Лыжные гонки

Доклад заслуженного тренера СССР и России Валентина Владимировича Самохина на тренерском семинаре в Ханты-Мансийске

Для включения спортсмена в сознательную тренировочную работу разработана специальная форма индивидуального планирования и регулирования -графический план- дневник с использованием субъективной оценки состояния готовности. Графический план-дневник состоит из горизонтальных и вертикальных полос на стандартном листе бумаги в клеточку размером 20 на 40 см. Горизонтальные полосы определяют оценку тренировочных дней по энергетике, дату, содержание тренировочных заданий планирование и выполнение, субъективную оценку состояния, оценку тренировочного задания в км и часах.
В вертикальных полосах ведется запись по планированию заданий, количественная и качественная оценка тренировочного задания, в зависимости от содержания тренировочного дня. Запись тренировочного дня в 1 клетке -зарядка , 2 - первая тренировка , 3 - вторая тренировка.

Вид графического дневника представлен ниже. Также вы можете скачать его по этой ссылке.

Читать доклад заслуженного тренера СССР и России Валентина Самохина. Подробнее...

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

23 Sergey Birukov 7331

29.10.2006 20:36

Любопытно.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Sergei Kryanin 548

30.10.2006 09:29

Я надеюсь, что это первый шаг ! Будем стараться охватить все направления подготовки лыжников гонщиков !

23 malex 20573

30.10.2006 14:02

а что это за "стандартный лист" 20 на 40 ?
А4 это 297 на 210
тетрадный - тоже совсем не такой

23 Андрей Кондрашов 276

30.10.2006 14:45

Спасибо молодому спортивному руководству ХМАО-Югры (В.Майгурову, С.Крянину, Е.Редькину и др.) за появление в лыжном свете незаурядного тренера Валентина Самохина. При нашем отечественном огромном тренерском дефиците невостребованность таких талантливых, авторитетных и успешных в прошлом специалистов непростительна и даже преступна. Не буду уточнять для кого. Очень надеюсь, что участие Валентина Владимировича в этом семпинаре станет возрождением его былой активной профессиональной тренерской деятельности.

23 MAKC . 7867

30.10.2006 23:53

Присоединюсь к Андрею: Самохин очень уважаемый человек, жаль что невостребованный. В начале 80-х Валентин Владимирович еще работал в нашей спортшколе. К сожалению я у него не тренировался, но у него тренировался мой родственник, который в свое время был чемпионом СССР среди школьников, тогда наша спортшкола блистала. Тандем треенеров Самохин-Никольский знаком старшему поколению. Оригинальный и интересный стиль тренировок В.В. приносил довольно приличные результаты. Вспомнить хотя бы молодые года Смирнова, Прокуроров частенько к нему обращался (например Тронхейм 1997г. когда А.А. выиграл тридцатку - план ему писал Самохин).

23 Владимир Житенев 13874

31.10.2006 15:10

Мягко выражаясь, неудачно подана информация. Думаю, большинству читателей содержимое дневника все же интереснее, чем форма его ведения и размер листа. Не хочу думать, что все "...включение спортсмена в сознательную работу..." заключается в этом.