Беговые лыжи | Новые фото

Александр Терентьев: «Под конец сбора в Малиновке было непросто вывозить за всеми»

Лыжник Александр Терентьев представляет в сборной России Архангельскую область и Ненецкий автономный округ. Он готовится к сезону в группе Юрия Бородавко. Также Терентьев – молодой человек Анны Грухвиной, которая тренируется в группе Егора Сорина. Сейчас на межсборье он гостит у тюменской лыжницы, а форму поддерживает совместными тренировками с товарищем по группе Бородавко Денисом Спицовым. С Терентьевым поговорил корреспондент АСН «Тюменская арена».

- Можете сравнить сейчас свою форму в конце июля и ту, которая была год назад?

- Это сложно сделать. Год назад у нас к этому моменту прошло уже три сбора, один из которых был высокогорным. Сейчас же мы провели лишь два тренировочный этапа, причём «сидели» на равнине в Центре «Малиновка» Архангельской области.  Но отмечу, что сейчас состояние – намного лучше, - сказал Александр.

- Почему?

- Я как раз непросто переношу горы. Мышцы становятся тяжёлыми. После этого трудно бежится…

- Какую работу выполняли на втором сборе?

- Он был тяжёлый. В «Малиновке» на трассе  – затяжные, длинные подъёмы. Выполняли много силовой интервальной работы, всё наслаивалось. Под конец было уже непросто «вывозить» за всеми.

- В Тюмени чем занимаетесь в это межсборье?  

- Гуляю по городу. Тюмень мне понравилась. Был вечером на Набережной – очень красивая. Плюс тренируюсь. С Денисом Спицовым недавно марафон пробежали.

- Тренировки на межсборье важны?

- Конечно. Лёгкие кроссы, где-то интервальное ускорение, силовая работа. Это нужно, чтобы приехать потом на сбор готовым, а не приходить в себя первые три дня.

- Вы со Спицовым порой работаете с лентами TRX. Это новый тренд в силовых тренировках?

- Кому как нравится. Я люблю чередовать тренировки. Могу один раз сходить в зал, а на следующий – поработать с TRX. С лентами ты работаешь со своим весом. Мне кажется, для лыжника это лучше, чем тягать стокилограммовую штангу.

- Третий сбор группы Бородавко состоится на Эльбрусе. Какие у вас ожидания?

- Жду хороших условий. Надеюсь, повезёт с погодой. У меня ведь отец в том году Эльбрус покорил. Они готовились, неделю поднимались, отдыхали на каждом этапе. Но мы, думаю, на самый пик всё же не полезем (улыбается).
12 7829 Андрей Краснов 30.07.2020 08:58
Рейтинг: +7 +7 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

30.07.2020 13:59
Будет обидно, если спортсмены к началу международного сезона наберут форму, а соревнования опять отменят, или наших не пустят в Европу в связи с эпидобстановкой. Хотелось чтобы в таких случаях не было вакуума, а были внутренние соревнования и они освещались. В идеале с телевидением, праздничной атмосферой и представлением наших звёзд и всех выдающихся и перспективных спортсменов. Чуть не написала "со зрителями", но в пандемию о таком мечтать вредно.
Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
Мурманчанка согласна с вами на все 100.
Хотелось бы увидеть соревнования всех наших сильных лыжников.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
30.07.2020 14:08
Эт он должен был ещё лет десять назад клебо рвать? Ну и Большунова тож ессно, а то ща начнут придираться, тип большунов круч клебо)
Ссылка Рейтинг: -3 +4 -7
30.07.2020 14:58
Эт он должен был ещё лет десять назад клебо рвать?
Вы что-то попутали, товарища, который собирался порвать Клэбо, зовут Ансгар Эвенсен.
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
30.07.2020 18:37
Skiernsk, вы чот попутали, эвенсен захотел порвать клебо пол года назад, а наш товарищ или кто т за него, уже давно. Ладно, не придирайтесь, не клебо - всех)  
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
Anikis так десять лет назад он же ещё малышом был, как же он мог рвать клебо, который тоже был чуть старше  
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
30.07.2020 19:38
Лада, ну образно ж, ну блин) Кароч, не десять)
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
Лада Миргалиева 3338 30.07.2020 19:28
Anikis так десять лет назад он же ещё малышом был, как же он мог рвать клебо, который тоже был чуть старше
Рисовал воспитательнице рисунки с "нехорошим Клебо" и рвал у неё на глазах.
Ссылка Рейтинг: +3 +5 -2
Насчёт восхождений поаккуратнее. Лукаш Бауэр, как-то раз в качестве начала предсезонной подготовка совершил восхождение на Джомолунгму. Грядущий сезон провёл в полустоячем положении.
Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Аникс ну так и я образно. С телефона трудно смайлики весёлые вставлять. Я ж знаю что вы хохмите всегда  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
30.07.2020 21:17
Этот парень точно в группе Бородавко тренируется?Про штангу  видимо прям по-живому.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
04 Pavel_Lobov 292
30.07.2020 21:17
Этот парень точно в группе Бородавко тренируется?Про штангу видимо прям по-живому.
Есть такое дело.
Много странного с точки зрения умершей спортивной науки в современной "силовой подготовке лыжников".
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1