Биатлон | Новые фото
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сборная России начинает сезон победой в смешанной эстафете
Сегодня в шведском Эстерсунде смешанной эстафетой стартовал кубковый сезон 2012-13. Победу в первой гонке сезона одержала сборная России, являющаяся действующим обладателем Малого кубка мира в этом виде программы, но оставшаяся без медали на главном старте сезона. В составе нашей команды бежали Ольга Зайцева, Ольга Вилухина, Алексей Волков и Евгений Устюгов.
Эстерсунд встретил биатлонистов и болельщиков не совсем зимней погодой. Вчера температура воздуха колебалась в районе нуля, а сегодня за час до старта смешанной эстафеты стрельбище полностью скрылось в тумане. Организаторам пришлось отложить пристрелку на полчаса и обсуждать, есть ли необходимость переносить время старта. Пристрелку задержали на полчаса. Однако пока длилось обсуждение, туман полностью рассеялся, и к началу гонки термометр показывал уже -5 градусов, а к финишу температура опустилась ещё ниже.
Эстерсунд подмёрз и стал напомнинать самого себя (темно, холодно, но всё равно красиво), если не считать травы на стрельбище, которая хоть и покрылась инеем, но выглядела не совсем привычно на фоне насыпной трассы. Сама трасса оказалась прекрасно подготовленной, широкой и жёсткой. "Вы можете переживать, будет ли снег в других местах, но в Эстерсунде трасса будет готова при любой погоде", - самоуверенно заявили представители оргкомитета и оказались правы.
- Вчера трасса была мягкой, но уже к официальной тренировке её подсыпали и привели в порядок, так что проблем не было никаких, - сказала Ольга Вилухина. Было приятно работать сегодня, и я так увлеклась, что даже не заметила мороза. Хорошее самочувствие, отличная работа лыж, достаточно неплохая стрельба, - всё сегодня сложилось удачно. Не помешал даже перенос пристрелки, которую задержали на полчаса из-за тумана, наоборот, я провела больше времени с сервисерами и выбрала идеальную пару лыж. Волнения никакого не было, мне вообще не свойственно волноваться в день старта, "колбасит" всегда накануне. Ошибки на стрельбе я допустила сама, просто поспешила с выстрелом, волнение тут ни при чём.
РЕЗУЛЬТАТЫ
АНАЛИТИКА ГОНКИ
Биатлон | Полезное
Биатлон | Новые сообщения форума
- Биатлон в Новосибирске 1979
- в Нижегородской области не будет лыжно-биатлонного комплекса категории А или В
- Винтовка пневматическая для биатлона (для юниоров) - такая есть?
- Винтовка МК под левшу
- Погибла Лаура Дальмайер...
- Новые правила стрельбы
- Дисквалификация Алексея Волкова
- Школа интернат по биатлону
- Параметры чсс при при приходе на огневой рубеж
- Современный биатлон.
- Продам участок Биатлонный комплекс "Алмаз" Рязань
- Опять про диплом Майгурова
- Winter PionerCup 2023 видео всех 3-х этапов
- Результаты биатлона "Контрольный выстрел"
- Открыта регистрация на эстафетную гонку по лыжному биатлону!
- Контрольная тренировка в Марьино 10.12.2022. Видео.
- Открыта регистрация на Гребной Биатлон!
- Ищу записи гонок биатлона 90-х и 2000-х годов, фото и другие материалы (Беларусь)
- есть возможность рассказать о Загурском?
- украинские биатлонистки начали подготовку к новому сезону
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
Женя - просто Титан!
остальные все на пять! )
Kiril Kolarovski мы победили. Вот только с третьим местом я не угадал.А как я сегодня за Лёху болел...осталось Витю Васильева в сбоную вернуть. Молодёжь, вперёд !
Женя был прекрасен, лучшее время стрельбы... У Леши бы было еще лучше, если бы не доп патроны...
Оля Вилухина очень порадовала
Хотя хорошего уверенного "жирового" запаса у нас нет
P. S. А вот за Лессера совсем не обидно
Зато нервная система ребят на высоком уровне.
Но где у Волкова обещанная скорость?
Так слить Вилухинские 29 сек...
Добавила фото первого дня в нашу группу в Фейсбук
-----------
А адресок?
Кстати, Тура Бергер тоже бежит не по законам естественной биомеханики, а вопреки им. Ее бег напоминает игрушечную клюющею петушку после ручного завода. Но ведь ни разу завод не кончился до финиша. Ей бы, пока бегает, заработать хорошие деньги у фирмы Дюрасель. Видно никто не подсказал. Дарю идею без процентов.
Как, писал Саша Чёрный:
"Даже сроки предсказали:
Кто - лет двести, кто - пятьсот,
А пока лежи в печали
И мычи, как идиот."
Посмотрите норвежских девочек. Сколько их, Ринген, Ландхеим, Вагенстаин, Фенне,... просто сила. Конечно рано говорит, но мне кажется скоро (и) в женском биатлоне увидим доминацию норвежек. Помню ещё два года назад была только Бергер и ещё Флатланд.
Привет всем.
Елене Копыловой
Добавила фото первого дня в нашу группу в Фейсбук
-----------
А адресок?
Присоединяюсь к вопросу
в лучшую сторону
надо посмотреть прошлогоднее видео для сравнения
С почином нас всех!!!!
Все оговорки типа "застрелов соперников", "последних кругов" тонут в нашей психологической уверенности. Мы именно ВЫИГРАЛИ, а не "нам подарили"!)))
Потому не удивляюсь наметившимся сериям операций с коленями, приходится делать шире развод ногами, перегружать коленные суставы на выворот.
Кстати, Седенков очень даже прав, говоря о естественной биомеханике с разгрузкой коленных суставов. Его, кстати, поддержала Антонина Аникина. А ее, кстати, на поприще привития естественной техники Николай Аникин считал для себя первым авторитетом. Мне довелось увидеть ее исследования техники Ю.Чепалой в проекциях (ОИ 2002 в Штатах). Очень хорошее приближение к идеальной технике. Но тогда Юля была готова и функционально, дай Бог!
Кстати, катаясь на идеальном фирне по весне, заметно снимаю нагрузка с колен, стою выше, да и функционально к концу зимы чувствую способным увеличить частоту движений. Посмотрите на Домрачеву и Мартена. При всей элегантности частота движений у них дай боже, и держат до конца подъемов на протяжении всей гонки.
Спец.для ИИ к вопросу маркетинга.
- чтобы не было проблем с коленями у новичков, не надо жалеть денег на качественный инвентарь, и парафины. Лечение колен дороже обойдется.
Дарю фразу ИИ для рекламы лыж и парафинов в магазине КАНТ, бесплатно....ну разве что, за набор парафинов
Полагаю, Слепцова и Устюгова не случайно залетели на операции с коленями. Позволили себе снизить уровень функц.готовности, а результат показывать надо. Вот и пахали все подьемы в низкой стойке с большим углом разворота ног. Может я и не прав, но это моя версия.
А "толчок на взлет" никто не выполнят. Ктой-то когдай-то решил чем дальше жимануть в сторону, тем эффективнее отталкивание. Стандарт Донского Гросса -70 зря понаотменяли. Там физика с кинематикой, а она что в классике, что в коньке одна и та же. КмкИмхо,конечно
А проблемы с коленями у лыжников, на мой взгляд, это результат больших объемов прыжковой имитации, быстрого бега со спусков, травм при изготовке на стрельбу лежа, недостаточной разминки коленных суставов и холода.
Вся проблема в начале отталкивания ногой. В этой фазе практически нечем толкаться (морфологически нет сильных отводящих мышц), а нога еще прямая. Вот большинство и подворачивает внутрь колено,чтобы создать хоть какой-то приемлемый угол. Называется "прощайте выщелки!" А вот Даша и все французы не насилуют колено, а прокатывают эту мертвую точку за счет грамотного начала отталкивания палками. Подтаскивают под себя стопу и за это время успевают сделать подседание Само отталкивание начинают выполнять уже с выгодного угла.
Вся проблема в начале отталкивания ногой. В этой фазе практически нечем толкаться (морфологически нет сильных отводящих мышц), а нога еще прямая. Вот большинство и подворачивает внутрь колено,чтобы создать хоть какой-то приемлемый угол. Называется "прощайте выщелки!" А вот Даша и все французы не насилуют колено, а прокатывают эту мертвую точку за счет грамотного начала отталкивания палками. Подтаскивают под себя стопу и за это время успевают сделать подседание Само отталкивание начинают выполнять уже с выгодного угла.
Но как это перенести, в смысле махово-инерционную биомеханику Гросса на коньковый ход, большой вопро?! Лично у меня это не получается легкий не силовой ход , как ни экспериментировал. Единственно, что усвоил, нельзя затягивать скольжение, тогда меньше силовой нагрузки на поддержание скорости, да и статика снимается. Но для этого опять-таки нужна функциональная подготовка и умение вложиться в толок за короткое время, хотя бы успеть продвинуть корпус опережая работу сильных мышц в направление загружаемой ноги. Единственно, что отработал, это быстро подтягивать ногу под себя, чтобы быть готовым на перекат в случае потери равновесия и плохого качества трассы. А трасса быстро закатывается в середине бугром, и приходится на этом продольном искусственном бугре выламывать колени. Потому с нетерпением жду весну, чтобы по насту без трасс...
Вот она наша российская "ментальность" - для уточнения нашим друзьям по сайту, живущих в Штатах. Чем-то мы очень даже сближаемся с Америкой. Разве в Финляндии, Швеции, Норвегии такое встретишь на лыжне?!
<Вся проблема в начале отталкивания ногой. В этой фазе практически нечем толкаться (морфологически нет сильных отводящих мышц), а нога еще прямая. Вот большинство и подворачивает внутрь колено,чтобы создать хоть какой-то приемлемый угол. Называется "прощайте выщелки!" А вот Даша и все французы не насилуют колено, а прокатывают эту мертвую точку за счет грамотного начала отталкивания палками. Подтаскивают под себя стопу и за это время успевают сделать подседание Само отталкивание начинают выполнять уже с выгодного угла.>
- Вполне правдоподобно. Нужно прочувствовать в практике, если это достижимо простым смертным.
В отношении Домрачевый действительно бросается в глаза, что она затягивает скольжение. Невольно приходит на ум, что у нее лыжи подготовлены лучше. Но думаю, наберет форму, частота увеличится, фаза скольжения сократится.
А про колени причин гораздо больше, добавить надо уж точно и солевой обмен. Но на мои колени самым неприятным фактором является искусственный бугор на трассе между лыжами, если трассу долго не сглаживают, уж точно вдобавок к моей неуклюжей технике.
Донской/Гросс конечно никого не "поднимали". Они просто описали происходящие процессы эволюции лыжных ходов. Помните, в 50-60х перемещались как крабы. Чем дальше колено вперед, тем ширше шаг...
По-моему коньковые ходы, особенно одновременный одношажный эволюционируют в том же направлении.
Найдется ли кто, описать происходящее языком формул, проекций, разложения сил? Я, например до сих пор нигде грамотной "расфазовки" шагов не встречал. А ведь столько видео в тернерте!
нужно этот пресловутый одновременный двухшажный пропустить через естественную система движений, заложенную в каждом из нас природой: это поможет вычислить естественную кинематику двухшажного, при которой мышцы будут работать рефлекторно правильно и мощно. затем эти естественные и мощные движения обработать системой рычагов и крутящих моментов, чтобы движения сделать ещё более мощными, чем у Свана.
Мечта?! Думаю, нет. Вполне допускаю, что французы уже имеют некоторые примитивы из этой фантастогории. В Белоруссии наука тоже не стояла на месте с развалом СССР. Может не случайно они задружили?! Но это, уж точно, перебор моей фантазии.
Ну, а если это допустить, как думаете, во что превратятся олимпийские игры?!
А.Седенкову Конечно задачи спортивной науки не изобрести чтой-то новенькое, правильно говорите-создатель все уже давно изобрел. А вот пользуемся мы всеми изобретениями кто-как. Для практической пользы нужно всего то навсего изучить кинограммы (не видео, а раскадровки) 30 сильнейших гонщиков мира.
При всех нюансах они задницей дошли до высот, о которых тренеры должны рассказывать (и показывать) детям. А чтобы отвечать на глупые детские вопросы и нужно математическое обоснование. Разложение сил на векторы:продольная составляющая, боковая,вертикальная, результирующая - мама всего там столько,что и вспоминать страшно.
А колнкретно. Приведу пример в плавании кролем гребок разбит на пять фаз, так вот как ни странно одним из ключевых для ывеличения скорости является свободный пронос руки над водой, а в этом движении в первую очередь задействованы трицепс и дельтавидные мышцы, над которыми спортсмены и тренеры никогда толком не работают, кто тренировал трицепс тот поймет.Так вот в коьковом ходе на какие мышцы нужно в первую очередь обращать внимание в предсезонной подготовке?
Вполне земная и реальная фантастика. Все требуемые датчики существуют для регистрации пространственного расположения частей тела, напряжения мышц, давления, ЧСС, усвоения кислорода и т.д. в реальном масштабе времени как на автономную память, так и через телеметрию в централизованный процессор с последующей визуализацией в всех ковариаций измерямых исследуемых процессов и их спектров, как для генерации "эврика" исcлледователю, так и для проверки его гипотез. Более того, искусственный интеллект, по определению на текущий момент, способен генерировать собственные гипотезы и делать открытия. В чем проблема, господа исследователи?!
Уж точно, исследование, это миллион актов анализа и синтеза по созданию математической модели реально соответствующей физическому объекту исследования. Одно понятно, в качестве критерия правдоподобия не нужно ничего выдумывать, типа числа Рейнольца и прочие. Достаточно, чтобы математическая модель предсказывала каждому спорсмену его результат, если он будет следовать расчетной модели, и этот результат будет тем лучше, чем меньше спортсмен отклонялся от расчетной динамики суммарно по всей трассе. Проверить киберга на выборке спортсмена и оценить его реальную способность к адаптации - дело практики и матстатистики. Потребуется не десяток, а сотни последовательных приближений математической модели киберна к реальным физическим подопытным спорсменам, прежде чем, киберг научится работать с любым последующим спорсменом, с правдоподобием, дающим ощутимые результаты.
Так что, вперед, не плача, молодые люди и господа ученые, доценты с кандидатами!
можно сколько угодно вцепляться в колено свана, но вывод будет не верный
коньковый сапог (сейчас) не позволяет подворачивать стопу, поэтому если лыжнику надо, чтобы лыжа была не перпендикулярна ноге, он подвернет колено
а раньше просто подворачивали стопу для тех же целей
вцепитесь ниже
На Камчатке уже за полночь. И если бы на завтра был бы хороший прогноз, давно бы спал, а не занимался фантастикой.
Лично мне для полного счастья достаточно 10 км в день, не зависимо от скорости их прохождения. Но лишь идиоты считают себя счастливыми по факту.
Что касаемо наших грешных дел, то тут уже к тренерам. А у них у каждого свой конек. Здравый смысл подсказывает, что во первую очередь ключевые группы. Что двигает наши задницы вперед? Идем снизу. Разгибатели бедра - самые мощные 4-х главые. Там есть хитровыделаные наружные пучки, которые у обывателя не работают и не развиты. Вот вам все эти боковые многоскоки для молодых и утрированно глубокие подседания для с/п. Брюшной пресс-как только оперся на палки он включается и опять - непрофильные боковые (корсетные) при коньковомотталкивании. На видиках видно, как сборники мучительно закачивают их упражнениями с набивными мячами. Верхний плечевой пояс. Первая фаза начало отталкивания палками загружает практически все - грудные,широчайшие, трицы. Пресловутые локти наружу позволяют тут припахать и кой какие пучки бицепсов. Конец отталкивания палками -чистые трицепсы.
Мне кажется что время специально закачивать профильные группы есть только у профи. Нашему брату достаточно во время специальной подготовки - роллеры, иммитация делать все глубоко, утрированно с оттыдыхом между правильно выполненными и с хорошим приложением отрезками. То есть когда есть желание работать над мышцами - не накручивать километраж, а работать отрезками. Желательно в подъемчики.
а Вы посмотрите на того, кто едет за Сваном
как он корячится, подвёртывая колени
он ведь тоже без сапог едет,и таз с корпусом
держит между ног, не перенося вес тела с ноги
на ногу, как Сван. обувь тут ни при чём. у меня и в той обуви не было проблем с коленками,а в сапогах вообще экстра.
Вот и уподобляемся той обезьяне, которая трясет недозревшие бананы. Представляю, сколько мальчишек и девчонок так и не достигли вершин совершенства из-за того, что тренеры не имеют достаточной квалификации и методического базиса по технической подготовке. В медико-биологическом плане тоже.
если кто-то корячится, не переносит веси пр, то мне не ясно зачем о нем вообще говорить
Мы специалисты в силовых тренировках и пишем программы под определенную задачу, какие мышцы и как нужно проработать.И не просто можем написать программу, но и сделать тренажер ( есть свое производство в Ижевске)под определденную задачу. Так вот ни один тренер ни в одном виде спорта, нам внятно не сказал какие мышцы ему нужно проработать дополнительно. Чаще всего отмахиваются, поэтому работаем по своему разумению, изучать досконально биомеханику движения лыжника просто некогда, да и не на чем. Сейчас просто взяли в УОРе под свою опеку несколько лыжников и лыжниц, пробуем помочь.
Что асаемо тренажеров, то напримерв хокке нужен тренажер для тренировки мышц, которые работают при выполнения движения называемого "вираж", а в гребле на байдарках нужен тренажер для изолированной тренировки косых мышц живота в положениии сидя, в плавании некоторые силовые упражнения азумно выполнять вообще вися в горизонтальном положении. И естственно в иделале он должен быть с делан под антропометрию спортсмена. Но это уже высший пилотаж. Ну нас такие специальные тренажеры не делает никто, даже никто не может четко ТЗ написать на специальный тренажер. Что касается конькового хода в лыжах, то это вообще требует чисто индивидуального подхода, но как правильно отметили, а как тренировать детей, что бы не делать из них инвалидов, так как этот способ получается очень травмоопасен. Интересно а есть какая то статистика?