Щелчок пальцами – я в Вене, уверенности хоть отбавляй, может, от счастья и предвкушения, может, от достаточного количества мотивации. Вечером накануне гонки пробежка 12 км – все здорово. Рассчитывал на 50 км, темп должен был быть 4:18 – задача для осени вполне посильная, но весной я еще не так уверен в своих беговых возможностях.
Мы на старте, организация превосходная – все ясно и понятно, никаких заторов. Бум – и все началось, сразу определил комфортную группу, первые 10 км – легкий бег за спинами, врабатываюсь, всем интересуюсь, кто как несет питание, кто во что одет, техника. На 15 км моя группа начала сбавлять, и я пошел догонять отдельных бегунов впереди, сохраняя ровный темп.
Мы закончили большие петли по городу и выбежали на набережную Дуная, к 25 км я был уже один и постепенно обгонял бегунов значительно сбавивших темп, загадкой для меня осталось: зачем начинать такой длительный пробег по 3:30 мин/км, а потом переходить на шаг.
Дальше время полетело, на 33 км я обогнал лидера среди женщин, темп меня устраивал вполне, я опережал свой план. Вдоль трассы было много болельщиков, все подбадривали и улыбались, а я улыбался в ответ. Отметку марафонской дистанции преодолел за 2 часа 50 минут.
Ко мне присоединился велосипедист с запасами воды и энергетиков – официальное сопровождение лидеров забега, он говорил только на немецком, но мне удалось узнать у него, что я бегу третьим.
Долгое время вдоль реки дул встречный ветер и пульс начал расти, я не испытывал большого дискомфорта, но понимал, что силы не вечны. На 47 км обогнал бразильца, бегущего вторым, он выглядел вполне боеспособно, но темп явно сбавил, возможно, это было ошибкой, стоило отдохнуть за ним.
Преодолел свою первоначальную цель 50 км. 55 км – и вот я начал сбавлять темп, боясь навредить мышцам, мне сказали, что до первого минуты 4, а третий позади в минуте.
У меня не пропадала мотивация, голова хорошо соображала, ничего критичного, просто первый в жизни пробег 60 км – это не может быть легко. Я услышал приближение мотоциклов и машин и тут очень удивился, мимо буквально пролетел бразилец, я встал за ним и разогнался, но он продолжал убегать, петляя по шоссе. Вывод: он псих, я не думал, что кто-то так рвано бегает такие дистанции, еще минута и меня обогнал автомобиль, все закончилось.
19 место в мировом зачете, третий результат в Вене и 1 в мире в группе 25-30 лет. 60,1 км и 4 часа 6 минут забега. И я счастлив», – написал Бабиков на своей странице в Инстаграм.
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
И результат ой-ой-ой!
А самое главное - успешно подготовиться к зимнему сезону.
Будем надеяться, что получил хороший заряд эмоций и еще покажет себя в "своей" дисциплине)
Это что ж выходит?! Сезон закончился, парня оставили в покое, тренеры заняты своими разборками, а парень-то, выходит - огурец просто, да и только! Здоровья - вагон!!! Где ж оно было зимой...Впрочем, вопрос риторический.
На сайте была дискуссия болельщиков, что это было… авантюра или приятное с полезным время провождение в межсезонье…
Сегодня глядя на Антона Бабикова для себя вижу однозначно… тогда была 100% авантюра…
Сейчас все круто во всех возможных по ситуации смыслах, Антон молодец.
График Прохождения Максима Цветкова Лондонского марафона 2017 (по асфальту….)
Итоговый результат – 3:52.39 , как писал ранее - если бы график прохождения дистанции на этот результат был ровный – 27.30 каждые 5 км…, не плохая экскурсия по Лондону бы получилась, как и тренировка…
Смотрим график прохождения дистанции по пятеркам:
5 км – 22.23 - 4.29 мин/км
10 км – 21.54 – 4.23 мин/км
15 км – 22.01 – 4.25 мин/км
20 км – 21.59 – 4.24 мин/км
Половина дистанции – 1.33.14
25 км – 23.49 –
30 км – 25.10 – 5.02 мин/км
35 км – 37.29 – 7.30 мин/км
40 км – 41.31 – 8.19 мин /км
42 км – 16.28 (8 мин 14 сек финишные два километра, …. говорят сами за себя о состоянии спортсмена на последних 10 км… про состояние ног на асфальте можно только догадываться….)
Антон Бабиков : «Рассчитывал на 50 км, темп должен был быть 4:18 – задача для осени вполне посильная,…
Отметку марафонской дистанции преодолел за 2 часа 50 минут….
55 км – и вот я начал сбавлять темп, боясь навредить мышцам….
60,1 км и 4 часа 6 минут забега. И я счастлив»
Антон всегда хорошо бежал кросс, но мы сравниваем не результаты, а графики прохождения дистанции….
Всех с праздником!
Она 25.88 км пробежать успела, была 77-й среди женщин, 18-й в F30 , к тому же представляла Австрию
И Юрлова не выступала за Австрию, она бежала в Австрии (Вене).