• 
  Мария Александрова

  RUNO

Йоханнес Клэбо вынужден изменить подготовку к сезону из-за травмы подколенного сухожилия

Травма Йоханнеса Клэбо оказалась серьезнее, чем предполагалось. Норвежец может потерять до 12 недель обычной подготовки – он вынужден тренироваться альтернативно. Несколько недель назад у норвежца было диагностировано растяжение или травма от чрезмерной нагрузки в верхней части подколенного сухожилия.

– Это растяжение сухожилия, а не мышцы. Я слышал, что на его заживление уходит больше времени, чем при переломе ноги. Я немного тренируюсь, но меньше, чем должен был. Подолгу работаю в воде и не бегал уже пять недель.

– Такая ситуация в новинку для тебя?

– Да. Но в то же время это интересно. Мне приходится тренироваться очень внимательно и быть невероятно точным при выполнении упражнений, которые я повторяю в каждую сессию. Мне, пожалуй, нужно отыскать терпение, которое проявляется на рыбалке с дедушкой. Там я терпелив, но ни в чем другом.

Клэбо говорит, что верит в план реабилитации и уже видит признаки улучшения.

– Все идет в верном направлении. Пока что очень медленно, но я очень верю, что упражнения дают хороший результат. Мы используем советы дедушки и стараемся все делать правильно. План составляется на одну неделю вперед.

– Ты уверен, что это не ограничит твою готовность к сезону?

– Нет, не уверен. В то же время было немало спортсменов, кто с успехом использовал альтернативные тренировки. До чемпионата мира далеко, надеюсь, я в любом случае сумею там огрызнуться.

Ранее сообщалось, что Клэбо не может бегать и тренироваться на лыжероллерах классическим стилем. Его подготовка на данный момент состоит из тренировок на лыжероллерах свободным стилем, бега в бассейне, силовых тренировок и занятий на тренажере для даблполинга.