Пронация стопы так ли она важна?

найдете здесь
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=249242

Капец. Когда создавал тему, помню что вроде такой вопрос уже спрашивал. Был бы форум с личным кабинетом, там бы все темы которые я создавал отображались бы. А так повтор.

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=315580

В той теме мне толком ничего не сказали, может здесь больше напишут.

Если проблем нет в нейтральных, не надо переходить в суппорт, а тем более, упаси, контроль. Любые "костыли" в виде поддержек и вставок вызывают привыкание и отвыкание стопы работать. Нет проблем в нейтральных - бегайте дальше в них на здоровье. И для профилактики упражнения для стоп нехитрые делайте. Тем более, что несильное движение внутрь - это нормальная пронация.

Если вы в "этом хламе" 3 года умудрились пробегать, значит объёмы довольно низкие и я бы сильно не заморачивался по поводу пронации.

З.Ы. мне такая пара (Blackhawk) бесплатно досталась - начала умирать через месяц - при объёме всего 50-70 км в неделю, т.е. умерла бы окончательно месяца за 3.

Да модель конечно бюджетная, брал её ещё когда был студентом. Но у меня она и сейчас в нормальном состоянии, только подошва жёсткой стала, поэтому меняю. Объёмы у меня большие, очень болшие.

В прошлом сезоне пробежал в них около 3000 км. в сумме. В этом сезоне еще не бегал в них, но видимых повреждений пока не заметил.

объемы в км: лыжи, бег, лыжероллеры?

3000-3500 км, роллеры- около 2000 км, лыжи 3000-3500 км.

Правда, вопрос адресовался Andrei Isaev. Да, извиняюсь, не указал адресат. В данном форуме по  местонахождению сообщения не всегда можно понять, кому оно адресовано, особенно когда постов много. Только по сообщениям на почту понимаешь кому адресовано сообщение, если есть догадки, что оно в мой адрес.

думал,что меня спрашиваете... А так-всегда рад ответить.)

Очень хорошо, что вы ответили, приведя свои объемы, которые без всяких допущений можно назвать большими. Ну а Andrei Isaev похоже не в курсе того, что есть большие объемы.)

раз не может понять, как это кроссом километраж набирается больше, нежели на роллерах...))) Очень просто набирается, учитываю, что кроссовые тренировки суммируются с имитационными, во время проведения которых без кросса тоже не обходится)). Кроме того, на роллерах катаюсь исключительно классикой, на Васе 610 с третьими колесами. Ну и, так сказать, на сладенькое, принимаю участие в л/а марафонах. И, как само собой разумеется-помимо двух тренировок в день, каждый день начинается еще и с зарядки, в которую тоже пробегается энное количество километров.))

Полностью объёмы свои говорить не хочу. Что касается кросса, ну думаю что за лето, а зимой я вообще не бегаю, даже кроссовки далеко убираю. Пробегаю где-то 1000 км.

Если вы не врёте про объёмы то это только при 2-х тренировках в день, и 11 тренировок в неделю. То есть при профессиональном занятие спортом. Только одно что меня удивило в ваших объёма, это то что лыжероллеры меньше кросса. У меня обычно наоборот. Лыжероллеры же быстрее наматываются. Вообще кроссом какие то не совсем реальные объёмы для лыжника. 3000-3500 это наверно легкоатлеты так за лето пробегают. Может я не прав.

Что касательно моих объёмов, говорить их не буду, но они меньше. Тем более я последние года перешёл на режим одной трениировки в день.

Что значит "если не врете"??? Вот после таких постов о чем-либо с Вами говорить вообще охоты нет! Если хотите мои слова проверить-приезжайте в Рязань и смотрите, как тренируюсь!

я не Вам отвечал...

то, что вы и ваш собеседник тут устроили называется флейм. Вы не из колхоза, по вашим слова я от туда. Так вам должно быть известно значение этого слова. Научитесь внимательно читать, это пригодиться в жизни. Советую вам и вашему собеседнику прочитать название темы, определить её суть, и понять, что вам тут делать нечего. Создайте свою ветку, так и назовите, про объёмы.

Я не утверждал, что вы врёте, я использовал эту фразу, что бы сказать, что ваши объёмы невозможно сделать без большого количества тренировок как у профессионалов.

Я вас лично не знаю, откуда тогда мне знать, как вы там тренируетесь в Рязани. Обычно на такие слова не обижаются. А отвечают типа "нет, не вру" или "не хочешь не верь твоё дело" и т.п. Но видимо вас даже малейшее сомнение над вашими объёмами вызывает глубокую обиду.

В этой теме я хочу обсуждать пронацию стопы, а не то сколько вы там набегали. Обсуждайте, пожалуйста, объёмы в других ветках форума.

Просто резануло Ваше "если не врете"... А не писать в Вашей ветке... Да пожалуйста...)))

а насколько цена коррелирует с объемным потенциалом кроссовок Asics??? Т.е. средние и топовые кроссовки имеют потенциал прочности в разы больше, чем бюджетные модели или все это надумано?  

ну и зависит от того где и как бегать и ухаживать за кроссовками конечно.

Что Вы имеете в виду ?

Верх чистить с мылом щеткой и подошву от грязи/камней/веток вычищать. Тогда дольше прослужат. Некоторые вообще стирают кроссовки.

Я никак за ними не ухаживал, только мыл когда в шкаф на зиму убирал. Прослужили долго. А вот если часто их стирать мне кажеться от этого они как раз быстрее развалятся.

Не все топовые кросы служат долго,и не все бюджетные  должны быстро развалиться.Nimbus 9 хватило на сезон.Blackhawk использую 3-й.Есть самые простые и старые Asics без геля,в них пробегал два и проходил пять сезонов-никаких претензий.

не рекомендуют производители.

Но народ стирает и ничего. Парняков тоже стирает.

я не стираю, и тоже ничего. Хотя раз Парняков стирает, то наверное пора и мне начинать, раз САМ стирает )))

проблема была, сам являюсь гипопронатором(стопа на внешнюю заваливается) ,а купил кроссовки для нейтрал-гипер ,так у меня то надкостница заболит,то седалищный защемит,то колено ныть начинает ,затем пошел купил для гипопронаторов,амортизирующие, и все стало просто офигенно! выводы делай сам,не факт что у тебя также будет как у меня.)))