Александр Легков: «Тренируясь со спринтерами, вижу, насколько я далек от идеала»

Олимпийский чемпион в гонке на 50 км Александр Легков сейчас проводит свой первый предсезонный сбор в эстонском Отепя. Он тренируется вместе со своим спарринг-партнером Сергеем Турышевым, а некоторую часть работы проводит совместно со спринтерской сборной России: Никитой Крюковым, Алексеем Петуховым, Александром Панжинским и другими талантливыми ребятами. «Л.С.» встретился с Легковым для подготовки материалов в спецвыпуск, посвященный чемпионату мира в Фалуне, но мы не смогли не задать и несколько актуальных вопросов, посвященных началу сезона.

- Как складывается начало сезона?

- Сборы у меня складываются просто замечательно. Я получаю удовольствие от тренировок, выполняю их в полном объеме, тренировки проходят интересно. У меня появился очень хороший помощник – чемпион мира среди юниоров Егор Сорин, тренер спринтерской команды Юрий Михайлович Каминский подсказывает по технике. По крайней мере, на вот этом первом сборе дела обстоят именно так. Дай бог, чтобы так все продолжалось и дальше. Пока всё просто идеально, я хорошо восстанавливаюсь и на тренировках получаю удовольствие.

- Вы и дальше планируете готовиться совместно со спринтерской командой?

- Да. Хотя иногда у нас будут небольшие расхождения по срокам до десяти дней, когда я буду отъезжать чуть раньше или начинать сбор чуть позже.

- То есть вся организация сборов будет лежать на спринтерской команде?

- Да. Думаю, ничего страшного в том, что к ним присоединится еще пара человек, не случится.

- На опубликованном в сети видео, есть фрагмент, когда вы с Сергеем Турышевым проводите совместную со спринтерами скоростную тренировку.

- Да, это вообще классная тренировка была. Мне этого очень сильно не хватало – работать рядом вот с этими монстрами, которые спринтерскими качествами владеют очень хорошо. И у меня есть возможность тренироваться и учиться, а я здесь реально учусь, потому что на каждой тренировке вижу, насколько я далеко от идеала. А когда ты именно такие скоростные тренировки выполняешь совместно, когда есть на кого посмотреть, то и схватываешь навык гораздо лучше. Посмотрим, может быть, мне и удастся что-то полезное перенять и в своей технике изменить. Понятно, что всё исправить невозможно, мне уже много лет, и нет смысла переделывать меня заново, но какие-то элементы улучшить и переделать можно. И в этом смысле наши спринтеры – это лучшие спарринг-партнеры, которых только можно себе представить.

- Как вы согласуете ваш план с планом Юрия Михайловича Каминского?

- На это есть тренеры, и это не так сложно сделать, поверьте. Очень сильно мне помогает в этом как раз Егор Сорин. Он созванивается и общается с моим тренером, потом обсуждает план с тренерами спринтерской команды, и мы принимаем решение о проведении совместных тренировок.

- Правда ли, что вы собираетесь принять участие в ежегодном норвежском фестивале Blink?

- На данный момент да, участие в этих гонках у меня в планах.

- На нашем сайте очень сильную реакцию читателей вызвала новость о том, что ты выбрал определенную марку спортивного питания. Вы читали это обсуждение?

- Сергей Турышев рассказывал мне, что в новости люди пишут в комментариях, что это плохое питание, а мы будем рекламировать тех, кто больше заплатит. На самом деле, мне никто ничего не платил за то, что я использую данное питание. Мне предложили обеспечить меня всеми видами продукции, и я согласился. Я в этом вопросе неприхотлив: мне важно, чтобы питание работало, и что касается данной марки, то это так и есть. Сейчас я точно могу сказать, что это как минимум не хуже других марок спортивного питания, которые я пробовал. Что касается вкуса, то да, здесь он не такой ярко выраженный, но мне это не особо нужно. Я чувствую, что напиток сладкий, что он тонизирует, и мне хватает его на тренировку. Напиток должен помогать достигать результата, а не иметь какой-то сногсшибательный вкус.