ПостКОВИДный синдром спортсмена, как личный опыт.

С прививками понятно, вроде, жалоб что "укололся и теперь бегать не могу" нет. А вот, каково влияние постКОВИДного синдрома реально переболевшего человека на тренировочный процесс? Как быстро удалось прийти в доКовидную норму, и сколько вообще не тренировались с начала болезни? Как она протекала, возможно это будет интересно сомневающимся в необходимости прививки, на фоне очередной волны пандемии и осознания что статистика вещь упрямая, и вероятность что заразишься растёт с течением времени
Про себя, начну с последнего вопроса. Первые 3 дня думал что обострение бронхита, когда на 3й день температура стала выше 37° (а этого со мной не случалось в последние 20 лет точно) это озадачило, когда ещё через день нюх пропал и накатило необычное обще-гнусное состояние подумал о КОВИД что и подтвердилось ещё через 2 дня по результатам ПЦР теста, потом врач выдал спец. таблетки Авифавир которые быстро помогли, но состояние некой сильной прибитости было ещё дней 10, т.е. всё это в сумме длилось 3 недели. На 4-й неделе осторожно попробовал велосипед, по 40 км через день, давалось не просто, хотя до болезни это был начальный объём. В следующие 2 недели, каждую ночь ощущалась явная аритмия сердцебиения, после этого ещё пару недель  по ночам это было после тренировок. Сейчас, с момента заболевания прошло уже 2,5 месяца, но выносливость в прежнюю форму ещё явно не вернулась