуме
20.01.2021 21:54
форуме -сплошь интеллектуальные . :D
Ну что за народ эти анонимы - не успеют зарегистрироваться, сразу же начинают хамить ((
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
)
20.01.2021 22:01
Какая болезненная зацикленность на анонимности-неанонимности. Странно.
Жалуйтесь в Спортлото)
Вверх Ссылка Рейтинг: -5 +1 -6
Жаловаться вам впору )) На Rossignol Zymax )))
20.01.2021 22:08
Кстати, повышенные агрессивность, желчность  и злость неподготовленных любителей типа вас имеют физиологическое обоснование  ;). Так что вас можно только пожалеть.
Больше на вас время не трачу.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +2 -4
)
20.01.2021 22:34
Как болезненного "не-анонима" зацепило)
Вверх Ссылка Рейтинг: -3 +1 -4
И напоследок
20.01.2021 22:45
Зацепило как раз вас: пришли, обхамили здесь всех, спрятались за ником, и плюетесь из-за него, как из-за забора.
https://www.youtube.com/watch?v=MrKwC6AaO0M
А что до болезненности, так вы своим поведением на форуме как раз и пытаетесь компенсировать свои комплексы- это за версту видно. :D
Лучше бы лыжи выбирать научились :D:D:D https://www.skisport.ru/forum/cross-country/83264/#1083731
Вот теперь все.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +1 -3
)
20.01.2021 23:05
Болезный набиватель количества сообщений с провинции гнался за мной 2 часа, чтобы сказать мне, что я ему безразличен :D
Вверх Ссылка Рейтинг: -6 0 -6
Тролль
21.01.2021 21:49
В чем мотивация мне обманывать людей? Какую то чушь написали, ни одного внятного аргумента не предоставив. Да, зарегистрировался я недавно, как раз чтобы поделиться проблемой с другими лыжниками. Про совет идти к врачу- я знаю, ходил к кардиологу и ежегодно обследовался в спорт диспансере. Я просто поделился ситуацией- ваше дело читать или нет. По поводу фейка, я реальный человек, живу в Выборге, ЛО. Так что на тролля больше вы смахиваете
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0