Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Сорокина Мария
21
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974

Длина палок для передвижения на скоростных лыжероллерах.

22.06.2022 20:29
Внезапно оказалось актуальной темой ( для меня ). С сторонними советами, комментариями и прочими замечаниями. Тезисно : твои палки слишком короткие, нет проката, толчка, очень много суетишься под клиентом, когда вопрос надо решать амплитудой. С удовольствием прочту мнения, кто, как, куда и на какой частоте-амплитуде гоняет. ( Чтобы иметь базовый отсчёт - мои гоночные летние коньковые палки " рост - 31 см" )
  • Просмотров:6893
  • Комментариев:114
  • Рейтинг: +8 +8 0
-30 см от роста
22.06.2022 20:49
это классические палки. Конёк -15...-20 см.
Ссылка Рейтинг: +3 +5 -2
Я-второй чел на фото с камерой на шлеме.
22.06.2022 20:54
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
Посчитал минус
22.06.2022 20:57
31 см от своего роста (маленький похоже я :) 175) у меня палки получились меньше даже чем для классики (пользую 150см), а конек 155-157, был 160, но я его постепенно укорачивал, пока не стало удобно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Аналогично
22.06.2022 20:53
После гонки в Алабино тоже задумался над длиной палок для лр. У меня они короче для гонок лр, чем для гонок лг.

Мой довод таков, что короткие палки для гонок на скоростных безопаснее. В период кризиса или усталости длинные палки могут помешать, оступиться, поставить неправильно или внутрь лр, и цена ошибки выше, чем в лг.

Тренировочные палки для лр по длине сопоставимы.

Длина для лг рост минус 18 см до темляка
Для лр скоростных рост минус 25 см до темляка
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
У меня
22.06.2022 20:54
На скоростных второй сезон, рост 180 палки 160.
Пробовал на 155 не понравилось. Зимой на 165 бегаю. Думал попробовать на скоростных 165, но так и не попробовал. На обычных медленных 165 высоковаты мне так кажется для меня( давно пробовал)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
длина палок
22.06.2022 21:01
послушаю, интересная предстоит дискуссия)
я наблюдатель, а не эксперт и мнения своего не смею высказать. обращала внимание в Ваших видео, Сергей, что палки у Вас короткие, да. все (ну многие) замахиваются аж до ушей :D, в то время как у Вас замах от плеч, не выше. сделала вывод, что Вам так сподручнее)
послушаем экспертов :)
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
В Алабино краем уха в гонке слушал интересный диалог за спиной
22.06.2022 21:06
по ходу движения,что если кто-то не прекратит махать палками снизу-вверх, пытаясь нашампурить в нос и в глаз, то, возможно, случится что-то страшное в ответ :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Разговор
23.06.2022 21:56
Был такой разговор. :) Идущий за Вами спортсмен очень активно махал палками. Ехать за ним было страшно. Ещё у него ритм был очень рваный, никак не приспособиться. Пришлось выразить недовольство. Я - номер 253
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
С известной формулой расчёта длины зимних палок знаком.
22.06.2022 21:30
Для лета формулы вроде как нет, все кивают на зиму.
В чем парадокс лета ( исключительно индивидуально ) - в Алабино я выберу максимально короткие палки - ибо 80 % движения на ногах и в тесном улее, либо кто-то их оттопчет, плюс развороты -на коротких палках это сильно легче. В предстоящий Алмаз уже нужен баланс  ( недавний марафон до сих пор  перед глазами ) - два неприятных слаломных поворота и есть куда с более длинными палками дать угля в гору.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Сергей,
22.06.2022 22:19
Алмаз это всё же трасса для биатлонистов, им простор и размах не нужен ;)
возьмите, пожалуйста, с собой камеру на этап - очень хочется посмотреть на гонщиков в тюремных условиях компактной трассы. надеялась на марафон, но, увы, никто не снимал.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
По камере есть ограничения аккумулятора
22.06.2022 22:27
В теплых условиях его хватает на час с небольшим, дальше - это таскание тяжести на шее ( пусть и не призового гонщика ). :) Очень жалею, что не стал снимать 26 марта ночную лыжную гонку на Алмазе - скорости были роллерные и фана было выше крыши от той гонки - самая лучшая катуха за сезон случилась, плюс феееричного размера танк-ратрак ( в Москве такие не водятся ) и то, как он подготовил трассу, произвел неизгладимое впечатление на всех участников. На этой гонке обещаю исправиться.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
спасибо, с удовольствием посмотрю!
22.06.2022 22:58
по ночной гонке вроде как в этом году ещё и повезло, подморозило чуток.
а этот фееричного размера танк готовит трассу ежедневно, не только в дни соревнований. и при любых условиях. даже если снег уже неоткуда собирать. в этом сезоне я ни разу (!) в будни не  каталась по разбитой трассе. исключительно по нульцевому вельвету.
 
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Коллеги, кто причастен.
23.06.2022 20:22
Хочу напомнить, что мы бегаем не Олимпиаду, все уже старенькие, хрупкие и больные с долгим после-восстановлением. Понятно, что задор не унять - но  просьба, быть чуть сохраннее :)

Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
Раскарячился это я
23.06.2022 22:17
Смотрел видео)).
Вроде не быстро заходил, но слишком угол срезал.
Если кому помешал,  прошу прощения)
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Какая длина палок?
23.06.2022 22:58
Видимо, слишком длинные оказались?)

Судя по всему палка оказалась между ног при повороте как раз.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Падение
24.06.2022 06:57
Про длину палок писал выше.
Роллеры во время поворота пошли в скольжение, а дальше испуг падения( руки вниз)), палки были не причём. Как говорил Алексей Барышников в поворот можно входить, переступанием или соскальзыванием, но это про лыжи) на роллерах так не получилось)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще момент
22.06.2022 21:35
Использую по настроению
Для длинных гонок на лр - короткие палки.
Для коротких гонок на лр - палки подлиннее.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сергей, приветствую.
22.06.2022 21:42
У меня рост 182, палки - 151 (то есть минус 31). В точности как у тебя :) . С такими палками гоняюсь и зимой, и летом, мне комфортно. Раньше коньковые палки у меня были намного выше, но после публикации статьи Чада Салмелы в "Л.С." №15 за 1999 год я постепенно укорачивал и укорачивал палки, пока не добрался до этой величины.

Правда, Лёша Барышников, повстречав меня на лыжне года два назад, заметил, что у меня слишком короткие палки. На мою отсылку к Чаду Салмеле он в ответ только скептически покачал головой. Так что не знаю уж кто тут прав: Чад или Алексей :) Но идеи Чада Салмелы (постоянно "падающий" корпус, короткий и быстрый толчок, который с длинными палками не совершишь) мне оказались близки и понятны.

С интересом буду наблюдать за этой веткой.  
Ссылка Рейтинг: +8 +9 -1
Ого
22.06.2022 21:53
Такой же рост палки 162 показались малы, сейчас 164 для лыж и роллеров, для дп 159.
Корпус падать не должен, должен быть подсед)
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +3 -4
Наверное
22.06.2022 22:17
все таки не подсед для корпуса, а навал корпуса на палки?
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Имел ввиду
22.06.2022 22:44
Что согнутые ноги и прижимание пуза драйвер для приближения кистей к земле, если падающий корпус на прямых ногах, то вроде это уже в прошлом. Про навал понятно.
Вообще стараюсь стабилизировать верх выше пупка, а всю работу делать ниже, получается намного меньше затрат в отличии от работы всем корпусом.
Очень дисциплинирует, как ни странно, летнюю длину палок - классика.
22.06.2022 22:06
Ибо конек - это ее жалкое подобие. Сегодня делали силовую на классике по резиновой беговой дорожке в гору - там и был ответ: амплитуда и длинные палки или короткие палки и короткие постановка-навал-дотолчек.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Опять сделаю отсылку к марафону на Алмазе.
24.06.2022 20:01
Работая на частоте с коротким прокатом на коротких палках  под каждый в алмазные горки получалось отыгрывать  до 5-7 метров в один подъем у пелотона ( и так все 19 кругов ). Потом всё бездарно проигрывалось на спуске, но это другая история, не проблема палок, а колес и меня.
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Рост 174
22.06.2022 21:55
Палки зимой 159, летом 155 (от острия до верхней точки ручки). Размеры назвал для One way, ручки-то у разных производителей могут отличаться размерами.
С зимними палками попробовал летом - не получилось. Нет нужной скорости проноса палок: пока руки выше крыши задерёшь, пока пронесешь, ещё и по асфальту чиркнешь ((
Ссылка Рейтинг: +11 +11 0
Алексей,
22.06.2022 23:07
Интересно, вот OW 155см. (от острия до верхней точки ручки), а какая заявленная ростовка? Как я понимаю, не 155см....
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Заявленная -
23.06.2022 05:16
именно 155
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Одним словом
22.06.2022 23:46
Комментарий получил рейтинг и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Вверх Ссылка Рейтинг: -18 +1 -19
Сами-то поняли, что написали?
23.06.2022 05:32
Какой-то набор слов с хаотичным применением падежей и знаков препинания, из-за чего смысл написанного не угадывается ((
Вверх Ссылка Рейтинг: +17 +18 -1
как бы еще
22.06.2022 23:04
Как бы еще договориться установить единый способ определения длины палки.
"У меня палки 160 см.", получается три возможных варианта:
а) длина, обозначенная изготовителем (предположим 160 см.)
б) длина от наконечника (самая нижняя точка) до самой верхней точки (будет по факту 159 см)
в) длина от наконечника (самая нижняя точка) до выхода темляка из ручки (уже будет 157 см)
Подобная ситуация на всех палках, которые я мерил (Swix, OW, Leki). К примеру, SWIX TRIAC 3. Заявлено 165 см., а по факту, до выхода темляка чуть ли не 162 см, сама палка 164 см.
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Перестал покупать готовые палки А-брендов,
22.06.2022 23:10
Покупаю китайско-российские трубки ( разницы на своем уровне не замечаю ) с условным последующим обвесом КВ+ ( там тоже все с размерами давно без сюрпризов ). Бегать масс-старты на топе- ну если только от совсем шальных денег.
Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
Прям интересные
22.06.2022 23:15
у вас лайфхаки и опыт нахождения вариантов, что с ролями, что теперь по палкам.
А если не секрет поделитесь информацией с палками?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это верхний вариант -  КВ Торнадо +
22.06.2022 23:27
Есть и дауншифт до СТЦ-Аванти при лучших параметрах. Клон - под маркой Вип-Спорт.
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
Спасибо
22.06.2022 23:37
👍
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Vipsport
23.06.2022 13:32
Имеет ли смысл покупать палки vipsport как альтернативу Аванти? Цена у них почти х2, есть ли разница по характеристикам?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сейчас, скорее всего, смысла нет
23.06.2022 13:42
При текущем разбросе цен в 4500-6000 руб, но когда цена не так давно была 2600 руб, это было однозначно лучшее решение, чем Аванти ( по сути, это KV+ Forza с честным карбоном, чего даже и близко нет в Аванти ).
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
В таком случае все же есть смысл
23.06.2022 15:10
Одни трубки випспорт 3900, обвес можно перенести со старых палок. А Аванти от 2500 сейчас. Если такая разница в качестве материала, то +1500р есть смысл переплатить
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Спасибо
02.07.2022 10:14
Сергей за совет по стержням. Попробовал vipsport, вполне приемлемый вариант, не триак и ашэрси по жесткости, но легкие. Хотел еще поинтересоваться может вы в курсе у vipsport есть еще другие , более дорогие стержни, они чем-нибудь отличаются в лучшую сторону от базовых?
P.S. За 3900 кстати не нашел.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
По подпункту "в"
23.06.2022 05:26
По моим наблюдениям, расстояние от входа капкана до верха ручки может быть в пределах 2-5 см, в зависимости от производителя. Это расстояние надо учитывать, когда смотришь на заявленную производителем длину палки. А заявляют всегда от острия до верха ручки
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У Триака ручка короткая.
23.06.2022 17:48
Поставите нормальную ручку и будет заявленная длина. То, что 1 см у вас разница с заявленной длиной, возможно, от разницы лапки и наконечника. Высота посадки палки разная.
С длиной до выхода темляка запутали всех из-за даблполинга. Вот нужны эти миллиметры запретителям! ((( Теперь народ путается в измерениях.
Всегда заявленная длина палок считалась от штыря лапки до верха ручки.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Для чистоты замеров.
22.06.2022 23:12
Все расчеты делаю от уровня асфальта до выхода темляка из ручки.
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Сергей, привет!
23.06.2022 01:19
Эта проблема была популярна на заре скоростных роллеров, в 90е. С тех пор ее вроде считали решенной... Видать, ошибались.
Не буду вдаваться во ВСЕ за и против - кратко расскажу свои личные (ну, заодно и разных лузеров, типа Глушкова, Кукруса и т.д. :) ) итоги и аргументы. Спорить ни с кем не стану.
  1. Люди, не гоняющие на скоростных, чаще всего лыжные палки не меняют. Только штыри. Что вышло - то и вышло. Для треней сойдет, а универсальность инвентаря - плюс.
  2. Для тех, кто гоняет, так не выйдет. На лыжах штырь и низ лапки уходят в снег, а на гонке на роллерах - нет. На лыжах скорость ВСЕГО ниже, включая вынос палок и толчок-навал ими - на роллерах нет столько времени. На лыжах толчок длинной палкой с доталкиванием дает некие плюсы в скорости - на гоночных роллерах это бессмысленно, т.к. нет столько времени на толчок и доталкивание. И т.д.
  3. Все эти аргументы - за УКОРАЧИВАНИЕ палок для роллеров.
  4. Стоя на лыжах, я возвышаюсь над снегом на высоту подошвы ботов (1 см) и половину высоты лыжи - остальное тонет в снегу. На роллерах - на высоту > 60 мм (половина высоты колеса + платформа: никто нигде не тонет, асфальт под ногами). Этот аргумент - за УДЛИНЕНИЕ палок для роллеров 100 мм (гоночные - все 100 мм).
  5. Сам штырек для роллеров удлиняет палку относительно лапки для лыж, как правило. Это частично компенсирует бОльшую высоту гонщика над покрытием в роллерах. Факторы из п. 2 никто не компенсирует.
  6. Вывод очевиден: на роллерах для ГОНОК палки нужны КОРОЧЕ лыжных. Оговорюсь: я не про циферки на самих палках, я - про длину ТРУБКИ. В случае роллеров я беру трубку - и укорачиваю ее на 2-3 см. За счет штыря, высоты колес и т.д. итог таков: когда я стою на лыжах, место вхождения ремешка в ручку находится напротив низа моего подбородка, а на роллерах - ниже на пару см. В цифрах мне абсолютно неинтересно, как это выглядит: у каждой фирмы свои расчеты, ручки и т.д. Если грубо - рост 190, на лыжах палки 170, на роллерах - 168. Но это - грубо.
  7. Для равнины это - оптимум, для ОЧЕНЬ крутых горок беру еще чуть короче (на пару см): иначе при КООХ штыри не втыкаются, и приходится идти подъемным, что на гоночных роллерах очень неэффективно.
  8. Тт. Кукрус, Чужанов, Демченко, Воропаев-ст. и Ко делали так же. Тт. Глушков, Фирсова, Ильвовский-мл., Воронин, Жилинский - и прочие СПРИНТЕРЫ - для спринта имеют каждый свою "систему" (короче, длиннее, такой же длины, толщины, ... :) ) , со своими аргументами и весомыми успехами - но Сергей про спринт 200 м не спрашивал.
Ссылка Рейтинг: +24 +24 0
Спасибо
23.06.2022 09:46
В целом, убедился в своих предположениях, сказанных выше. С лг то мне все понятно, а вот с лр пока новичок)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Алексей, спасибо за информацию
23.06.2022 14:53
Я в прошлом году измучился этим вопросов (и измучил многих форумчан :)  спасибо Алексею Щепёткину за подробную информацию и консультации). После консультаций, замеров, действительно, вышла формула длина палок = рост минус 22 см. (от острия до выхода темляка из ручки).
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Интересно,
01.07.2022 10:19
А у номера пять соблюдается подобный подход? Кисти закидывает крайне высоко, выглядит не очень, но едет...
В чём мораль?
01.07.2022 15:18
Ездить за спиной в пелотоне и крабом выиграть на физухе ?  Такая схема, да, работает.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
В начале
01.07.2022 15:55
И лидировал не отсиживался, но голову вниз опускает и руки задирает ну чрезмерно...
https://youtu.be/tsACHe_5j48
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
На международном чемпионате в Марьино тоже практикуется лидерство
01.07.2022 16:09
на первом  кругу со спуска от Лукойла с масс-старта, которое позволяет попасть в критерий - я же лидировал, потом всё быстро скатывается в банальное -я тут посижу сзади. И дальше сил на лидерство хватает только после бугров на финиш. И там уже не важно, кто, куда и как руки-ноги  задирает, результат на табло, так что длина палок для чемпионов масс-старта вторична, первичен набор факторов - совесть, хитрожопость  тактика и нацеленность на результат.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Так а в чем проблема лидирующему
01.07.2022 16:24
Не лидировать?
Пятый нормально работал в группе, не отсиживался. К твоему примеру не относится.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Математика.
01.07.2022 16:38
Если работа в одного - 100%, то работа в пелотоне с частичным лидированием - 70% от работы в одного. У кого больше шансов при этом на финише ?
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Математика
01.07.2022 19:06
Мешает не лидировать?
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
..голову вниз опускает..  
02.07.2022 10:56
Ну, голову на скоростных роллерах необходимо опускать для уменьшения сопротивления воздуха.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
Ее во всех видах опускают, когда идут в стойке
03.07.2022 00:47
Коньки, СС, велошоссе, горные лыжи, роллеры. Нет специфики у роллеров - общая аэродинамика.
Но Таннел ее и не опускает как-то особенно - скорее, мотает ей вверх-вниз на финише в этом видео, потому что сил мало, техника ломается.
Не знаю, что Валера насчет головы имел в виду точно - надо его спрашивать.
Мотает головой
03.07.2022 08:02
Лишние движения. "Крабом выиграть" по Сергею, хотя он может имеет ввиду другое, я постеснялся уточнить.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Мотает, да. Нет идеальной координации Безгина или Кукруса
03.07.2022 13:28
Не всем дано. Зато сил много. Но какая связь с палками?
У Матео Таннела?
01.07.2022 20:13
Какой подход? В чем вопрос?
Ощущение, что для такой техники
01.07.2022 20:57
С сильным закидыванием кистей вверх короткие палки не подойдут.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не. Так все спринтеры ездят на скоростных. А длина палок - у всех
03.07.2022 00:43
разная. Глушков так ездил. Я когда-то пробовал, в 90-е. Долго описывать - но с длиной палок связи нет. И Таннел так ехал не всю гонку - только финишное ускорение. Сил мало - компенсируешь недостаток сил в ногах немного нарочитым выносом палок.
На КМ из молодежи, кстати, 90% так едут - особенно на спринте и особенно шведы :). Потом перестают. Уж я на это насмотрелся - даже глаз замылился, даже и не понял, в чем вопрос.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Длина палок для л/р
23.06.2022 09:28
Нашел в этой ветке 2016 года свой тезис о том,
23.06.2022 14:09
что для зимы и лета использую палки одинаковой длины. Однако, в январе 2021 я пересмотрел данный вопрос и стал использовать для зимы палки на 4 см длиннее. Теперь это стыкуется с точкой зрения уважаемого АИ ))
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
Всё индивидуально
24.06.2022 19:21
Ещё роль играет строение тела, ну там длинна рук, ног, туловища, стиль катания силовой инерционный и тд. Долго менял длинную палок сошёлся на 164 лыжи, 163 роллеры, классика 155 всё по темляку, рост185
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Методом многолетних проб и ошибок
08.07.2022 16:44
я понял что лыжные палки должны быть длиннее лыжероллерных примерно на 2см. Допускаю что разница может быть и большей, но она уже не дает ощутимого эффекта лично для меня. Также я понимаю что палки это фактически расходник и возможность достаточно быстро их заменить(без потери комфорта) это тоже очень важно. Соответственно поступил следующим образом. Купил 2 одинаковых комплекта трубок. Для скоростных лыжероллеров использую ручки которые дают расстояние от кончика наконечника до входа темляка в ручку меньшее на 2см. А на лыжных палках использую более длинные ручки. И у меня есть возможность достаточно быстро поменять двое палок после поломки. При этом фундаментально для меня ничего не меняется, т.е. мне ничего не надо допиливать или покупать.

Что касается конкретных цифр: Мой рост 178.5см, у лыжных палок расстояние от острия наконечника до входа темляка в ручку = 155.5см(рост - 23см), у лыжероллерных 153.5см(рост - 25см).

На скоростных лыжероллерах мне больше нравится сидеть низко(подавая корпус вперед) и частить. А на лыжах наоборот удобнее откинуться чуть назад и давить на колодку, разгружая носки лыж.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Интересный вариант
29.09.2022 13:40
Для скоростных лыжероллеров использую ручки которые дают расстояние от кончика наконечника до входа темляка в ручку меньшее на 2см. А на лыжных палках использую более длинные ручки.
Подскажите, пожалуйста, модели ручек.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Короткие
29.09.2022 15:06
это свиксовские триак
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо
29.09.2022 18:35
.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не только. КВ+ Элит Клип.
30.09.2022 01:10
Они короче Свикса (от входа ремешка считая).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На лыжероллерах
01.10.2022 14:41
я использую быстросъемные ручки КВ+ Элит Клип. В лыжах какие-то нонейм ручки с классическим темляком. Повторюсь что на одних и тех же трубках разница между этими ручками составляет ровно 2см от кончика наконечника палки до места вхождение темляка в ручку. Как раз таки то, что и нужно для решение задачи под каждый тип катания лыжероллеры - лыжи.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Всем привет!
03.08.2022 21:27
Какой длины палки, зависит от многих факторов (рельеф, какая гонка, какая погода, какая форма, какая техника, упор на финиш или дистанцию, какой, опять же финиш, верх или низ тела более или менее вынослив, да и какое настроение и какие задачи, можно и дальше углубляться, если все учитывать можно голову сломать).
Сам, давным давно, пробовал на классических гоняться, вполне успешно, но потом, вдруг перестал, сейчас одна пара на лето, одна на зиму - они длиннее примерно на 2 см. Получается мой нынешний вариант близок к многим мнениями здесь, Но, примерно - 18 от роста, точнее померить сейчас нет возможности, получается палки длинные? Двадцать минут назад в моем понимании, тема длины палок была окончательно и безповоротно закрыта, ан нет, спасибо автору и всем ниженапечатавшим). Спринт вообще отдельная тема, туда углубляться не буду, да и забыл что это такое, поэтому если и побегу, то на нынешней паре...  
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Сережа, не удивительно, что
30.09.2022 01:13
Получается мой нынешний вариант близок к многим мнениями здесь,
Странно бы было, если бы мнения людей, гоняющих на скоростных десятки лет (и успешно!), были бы "противоположны" :).
Насчет -18 от роста - тут все зависит от типа ручек. Встретимся на гонке - сравним :).  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Неожиданно зимой всплыла тема.
27.12.2022 18:09
Свежий коньковый спринт и палки на нём.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
29.12.2022 18:45
Палки врозь и спереди, тяжело понять точно, но точно не такие короткие как кажется
swix он больше не юзает
11.01.2023 06:32
интересно а KV+ Саша также часто ломает как и Swix ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Какая длина палок рекомендуется для классических роллеров?
27.03.2023 10:14
Такая же, как для классических лыж? По аналогии с выбором палок для конька?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Зависит от рельефа.
27.03.2023 12:20
На рельеф покороче, на равнину для дабла подлиннее.
У меня рост 181 см. В молодости гонял на 147,5 см. В ветеранах начал со 150, потом 152,5. Сейчас палки есть 154 см, а для дабла я пришёл к длине 157 см.
Длина палок та, что указана на самих палках т.е. от штыря до верха ручки. Подрезанные, естественно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Ну, как я и предполагал,
27.03.2023 12:44
что для роллеров и для лыж длина палок практически одинаковая. Для классики 0.8 от роста, а для конька 0.9.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Это не так. Выше в ветке об этом подробно есть, как и о причинах
27.03.2023 13:37
разницы. Для роллеров короче на пару см, если мы именно о коне и классики для треней.
Для дабла же, о котором писал сейчас Коля, вообще полная свобода и в лыжах, и в роллерах: разным людям подходит разное. Но вы ведь не про дабл, а про классику спросили?
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
В идеале
27.03.2023 14:19
попробовать палки разной высоты. Но не все это могут сделать. Мне повезло - я забыл палки дома и взял в клубе коньковые палки товарища. Длина палок для дабла подошла мне идеально. Я такой длины палки и купил. А вот для рельефа взял бы покороче, чем есть у меня. Вот только соревнований таких у меня нет и смысла в таких палках тоже нет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У меня палок несколько пар
27.03.2023 14:32
Но все совершенно одинаковой длины. К тому же коньковые. Есть еще титановые, с которыми я когда-то на классических роллерах катался (с колесиком спереди на дуге), но боюсь, что сейчас для меня они будут слишком мягкие, непривычные.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да, про классику
27.03.2023 14:29
Если я и катаю даблом, то не целую тренировку, а лишь небольшие отрезки. Поэтому могу делать на любых палках
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тогда короче роллерной классики на пару см. Причины - выше
27.03.2023 21:49
Но для дабла и равнины можно и намного длиннее.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Получается, что для прыжковой имитации в подъем
27.03.2023 22:00
и для роллерной классики можно использовать одни и те же палки?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нет. У меня разница в длине - 5 см
28.03.2023 00:56
При росте 190 для классики роллерной 160 (там важна не надпись, она как раз - 162,5, а выход темляка), а для имитации - 155. И вдвое дубовее: для имитации такого класса палки, как для роллеров, использует только Клэбо, может быть... :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Не нашел тему про сами палки для лыжероллеров
27.03.2023 22:21
Поэтому спрошу пожалуй здесь.
У Леки лыжные палки из 100% карбона, а для лыжероллеров даже топовые PRC MAX из карбона и композита. А палки попроще из двух типов алюминия (верх один, низ другой). Почему так? Чем карбон плох для лыжероллеров? Слишком жесткий втык в асфальт? Хочу взять Леки (очень они мне нравятся). На чем стоит остановиться -- на карбон+композит или алюминий? В руках не держал. Не знаю, может алюминиевые не такие, как обычные для прогулок?
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Не разглядел сразу
27.03.2023 22:31
оказывается алюминиевые палки у леки телескопические, регулирутся от 155 до 175 см. Ультралегкие, 628 г пара, если верить триалу. А топовые макс весят 660 г пара. Я что-то совсем ничего не понимаю: лыжные TEAM (даже не MAX) у них весят менее 300 г пара. Так почему роллерные вдвое тяжелее? Или это глупые опечатки? Палка весом 330 г -- это кувалда!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Потому что это - для новичков! Алюминий! Невозможно реально
28.03.2023 00:53
трениться на "люминивых" палках.
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Карбон
28.03.2023 22:34
Потому-что карбон на асфальте приводит к теме здесь на форуме "Проблема жесткого втыка" 😉

Суть проста:
когда на палки не наваливаются, а их втыкают в асфальт со всей пролетарской прямотой и дурью, то по 3 закону ньютона в локти и кисти втыкателя прилетает точно такой же втык со стороны асфальта.

Причем, из-за биомеханики человека распределение обратного втыка таково, что на кисть приходится последствий меньше, чем на локти.

Следствием, у втыкателей локти начинают болеть и травмироваться.

Решений есть несколько.
Самое сложное - изменение техники втыка.

Среднее - аммортизирующие пружины в ручку или наконечник.

Самое простое - более мягкий материал древка, который компенсирует "ответный втык от асфальта".  
Вверх Ссылка Рейтинг: -4 0 -4
решение №4
28.03.2023 22:35
Своевременно затачивать наконечники
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Не
28.03.2023 22:42
От такого решения только ямка глубже))
Острие даже тупого наконечника меньше "щелей" между самыми жесткими компонентами асфальта. Асфальт - не бетон, он не "сплошной"  
Вверх Ссылка Рейтинг: -3 0 -3
Звучит логично, но
28.03.2023 23:12
насколько я понял, у свикса топовые лыжероллерные палки все же чисто карбоновые, а у леки только со стекловолокном. Что же, они заведомо снижают эффективность толчка? На КМ и ЧМ на роллерных леки не бегут что ли?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нет, конечно.
28.03.2023 23:26
Роллерные палки для любителей. Гонцы бегают на лыжных палках. Они жёстче и легче.
То есть леки делает роллерные палки только для любителей?
28.03.2023 23:28
Или для тренировок?

Честно говоря, я не понимаю, в чем смысл делать отдельную линейку, если наконечники легко заменяются?

Впрочем, у свикса тоже топовые роллерные значительно мягче триаков. Значит в самом деле только для тренировки (если для кого-то существует проблема "втыка")
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Роллерные палки
28.03.2023 23:40
скорее маркетинговый ход. Вполне нормально работают лыжные только немного другой ростовки и с другим наконечником.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Роллерные палки.
28.03.2023 23:48
Я не видел роллерных палок топового уровня. Они все тяжелее и мягче лыжных топовых.
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Для роллеров чем жестче,
29.03.2023 09:51
Тем лучше, вот и вся истина. Ну по крайней мере для соревнований, когда задача ехать максимально быстро.
Нужно учитывать, что на роллерах сломать палку намного больше вариантов, достаточно разок втыкнуть неудачно под роллер, поэтому вот тут как раз я бы тренил на более дешевых жестких, но тяжелых моделях (условный скитайм), а гонки уже на топовых (ну по крайней мере разделки, масс старты бы тоже подумал).
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Все-таки тренироваться и выступать на палках разного уровня
29.03.2023 12:10
плохо, потому что из-за веса и балансировки очень легко поставить не в нужное место.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть ли продолжение темы?
13.05.2024 17:21
Благодаря двум Сергеям палки укорачиваю постепенно. Но тут неожиданно пришлось укоротить резко: при съеме ручки похоже перегрел стержень феном и при скручивании он растрескался у основания ручки ("полукарбон"). Пришлось обрезать стержень больше планируемого, чтобы дефектная часть спряталась внутри ручки. В итоге - 29 см по выходу темляка от роста. При первых толчках было непривычно, но быстро перестроился и на холмистой трассе время круга не хуже, чем при минус 25. Роллеры иновик с родными тугими колесами.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кардинально ничего не поменялось с длиной палок для конька.
14.05.2024 19:52
Основные изменения в палках для дабла : сильно выросло требование к жёсткости и увеличилась длина, вплоть до конька и выше.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
что порекомендуете для дабла
14.05.2024 22:58
какие модели оптимально подходят?
или может понравились?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Для дабла использую всего одну пару палок
15.05.2024 09:13
Это единственная модель в моей коллекции, которая позволяет полностью пройти горную часть Волкуши, не переживая, что палки могут не выдержать. VipSport v.1.0
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Как с языка снял
14.05.2024 23:24
Терь тоже треню даблом с обычными палками для конька. Намного удобнее стало и выросла мощность отталкивания. Можно сказать, что дабл и КООХ окончательно синхронизировались.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Новые наблюдения, соображения
13.05.2024 17:24
Есть ли у автора темы и/или других любителей лыжероллеров новые соображения на тему оптимальной длины лыжероллерных палок
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Для тренировочных л/р
13.05.2024 17:31
И да, интересно для тренировочных л/р и в первую очередь как для летней подготовки лыжника. Как понимаю большинство то не гоняет на скоростных...
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Анатолий, все ответы даны давно, прямо тут, в ветке. Ничего нового не
14.05.2024 00:18
будет и быть не может: снаряд тот же, ДНК у человека та же. В частности, эта ДНК, видимо, не позволяет вам ПРОЧЕСТЬ ветку до того, как задавать вопросы. Если помните, вы мне в личке задавали ряд вопросов на другие темы - и я вас тогда пытался предостеречь от ошибок новичка. Судя по всему, безуспешно пытался: вы снова идете прежним путем, не читая давно данные ответы. Убеждаете меня в который раз, что писать тут инфу бессмысленно: не читают. КРАЙНЕ расстроили ваши свежие посты...
Ответы:
Раз
Два
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +3 -2
Понимаю
15.05.2024 09:58
гнев Уважаемого Алексея.
Данная тема про скоростные это раз и создана лишь в 22 году это два)) кроме того, подобных тем на форуме уже было несколько и там все было сказано пересказано
вы думаете изменения лыжероллерной техники и инвентаря идет с такой скоростью, что каждый года надо, что-то отслеживать по длине палок?))

Если же ближе к теме, то тут все очень индивидуально и нет "золотой формулы", но границы длины палок в данной теме достаточно четко указаны и в рамках этих границ можно вполне нормально кататься.

В зимней сезон я тут немного экспериментировал при своих 182/3 см роста у меня были палки 162см. Почитав форум, чисто ради интереса укоротил палки до 156 по темляку (за счет смены ручек). Не зашло совсем. В подъемы стали болеть колени и на равнине было прям некомфортно.
Увеличил до 158, стало приятней на рельефе, но равнина все равно не очень. Зимой было уже не кайф ещё чего-то менять, т.к. после каждого изменения был некоторый период адаптации. В следующий зимний сезон думаю сделать примерно 160 и на этом остановиться в изысканиях)))

А вот взяв эти же палки 158см и начав на них роллерный сезон и мне прямо зашло. В сравнении с прошлыми сезонами когда палки были 161см, укороченный вариант ощутимо лучше. Возможно укоротив еще, будет еще лучше, но пока не хочется заниматься этими экспериментами, т.к. все более чем устраивает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тут еще нужно добавить,
15.05.2024 10:21
Что вы понимаете под длиной палок, какое конкретно расстояние.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
если
15.05.2024 10:24
это вопрос ко мне, то я писал, что указывал все длины до выхода темляка
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вот, только маркируют палки по другому
15.05.2024 11:10
У меня Леки 162,5, а от темляка меньше 160, рост такой же как у вас.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Именно
15.05.2024 11:18
По этой причине не привязываюсь к маркировке на палках. И потом, какая маркировка, если трубки пилим, ручки меняем))
поэтому для унификации меряю только до выхода темляка
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Да нет никакого гнеаа - это форум,
15.05.2024 13:57
т.е. треп ниачем и ни за чем.
Просто не ожидал этооо именно что от Анатолия. Тут или,  или: или с моей помощью в личке своим ликбезом заниматься (я не против, реагирую сразу, Анатолий подпвердит) - или не читать данные тут мои же ответы на свои же вопросы в ветках. И мусорить в них, не читая.
Мне казалось, что на какое-то уважение все же к своему времени хотя бы от тех, кто его ЛИЧНО расходовал уже, для себя, я могу рассчитывать... Ошибался.
И хоть ветка заведена про скоростные Сергеем,
15.05.2024 14:05
но я специально и развернуто и про тренировочные в ней ответил, именно для таких, как Анатолий, ДВА года назад. И ссылку ему дал на этот пост.
Тут два аарианта: или не читает, или не верит. Все с 0, каждый раз.
И зачем я тогда в личке аремя на него свое тратил?
С учетом того, СКОЛЬКО сейчас в очереди в личке и Воцапе таких людей, посты Анатолия и не только его почву из-под ног выбивают: ЗАЧЕМ тогда все это? Для кого? Ведь не читают! Время мое кушают - а не надо им это! Все зря!
Инфу читаю, иначе бы не приподнял спустя два года
14.05.2024 09:44
Но ответной реакцией на подобные посты модератора также возникает желание ничего не писать.
Ещё раз спасибо автору темы и всем кто поделился своим опытом и соображениями на эту тему.
Ссылка Рейтинг: +1 +4 -3
Речь не о роли модератора, а о роли эксперта
14.05.2024 13:40
Вы ведь помните, как и на каком уровне мы с вами обсуждали другие вопросы, вас интересовавшие. Я, вроде, добросовестно попытался вам тогда помочь? По крайней мере, вы меня тогда поблагодарили.
А сейчас, по чтении этого вашего поста в ЭТОЙ вот ветке, я страшно расстроился. Понял, что и та помощь ничему не помогла, скорее всего - при таком подходе. Это отбивает охоту в дальнейшем помогать незнакомым людям.
Как вы думаете - зачем я писал два года назад тут подробнейший обзор проблемы с палками? Именно ДЛЯ ВАС, лично! Хотя тогда я о вас и не знал, о вашем существовании.
А вы просто НЕ ЧИТАЕТЕ написанного для вас. И хотите с НУЛЯ все опять обсудить. Чтобы что? Чтобы эту инфу ДЛЯ ВАС мы перестали тут давать, отчаявшись? Я думал, что хоть вы-то вспомните тот опыт нашего ЛИЧНОГО общения, и в новых для вас темах ВМЕСТО "а поговорить? а то мне скучно... А инфа мне НЕ НУЖНА! я ее читать не буду, все ответы, давно данные - я опять ТЕ ЖЕ вопросы задам, просто так, для прикола - скучно же!" просто прочтете ИНФУ выше. Может, даже она вам поможет - для того и писалась.
Но нет. Она вам не нужна. Значит, и то затраченное мной время на личную помощь по другим темам было затрачено напрасно. Это сильно отбивает охоту что-то прямо вот сейчас отвечать в личке и воцапе следующим 3-4-м задавшим мне с пн вопросы новичкам: зачем? Они же тоже не станут слушать и читать, как и вы... Просто сожрут мое время - и выплюнут его...

Почему такая реакция у меня сейчас? А потому, что после нашего общения мне показалось, что вы-то как раз что-то из него полезное извлекли. Был неправ.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +1 -3
А что касается роли модератора - то, ИМХО, все очевидно
14.05.2024 13:57
Вы зачем-то пытаетесь на уже отвеченные вопросы затеять новое не обсуждение даже (тут нечего обсуждать, все выше сказано уже), а новую страшную путаницу для таких же новичков, как вы сам. Из этого и состоит сейчас форум, увы: из умышленно созданной путаницы, в которой новички успешно путаются.
Причем прям-таки нарочно путается всё: скоростные роллеры, тренировочные - всё. А это РАЗНЫЕ вещи. И выше подробнейшим образом УЖЕ отвечено И про то, И про то. Но нет: а спутаем-ка мы все опять, а то скучновато как-то...
Как вы думаете: модератора должен радовать такой подход, причем именно что от 100%-го новичка в роллерах и лыжах (уж это мы с вами оба знаем, по стечению обстоятельств)? Вы специально не прочли ПЕРЕД вопросом подробнейшие ОТВЕТЫ на него, выше по ветке?...
P.S. Правил вы не нарушаете, никак мешать вам обсуждать
14.05.2024 14:16
тут заново уже обсужденные вопросы и тем самым портить жизнь таким же будущим новичкам, как вы, я не могу и не буду. Просто по глупости думал вначале, что вы по какому-то невероятному стечению обстоятельств не заметили ответов выше на все ваши вопросы - решил опять вам помочь с этим.
Нет. Заметили. Просто принципиально решили не читать их. Бывает. Не стану далее мешать вам.
По длине палок
20.05.2024 11:59
У меня для классики 150см пр 178 см роста
Для попеременного хода на снегу вполне норм
Катался на них и на роллерах, иногда брал и 155.
155 попеременным уже неудобно, но даблом было хорошо
А тут лень было переставлять наконечники вместо лапок, поэтому на триаки 157.5 поставил наконечники [дело 1 минуты] и понял, что для дабла вполне нормально.
Ещё думаю всё-таки переставлю на 155 наконечники и сравню.
Причём эти 157.5 для дабла зимой кажутся мне длинноваты, я на них даже коньком иногда катаю (вернее, когда понимаю, что могу с конька перейти на дабл, такое тоже бывает).
Но на роллерах оказалось вполне себе удобно.  
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0