Беговые лыжи | Новые фото

Татьяна Сорина и Алексей Червоткин - победители контрольных отборочных стартов сборной России по лыжным гонкам в Муонио

Сегодня, 20 ноября, в финском Муонио прошли первые отборочные гонки контрольных соревнований сборной команды России. У женщин на дистанции 10 км классическим стилем лучший результат показала Татьяна Сорина, на 2,1 секунды опередившая Наталью Непряеву и на 19,2 - австрийку Терезу Штадлобер, готовящуюся с группой Маркуса Крамера.

Среди мужчин на дистанции 15 км лучшим среди россиян стал Алексей Червоткин, второй результат у Ивана Якимушкина, Илья Семиков - третий. Абсолютно же лучшее время показал финн Ииво Нисканен, доминировавший в Муонио и неделей ранее. Правда, его преимущество над Червоткиным составило лишь 2,1 секунды.

Женщины, 10 км, классический стиль:

1. Татьяна Сорина 27:55,2
2. Наталья Непряева +2,1
3. Тереза Штадлобер (Австрия) +19,2
4. Анастасия Рыгалина 43,7
5. Яна Кирпиченко +53,5
6. Алия Иксанова +54,2
7. Анастасия Фалеева +55,7
8. Лилия Васильева +59,4
9. Юлия Ступак +1:02,1
10. Ольга Кучерук +1:13,6
11. Мария Истомина +1:21,3
12. Алиса Жамбалова +1:33,6
13. Вероника Степанова +1:36,0
14. Христина Мацокина +1:37,1
15. Анастасия Доценко +1:47,6
16. Анна Грухвина +2:32,3
17. Арина Перевозчикова +2:47,7
18. Татьяна Маннима (Эстония) +4:35,2

Наверное, лучше всех выступили спортсменки из группы Егора Сорина: Сорина - первая, Рыгалина - четвертая и Фалеева - седьмая. Особенно большой шаг вперед по сравнению с гонками недельной давности сделали Рыгалина и Фалеева. А вот представительницы группы Крамера, напротив, расстроили. Понятно, что перед Юлией Ступак не стоит задача отбора на Кубок мира, но не стоит она, очевидно, и перед Натальей Непряевой, что не мешает ей демонстрировать приличную готовность. Алиса Жамбалова и Христина Мацокина же остались за пределами десятки сильнейших. Отметим и сильное выступление призера чемпионата мира 2013 года Алии Иксановой, ставшей пятой среди россиянок.

Мужчины, 15 км, классический стиль:

1. Ииво Нисканен (Финляндия) 36:55,0
2. Алексей Червоткин +2,1
3. Иван Якимушкин +21,5
4. Илья Семиков +42,9
5. Александр Большунов +43,5
5. Евгений Белов +43,5
7. Сергей Устюгов +45,8
8. Александр Бессмертных +50,6
9. Денис Спицов +1:02,2
10. Андрей Ларьков +1:04,6
11. Илья Порошкин +1:05,0
12. Артём Мальцев +1:10,3
13. Федерико Пеллегрино (Италия) +1:29,1
14. Андрей Собакарёв +1:37,6
15. Антон Тимашов +1:38,3
16. Франческо де Фабиани (Италия) +1:42,1
17. Андрей Мельниченко +1:47,2
18. Сергей Ардашев +1:50,3
19. Алесандр Терентьев +1:56,0
19. Артём Николаев +1:56,0
21. Кирилл Киливнюк +2:24,2
22. Доминик Буры (Польша) +2:54,5
23. Глеб Ретивых +2:57,6
24. Иван Горбунов +3:05,7
25. Александр Клуген +3:41,9
26. Михал Сковрон (Польша) +4:36,0
27. Матеуш Гаратык (Польша) +5:15,6

У мужчин же никакая из групп не имела подавляющего превосходства. В топ-10 Червоткин, Большунов и Спицов из группы Бородавко, Якимушкин, Семиков и Ларьков из группы Перевозчикова и Белов, Устюгов и Бессмертных из группы Крамера.
22 12394 Андрей Краснов 20.11.2021 14:07
Рейтинг: +7 +7 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

20.11.2021 15:32
А в это время в Норвегии Холунд выигрывает 15 классику.Иверсон второй.Рёте сошёл.
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
20.11.2021 15:34
Холун в Бейто привез Вальнесу 30 сек, примерно столько же, сколько Нисканен выиграл у Эрика на прошлой неделе. Если ориентироваться по Вальнесу, можно примерно расклад в Руке прикинуть.
Ссылка Рейтинг: +1 +5 -4
Лилия Васильева тоже готовилась с Егором Сориным за счёт региона!
Интервью с Егором здесь
https://www.instagram.com/tv/CVh4hn-IODL/?utm_medium=copy_link
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
20.11.2021 16:14
эх, совместить бы Муонио с Бейто...
А в это время в Норвегии Холунд выигрывает 15 классику
из классики там только подъёмы:D:D остальное дабл

Холун в Бейто привез Вальнесу 30 сек
ну Вальнес свой спринт всё равно показал)
Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Сорина , Непряева ( в любом порядке), а дальше провал.
У мужчин  претендентов  на старте все в порядке. Битва за места будет знатная.
Порадовался за Устюгова и Бессмертных.
Удивил(по хорошему) - Большунов. Говорят же,что бойся больных и нездоровых
Ссылка Рейтинг: +4 +6 -2
20.11.2021 17:38
Опять Нисканен первый. Перегорит парень раньше времени
Ссылка Рейтинг: 0 +5 -5
20.11.2021 17:39
Червоткин молодец стабильный парень
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
И мне показалось, что он (Нисканен) сильно начал.
Хотя уверен, что он не форсировал подготовку. Ему нет никакого смысла.
Плохо для нас если он стал ещё сильнее.
А для гонок это очень хорошо. Борьба на этапах и на ОИ будет очень интересная
Ссылка Рейтинг: +3 +5 -2
20.11.2021 18:59
Классика в исполнении девочек технически очень слабая.  
Ссылка Рейтинг: +1 +6 -5
Вадим, как раз к слову.
ЧИТАТЬ ВСЕМ ЛЫЖНИКАМ
Нашёл видос и решил до-комментировать ,  где КОЛЯ кажет миру классику ног https://www.youtube.com/watch?v=9eYw8KElPmc
через 23 мин и 32 сек мы наблюдаем стоп кадр, где хорошо видно , как колодка после завершения толчка - зимятовского толчка ( ягодицей вверх )  прилипла к снегу, после чего, толчковая нога срабатывает по принципу пружины, сжимается,  но не летит вверх пяткой к затылку , как у всех , в том числе и у Нисканена https://youtu.be/y5NIP7ru27M зависая на некоторое мгновение почти параллельно лыжне: это происходит из-за стандартного естественного толчка коленом назад, при котором мы гладим не намазанными на удержание концами лыж о снег.
Теперь коротко про принципиальное отличие зимятовского толчка.
После завершения отталкивания , чётко в колодку пяткой ( вектор силы направлен перпендикулярно посредством активного двигательного ягодицей вверх в "рессору" , как и положено, но не горизонтально в концы "рессоры", посредством активного естественного  двигательного движения коленом назад, которым мы гладим концы лыж о снег, заставляя , тем самым, лыжи простреливать   )  нога , повторяюсь, срабатывает по принципу пружины, сжимаясь, выкидывает лыжника , как из катапульты , на опорную ногу, после чего вырисовывается следующая картинка: вперёд и вверх, что визуально напоминало полёт над лыжнёй, но не вперёд с последующим втыканием опорной ногой в снег. Этот брак происходит из-за одновременного толчка одной ногой и задвиганием ( разгоном ) другой - опорной  ( см видео с Нисканен ). очень чётко видно. Зимятовская техника и тут имела принципиальное отличие. У него разгон был - первичен, а толчок - вторичен. Такая , более эффективная кинематика, позволяла максимально дальше задвинуть колено вперёд, делая шаг более широким , а значит и скорость ( длина шага бегуна спринтера и марафонца ). А зимятовский толчок , как из катапульты, не от мира сего, по своему завершению , позволял делать идеальный выход на опорную ногу и, после чего,  более глубокий и раскованный подсед. все остальные , и по сей день, едут посредством грубой физической силы с нарушением главного закона биомеханики в циклических видах спорта:  максимальной напряжение в мышцах должно сменяться их максимальным расслаблением.    
Ссылка Рейтинг: +1 +4 -3
Теперь раскрою тайну, которая помогла мне вычислить эту единственную правильную классику ног для пластиковых лыж. Помог мне это сделать подольский лыжник - Витя Астахов. он ехал точь-в-точь , как КОЛЯ. как то случайно оказался вначале торчка , который все, как и положено, преодолевали посредством бега с прокатом и с максимально напряжёнными не расслабляющими мышцами. этот же, в отличии от всех,  в него заехал . мне ещё тогда бросились  в глаза его ноги: они болтались как верёвки в воздухе. езда как и у Зимятова напоминала полёт. но больше всего меня впечатлила его работа . так ни кто никогда не ехал. он ими работал как гребец каноист , наваливаясь сперва на одно плечо, потом на другое. вот такую я увидел тогда сенсацию. ну тренировался тот Виктор по следующей методике ; летом принимал загар, осенью бег трусцой; зимою 1980 в Красногорске выигрывает отбор на спартакиаду народов , обыграв пол сборной страны. на той гонке не бежали Завьялов с Зимятовым. остальные сборники из моск обл все были. но , к сожалению, это дарование никуда не брали, потому что его один раз взяли на сборы в составе моск. обл. где он на тренировке заехал в первый подъём и простоял там за ёлкой. я конечно утрирую. но примерно так и было, так он тренировался.
P.S. эту технику в сборную и штамповать королей лыж. но, к сожалению, Вяльбе с Бородавко, на скиспорт не заходят, где пишут всю правду про технику и методику.  
Ссылка Рейтинг: -1 +3 -4
21.11.2021 01:47
Хотя уверен, что он не форсировал подготовку. Ему нет никакого смысла.
Есть смысл. Нисканен каждый год подводится именно к домашнему первому этапу, чтобы блеснуть там и порадовать местную публику, ну и спонсоров заодно порекламировать, конечно. Как можно плохо бежать, когда живой коридор вдоль трассы тебе скандирует "Ииво! Ииво!" Уверен, что для него принципиально именно на финских этапах быть "на ноге".
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
21.11.2021 07:05
через 23 мин и 32 сек м
там все видео столько. уточни, пожалуйста.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21.11.2021 12:17
Алексей Седенков, спасибо за видео,с удовольствием посмотрел.Прям вспомнил, когда вживую видел Бажукова, Беляева, Зимятова ,Завьялова,еще очень классная техника была у Юры Бурлакова. Да,тогда так учили.Что касательно Вяльбе и Бородавко,так как говаривал великий Лобановский мне некогда работать индивидуально над техникой и физикой,мне нужен результат и коли уж тебе оказали доверие,быть приглашенным в сборную,будь лучшим.Хотя с воспитанником Бородавко,Червоткиным поработали над техникой, горбатиться стал меньше,прокат больше, результаты улучшились.Легкову, если бы в свое время технику поправили бы,результаты могли быть гораздо лучше,а так все на неимоверном здоровье.Тут много зависит от первого тренера,который технику ставит,а то ведь дети в секцию приходят,а их сразу на конек ставят.Толчек в пятку,прям в точку,но поди объясни это молодому тренеру и его ученику, когда они видят Тоенсета, бегущего в пологий подьем бегом.
Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
21.11.2021 13:59
когда они видят Тоенсета, бегущего в пологий подьем бегом.
К стати, практичеси у всех норвегов из недавненго видео коряво выглядит заход в подъем: горбатятсякак Легков,.(Да и Нортуг этим страдал, ИМХО.)
Возможно, намазались на скользуху, а подъем перемогали . Где раскат с вытягиванием в красивую струнку от Вылегжанина, Полторанина, Белова?  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Серёжа,  23 мин и 32 сек - это стоп-кадр, на котором зафиксировано окончание разгона или, как ты говоришь, - вытянулся в красивую струнку, где чётко видно , как Зимятов задвинул колено максимально вперёд, до "упора"-дальше некуда, разогнав и придав инерцию опорной ноге.  в этот момент , пятка толчковой ноги оторвалась от "приклеенной " колодки к снегу, после чего, всё та же толчковая нога "складывается" , завершив толчок - максимально расслабляется. в конце данной фазы происходит выпрямление опорной ноги , "постановка" на неё корпуса,  после чего следует фаза свободного полёта.
Ещё про один биомеханический момент забыл написать, который присутствовал только у Зимятова. разгон опорной ноги у него опережал толчок, который начинался во время подседа.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ramzes ради этой пятки, которой надо дожимать колодку, немцы колом встали и поехали, но так и дошли до того, что пишут на скиспорте. это - первое. второе. к сожалению, мало кто понимает из молодых тренеров и не только, что действие ягодицей вверх, заставляет противодействовать по третьему закону Ньютона, пятку вниз, перпендикулярно колодке. и вообще, это зимятовское противодействие , в своём деле, как в своём деле - БОССТ, который среднячка юниорской сборной сделал ЧМ выше на три головы остальных. мне по этому поводу тут часто парируют, что, мол, Устюгов и без босста становился ЧМ на три головы выше остальных. да, становился, потому что он был на три головы здоровее Чайко. а вот теперь представьте, если к здоровью , которое в три головы выше, чем у Чайко , добавили бы, в своё время, Устюгову,  БОССТ. он бы после такого подарка стал бы на 6 голов выше, и штамповал бы Родине королей лыж.
Да, но кроме резонансной версии ( недельный микроцикл)  босст , которую я тут выкладывал, по которой Чайко..,где всего 4 тренировки в неделю, которых Алексею Ильвовскому показалось мало, ещё существует и интегральная версия  ( двухнедельный микроцикл) в котором Алексей И уже не будет отдыхать  во вторник и среду, а только в среду. и это ещё не всё... Алексей , ничего личного, пиши в личку, если сын твой ещё молод и полон сил. или он уже завязал с лыжами ?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ramzes мне всё больше и больше кажется, что  классический толчок, который присутствует у все и сильнейших мира сего и разрядников, и , который, при гасит полноценный разгон по законам физики, не чуть не быстрее обыкновенного лёгко-атлетического бега , но только на лыжах, что касается коротких отрезков.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22.11.2021 13:28
Алексей,но если мы уж обратились  к истокам,то небольшие пригорки  на тягунах проходили так называемой с "подбежкой",которой в настоящее время пользуются наиболее широко.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22.11.2021 17:21
Алексей Седенков Чтобы катиться в подъем как Зимятов нужно иметь такую же как у него растяжку голеностопных и икроножных мышц.  А это не всем дано.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Игорь Нефедов абсолютно верно, плюс, ещё один феномен ( зимятовские сверх подвижные суставы ) , позволяющие ему "складываться" подобно тому металлическому метру, у которого через каждые 10 см. шарниры ( клёпки ) . Шучу.
Благодаря таким суставам, Николай делал самый глубокий подсед , самый достойный разворот тазобедренным суставом во время задвигания ( разгона )  коленом вперёд - что позволяло ему совершать самый длинный прокат. у меня иногда создавалось такое впечатление, что он может сесть ягодицами на пятки легко )  в общем, Господь не поскупился на его таланты в области техники и конструкции скелета.
Кстати, у Бурлаков тоже далеко запускало колено. но стандартный естественный толчок отнимал много сил у рук и плечевого корпуса, создавая в этих частях тела дополнительное статическое напряжение. самое нехорошее в стандартном толчке коленом назад заключается в том , что заставляет работать активно стопу ( самое слабо звено в ноге) которая, во время своих ненужный действий, значительно снижает КПД работы сильного звена, то бишь, мышц, которые находятся выше колена. именно из-за этого бегуны проигрывают лыжникам на красногорской лыжной трассе: у них бег стопный, а у лыжников бедренный - что правильно для забегания в подъёмы.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ramzes на счёт коротких согласен с тобой
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лыжные гонки (беговые лыжи) | Новые сообщения форума